ten post może zawierać linki partnerskie. Przeczytaj pełne ujawnienie tutaj.

czasami, dla zdrowia psychicznego, ważne jest, aby spróbować czegoś nowego, czegoś innego niż codzienne czynności życiowe. Istnieje wiele znaczących sposobów, aby wzbogacić swoje życie, podejmując niewielkie, ale skuteczne decyzje.

myśli, które wybierasz, idee, które akceptujesz jako prawdę, i przekonania, które umieszczasz w swoim umyśle, są celową i celową inwestycją w realizację twoich marzeń.

jak wiesz lub w końcu się nauczysz, życie to kolejka górska z wzlotami, upadkami i wyzwaniami. Przechodzimy przez pory życia Od chwili narodzin do dnia, w którym dzielimy ziemię. Nasze postawy wpływają na to, jak pojawiamy się w życiu.

co to znaczy wzbogacić swoje życie? Wzbogacić swoje życie oznacza wypełnić swój umysł, ciało i duszę doświadczeniami, które uczą i rzucają ci wyzwanie. Pokonujesz życiowe przeszkody, podchodząc do życia z odwagą. Każdy chce żyć pełnym i szczęśliwym życiem, a oto niektóre z rzeczy, które możesz zrobić w tym roku, aby żyć wzbogaconym życiem.

przyszłość nigdy nie nadejdzie tak, jak się spodziewasz.

Kochaj siebie jeszcze bardziej

nie tylko swojego partnera, dzieci, rodzinę i przyjaciół. Kochaj siebie bardziej niż już to robisz. Wiele naszych problemów z pewnością siebie i poczuciem własnej wartości wynika z braku miłości do siebie. Życie jest podróżą samopoznania. Im bardziej kochasz siebie, tym bardziej głęboko docenisz to, kim jesteś.

czy obejmujesz wszystkie różne części siebie? To, co lubisz i czego nie lubisz, twoje mocne i słabe strony, a nawet twoje małe osobliwości? Nie jest to łatwe i wymaga zarówno czasu, jak i praktyki. Mam momenty, kiedy angażuję się w negatywne myślenie o sobie, założenia, overthiking i zmartwienia. I do niczego mnie to nie doprowadziło.

inni zostali uwarunkowani w ten sposób, być może z Wydarzenia w dzieciństwie lub wcześniej w życiu, powodując, że osoba wierzy, że jest warta mniej niż inni.

pamiętaj, bezwarunkowa miłość to coś, co możemy wybrać. Współczucie dla siebie wzbogaci twoje życie, gdy zaczniesz okazywać troskę o własne uczucia i o innych.

’ szczęście to nawyk.”Kliknij, aby tweetować

zrób to, co musisz zrobić, aby być szczęśliwym

dowiedz się, co sprawia, że czujesz się dobrze. Nie ma znaczenia, co to jest, ale stań się świadomy i świadomy tego, jak się czujesz, gdy bierzesz udział w pewnych działaniach.

czujesz się znudzony codzienną pracą, ale czujesz się zachwycony, gdy Możesz malować, śpiewać lub pisać poezję? Znajdź to, co sprawia, że czujesz się spełniony i rób to tak często, jak możesz. Dobre samopoczucie jest jedynym pozwoleniem, którego potrzebujesz, aby robić to, co kochasz robić.

kariera to coś więcej niż tylko praca, i powinna być czymś, co sprawia, że jesteś szczęśliwy dla longtertm. Jeśli czujesz, że utknąłeś w koleinie z karierą, może warto pomyśleć o zmianie swojej ścieżki.

istnieje wiele kursów online, dyplomów i magistrów, na które możesz się zapisać, aby rozpocząć drogę do sukcesu. Spróbuj znaleźć jedną rzecz, która podnieca Cię do wstawania każdego ranka.

Zakończ to, co zaczynasz

czasami możemy być bardzo spontaniczni i kreatywni w rozpoczynaniu nowych planów lub projektów. Wykończenie ich może być inną historią. Rozpoczynanie rzeczy, ale nie widząc ich przez nie nie jest wielkim nawykiem. Podążanie za tym, co mówisz, że zrobisz, pokazuje uczciwość i odpowiedzialność za nasze słowo.

wszyscy żonglujemy wieloma rzeczami naraz. Rodzina, dom, życie towarzyskie i praca. Wielozadaniowość jest świetna, ale czasami musisz skupić się na jednym zadaniu naraz, aby je ukończyć. Pierwszym etapem wykończenia jest podjęcie decyzji, że bez względu na wszystko, to utrzymujące się zadanie nie będzie dłużej trwać.

nigdy nie podejmuję uchwał. Wyznaczam cele, ale dzielę je na mniejsze, osiągalne cele. Wykonalne, codzienne kroki, które pomagają mi szybciej osiągnąć mój główny cel, bez poczucia przytłoczenia lub porażki.

twój plan powinien zawierać terminy. Zobowiązać się do nich.

poświęć swój czas i podaruj swoje rzeczy

czasami to, co możemy zrobić, aby nasze życie było bardziej znaczące, to zmienić życie kogoś innego. Wybierz organizację charytatywną lub powód, dla którego jesteś pasjonatem i poświęć czas na Wolontariat. Jeśli nie możesz znaleźć czasu w ciągu tygodnia, spróbuj w weekendy.

inne opcje to darowizna lub zbiórka pieniędzy. Da ci to większe poczucie celu i poczujesz się lepiej wiedząc, że wywarłeś pozytywny wpływ na otaczający cię świat.

możesz służyć innym w najmniejszy sposób poprzez swoje myśli, słowa i działania.

spójrz na moje dwie ulubione organizacje charytatywne

Habitat for Humanity buduje domy z wolontariatu i jak najwięcej ofiarowanych lub zmniejszonych kosztów materiałów, jak to możliwe. Zbieranie funduszy ma na celu pomoc w zrównoważeniu wydatków na materiały, usługi i grunty. Habitat for Humanity działa poprzez zapewnienie bezpiecznych i godnych domów dla wrażliwych rodzin.

Fundacja Make-A-Wish jest największą na świecie organizacją spełniającą życzenia. Od początku istnienia w 1980 roku Fundacja spełniła ponad 165 000 życzeń. Od spędzenia dnia ze swoim ulubionym koszykarzem, będąc książętami w Disney World, 25 000 wolontariuszy, którzy są częścią fundacji Make-A-Wish, jest tam, aby pomóc ciężko chorym dzieciom w ich największym pragnieniu.

oto linki do dwóch organizacji charytatywnych: Habitat for Humanity I Make-A-Wish Foundation

doceń piękno natury

nasza planeta to piękna rzecz. Na ziemi są tysiące gatunków zwierząt i roślin, tysiące miejsc do zwiedzania i odkrywania, i tak niesamowite wspomnienia, które można tworzyć w wielkim plenerze.

Czy wiesz, że spędzanie czasu w lasach, wędrówki po górach i samo przebywanie na zewnątrz może przynieść znaczące korzyści zdrowotne? Spędzanie czasu w otoczeniu prostoty i piękna natury może zmienić twoje życie.

praca, dojazdy do pracy, opieka nad dziećmi, gotowanie, sprzątanie, oglądanie telewizji, łączenie się z mediami społecznościowymi i inne, mogą pozostawić nas spędzających średnio 90 procent naszego czasu w pomieszczeniu. Jeszcze 50 lat temu, to byłoby niespotykane. Musimy wyjść na zewnątrz.

jeśli jesteś zestresowany w domu lub w biurze, to niesamowite, co szybki spacer na zewnątrz może zrobić dla ciebie. Im więcej czasu spędzamy z ekranem, tym bardziej prawdopodobne jest, że cierpimy na zespół suchego oka.

pozwalając oczom skupić się na czymś bardziej odległym ćwiczy różne mięśnie i pozwala oczom zrelaksować się i zregenerować siły. Pamiętaj, że najlepszym źródłem witaminy D w twoim organizmie jest słońce.

więc zejdź z kanapy, wyjdź i doświadcz tej pięknej planety, na której żyjemy.

dowiedz się czegoś nowego

Jeśli czujesz, że nie docierasz do właściwego miejsca w swoim życiu lub czegoś ci brakuje, zawsze możesz nauczyć się czegoś nowego. Może to być Kurs do dalszej kariery, coś do poprawy swoje życie osobiste, takie jak gotowanie, a nawet nowe hobby można cieszyć się w wolnym czasie. Zawsze jest miejsce na uczenie się nowych rzeczy, a umiejętność uczenia się i rozwoju sprawia, że czujemy się całością i kompletnością przez lata.

zrobiłem 10 lekcji ceramiki w Nowym Jorku i pobrudziłem sobie ręce podczas nauki tworzenia mojej ceramiki. Jako początkujący, zaskoczyło mnie, jak wiele ceramiki pozwoliło mi się zrelaksować. Nauczyłem się technik ręcznego budowania, takich jak szczypanie, zwijanie i koło. Trzy moje dzieła teraz siedzą w moim domu.

Spędzanie Czasu z rodziną wzbogaci Twoje życie

rodzina jest najważniejszą rzeczą w życiu i jest sercem i duszą wielu naszych światów. Często, gdy dorastamy i zapuszczamy się w dorosłość, możemy stać się nieco odlegli od naszej rodziny, próbując radzić sobie z różnymi obowiązkami i zobowiązaniami w naszym życiu. Więź, którą mamy z naszą rodziną, może czasami się zmniejszać przez lata, a to może sprawić, że nasze życie będzie nieco puste.

jeśli znajdziesz czas na spędzenie czasu z ludźmi, których kochasz, będziesz cieszyć się szczęściem i wsparciem, o które chodzi w życiu.

Bądź świadomy i świadomy tego, jak wykorzystujesz swój czas i z kim go dzielisz. Uważność zachęca cię do zwrócenia uwagi na to, co dzieje się w twoim życiu. Oznacza połączenie z chwilą obecną. Małe decyzje mogą mieć głębokie skutki. Wypróbuj te siedem prostych sposobów, aby wzbogacić swoje życie — już teraz!

Wzbogać swoje życie codziennie wyborami, które podejmujesz

Oto 10 małych decyzji, które podejmuję codziennie, które myślę, że pomogą Ci wzbogacić swoje życie.

Czy Jesteś Gotowy Na Wyzwanie, Które Pomoże Wzbogacić Twoje Życie?

przez następne 30 dni naucz się przynajmniej jednej nowej rzeczy każdego dnia. Nie ma nic szalonego jak fizyka kwantowa czy konstelacje. Zachowaj prostotę, jak nazwa kwiatu, który rośnie w Twoim ogrodzie, stolicy kraju na twojej liście rzeczy do zrobienia. Zanim wskoczysz do łóżka, znajdź przynajmniej jedną rzecz, której nauczyłeś się tamtego dnia. Jeśli pamiętnik, zapisz go. Tam zaczyna się Twoja podróż miłości własnej.

tylko tak wysoko, jak sięgam, mogę rosnąć, tylko tak daleko, jak Szukam, mogę iść, tylko tak głęboko, jak patrzę, mogę widzieć, tylko tak bardzo, jak marzę, mogę być.Kliknij, aby tweetować

wierzę w Prawo przyciągania, które podsumowuje, mówi, że powinieneś żyć w założeniu, że jesteś tym, kim chcesz być, masz to, co chcesz mieć i inwestujesz w siebie, swoje życie i swój świat. Otrzymasz wszystko, co możesz zaakceptować. Inwestuj dalej, a wkrótce pojawią się dywidendy.