słabe krążenie w nogach i stopach występuje, gdy występuje niski przepływ krwi do tych części ciała. To zazwyczaj występuje, gdy nie jest zablokowanie w tętnicach nóg. Ważne jest, aby poprawić krążenie w nogach i stopach, aby zapobiec wielu schorzeniom, które mogą wynikać ze złego przepływu krwi.

tętnice dostarczają krwi bogatej w tlen z serca do całego ciała, w tym rąk, nóg i mózgu. Zdrowe tętnice są gładkie, umożliwiając przepływ krwi, zapewniając tlen i inne niezbędne składniki odżywcze do nóg. Zdrowe żyły pozwalają krwi powrócić do serca. Zazwyczaj wraz z wiekiem płytka nazębna, lepka substancja złożona z tłuszczu i cholesterolu, gromadzi się w tętnicach. Płytka ta powoduje stwardnienie tętnic, powodując słabe krążenie w nogach. Niezdolność do przepływu tlenu przez nasz organizm powoduje wiele problemów.

pomocne wskazówki

jest wiele, co możesz zrobić, aby poprawić krążenie w nogach i stopach. Możesz zacząć od zmiany stylu życia, które znacznie zmniejszą czynniki ryzyka dla słabego krążenia. Oto kilka pomocnych wskazówek, aby poprawić krążenie.

1. rusz się. Jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić krążenie, jest regularne ćwiczenia. Nawet prosty spacer może zmienić twoje zdrowie.
2. Przestań palić. Palenie szkodzi ścianom tętnic i powoduje płytkę nazębną. Ponieważ tętnice twardnieją z powodu płytki nazębnej, staje się trudne do przepływu krwi,co znacznie zmniejsza krążenie.
3. Zdrowa Dieta. Zdrowe odżywianie się owocami i warzywami jest również ważne dla poprawy krążenia i ogólnego stanu zdrowia.
4. Podnieś nogi ponad serce przez co najmniej 20 minut dziennie, aby poprawić krążenie i zmniejszyć obrzęk nóg. Skorzystaj z okazji, aby nie tylko odciążyć nogi, ale także zmniejszyć stres, zrelaksować się lub medytować.
5. pończochy uciskowe. Jeśli obrzęk jest Twoim problemem, pończochy uciskowe zmniejszą obrzęk i ryzyko zakrzepów krwi.
6. Wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić serce i tętnice.
7. Zobacz chirurga naczyniowego.

słabe krążenie może przekształcić się w poważne schorzenie, w tym ból, skrzepy krwi, nie gojące się rany, amputacje i udary.

jeśli obawiasz się krążenia, natychmiast skonsultuj się z chirurgiem naczyniowym. Prosty, bezbolesny i nieinwazyjny test zwany USG duplex może określić, czy masz złe krążenie i nasilenie stanu.

na podstawie ciężkości choroby lekarz specjalista naczyniowy określi najlepszą opcję leczenia dla Ciebie. Obejmuje to zmiany stylu życia, leki, minimalnie inwazyjnych zabiegów laboratoryjnych cath, takich jak angioplastyka lub stentowania, wszystko odbywa się w biurze PVA, lub otwartej operacji pomostowania.

PVA, eksperci od krążenia

w PVA jesteśmy ekspertami od krążenia krwi. Każdego dnia skupiamy naszą wiedzę i doświadczenie na poprawie krążenia w nogach i stopach oraz w całym ciele, aby pomóc naszym pacjentom uniknąć komplikacji medycznych. Aby uzyskać więcej informacji na temat dostępnych opcji leczenia, zadzwoń do PVA pod numer 210.237.4444.