Ogólnie rzecz biorąc, wykonujemy dokładne badanie u każdego, kto podejrzewamy, że ma ścięgno biceps łza w łokciu. Często test haka służy do określenia, czy ścięgno bicepsa jest rozdarte. Używamy naszego palca wskazującego, aby spróbować zaczepić ścięgno bicepsa w pobliżu łokcia. Jeśli nie czujemy ścięgna na palcu, wynik testu jest pozytywny. Oznacza to, że ścięgno jest rozdarte.

leczenie dystalnego zapalenia ścięgien dwubiegunowych

Ogólnie rzecz biorąc, większość przypadków dystalnego zapalenia ścięgien dwubiegunowych ustąpi za pomocą prostych metod leczenia. Krótki kurs środków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, pomoże w bólu. Ważne jest, aby zmienić lub zmodyfikować swoje ćwiczenia na siłowni. Na przykład zmiana loków bicepsów na loki młotkowe lub od pull-up do lat pulldowns zwykle pomaga. Również zmiana uchwytu nadgarstka do ciągnięcia ćwiczeń z dłoni w dół do dłoni w górę jest często lepiej. Wzmocnienie mięśnia bicepsa zaczynając od lżejszej wagi i stopniowo zwiększając powoli i stopniowo pomaga w łagodzeniu bólu.

co się stanie, jeśli ćwiczenia nie powiedzie się na łokieć ścięgna bicepsa?

w trudnych przypadkach rozważamy zastrzyki w celu zmniejszenia obrzęku ścięgien i stymulowania gojenia. W przypadku utknięcia możliwe jest wstrzyknięcie dystalnego ścięgna bicepsa pod kontrolą USG.

Dr Masci napisał pracę naukową podsumowującą zastrzyki w zapaleniu ścięgien. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka opcji dystalnego zapalenia ścięgna bicepsa, które możemy omówić z Tobą.

po pierwsze, chociaż kortyzon jest silnym środkiem przeciwzapalnym, musimy zachować ostrożność podczas stosowania kortyzonu do dystalnego ścięgna bicepsa. Istnieją dowody na to, że zastrzyki kortyzonu osłabiają ścięgna prowadzące do zerwania. Ważne jest, abyśmy wykonywali zastrzyki kortyzonu za pomocą ultradźwięków, aby uniknąć wstrzykiwania bezpośrednio do ścięgna. Co więcej, powinniśmy unikać wstrzykiwania kortyzonu w łzy ścięgna bicepsa.

po drugie, mniej ryzykowną i potencjalnie skuteczniejszą opcją jest wstrzyknięcie zwane „tenotomią igłową”. Za pomocą odrętwiającego roztworu wielokrotnie przechodzimy przez ścięgno bicepsa małą igłą. Sądzimy, że igłowanie powoduje mikro-urazy prowadzące do gojenia się ścięgien i przebudowy.

wreszcie, używamy osocza bogatopłytkowego lub iniekcji PRP w niektórych przypadkach. PRP uzyskuje się z pełnej krwi pobranej z żyły w łokciu. Kręcimy krwią w maszynie, więc komórki przesuwają się na dno. Osocze na górze zawiera mniejsze komórki zwane płytkami krwi, które mają czynniki wzrostu. Wstrzykujemy to osocze do ścięgna i wokół niego, aby stymulować gojenie.

częściowe łzawienie ścięgna bicepsa: Jak to leczyć?

pełne rozdarcie ścięgna bicepsa prowadzi do znacznej utraty mocy i wymaga operacji. Ogólnie rzecz biorąc, wyniki operacji są znacznie lepsze, jeśli wykonamy naprawę w ciągu 3 tygodni od urazu.

częściowe rozdarcie ścięgna bicepsa jest trochę bardziej problematyczne. W niektórych przypadkach ścięgno jest opisywane na skanach jako „częściowo rozdarte”. Ale w rzeczywistości jest pełne rozdarcie jednej z głów ścięgna-krótkiej lub długiej głowy. W takich przypadkach zalecamy naprawę.

w przypadku prawdziwego częściowego Rozdarcia leczenie jest podobne do zapalenia ścięgien.

ostatnie słowo od Sportdoctorlondon o dystalnym zapaleniu ścięgna bicepsa

dystalne zapalenie ścięgna bicepsa jest częstą przyczyną bólu łokcia u osób uprawiających gimnastykę. Proste zabiegi mogą zmniejszyć ból i poprawić mobilność. Jeśli te proste kroki nie są skuteczne, możliwe są inne zabiegi, takie jak zastrzyki kortyzonu, tenotomia igły lub zastrzyki PRP.

inne warunki łokcia:

• często dolegliwości związane z łokciem, dłonią i nadgarstkiem
• Łokieć tenisisty
• łokieć golfisty
• urazy łokcia Crossfit