wielu ma wątpliwości co do Boost, Horlicks i Bournvita, który jest najlepszy wśród nich dla ich zdrowia. Na tym blogu będę mówił o wszystkich ich wartościach odżywczych, korzyściach zdrowotnych i wreszcie, które można uznać za wyraźnego zwycięzcę wśród trzech z nich.

Zacznijmy od Boost.

Boost

czy to tajemnica twojej energii? Widziałeś różne reklamy w telewizji dotyczące Boost. Ale znowu: „czy warto”?

modna marka w Indiach twierdzi, że zwiększy twoją energię 120 razy w ciągu 4 miesięcy.

wartość odżywcza Boost

1 porcja boost zapewnia

• 76 kalorie
• 1,5-gram białka (znacznie mniej )
• 16-gram węglowodanów ( większość tego węglowodanu pochodzi z cukru)
• .5 gramów tłuszczu ( o niskiej zawartości tłuszczu, co jest dobrą jakością w Boost)
• różne witaminy (witamina A, E, kwas foliowy) i minerały.

korzyści zdrowotne Boost

• zwiększa wytrzymałość niezbędną do naszego codziennego życia.
• zapewnia siłę ciału i wzmacnia kość.
• obecność niskiej zawartości tłuszczu w Boost pomaga w odgrywaniu znaczącej roli w utracie wagi.
• smak jest kolejnym doskonałym czynnikiem.

jak spożywać Boost?

Boost należy mieszać z mlekiem, aby uzyskać możliwe wyniki, dwa razy dziennie. Jeśli jesteś w sekcji odchudzania, weź Boost dwa razy dziennie, raz rano, a drugi wieczorem z umiarkowanym mlekiem, odcinając niektóre posiłki, a jeśli masz przyrost masy ciała, użyj go jako dodatku między posiłkami. Boost zawiera 76 kalorii i musi być mieszany z mlekiem, aby zwiększyć potencjał kaloryczny napoju.

Horlicks

Horlicks to jeden z najbardziej znanych i standardowych napojów zdrowotnych. Jest to suplement diety dla dzieci poniżej 15 roku życia, ale nawet osoby starsze mogą go spożywać.

wartość odżywcza Horlicks

na 25 gram podawać w 200 ml zawiera

• Energia – 794/188 Kcal
• tłuszcz – 4,3 gram
• węglowodany – 28,1 gram
• białko – 9,5 gram
• witamina ( A,D,E i C) i kwas foliowy

korzyści zdrowotne Horlicks

• sprawia, że jesteś wysoki
• lepsza moc koncentracji.
• pomaga w rozwoju.
• pomaga w przyroście masy ciała.
• działa jako czynnik mięśni i kulturystyki.
• ogromnie wzmacnia układ odpornościowy (zalecane po scenariuszu Covid 19)

jak spożywać Horlicks

W 200 ml gorącej lub zimnej wody / mleka, wymieszać 3 łyżeczki Horlicks, dobrze wymieszać i spożywać. Zaleca się mieć Horlicks dwa razy dziennie, bez skutków ubocznych, jeśli masz go więcej niż dwa razy dziennie. Podczas przygotowywania należy unikać cukru. Ponadto, dla osób z problemami z zapaleniem błony śluzowej żołądka, używaj wody zamiast mleka.

Bournvita

napój zdrowotny z rodziny Cadbury, składający się z różnych witamin i minerałów dla wzrostu Twojego organizmu. Jest przeznaczony dla różnych osób w różnym wieku i płci.

Bournvita małe champs dla dzieci poniżej 5 lat
Bournvita damskie dla kobiet
klasyczna bournvita dla każdego
Bournvita Cadbury 5 star ( smak czekoladowy)

wartość odżywcza Bournvita

na 100 gram zawiera

• Energia 382 Kcal
• białko 7g
• węglowodany 84 Gram
• tłuszcz 2 g
• witaminy i minerały

korzyści zdrowotne bournvita

• wysokie źródło energii, aby utrzymać aktywny organizm.
• wzmacniacz układu odpornościowego.
• kontroluje równowagę płynów w organizmie.
• wzmacnia kości i mięśnie.
• rozwój i rozwój umysłowy.

jak spożywać Bournvita?

w gorącym mleku lub wodzie wymieszaj dwie łyżki bournvity i regularnie dwa lub trzy razy dziennie. Ponownie unikaj mleka, jeśli masz problem z zapaleniem błony śluzowej żołądka.

Nutritional difference between Boost, Horlicks and Bournvita per 100gm

NUTRITION (per 100grams)	BOOST	BOURNVITA	HORLICKS
CALCIUM	577 MG	100MG	741MG
PROTEIN	7.5 GM	7GM	11GM
CARBOHYDRATE	80GM	85GM	79GM
FAT	2.5GM	1.8GM	2GM
energia	373 kcal	393 kcal	376,9 kcal

która jest najlepsza i dlaczego?

ten ranking jest oparty na mojej opinii tylko dlatego, że zjadłem trzy z nich.

• 3rd-Boost-jedyny powód nadania mu 3rd pozycji, ponieważ nie jest uniwersalny. Jest głównie skuteczny w zwiększaniu wytrzymałości. Dla ludzi, którzy są w sportach na świeżym powietrzu, boost mają duży potencjał dla nich.

200 gram doładowania kosztuje Rs110. Kup tutaj.

• 2-Horlicks-lepiej wtedy boost, bo choć nie jest to tak wpływowe w zwiększaniu wytrzymałości w porównaniu do boost, ale działa jako wszechstronny. Horlicks zwiększa siłę i ostatecznie odgrywa ważną rolę w rozwoju. Poprawia również zdrowie psychiczne. Lepiej wtedy zwiększyć, ponieważ jest uniwersalny, ale nie najlepszy, ponieważ ponieważ wydajność pracy jest powolny.

200 gram Horlicksa kosztuje 110 rupii. Kup tutaj.

• 1st-Bournvita-najlepszy ze wszystkich, osobiście używam go nawet w tym wieku. Bournvita zapewnia siłę i odporność, a także pomaga w rozwoju, a wydajność pracy jest szybka, że możesz być świadkiem wyników w ciągu miesięcy. Wysoka ilość witamin i minerałów są obecne w porównaniu do horlicks i boost.

500 gram Bournvity kosztował Cię 223 Rupie. Kup tutaj.

czytaj także

zioła i proste domowe środki na złamaną kość

skuteczne domowe środki na zatrzymanie ruchu

domowe środki na suchą skórę głowy

domowe środki na suchy kaszel

PROTINEX VS ENSURE