Jedzenie delikatesów podczas ciąży: czy to jest bezpieczne?

Deli meats odnoszą się do gotowanych mięs, które zostały pokrojone i przygotowane na kanapkę i inne lekkie opcje gastronomiczne. Można je łatwo nazwać mięsem kanapkowym, mięsem obiadowym, wędlinami lub krojonymi mięsami. Mięso delikatesowe można sklasyfikować jako całe kawałki, przecięte lub uformowane mięso lub przetworzone mięso. Wszystkie typy należą do jednej z tych trzech kategorii.

• całe pokrojone – całe kawałki mięsa, które zostały ugotowane, a następnie pokrojone w plasterki
• mięso rozdzielone – restrukturyzowane z kawałków lub kawałków połączonych w celu utworzenia jednego kawałka
• przetworzone – podobne do podzielonych, ale mogą obejmować produkty uboczne mięsa

mięso delikatesowe jest jednym z najczęstszych produktów spożywczych w całym kraju. Znajdują się w sieciach spożywczych, sklepach spożywczych i lokalnych delikatesach. Ponieważ są tak powszechne, wiele osób jest zaskoczonych odkryciem negatywnego związku z ciążą. Delikatesy mięsne i problemy związane z ciążą często ludzie pytają, co jest nie tak z mięsem obiadowym w czasie ciąży?
zapewne słyszałeś, że ktoś podzielił się

dlaczego kobiety w ciąży nie mogą jeść mięsa delikatesowego?

prawdopodobnie słyszałeś, jak ktoś podziela się swoją radą na temat nie jedzenia mięs delikatesowych w czasie ciąży. Prawdopodobnie słyszałeś, że inni dzielą się osobistymi historiami o jedzeniu delikatesów i wszystkim, co okazuje się w porządku.
dobra wiadomość jest taka, że prawdopodobieństwo wystąpienia problemu z delikatesami jest bardzo mało prawdopodobne. Około 2500 osób zaraża się listerią rocznie. Oznacza to, że jest niezwykle rzadki. Jednak problemem dla kobiet w ciąży jest to, że są one bardziej podatne na to, a ich rozwijające się dzieci są bardziej podatne na poważne powikłania, a nawet śmierć.
rząd federalny podjął ogromne kroki, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się lub narażeniu na listerię. Listeria zostaje zabita przez pasteryzację i gotowanie. Wędliny są teraz spryskiwane dodatkiem do żywności, który pomaga zapobiegać Listerii przed pakowaniem.
nie musisz panikować, Jeśli jesteś w ciąży i jesz Delikatesy. Prawdopodobieństwo jest na Twoją korzyść, że nic się nie stało. Jeśli chodzi o wędliny delikatesowe, ważne jest, abyś wiedział, że prawdopodobieństwo narażenia na Listeria jest niskie. Z drugiej strony, musisz wiedzieć, że jeśli Twoje rozwijające się dziecko jest narażone na listerię, może to być druzgocące.

poczekaj aż zajdziesz w ciążę lub zachowaj środki ostrożności

niektórzy ludzie uwielbiają kanapki z mięsem na lunch. Inni wybierają je ze względu na łatwość lub niski koszt, podczas gdy niektórzy chcą czegoś bardziej odżywczego niż hamburger fast food. Najbezpieczniejszym sposobem działania w celu ochrony dziecka jest unikanie wędlin delikatesowych aż po ciąży.
jeśli i tak planujesz jeść wędliny delikatesowe, zalecamy gotowanie ich, dopóki nie będą na parze. Jeśli mięso jest podgrzewane do gotowania na parze, obecne bakterie Listeria nie powinny już żyć. Najprawdopodobniej wszystko będzie dobrze,ale jeśli w ogóle to możliwe, najlepiej jest znaleźć inne jedzenie.

chcesz wiedzieć więcej?

• żywność, której należy unikać podczas ciąży
• czy Sushi jest bezpieczne dla kobiet w ciąży?

Pobierz aplikację Fetal Life Dla Apple i Androida zatwierdzoną przez American Pregnancy Association.