jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, większość ludzi zwykle nie ma ustalonego słownictwa, co utrudnia wypowiadanie się na temat zdrowia psychicznego. Czasami może wydawać się niemożliwe rozwikłanie emocji, których doświadczamy, a tym bardziej wyjaśnienie ich innym. Jednak ignorowanie negatywnych emocji lub niezdolność do odpowiedniego wyrażenia tego, co czujemy, może szybko znaleźć się w chowaniu chwil gniewu, żalu, smutku, a nawet depresji. Jeśli kiedykolwiek zapytałeś: „dlaczego jestem przygnębiony bez powodu?”wiedz, że nie jesteś sam.

biorąc pod uwagę powagę depresji, wydaje się logiczne, że ten stan nasila się stopniowo. Na początku objawy powinny być łatwo rozpoznawalne, prawda? Jednak złożoność każdego stanu zdrowia psychicznego oznacza, że objawy mogą pojawić się losowo, w odpowiedzi na określoną sytuację lub bez powodu.

co to jest depresja?

doświadczanie skrajnego smutku, samotności, a nawet strachu może objawiać się epizodem depresyjnym. Może to być wywołane przez wydarzenia, takie jak utrata bliskiej osoby, w obliczu trudnej sytuacji, takiej jak rozwód lub utrata pracy, a nawet niespokojne wzorce snu. Podczas gdy wszystkie z nich są stresory codziennego życia, osób z rozpoznaniem depresji jako zaburzenia psychiczne, objawy przewlekłego niskiego nastroju są znacznie bardziej dotkliwe i mają tendencję do utrzymywania.

według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego w 2017 r.ponad 17 milionów dorosłych, czyli 7% wszystkich dorosłych w wieku 18 lat lub starszych w USA, doświadczyło co najmniej jednego poważnego epizodu depresji w ciągu ostatniego roku.

Klinika Mayo definiuje depresję jako zaburzenie nastroju, które powoduje uporczywe uczucie smutku i utratę zainteresowania Zwykle przyjemnymi czynnościami. Depresja jest również określana jako poważne zaburzenie depresyjne lub depresja kliniczna. Może to poważnie wpłynąć na to, jak dana osoba czuje, myśli i zachowuje się. Może również prowadzić do różnych emocji i problemów fizycznych.

objawy depresji

objawy depresji są zwykle widoczne, ponieważ mogą wpływać na codzienne życie. W rzeczywistości, gdy wystarczająco poważne, objawy mogą powodować zauważalne problemy w codziennych czynnościach, takich jak praca, szkoła, działalność społeczna lub relacje osobiste. Niektóre osoby cierpiące na depresję może czuć się nieszczęśliwy lub nieszczęśliwy bez naprawdę wiedząc, dlaczego. Dlaczego mam depresję bez powodu? To pytanie nie jest rzadkością.

objawy depresji mogą obejmować:

• uczucie smutku, pustki lub beznadziei
• wybuchy gniewu, drażliwość lub frustracja
• utrata zainteresowania lub przyjemności w większości lub we wszystkich normalnych czynnościach
• zaburzenia snu, w tym bezsenność lub zbyt duże spanie
• zmęczenie lub brak energii
• zmniejszony apetyt i utrata masy ciała
• zwiększone pragnienie jedzenia i przyrost masy ciała
• niepokój, pobudzenie lub niepokój
• spowolnienie myślenia, mówienia lub ruchów ciała
• problemy z koncentracją lub podejmowaniem decyzji

fizyczne Wpływ depresji

depresja jest uważana za zaburzenie psychiczne, ale może również negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne i Dobre Samopoczucie. Nieleczona depresja może przerodzić się w niezliczoną ilość problemów fizycznych, w tym:

• przewlekłe bóle ciała
• bóle głowy
• zwiększone ryzyko zawału serca
• wahania masy ciała
• zwiększona wrażliwość na ból
• zaburzenia snu
• osłabiony układ odpornościowy

jest to również związane z niektórymi chorobami neurologicznymi, takimi jak choroba Alzheimera, epilepsja i stwardnienie rozsiane.

oprócz tych skutków fizycznych, osoby cierpiące na depresję mogą być coraz bardziej skłonne do sięgania po alkohol lub narkotyki w celu samoleczenia. Kiedy dana osoba cierpi zarówno na depresję, jak i uzależnienie, jest to określane jako Podwójna diagnoza. Ogólnie rzecz biorąc, Podwójna diagnoza opisuje zaburzenia psychiczne, takie jak lęk, depresja lub choroba afektywna dwubiegunowa, w połączeniu z uzależnieniem. Journal of Clinical Psychiatry donosi, że co trzeci dorosły, który zmaga się z nadużywaniem alkoholu lub narkotyków, również cierpi na depresję.

emocjonalne skutki depresji

depresja kliniczna może wywoływać nieznane emocje, a wiele z nich może wydawać się nielogiczne. Możesz zapytać, Dlaczego jestem przygnębiony bez powodu? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta. Mimo to badania sugerują, że niektóre czynniki ryzyka mogą zwiększyć prawdopodobieństwo, że dana osoba doświadcza epizodu depresyjnego lub zdiagnozowano depresję kliniczną. Kilka czynników to:

• Biologia
• genetyka
• niezdolność do stawienia czoła problemom
• doświadczenia życiowe
• styl osobowości

uznanie, że depresja może powodować długotrwałe emocjonalne i fizyczne problemy zdrowotne, może pomóc osobie w poszukiwaniu leczenia.

aby uzyskać więcej informacji na temat podwójnej diagnozy depresji i zaburzeń używania substancji, skontaktuj się z naszym licencjonowanym terapeutą za pośrednictwem Aspenridge Recovery pod numerem 855-281-5588. Nasze programy terapeutyczne działają w celu rozwiązania uzależnień i podstawowych warunków zdrowia psychicznego, takich jak depresja kliniczna.

rodzaje depresji

ponieważ eksperci zdrowia psychicznego i psychiatrzy odkrywają więcej na temat depresji klinicznej, skuteczne opcje leczenia stają się coraz bardziej dostępne. Ważne jest również, aby zrozumieć różne rodzaje depresji i jak każdy może wpłynąć na osobę krótko-i długoterminowe. Oto typowe rodzaje depresji:

• duża depresja – ta forma depresji jest najbardziej znany. Osoby cierpiące na depresję kliniczną mogą doświadczać rozpaczy, żalu, braku energii, utraty zainteresowania, braku koncentracji i wielu innych.
• trwała depresja-zwana również dystymią lub przewlekłą depresją, ten typ może trwać dwa lub więcej lat.
• depresja maniakalna lub choroba afektywna dwubiegunowa – ta forma depresji może prowadzić do epizodów maniakalnych ekstremalnych wzlotów i upadków. Osoba może wystąpić epizod depresyjny przed lub po epizodzie maniakalnym.
• psychoza depresyjna – osoby mogą doświadczać halucynacji i urojeń
• depresja okołoporodowa – ten rodzaj depresji występuje u matek, które spodziewają się lub te, które właśnie rodziły.
• depresja sezonowa-zwana również sezonowym zaburzeniem afektywnym, depresja ta jest związana z pewnymi porami roku. Dla większości ludzi zdarza się to w miesiącach zimowych
• depresja sytuacyjna-bardziej powszechna forma depresji, depresja sytuacyjna zazwyczaj następuje po konkretnym wydarzeniu lub sytuacji, takiej jak śmierć, poważna choroba, rozwód, problemy prawne itp.

formalna diagnoza depresji może pomóc osobom rozróżnić, jakiego typu mogą doświadczać.

Dlaczego mam depresję bez powodu?

presja, aby wyjaśnić lub uzasadnić negatywne emocje, może faktycznie pogorszyć objawy depresji. Ogólnie rzecz biorąc, naukowcy wciąż uczą się o różnych mechanizmach, które napędzają ten stan zdrowia psychicznego. Ale częściej jest to kombinacja czynników, które powodują lub wywołują wystąpienie objawów. Badania sugerują, że dla niektórych osób neuroprzekaźniki mogą odgrywać rolę w przyczynianiu się do zaburzeń zdrowia psychicznego. Brak pewnych substancji w mózgu może prowadzić do nierównowagi w związkach chemicznych mózgu. Leki przeciwdepresyjne mogą być konieczne do przywrócenia równowagi.

zrozumienie chemii depresji może pomóc innym zapoznać się z różnymi opcjami leczenia. Psychoterapia jest pomocna dla większości zdiagnozowanych depresji klinicznej. Jeśli jednak klient stwierdzi, że sama terapia nie w pełni rozwiązuje problemy, leki przeciwdepresyjne w połączeniu z psychoterapią mogą być bardziej skuteczne.

samoleczenie i uzależnienie

z kilku powodów znaczna część osób cierpiących na depresję kliniczną nigdy nie szuka leczenia. Wstyd i piętno związane z zaburzeniami zdrowia psychicznego tworzą barierę w dostępie do potrzebnej pomocy, w wyniku czego wielu zwraca się do samoleczenia.

depresja, według Narodowego Instytutu nadużywania narkotyków, jest istotnym czynnikiem przyczyniającym się do tego, dlaczego ludzie nadużywają alkoholu lub narkotyków i dlaczego mogą nie być w stanie rzucić. Trauma i inne epizody depresyjne i wyzwalacze mogą zwiększyć szanse kogoś rozwijającego uzależnienie od substancji.

Anxiety and Depression Association of America donosiło, że około 20% osób cierpiących na lęk lub zaburzenia nastroju również walczy z zaburzeniami używania substancji i odwrotnie. Ponadto zarówno lęk, jak i depresja są częstymi skutkami ubocznymi odstawienia substancji. Leczenie współistniejących zaburzeń może dotyczyć uzależnienia od substancji i podstawowych zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak depresja.

programy leczenia depresji

jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz, żyje z depresją, zdecydowanie zalecamy skorzystanie z profesjonalnej opieki. Budowanie nawyków zdrowotnych i radzenie sobie ze stresem może również pomóc w zwalczaniu objawów depresji. Dbanie o swoje ciało fizyczne może drastycznie poprawić zdrowie psychiczne. Na przykład ćwiczenie jest jedną z najlepszych rzeczy do rozważenia, ponieważ uwalnia endorfiny i poprawia poczucie własnej wartości i wpływ na ciało.

trwająca terapia może również pomóc wzmocnić i poprawić perspektywę. Jednak w obliczu pytania, Dlaczego jestem przygnębiony bez powodu, może być prawdopodobne, że brak równowagi w chemikaliach mózgu może wymagać zajęcia się przez licencjonowanego lekarza.

Aspenridge Recovery Dual Diagnosis Care

AspenRidge Recovery oferuje podwójną opiekę diagnostyczną dla osób cierpiących na zaburzenia związane z używaniem substancji i depresję kliniczną. Wspólna Komisja akredytuje nasz zakład leczenia, a nasi licencjonowani lekarze mają doświadczenie w rozwiązywaniu współistniejących zaburzeń. Nasze programy oferują opiekę opartą na dowodach i zapewniamy różne poziomy opieki.