nie jest tajemnicą, że związki między rodzeństwem mogą być trudne. Od dzielenia się przestrzenią po konkurowanie o uwagę rodziców, istnieje wiele powodów, dla których konflikty rodzeństwa mogą wybuchać od czasu do czasu.

ale jak wielu najbliższych rówieśników dzieci i najwcześniejszych towarzyszy zabaw, rodzeństwo może być również ważnym źródłem wsparcia i połączenia. Oto kilka strategii na utrzymanie pokoju między rodzeństwem i rozwijanie silnych więzi, które pozostaną z nimi na długo w przyszłości.

jeśli chodzi o zarządzanie konfliktem między rodzeństwem, pomaga zrozumieć, co jest jego źródłem. „Wiele kłótni rodzeństwa polega na próbie zwrócenia uwagi lub czegoś namacalnego, na przykład zabawki”, mówi Meg Glick, LMSW, MSEd, pracownik opieki zdrowotnej. „Dzieci walczą o ograniczony dostęp do rzeczy, których chcą.”

jednym z najlepszych sposobów na wyprzedzenie tego rodzaju konfliktu jest ustanowienie jasnych harmonogramów i systemów — w czasie, gdy wszyscy są spokojni. Na przykład, jeśli twoje dzieci zawsze kłócą się o to, kto wybierze, co oglądać w telewizji, możesz stworzyć harmonogram i opublikować go w miejscu, w którym każdy może go zobaczyć. Może Dzieci zamienią się dniami lub półgodzinnymi terminami. To samo możesz zrobić, dzieląc się zabawkami, wybierając trasy na rodzinnym spacerze lub nawet decydując, kto dostanie ostatni pocałunek na dobranoc od mamy lub taty.

to samo dotyczy wyzwań związanych z dzieleniem przestrzeni. Na przykład, jeśli jedno dziecko musi uczyć się w określonym czasie i nie ma zbyt wiele miejsca do obejścia, z góry uzgodnij, że te godziny są spokojnym czasem dla wszystkich. Wiedza, czego się spodziewać, może pomóc rodzeństwu zachować spokój i radzić sobie z frustracją, gdy nie może mieć tego, czego chce w danej chwili.

Glick radzi rodzicom, aby używali konkretnych narzędzi, aby zasady były jasne dla wszystkich. Jak dokładnie to wygląda, zależy od wieku Twoich dzieci, a także ich osobowości i stylu uczenia się.

• w przypadku młodszych dzieci, liczniki czasu dla turn-taking lub jasne harmonogramy wizualne często działają dobrze, mówi Glick. „Chodzi o to, że potrzebują sposobu, aby przewidzieć, co będzie dalej.”
• Dla starszych dzieci pisemna umowa, nad którą wszyscy współpracują i podpisuje, może dać rodzeństwu szansę na wspólną pracę i uzgodnienie wspólnych celów.
• w przypadku nastolatków często można zastosować bardziej konwersacyjne podejście do rozwiązywania problemów. Glick poleca język taki jak: „Hej, zauważyliśmy, że ty i twoja siostra macie trudności z dzieleniem tej przestrzeni. Jakie są rozwiązania, które Twoim zdaniem byłyby produktywne?”

gdy twoje systemy są ustawione, przyzwyczajenie dzieci do ich śledzenia może zająć trochę czasu. W tym czasie ważne jest wzmocnienie pożądanego zachowania i unikanie zbytniego skupiania się na zachowaniu, którego nie chcesz.

Glick nazywa tę strategię ” aktywnym ignorowaniem.”Zamiast skupiać się na jęczeniu i narzekaniu”, mówi, „naprawdę skupiamy się na czasach, w których działa: kiedy są w stanie spokojnie odwrócić urządzenie lub dać rodzicowi miejsce na bycie sam na sam ze swoim rodzeństwem.”Możesz przypominać dziecku o zasadach lub harmonogramie, gdy ma problemy z trzymaniem się ich, ale najlepiej nie spędzać dużo czasu na besztaniu lub kłótniach.

pozytywne wzmocnienie nie musi być skomplikowane, dodaje Glick. Może to być nagroda, taka jak dodatkowy czas na ekranie lub specjalna przekąska, ale może to być również przybicie piątki lub entuzjastyczne „Dobra robota, pozwalając bratu włączyć czas!”Szczególnie dla młodszych dzieci, nawet małe wybuchy uwagi i afirmacji ze strony rodziców mogą naprawdę pomóc rodzeństwu przestrzegać zasad.

to normalne, że dzieci w tej samej rodzinie mają bardzo różne stresy, obowiązki i codzienne czynności. Często dzieciom łatwo jest wskazać rodzeństwo i powiedzieć: „dlaczego mają inne zasady? To nie fair!”

pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić w takich sytuacjach, mówi Glick, jest wyjaśnienie różnicy między „sprawiedliwym” a ” równym.”Staraj się być otwarty w komunikowaniu dzieciom, co może się różnić między rodzeństwem i dlaczego tak jest”, mówi Glick. Jeśli młodsze dziecko jest wściekłe, że starsze rodzeństwo ma więcej czasu na ekranie, jasne jest, że starsze rodzeństwo po prostu odrabia lekcje w tej dodatkowej godzinie, może być bardzo pomocne. Nie, zasady mogą nie być takie same dla każdego dziecka, ale to nie znaczy, że różnice są niesprawiedliwe.

to może być również szansa dla dzieci, aby dostosować się do idei, że czasami życie nie jest sprawiedliwe — może harmonogram szkolny jednego dziecka biegnie z każdym dniem dłużej niż drugiego i nikt w rodzinie nie może tego zmienić.

jedna szczególnie trudna różnica między rodzeństwem pojawia się, gdy starsze dzieci mają większą odpowiedzialność w rodzinie. Niezależnie od tego, czy chodzi o opiekę nad młodszym rodzeństwem, czy o znalezienie pracy, która pomoże pokryć wydatki, te dodatkowe naciski mogą być stresujące dla starszego rodzeństwa.

jeśli twoja rodzina jest w takiej sytuacji, Glick zaleca kilka strategii, aby upewnić się, że ustalenia spełniają potrzeby wszystkich:

• jasno określ role. Miej otwartą rozmowę ze wszystkimi na temat tego, czego oczekujesz. Upewnij się, że starsze rodzeństwo wie, jakiego rodzaju pomoc potrzebujesz (i że jesteś wdzięczny!) i że młodsze rodzeństwo rozumie, co robi ich rodzeństwo.
• Ustaw granice odpowiednie dla wieku. Glick podkreśla, że jeśli musisz polegać na starszym dziecku, nadal powinno być jasne, jakie są granice odpowiedzialności. „Chcesz uniknąć sprawiania, że dzieci czują, że cała odpowiedzialność spoczywa na nich”, mówi. „Kiedy powinni cię poprosić, abyś wkroczył? Co powinni sobie poradzić i jak uzyskać pomoc, gdy jej potrzebują?”
• Sprawdź często. Zwłaszcza, że nastolatki i Młodzi dorośli często mają do czynienia z dużą ilością stresu w swoim życiu, pamiętaj, aby zachować otwartą rozmowę i zrobić miejsce dla starszych dzieci do rozmowy z Tobą i uzyskać wsparcie emocjonalne, których potrzebują.

wreszcie Glick zauważa, że branie odpowiedzialności w domu może być atutem dla wielu dzieci, bez względu na ich wiek. „Może dać im prawdziwe poczucie pewności siebie i opanowanie swojego środowiska”, mówi. „Pomaga im to poczuć, że robią coś, aby pomóc w tak niepewnej sytuacji.”Nie zakładaj więc, że pomaganie młodszemu rodzeństwu będzie ciężarem dla starszych — może się okazać, że jest to źródło siły i celu.

” rodzeństwo jest tak naprawdę pierwszym partnerem rówieśniczym dla wielu dzieci”, mówi Glick. Zmienianie się, dzielenie się, rozwiązywanie konfliktów — to wszystkie umiejętności, z którymi rodzeństwo ma dużo praktyki, które mogą być pomocne nawet dla starszych dzieci.

Glick zaleca następujące strategie dla rodziców, którzy chcą pomóc rodzeństwu polegać na sobie i pracować w zespole:

• Pochwal pozytywne interakcje. Tak jak możesz zapewnić pozytywne wzmocnienie dla indywidualnego zachowania dziecka, możesz szukać okazji do wspólnego chwalenia rodzeństwa. Możesz powiedzieć: „uwielbiam to, jak wspólnie poznaliście zasady gry” lub ” to takie miłe, że czytacie po cichu razem.”
• Promuj wspólne doświadczenia. Wszelkie pozytywne doświadczenia, które twoje dzieci mają teraz razem, mogą stworzyć silniejszą więź w przyszłości. Niezależnie od tego, czy jest to rodzinny wieczór filmowy, czy wspólny codzienny spacer, buduj zajęcia grupowe, które każdy lubi, aby promować pozytywne uczucia między rodzeństwem.
• nagradzaj pracę zespołową. Jeśli twoje dzieci mają szczególne wspólne zainteresowania lub ulubione zajęcia, możesz zachęcić je do wspólnej pracy nad celami. „Być może są jakieś zajęcia kulinarne, projekt artystyczny lub inny specjalny przywilej, którym wszyscy są naprawdę podekscytowani”, mówi Glick. Możesz dać im zadanie do wykonania razem, aby pracowali nad tą nagrodą, tak aby zarówno praca, jak i celebracja stały się wspólnym doświadczeniem.

pamiętaj, mówi Glick, dzieci z rodzeństwem mają szczęście, że mają kogoś, na kim można polegać i uczyć się, chociaż nie zawsze mogą się tak czuć. Pamiętając o tym, możesz pomóc swoim dzieciom (i tobie!) ciesz się bardziej harmonijnymi relacjami w domu.