foki chronią się przed drapieżnikami, przepychając się przez wodę, gdy drapieżniki im zagrażają. Z opływowym ciałem, wrażliwymi uszami i silnymi płetwami foki mogą wykrywać drapieżniki i pływać z dużą prędkością, aby uniknąć ataku.

foki mają również ostre zęby i potężne szczęki, które przydają się podczas walki z drapieżnikami. Ponieważ foki połykają zdobycz bez żucia, ich zęby są używane głównie do walki z innymi fokami o dominację. Mogą również ścinać drapieżniki dużymi psimi zębami, aby się bronić. Foki Słoniowe są jednymi z największych płetwonogich i mają mniej wrogów niż zwykłe foki. Wielkie rekiny białe i orki są wrogami fok słoni, ponieważ te dwa morskie stworzenia mają długie i ostre zęby, które mogą przebić grubą skórę fok. Aby uniknąć ataku, słoń foka przyspiesza lub pływa głęboko w wodzie. Te gigantyczne foki mogą pływać do 12 mil na godzinę i nurkować do 2000 stóp.

poza szybkością i mocnymi zębami, foki chronią się również przed surowym zimnym klimatem Antarktydy poprzez Grube futro, które ma duże warstwy blubberu pod spodem. Ich futro zatrzymuje powietrze i dodaje dodatkową warstwę izolacyjną, która działa dobrze, gdy odpoczywają na lądzie. Mniszka Hawajska, żyjąca w ciepłych, tropikalnych wodach, nie ma specjalnych przystosowań do ciepłego klimatu. Po prostu znajdują zacienione i chłodne miejsce odpoczynku i pozostają nieaktywne podczas upałów dnia.