gotowanie boczku z indyka w piekarniku to całkowita zmiana! To najlepszy sposób na uzyskanie chrupiącego, doskonałego bekonu za każdym razem, gdy go gotujesz. Nigdy nie wrócisz do boczku po wypróbowaniu tej metody.

6 plastry boczku z indyka ułożone ukośnie na arkuszu pergaminu

co sprawia, że ta technika jest tak dobra

  • to najszybszy i najłatwiejszy sposób na perfekcyjnie ugotowany bekon z indyka za każdym razem.
  • Dzięki tej metodzie nie ma gorącej patelni tłuszczu, licząc, że przypadkowo nie zostawisz boczku na patelni na 30 sekund za długo. Gotowanie boczku w piekarniku wymaga bardzo małej uwagi, szczególnie po pierwszym wykonaniu!
  • smar nie rozpryskuje się w piekarniku jak na piecu, więc nie ma bałaganu po sprzątaniu!

co trzeba ugotować boczek z indyka w piekarniku

boczek z indyka – ta niskokaloryczna, niskotłuszczowa alternatywa dla boczku wieprzowego jest ulubioną wielu osób, które oglądają swój cholesterol lub po prostu nie jedzą wieprzowiny. Problem w tym, że bez względu na to, jak się starasz, wydaje się, że nie możesz uzyskać tej klasycznej, chrupiącej, bekonowej tekstury z indyczego bekonu. Gotowanie go w piekarniku całkowicie zmienia grę, choć!

jak gotować boczek z indyka w piekarniku

pełna lista składników & znajduje się poniżej, ale tutaj znajdziesz Szybki przegląd, jak idealnie przygotować ten przepis, wraz z przydatnymi wskazówkami i informacjami!

Ustaw stojak do pieczenia na blasze do pieczenia, a następnie ułóż boczek z indyka na stojaku w jednej warstwie. Uważaj, aby nie nakładać pasków – jeśli to zrobisz, nie będą gotować równomiernie.
boczek gotujemy w piekarniku o temperaturze 400 ° C przez 10 minut, następnie odwracamy paski i gotujemy kolejne 10 minut, lub aż będą tak chrupiące, jak lubisz. Wyjmij ugotowany boczek z piekarnika i umieść paski na wyłożonej papierowym ręcznikiem płycie, aby odcedzić pozostały tłuszcz.

porady Szefa Kuchni

  • miej oko na boczek, ponieważ czasy gotowania będą się różnić w zależności od piekarnika. Jeśli wolisz chewier bacon, możesz skrócić czas gotowania do 15 minut.
  • aby uzyskać dodatkowy smak, natrzyj trochę świeżo popękanego czarnego pieprzu na boczku z indyka, zanim włożysz go do piekarnika.
  • gdy pierwszy raz gotujesz boczek w piekarniku, zanotuj, ile czasu potrzeba, aby osiągnąć idealną chrupkość boczku. Wtedy będziesz w stanie perfekcyjnie zmierzyć czas za każdym razem!
  • aby ułatwić czyszczenie, umieść arkusz papieru pergaminowego pod półką do pieczenia.
  • jeśli gotujesz tylko jedną patelnię boczku, umieść stojak na piekarnik na środku piekarnika. To pomoże równomiernie gotować bekon!

Co Rozumiemy Przez „Zdrowe?”

nasze przepisy koncentrują się na prawdziwych składnikach i domowych elementach. Staramy się unikać przetworzonej mąki i cukru, jak biała mąka lub biały cukier. Nasze przepisy często zamieniają mniej zdrowe opcje (jak komercyjna, smażona w głębokim tłuszczu tostada) na łatwą, domową wersję.

nasze przepisy niekoniecznie są niskotłuszczowe lub niskokaloryczne, a my nie boimy się tłuszczu ani węglowodanów! Niektóre z naszych przepisów będą „chude”, low carb, keto, paleo, bezmleczne, bez ziarna, bezglutenowe, Whole30 lub wegańskie i będą oznaczone, gdy kwalifikują się do żadnej z tych diet. Wszystkie nasze przepisy są łatwe i przyjazne dla rodzin!

3

więcej prostych przepisów pokochasz

  • pieczone steki z kalafiora
  • pieczone w piecu brukselki z boczkiem
  • rozmaryn pieczone ziemniaki
  • szparagi zawinięte w boczek z czosnkiem Aioli
  • 30 przepisów na frytkownicę Keto air
  • jak pokroić cebulę w kostkę… w prosty sposób!

mamy nadzieję, że pokochałeś ten przepis tak samo jak my! Chcielibyśmy, abyś dał nam gwiazdkę ★ ocenę poniżej i obserwował nas na Instagramie! Dla bardziej smaczne, zdrowe przepisy, należy sprawdzić 40 fartuchy.

6 plastry boczku z indyka ułożone ukośnie na arkuszu pergaminu

Drukuj

5 z 1 głosów

jak gotować boczek z indyka w piekarniku

gotowanie boczku z indyka w piekarniku to absolutny przełom! To najlepszy sposób na uzyskanie chrupiącego, doskonałego bekonu za każdym razem, gdy go gotujesz. Nigdy nie wrócisz do boczku po wypróbowaniu tej metody.

Zapisz Zapisane! Pin przepis

kurs śniadanie
Kuchnia Amerykańska
słowo kluczowe easy to make, keto, low carb

Czas Przygotowania 5 minut
czas gotowania 20 minut
Czas całkowity 25 minut

porcje 4 porcje
kalorie 210kcal
Autor Cheryl Malik
1x2x3x

wyposażenie

  • blacha do pieczenia
  • Stojak Do Pieczenia

składniki

  • 1 12-Pakiet uncji bekon z indyka

  • Rozgrzej piekarnik do 400 ° Fahrenheita i umieść stojak do pieczenia na blasze do pieczenia.
     surowy boczek z indyka na półce do pieczenia
  • umieść paski boczku na półce do pieczenia, uważaj, aby nie zachodzą na siebie. Piec 10 minut, następnie odwrócić paski boczku i piec kolejne 10 minut.
     ugotowany boczek z indyka na blasze
  • wyjmij z piekarnika i umieść na ręcznikach papierowych, aby odcedzić pozostały tłuszcz.

uwagi

  • w przypadku diety Całej30 lub Paleo należy użyć zgodnego bekonu z indyka.
  • miej oko na boczek, ponieważ czasy gotowania będą się różnić w zależności od piekarnika. Jeśli wolisz chewier bacon, możesz skrócić czas gotowania do 15 minut.

przepis daje około 4 porcji. Pokazana wartość odżywcza odzwierciedla informacje dla 1 porcji. Makra mogą się nieznacznie różnić w zależności od konkretnych marek użytych składników.

odżywianie

porcja: 1serwacja / kalorie: 210kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 12g | Fat: 15g | Saturated Fat: 6g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 60mg | Sodium: 1080mg | Fiber: 1g | Vitamin A: 1IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 1mg

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.