randka w ostatniej chwili lub rozmowa kwalifikacyjna może być świetną okazją, ale jeśli właśnie skończyłeś jeść czosnkowy posiłek, możesz obawiać się, że nieświeży oddech zrujnuje Twoje szanse na sukces. Na szczęście istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby szybko uzyskać kontrolę nad oddechem. Oto jak pozbyć się oddechu czosnku przed ważnym wydarzeniem.

1. Żuj gumę

jeśli nie masz dużo czasu, żuj gumę, aby szybko odświeżyć oddech. Guma pozostawi świeży zapach, który tymczasowo zamaskuje zapach czosnku. Dodatkowo guma do żucia pomaga stymulować przepływ śliny, a dodatkowa ślina może zmyć cząstki jedzenia czosnku, które nadal znajdują się w ustach.

chociaż każda guma może pomóc zakryć oddech czosnku, najlepiej wybrać odmianę bez cukru. Dzieje się tak, ponieważ dziąsła zawierające cukier mogą przyczynić się do próchnicy zębów.
2. Swish z płynem do ust

kiedy jesz jedzenie, które zawiera czosnek, zapach będzie się utrzymywać, aż organizm wydala jedzenie. Silny zapach, jak miętowy płyn do płukania ust, może pomóc ukryć ten zapach, dopóki sam nie zniknie.

po zjedzeniu czosnkowego posiłku po prostu przemyj płukanką, aby natychmiast zamaskować zapach. Jeśli jesteś miłośnikiem czosnku, możesz nosić butelkę o rozmiarze podróżnym w torbie, aby upewnić się, że zawsze jest tam, gdy jej potrzebujesz.

3. Umyj zęby

jeśli masz dostęp do szczoteczki do zębów przed wyjazdem, aby komuś zaimponować, użyj jej! Szczotkowanie usuwa śmierdzące cząsteczki jedzenia z zębów, które pomogą Ci lepiej pachnieć oddechem. Nie zapomnij umyć języka, ponieważ zapach czosnku również może tam pozostawać.

jeśli jesteś w podróży, możesz nadal myć zęby, o ile planujesz z wyprzedzeniem. Przywyknij do noszenia ze sobą zapasowej szczoteczki do zębów i pasty do zębów – lub przechowywania ich w szufladzie biurka w pracy – dzięki czemu możesz łatwo wymknąć się, aby odświeżyć oddech.

4. Pij mleko

co zaskakujące, możesz również kontrolować oddech czosnku, pijąc mleko. Jak donosi The Telegraph, badanie opublikowane w Journal of Food Science wskazuje, że mleko znacznie zmniejsza stężenie związków zapachowych wytwarzanych przez czosnek. Pełne mleko dezodoryzowało niektóre z tych śmierdzących związków skuteczniej niż odtłuszczone mleko.

5. Jedz pietruszkę

Pietruszka to mało znana poprawka nieświeżego oddechu, która może być przydatna w nagłych wypadkach. Świeży zapach pietruszki może pomóc zamaskować nieprzyjemny zapach czosnku. Dodatkowo ma działanie oczyszczające w ustach.

jeśli nie lubisz pietruszki, chrupiące warzywa, takie jak seler lub brokuły, również działają na szczyptę. Te warzywa mogą pomóc rozluźnić wszelkie cząstki żywności czosnku, które są przyklejone do zębów; plus, ich świeży zapach może pomóc kamuflażu zapach czosnku.

tak długo, jak wiesz, jak pozbyć się oddechu czosnku, możesz być pewny siebie w każdej sytuacji społecznej życie rzuca ci drogę.