przejście od łóżeczka do łóżka malucha jest kamieniem milowym w życiu dziecka. Ale doświadczeni weterani wiedzą, że prawdziwym wyzwaniem nie jest namawianie malucha do spania w ich ekscytującym, dużym łóżku-to, co zrobić, gdy maluch nie chce zostać w łóżku. Ponieważ z wielką swobodą przychodzi wielka chęć powrotu do pokoju rodziców.

jak trzymać malucha w łóżku? Dla niektórych rodziców maluch, który nie chce zostać w łóżku, jest mniejszym problemem. Mają otwartą politykę łóżkową i nie ma znaczenia, gdzie śpi ich maluch, tak długo, jak śpi ich maluch. Dla innych rodziców czas samotności jest kluczowy, a nauka, jak utrzymać malucha w łóżku, jest priorytetem. Zapraszamy na kolejną rundę treningu snu-edycja malucha.

ZAMÓW KOPIĘ OJCOSTWA! Najważniejsza i najbardziej zabawna książka dla rodziców, jaką kiedykolwiek przeczytasz, jest już dostępna. W 17 radosnych, eksperckich rozdziałach, ojcowskich domach z dziećmi bojownika UFC, odkrywa praktyki kulturowe, w których mężczyźni udają ciążę, i rozbija 6 niezbędnych rozmów, które wszyscy rodzice powinni mieć (i mieć i mieć ponownie). W międzyczasie jest ponad 20 ekspertów, Ilustrowane przewodniki i mnóstwo cholernie dobrych rad.

samodzielne zasypianie pomoże utrzymać malucha w łóżku przez całą noc

w kolejności operacji pomagających maluchowi pozostać w łóżku przez całą noc, doprowadzenie ich do miejsca, w którym zasypiają samodzielnie, jest na szczycie listy. Kiedy jesteś w stanie opuścić swój pokój, gdy jeszcze nie śpią, wiesz, że rozwinęli umiejętności samodzielnego łagodzenia i samodzielnego zasypiania.

„jeśli Twoje dziecko potrzebuje cię w pobliżu, aby zasnąć, a Ty odchodzisz (albo dlatego, że musisz się czymś zająć, albo dlatego, że myślisz, że on lub ona śpi), twój maluch absolutnie opuści łóżko, aby cię znaleźć”, mówi dr Lynelle Schneeberg, dyrektor programu behawioralnego snu w Connecticut Children ’ s Medical Center i autorka Zostań trenerem snu swojego dziecka: 5-stopniowy Przewodnik lekarza na dobranoc, w wieku 3-10 lat.

wyjaśnia, że większość dzieci budzi się 2-6 razy każdej nocy. Więc potraktuj spanie jako okazję do nauki dla malucha, gdzie rozwijają umiejętności niezbędne do zaspokojenia niektórych własnych potrzeb przez całą noc. „Jeśli twój maluch potrzebuje twojej pomocy, aby zasnąć przed snem, a Ty odchodzisz tylko wtedy, gdy jest głęboko śpiący”, wyjaśnia dr Schneeberg, ” twój maluch opuści swoje łóżko, aby przyjść i znaleźć cię w nocy po tym, jak się obudzi, tak jak wszystkie dzieci.”

zmuszenie dziecka do pozostania w łóżku na noc nie jest łatwą i szybką rzeczą do zrobienia. Może minąć noc zanim zadziała. To może zająć pięć. Ale to w końcu zadziała. Kluczem jest zachowanie całkowitego spokoju i ciszy w obliczu tego, co twój maluch rzuca na ciebie. Nawet jeśli dosłownie rzucają ci w twarz.

potrzebujesz motywacji? Pomyśl tylko o spokojnych nocach rozmowy tylko z Tobą i twoim partnerem w łóżku. Albo uprawianie seksu.

Wyraź swoje oczekiwania dotyczące pobytu w łóżku

upewnij się, że twój maluch wie, czego od niego oczekujesz. Dr Schneeberg sugeruje użycie wykresu przed snem, jeśli twój maluch stosuje dodatkowe kroki lub prosi, jak „jeśli masz Wykres, możesz powiedzieć: „Wykres mówi, że nadszedł czas, aby teraz umyć zęby” lub „przytulanie psa ponownie nie jest na wykresie”, mówi.

wykresy mogą być tak samo korzystne dla rodzica, jak dla malucha. przed snem również jesteś zmęczony i może okazać się wyzwaniem, aby utrzymać mocne granice. „Rodzice czasami myślą, że jeśli spełnią wszystkie prośby, które dziecko składa, gdy wychodzi z pokoju, wtedy ich dziecko w końcu zaśnie”, sats Dr Schneeberg. „W rzeczywistości, spełnienie wszystkich tych próśb faktycznie nagradza dziecko za pozostawanie przytomnym.”

jeśli sztywność wykresu nie jest najlepsza dla Ciebie lub Twojego malucha, Dr Schneeberg zauważa, że system biletów lub żetonów może działać lepiej. Każdego wieczoru Twoje dziecko otrzymuje dwa bilety, które może „wydać” na odstępstwo od rutyny przed snem. Mogą użyć biletu na dodatkową książkę, szybkiego drinka lub cokolwiek innego w granicach rozsądku. „Po wygaśnięciu dwóch biletów rodzice mogą przypomnieć swoim dzieciom, aby wróciły do łóżka i bawiły się spokojnie w łóżku z wygodnymi przedmiotami, dopóki nie będą wystarczająco senne, aby zasnąć”, mówi dr Schneeberg.

powrót malucha do łóżka

dzieci rzeczywiście mają racjonalne powody, by nie chcieć iść do łóżka. Przebywanie na nogach jest bardziej zabawne niż leżenie nieruchome, a oni boją się przegapić zabawne rzeczy, które rodzice lub rodzeństwo robią w nocy. Niestety, również drastycznie błędnie obliczają swoją zdolność do bycia zdrowym i przyjemnym bez odpowiedniego snu, więc naprawdę konieczne jest, aby wrócić do łóżka.

Dr Schneeberg zauważa, że podczas powrotu dziecka do łóżka będziesz chciał być tak krótki i nudny, jak to tylko możliwe. „Przypomnij dziecku, aby bawiło się swoją małą, bezpieczną zabawką lub pluszakiem, dopóki nie będzie śpiące” – mówi. „Jeśli Twoje dziecko przychodzi do twojego pokoju w nocy, możesz pozwolić mu spać w zapasowym łóżku w twoim pokoju, możesz spać w zapasowym łóżku w swoim pokoju lub możesz odprowadzić je z powrotem do pokoju i pozostać w pobliżu, dopóki nie zasną.”

dobrą wiadomością jest to, że to, co może wydawać się wyzwaniem nie do pokonania w tej chwili, jest w rzeczywistości okazją do delikatnego wzmocnienia, że Twoje dziecko ma narzędzia do pozostania w łóżku i że jest to dla niego bezpieczne miejsce. W pewnym momencie wkrótce będą spać przez noc. Zanim się obejrzysz, Twoje dziecko osiągnie wiek nastoletni, więc będziesz szukał strategii, jak je wydostać z łóżka.