model medycyny funkcjonalnej wspiera całą osobę, biorąc pod uwagę następujące elementy; czynniki fizyczne, psychiczne, emocjonalne, genetyczne, środowiskowe i duchowe. Doświadczeni lekarze stosują optymalne odżywianie, ukierunkowaną suplementację, innowacyjne terapie, detoksykację i praktyki umysłu i ciała w celu wsparcia układu odpornościowego.

istnieje wiele powodów, dla których powinieneś rozważyć uspokojenie i stabilizację układu odpornościowego, jednym z nich jest obecne zagrożenie wirusowe, które pochodzi z choroby koronawirusa (covid-19). Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) COVID-19 jest chorobą zakaźną wywołaną przez nowo odkryty koronawirus. Obecnie nie ma skutecznej terapii farmaceutycznej lub szczepionkowej, która mogłaby poradzić sobie z pandemią COVID-19.
co więcej, silny układ odpornościowy może pomóc w zapobieganiu nowotworom. Rak jest drugą główną przyczyną zgonów na świecie. Zdolny układ odpornościowy może również pomóc w zapobieganiu i unikaniu problemów z oportunistycznymi bakteriami i innymi infekcjami wirusowymi.

zacznij od jelita-Zoptymalizuj swoje zdrowie jelit

jelita są najważniejsze w funkcjonowaniu układu odpornościowego, ponieważ stanowią siedemdziesiąt procent układu odpornościowego. Mikrobiom odgrywa integralną rolę w utrzymaniu układu odpornościowego gotowego do walki z intruzami. Stosowanie probiotyków z suplementów znacznie wspiera mikrobiom. Termin probiotyk pochodzi od greckiego terminu „bios” oznaczającego ” życie „i” pro „oznaczającego” dla.”Tak więc, probiotyk ~” dla życia.”Światowa Organizacja Zdrowia definiuje probiotyki jako „żywe mikroorganizmy”, które mogą przynieść korzyści zdrowotne gospodarzowi, gdy są stosowane w ” odpowiednich ilościach.”

probiotyk, Lactobacillus Acidophilus pomaga utrzymać zdrowie jelit i służy jako naturalny antybiotyk. Acidophilus jest również suplementem diety, który utrzymuje „normalną” równowagę dobrych bakterii w jelitach. Bifidobakterie pokazuje obietnicę w leczeniu redukcji cholesterolu, profilaktyki raka i wsparcia odpornościowego. Dobre bakterie” probiotyki ” produkują związki przeciwdrobnoustrojowe, które mogą hamować wzrost patogenów. Wspomagają również trawienie i wchłanianie składników odżywczych oraz pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego. Zaburzenie tej równowagi mikrobiologicznej może mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia, powodując podwyższone stany zapalne i infekcje, które są czynnikami przyczyniającymi się do cukrzycy i raka. Istnieje rosnąca świadomość, że równowaga mikrobiologiczna w okrężnicy może być coraz bardziej zaburzona wraz ze starzeniem się i przyspieszyć wystąpienie niektórych chorób.

probiotyki wspomagające odporność w żywności

zastosowanie probiotyków z prebiotykami wydaje się poprawiać przeżywalność probiotyków. Probiotyki zawarte w sfermentowanej żywności mają ogromne siły wspomagające odporność. Niektóre przykłady probiotyków w fermentowanej żywności to miso, tempeh, kimchi i kiszona kapusta. Miso, tradycyjne japońskie jedzenie, to sfermentowana pasta sojowa. Tempeh, tradycyjne indonezyjskie jedzenie, to sfermentowane ciasto sojowe, które jest bogate w białko.
ziarna takie jak ryż lub jęczmień są czasami dodawane do tempeh. Kimchi, tradycyjne koreańskie jedzenie, to sfermentowana kapusta, tradycyjnie przygotowywana z rzodkiewki, czosnku, czerwonej papryki, zielonej cebuli, imbiru i soli. Kapusta kiszona, sfermentowana kapusta, jest tradycyjnym niemieckim jedzeniem. Pokarmy takie jak miso, tempeh, kapusta kiszona i kimchi są korzystne dla zdrowia jelit i funkcji odpornościowych.

termin „prebiotyk” został ukuty w 1995 roku przez Gibsona i Roberforda jako ” niestrawny składnik żywności, który przynosi korzyści gospodarzowi poprzez selektywne stymulowanie wzrostu i/lub aktywności jednej bakterii lub grupy bakterii w okrężnicy, a tym samym poprawia zdrowie gospodarza. Tak więc prebiotyki pomagają karmić dobre bakterie i zawierają błonnik z wyborów żywieniowych, takich jak korzeń cykorii, Topinambur, zieleń mniszka lekarskiego, czosnek, por, cebula, szczypiorek Chiński, szparagi, rośliny strączkowe i zielona herbata.

znaczenie redukcji stresu dla funkcji immunologicznych

według Amerykańskiego Instytutu stresu szacuje się, że 75% do 90% wszystkich wizyt u lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej dotyczy problemów związanych ze stresem. Wiele osób korzysta z leków, leków dostępnych bez recepty lub samoleczenia środkami szkodliwymi (takimi jak alkohol), aby poradzić sobie ze stresem.
te tak zwane środki tylko pogarszają problem i mogą osłabić układ odpornościowy. Nasi przodkowie doświadczyli krótkich reakcji na stres, co zapewniło im niezbędne funkcje organizmu, aby szybko wydostać się z niebezpieczeństwa. Ale we współczesnym społeczeństwie, z całą presją terminów pracy, zobowiązań rodzinnych i wielu innych stresorów, Wiele osób spędza znacznie więcej czasu na współczulnej aktywacji układu nerwowego niż na przywspółczulnej aktywacji.
Aktywacja współczulna ma być krótka, podczas gdy aktywacja przywspółczulna ma być długotrwała. Współczulny układ nerwowy jest częścią układu nerwowego odpowiedzialną za ” walkę lub ucieczkę.”Przywspółczulny układ nerwowy jest aktywowany, gdy osoba jest zrelaksowana. Odpowiada za trawienie, odpoczynek i wykorzystanie składników odżywczych oraz wspiera nasz układ odpornościowy.

naturalne sposoby na zmniejszenie stresu i wsparcie funkcji odpornościowych

lekarze medycyny funkcjonalnej wiedzą, że stres może negatywnie wpływać na wiele systemów w organizmie. Miskawaan Health Group (MHG) pomaga zidentyfikować stresory, wykorzystuje różne sprawdzone naturalne metody leczenia i uczy umiejętności zmniejszania stresu. Istnieje wiele sposobów wspierania umysłu i ciała w celu zmniejszenia stresu, w tym medytacja, wizualizacja, afirmacje, komedie (śmiech) i terapia psychologiczna. Aby wspierać ciało fizyczne, ćwicz następujące czynności:
– utrzymuj się dobrze nawilżony (połowa masy ciała w płynnych uncjach dziennie (uncja = 30 ml))
– uzyskaj odpowiedni sen (siedem do dziewięciu godzin)
– głębokie ćwiczenia oddechowe (medytacja)
– Ćwicz umiarkowaną aktywność fizyczną (tlenową i beztlenową)
– jogę
– akupunkturę
prawidłowe zindywidualizowane odżywianie jest podstawą do zmniejszenia stresu. MHG tworzy zindywidualizowane plany żywieniowe i stosuje ukierunkowane, wysokiej jakości suplementy wspierające organizm i układ odpornościowy. Stosowanie adaptogeny, witaminy C, magnezu i B-kompleks staje się bardziej krytyczne, gdy pod ciśnieniem. Adaptogeny są naturalnymi substancjami znajdującymi się tylko w kilku rzadkich roślinach i ziołach. Te rośliny i zioła dostarczają specjalnych składników odżywczych, które pomagają organizmowi osiągnąć optymalną wydajność umysłową, fizyczną i zawodową. Adaptogeny mają trzy cechy wyróżniające:
– są całkowicie nietoksyczne dla organizmu człowieka i nie mają szkodliwych ani niekorzystnych skutków bez względu na to, w jakiej ilości i przez jak długo są używane.
– katalizują reakcje w organizmie, zwiększając sprawność psychiczną i fizyczną organizmu, a także zapewniają odporność na stresujące obelgi na poziomie komórkowym.
– ich efektem jest równowaga i normalizacja układów organizmu prowadząca do ogólnej homeostazy i zdrowia.
adaptogeny mogą poprawić reakcję na stres lub zmiany w środowisku. MHG wykorzystuje również terapię umysł-ciało, aby zidentyfikować stresory i pomóc je wyeliminować. Dzięki terapii poznawczo-behawioralnej nauczysz się identyfikować każdy stresor i zaczniesz dostrzegać wzorce, aby zmodyfikować swoje zachowanie.

suplementy do wzmocnienia układu odpornościowego

„odżywianie jest krytycznym wyznacznikiem odpowiedzi immunologicznych i niedożywienia, najczęstszą przyczyną niedoboru odporności na całym świecie. W badaniach z udziałem ponad 1327 hospitalizowanych dorosłych pacjentów stwierdzono, że od 40% do 55% było niedożywionych lub zagrożonych niedożywieniem, a do 12% było poważnie niedożywionych. Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach (inne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to E, A i K), która działa jako pro-hormon (prekursor hormonów). Dr Cedric F. Garland, Specjalista ds. zapobiegania nowotworom i jego współpracownicy szacują, że 250 000 przypadków raka jelita grubego i 350 000 przypadków raka piersi można zapobiec na całym świecie poprzez zwiększenie spożycia witaminy D3, szczególnie w krajach na północ od równika. Witamina D3 jest dostępna poprzez dietę, suplementy i ekspozycję skóry na światło słoneczne. Witamina D jest niezbędna w integralności błony śluzowej i przepuszczalności jelit (nieszczelne jelita). Niedobór witaminy D może uczynić Cię bardziej podatnym na osteoporozę, choroby przyzębia, choroby zakaźne, raka, choroby serca, choroby autoimmunologiczne i depresję.

gdy masz niski poziom witaminy C, białe krwinki układu odpornościowego nie działają dobrze. Kobiety z niedoborem witaminy C i kwasu foliowego mają większe ryzyko raka szyjki macicy. Badania pokazują, że kobiety z niskim spożyciem witaminy C mają dziesięciokrotnie większe ryzyko niż kobiety, które jedzą więcej produktów bogatych w witaminę C. Jako bonus witamina C wspomaga stymulację tworzenia kolagenu w celu przeciwstarzeniowego.

IV witamina C wsparcie immunologiczne

najlepiej jest stosować żywienie dożylne, ponieważ zapewnia lepszą biodostępność składników odżywczych do potrzeb metabolicznych organizmu. Synergiczne zastosowanie żywienia dożylnego i doustnego zwiększa potencjał wchłaniania składników odżywczych. Dożylnie (IV) witamina C może mieć działanie przeciwnowotworowe i pozytywny wpływ immunologiczny na organizm. Jeśli białe komórki (neutrofile i monocyty) mają wystarczającą ilość askorbinianu (witaminy C), mogą przenosić nadtlenek wodoru. Komórki te mogą wstrzykiwać nadtlenek wodoru do komórek nowotworowych, co je zabija. Witamina C odgrywa również rolę w zapobieganiu, skracaniu czasu trwania i łagodzeniu wielu różnych infekcji.

IV wsparcie immunologiczne kwasu liponowego

kwas alfa liponowy (ALA) jest naturalnie występującym przeciwutleniaczem w organizmie człowieka o silnych właściwościach przeciwutleniających, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, co wspomaga przeciwdziałanie starzeniu. Wspomaga regenerację innych przeciwutleniaczy, takich jak witamina E, witamina C i glutation. Gdy przeciwutleniacze i wolne rodniki w organizmie są z równowagi może zakłócić normalne odpowiedzi immunologiczne. To sprawia, że układ odpornościowy zbyt wrażliwy. Późniejsza aktywacja układu odpornościowego może nadmiernie produkować białych krwinek odpowiedzi i pomóc stworzyć przewlekły stan zapalny. Zgromadzone dane sugerują, że ALA może mieć działanie immunomodulujące na układ odpornościowy. Przywraca i poprawia prawidłowe funkcjonowanie komórek układu odpornościowego(np.

terapia peptydowa może wzmocnić układ odpornościowy

peptyd to krótki łańcuch aminokwasów połączonych ze sobą, który można uznać za małe białko. W naszym ciele te małe białka zwykle działają jako cząsteczki sygnalizacyjne. Wiążą się z receptorami na powierzchni komórki i mówią innym komórkom i cząsteczkom, co mają robić. Przyłączając się do białek receptorowych na powierzchni poszczególnych komórek, peptydy będą stymulować ich reakcję na określone bodźce, które wspierają komunikację komórkową. Jako naturalnie występujące cząsteczki biologiczne, odgrywają istotną rolę w każdej formie aktywności biologicznej
terapia peptydowa naturalnie wytwarza peptyd w grasicy i tkance limfatycznej, aby wspierać funkcję immunologiczną. Zasadniczo pomaga organizmowi w ochronie przed obcymi najeźdźcami, które mogą zaszkodzić ciału. Był szeroko badany pod kątem jego zdolności do wzmacniania układu odpornościowego pacjentów z chorobą nowotworową poddawanych chemioterapii. Jest również przydatny w stabilizacji układu odpornościowego, że jest skuteczny w leczeniu wielu chorób, takich jak infekcje bakteryjne, infekcje wirusowe i nowotwory.
podsumowując, zdrowy układ odpornościowy chroni nas przed przedostawaniem się antygenów do organizmu . Bardzo ważne jest, aby upewnić się, że nasz układ odpornościowy jest w optymalnym stanie, aby walczyć z wszelkimi wyzwaniami zdrowotnymi, które mogą się pojawić.

Autor: Miskawaan Health Group (MHG). W celu uzyskania dalszych informacji prosimy o kontakt: [email protected]
Redaktor serii: Krzysztof F. Bruton, Dyrektor Wykonawczy, Dataconsult Ltd, [email protected]. Dataconsult ’ s Thailand Regional Forum zapewnia seminaria i obszerną dokumentację w celu aktualizacji biznesu na temat przyszłych trendów w Tajlandii i regionie Mekong.