Ostatnia aktualizacja 24 maja 2021 r. przez Alexander Burgemeester

sprawy mogą być niewątpliwie druzgocące, ale czy wszystkie sprawy są tworzone jednakowo? Jakie są kluczowe różnice między impulsywną jednonocną przygodą a romantycznymi romansami trwającymi dłużej niż rok i jak zwykle kończą się romanse trwające dłużej niż rok?

oszukiwanie jest uważane za złe, ale czy ludzie mogą się zakochać, gdy mają romans emocjonalny? Co więcej, Czy zdradzony małżonek może znaleźć przebaczenie i pojednanie? Czy małżeństwo przetrwa takie przypadki niewierności? Przejdźmy do wszystkiego, co musisz wiedzieć.

Dlaczego Ludzie Mają Romanse?

jeśli zapytasz grupę dziesięciu osób, które miały romans, dlaczego zaangażowały się w czyn, prawdopodobnie otrzymasz dziesięć różnych odpowiedzi. Sprawy są złożone i przejawiają się wieloma czynnikami, w tym:

• stres w związku
• osobisty temperament
• Indywidualne przekonania na temat niewierności
• zdrowie psychiczne

zakochanie się w fantazji

romanse mogą szybko stać się pochłaniające i kuszące. Wzloty i upadki wydają się uwodzicielskie-ale rzadko dotyczą drugiej osoby.

terapeuta relacji David Lechnyr wskazuje, że fantazje zawsze są bardziej ekscytujące niż codzienne rutyny i realia codziennego życia. Pomyślcie o tym w ten sposób: druga osoba pozostaje pociągająca, ale to dlatego, że jest w ograniczonej ilości. Tabu pozostaje tabu.

zdradzający partner dostaje się zobaczyć tę nową osobę w najlepszym-raz po raz-co może stworzyć nieodpartą więź fantazji. Nie muszą się kłócić o to, kto zmywa naczynia lub odwiezie dzieci do przedszkola. Nie muszą iść na kompromis w finansach ani przebudowywać projektów.

Lechnyr wskazuje również, że sprawy Nie seksualne mogą być jeszcze bardziej uzależniające. To dlatego, że osoba dostaje do utrzymania idealnej fantazji bez żadnych rozbieżności. Wyobraźnia może być o wiele bardziej uwodzicielska niż prawda.

potrzeba walidacji

wkraczamy w ten świat jako bezradne niemowlęta, które potrzebują uwagi i bezpieczeństwa. W miarę wzrostu i dojrzewania ta potrzeba nie znika. Może stać się nieco bardziej wyrafinowane, zwłaszcza gdy stajemy się bardziej niezależni, ale wszyscy pragniemy zapewnienia, że jesteśmy kochani.

wiele razy oszustwo dzieje się w wyniku kruchego ego i chęci walidacji. Tu nie chodzi tylko o seks. Ludzie, którzy oszukują, często cytują, że druga osoba sprawiła, że czuli się wyjątkowi lub godni. Mogą dzielić się tym, jak ich małżonek przestał oferować im to zapewnienie.

chemiczne uwalnianie hormonów dobrego samopoczucia

uczucie pożądania i przyciągania uwalniają wszystkie rodzaje hormonów, w tym testosteron, estrogen, dopaminę, norepinefrynę i serotoninę. Ten kuszący koktajl może dosłownie sprawić, że ktoś poczuje się „przywiązany” do drugiej osoby.

spędzanie więcej czasu razem wzmacnia system nagradzania w mózgu. Ten system nagród może wywoływać intensywne uczucie zawrotów głowy, euforii i pociąg seksualny. Może to spowodować błędne koło – nawet jeśli ktoś chce zatrzymać romans, może to okazać się trudne.

nie jest tajemnicą, że może czuć się nieswojo, aby zmierzyć się z problemami w związku. Na przykład, partner może czuć się tak, jakby druga osoba nie dbała o swoje uczucia. Lub mogą czuć się winni lub zawstydzeni za posiadanie konkretnych potrzeb. Mogą nawet czuć, że wypadli z miłości do swojego małżonka.

bez względu na konkretną przyczynę, romans może zaostrzyć to unikanie. Według terapeuty i autorki Tiny Tessiny, ” ludzie nie chcą radzić sobie z problemami, z którymi borykają się w małżeństwie, a romans jest kojący, ekscytujący i ucieczka.”

wychodząc poza małżeństwo, osoba może skupić się na czymś nowym i ekscytującym. Może to pomóc im zapomnieć lub zaprzeczyć ich rzeczywistej rzeczywistości.

niskie zaangażowanie

zaangażowanie może mieć różne definicje w zależności od tego, kogo pytasz. Nawet w małżeństwie ludzie mogą nie zgadzać się co do tego, co stanowi romans.

na przykład ktoś może zaprzeczyć swojemu partnerowi (i sobie), że faktycznie mają romans. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli seks nie jest zaangażowany. Lub możesz podejrzewać, że twój partner ma niewłaściwą przyjaźń, nawet jeśli upierają się, że wszystko jest w porządku.

niska samoocena

uczucie pożądania przez kogoś innego może zwiększyć czyjąś samoocenę i poczucie własnej wartości. Jeśli ktoś czuje się niepewnie w swoim małżeństwie, może czuć się bardziej skłonny do spojrzenia na zewnątrz.

nawet jeśli ich partner jest lojalny i współczujący, niepewna osoba może założyć, że po prostu mówi lub robi to, bo musi. Z drugiej strony uczucie podziwiania przez kogoś nowego jest nowatorskie i ekscytujące.

narcyzm

Narcyzy są znane z angażowania się w romanse. Z natury cenią władzę i kontrolę, a także wierzą, że są ponad głównymi zasadami.

w przypadku podejrzenia o podejrzane zachowanie Narcyzy często zapalają gaz lub kłamią na temat romansu. Mogą obrócić to przeciwko swojemu partnerowi i twierdzić, że popadają w paranoję, bo to oni są niewierni.

niezgodność seksualna

kompatybilność seksualna jest integralną częścią zdrowia w związku, a ciągłe nieporozumienia lub o seksie mogą powodować napięcie.

niektóre badania pokazują, że lęk sprawności seksualnej jest czynnikiem ryzyka niewierności. Niektórzy ludzie mogą znaleźć się zbyt zdenerwowany, aby rozmawiać lub angażować się w seks z partnerem. Następnie mogą patrzeć poza małżeństwo na niższą presję, aby zaspokoić swoje potrzeby.

dodatkowo uczucie ograniczenia w bezpłciowym małżeństwie może zwiększyć pragnienie romansu.

gniew

niektórzy ludzie mają romanse do odwetu na współmałżonka. Może się to zdarzyć, jeśli czują się zdradzeni przez nich oszustwa lub innych szkodliwych czynów.

angażując się w tę odpowiedź, partner Oszukujący może założyć, że „wyrównanie rachunków” sprawi, że druga osoba poczuje się źle. Może to być prawda, ale tylko zwiększa poziom nieufności w związku.

jaki procent małżeństw ma romanse? Chociaż dokładne dane nie są możliwe do uzyskania, krajowe badania pokazują, że prawie 15% zamężnych kobiet i 25% zamężnych mężczyzn miało romanse pozamałżeńskie.

w ciągu całego życia, 70% Amerykanów angażuje się w jakiś romans w życiu małżeńskim – chociaż te romanse nie zawsze obejmują seks.

to badanie może być zaskakujące dla osób, które zakładają, że mężczyźni są wyłącznie odpowiedzialni za niewierność. Podczas gdy mężczyźni częściej zdradzają swoich partnerów, wskaźnik niewierności wśród kobiet wzrósł o 20% w ciągu ostatnich dwóch dekad.

niektóre sprawy są dość krótkie, trwają tylko kilka fizycznych interakcji. Inne mogą być bardziej złożone i niuanse – te sprawy, które trwają przez lata, mają tendencję do emocjonalnej i fizycznej intymności.

Jak Długo Trwają Sprawy Pozamałżeńskie?

większość spraw trwa od miesiąca do około roku. Jednak około jedna trzecia spraw przetrwać dłużej niż dwa lata. Czas trwania romansu często zależy od tego, jak romans się rozwiąże.

większość romansów zaczyna się od znajomych lub współpracowników, chociaż zdrada może zdarzyć się wszędzie i z każdym. Wiele osób, które angażują się w oszustwa nie powiedzieć swoim małżonkom. Ta statystyka przypomina badania, które pokazują, że 60% ludzi kłamie co najmniej raz w 10-minutowej rozmowie, a wielu mówi średnio 2-3 kłamstwa.

wskaźniki niewierności rosną z wiekiem. Podczas gdy ludzie mogą oszukiwać podczas pierwszych kilku lat małżeństwa, statystyki skok w średnim wieku, z najwyższym szczytem zarówno dla mężczyzn jak i kobiet występujących między 51-59.

dlaczego niektóre romanse trwają latami?

według terapeuty i autorki Sharon Gilchrest O ’ Neill, „romans jest zawsze czymś w rodzaju życia fantazyjnego, przeżywanego w granicach, które pozwalają mu być ekscytującym, zabawnym i bez trudnych problemów, które mają wszystkie związki.”

im dłużej ktoś ma romans, tym dłużej może realizować swoją fantazję i unikać rzeczywistości. Wyciągnięte sprawy mogą stać się kulą – zamiast skupiać się na problemach wpływających na małżeństwo, zdradzający małżonek po prostu kieruje swoją uwagę gdzie indziej.

dłuższe romanse mogą być częstsze, gdy:

• obie strony są małżeństwem z innymi partnerami.
• obie strony wskazują na to, że są w sobie zakochane.
• obie strony zgadzają się, że romans nie przekształci się w formalny związek.

innymi słowy, dłuższe sprawy mogą być bardziej ustrukturyzowane i zdefiniowane. Obaj partnerzy rozumieją, co będą i nie otrzymają od drugiej osoby. Jest to raczej relacja transakcyjna niż kapryśna.

jaki procent Spraw kończy się rozwodem?

wszyscy wiemy, że statystyki rozwodów są wstrząsające. Ogólnie rzecz biorąc, prawie połowa wszystkich pierwszych małżeństw w USA kończy się rozwodem. I podczas gdy wskaźnik spada, wciąż jest 750,000 rozwodów każdego roku.

badania pokazują, że 42% rozwodników powołało się na pozamałżeński romans podczas swojego małżeństwa. Wielu terapeutów par wskazują, że sprawy są jednym z najtrudniejszych problemów, z którymi para może się zmierzyć.

to powiedziawszy, te statystyki nie oznaczają, że sam romans doprowadził do rozwodu. Wiele czynników może przyczynić się do kilku decydując się na oddzielenie. Na przykład romans często wynika z innych trudności w małżeństwie.

Dlaczego Romanse Zwykle Się Kończą?

sprawy zazwyczaj mają trzy zakończenia:

• rozwód z małżonkiem i ponowne małżeństwo z drugą osobą
• rozwód z małżonkiem i zakończenie związku z drugą osobą
• powrót do małżeństwa

w najprostszej formie romans zwykle kończy się, gdy jedna osoba ma dość. Osoba ta może być jednym ze zdradzających partnerów lub ich małżonków.

w niektórych przypadkach romans kończy się po odkryciu. Jeden partner może dać drugiemu ultimatum – jeśli nie zakończą romansu, małżeństwo jest skończone. Te ultimatum mogą natychmiast położyć kres romansowi.

to powiedziawszy, oszustwo i niewierność nadal mogą iść w parze. Niektórzy ludzie mogą nalegać, że zakończyli romans-tylko po to, aby kontynuować współpracę z drugą osobą.

dlaczego ludzie pozostają małżeństwem, gdy mają długi romans?

to pytanie dręczy wielu ludzi. Po co zostawać w małżeństwie, jeśli chcesz być niewierny? Jeszcze lepiej, po co oszukiwać, jeśli rzekomo jesteś szczęśliwy ze swoim współmałżonkiem? Jak się okazuje, te odpowiedzi mogą być skomplikowane.

miłość do współmałżonka

chociaż może się to wydawać sprzeczne z intuicją, wielu niewiernych partnerów zgłasza, że solidnie kocha swoich małżonków. W tym przypadku problemem nie jest tak bardzo miłość – często chodzi o poczucie niezadowolenia, nudy, samotności lub rozczarowania pomimo miłości.

niewierna osoba mogła lub nie mogła wypowiedzieć się na ten temat współmałżonkowi. Mogą czuć, że pomimo uczucia miłości, w małżeństwie nic się nie poprawi. Romans może wydawać się realnym rozwiązaniem na naprawienie czyjegoś cierpienia.

znajomość i konsekwencja

małżeństwo może zapewnić stabilny i niezawodny fundament. Jest to szczególnie ważne, jeśli para dzieli wiele części swojego życia, takich jak dzieci, kręgi społeczne, aktywa finansowe lub hobby.

wiele razy ludzie nie mają zamiaru opuszczać małżeństwa, gdy mają romans. Często pragną połączenia spójności z dreszczykiem Nowości.

dzieci

większość ludzi rozumie konsekwencje rozwodu dla dzieci i jednostek rodzinnych. Od podziału opieki po transport do różnych domów, rozwód jest stresujący, a rodzice często chcą utrzymać wspólny front dla swoich dzieci.

rozwód może być po prostu wykluczony. Nawet jeśli małżeństwo jest nieszczęśliwe, rodzice mogą zgodzić się na” wystawienie ” dla dobra dzieci.

romans nie może zaspokoić wszystkich swoich potrzeb

na początku nowy partner może wydawać się idealnym rozwiązaniem. Wszystko może być tak nowatorskie i ekscytujące. Ponownie, jest to część więzi fantazji. Jednak, podobnie jak w przypadku większości rzeczy, „błyszcząca zabawka” z czasem traci swój blask.

większość ludzi logicznie zdaje sobie sprawę, że jedna osoba nie może zaspokoić wszystkich swoich potrzeb. Zamiast tego mogą próbować ” mieszać i dopasowywać różnych ludzi do różnych potrzeb. Zjawisko to może wyjaśniać, dlaczego niektórzy ludzie angażują się w wiele spraw. Przeskakują od osoby do osoby, próbując wypełnić inne pustki.

ograniczenia finansowe

72% Amerykanów twierdzi, że czuje się zestresowana pieniędzmi, a finanse są głównym problemem w większości związków.

Wiele osób uważa, że muszą pozostać w nieszczęśliwych małżeństwach, ponieważ potrzebują wsparcia finansowego. Zasada ta dotyczy zwłaszcza osób z dziećmi, zwłaszcza jeśli jeden z małżonków przerwał karierę, aby pozostać w domu z dziećmi.

niekorzystne poglądy na rozwód

ograniczenia kulturowe lub religijne mogą utrzymywać ludzi w małżeństwie, nawet jeśli nie są zadowoleni ze swoich partnerów. Osoby te mogą martwić się o ostracyzację społeczną lub inne powiązane konsekwencje.

w takich przypadkach małżeństwo stanowi dożywotnie zobowiązanie, niezależnie od jakichkolwiek rażących zmiennych. Romans może służyć jako schronienie przed niesatysfakcjonującym Związkiem.

Czy Długotrwałe Romanse Oznaczają Miłość?

nie da się odpowiedzieć na to pytanie jedną uogólnioną odpowiedzią. Romanse mogą oznaczać tak wiele rzeczy: Seks, więź emocjonalna, wolność, bunt, władzę i kontrolę. Mogą też oznaczać miłość. Jest bardzo możliwe, że ktoś czuje, że zakochał się w drugiej osobie.

jak wiemy, miłość może być elastyczna. Niektórzy ludzie wskażą, że kochają współmałżonka i drugą osobę. Mogą po prostu nalegać, że rodzaj miłości jest inny.

jak długo trwają związki, które zaczynają się jako romanse?

miłość niekoniecznie musi oznaczać długofalową trwałość. Chociaż badania są ograniczone, niektóre badania sugerują, że tylko około 3-5% romansów prowadzi do małżeństwa. W dłuższej perspektywie wiele z tych małżeństw niezmiennie się rozpada.

związki, które zaczynają się jak romanse zaczynają się na kamienistym fundamencie. Wiesz, że twój partner łamie czyjeś zaufanie. Dodatkowo, prawdopodobnie musisz ukryć prawdę o tym, jak się spotkałeś, gdy ludzie pytają.

dodatkowo, gdy romans przekształca się w związek, ludzie często tracą część swojego systemu wsparcia. Przyjaciele i rodzina mogą stanąć po stronie zdradzonego małżonka. Mogą zdystansować się od oszusta, złościć lub zranić decyzją o zakończeniu małżeństwa.

czy małżeństwo może przetrwać długotrwały romans?

krótko mówiąc, tak. W dłuższym i bardziej dopracowanym wyjaśnieniu jest to skomplikowane.

według terapeuty relacji, Rich Heller, ” Każda para, z którą pracowałem, miała romans pozamałżeński, widzi romans jako dobry w tym sensie, że wywołał proces uzdrowienia ich małżeństwa.

czy lepiej byłoby nie mieć romansu? Nieuchronnie oboje czują, że nie posiadanie tego byłoby lepsze. Żałują, że nie widzieli nieudanych kroków, które doprowadziły do romansu, a nie go mieli.

jednocześnie akceptują, że są tam, gdzie są i w ten sposób uczą się lekcji, które zbudują ich małżeństwo w przyszłości.

innymi słowy, sprawy mogą działać jako katalizator długoterminowych zmian. Konfrontacja z romansem – choć stanowi wyzwanie-zmusza parę do spojrzenia w głąb siebie. Obaj partnerzy muszą ocenić rolę, jaką odgrywają w swoim małżeństwie.

jak przetrwać długotrwałą niewierność

czy jest szansa na uratowanie małżeństwa? Wbrew powszechnemu przekonaniu sprawy pozamałżeńskie nie zawsze są katastrofalne. W niektórych przypadkach możliwe jest wyjście jeszcze silniejsze po wyleczeniu z romansu.

unikaj impulsywnych decyzji

jeśli właśnie odkryłeś, że twój partner miał romans, prawdopodobnie doświadczysz intensywnej kolejki emocji. Te emocje są normalne-mają na celu ich akceptację i przyjęcie.

to powiedziawszy, staraj się unikać natychmiastowych osądów. Możesz być bardzo wrażliwy, reaktywny i skłonny do podejmowania złych wyborów. Zamiast tego, pauza. Sięgnij po wsparcie. Porozmawiaj z zaufanymi przyjaciółmi. Nie musisz dziś podejmować decyzji na całe życie.

jeśli byłeś partnerem oszukującym, powinieneś również unikać impulsywnych decyzji. Możesz ulec pokusie rozwodu, zwłaszcza jeśli czujesz, że się zakochałeś. Ale może być głęboka siła w zwyczajnym zatrzymywaniu.

nie docieraj do drugiej osoby

możesz rozpaczliwie chcieć zaatakować drugą osobę. To pragnienie jest normalne. Jednak ważne jest, aby unikać działania na nim.

musisz przyznać, że łatwiej jest zrzucić winę na kogoś innego. Większość ludzi chce dać swoim partnerom korzyść z wątpliwości. Mają nadzieję uwierzyć, że ich partner został wykorzystany przez kogoś innego. Ten dysonans poznawczy pozwala skierować swój gniew na tę drugą osobę – a nie bezpośrednio na swojego partnera.

ale twój partner jest odpowiedzialny za ich działania. Bez względu na motywy, zdecydowali się być z tą drugą osobą. Wyciągnięcie ręki spowoduje tylko więcej stresu i bólu serca, a ostatecznie opóźni proces gojenia.

empatia jest niezbędna

według licencjonowanego pracownika socjalnego Raffi Bilek ” niewierność można z pewnością przebaczyć i przezwyciężyć. Poradnictwo dla par jest często ważną częścią tego, ale to tylko część obrazu. Głównym składnikiem leczenia tego naruszenia jest empatia. Strona Zdradzająca musi pracować, aby w pełni zrozumieć krzywdę, którą wyrządziła, i musi być w stanie przekazać swoje wyrzuty sumienia z powodu tego, co się stało.”

empatia odnosi się do umiejętności rozumienia cudzych przeżyć emocjonalnych. W zdrowych relacjach empatia jest kluczowym elementem połączenia.

jak twierdzi Bilek, zdradzający partner musi być gotowy do dostrojenia się do tego, jak może się czuć jego partner. To doświadczenie może oczywiście być bolesne. Większość ludzi nie chce skrzywdzić swoich bliskich. Pochylenie się nad emocjami – i zaakceptowanie ich – wymaga ogromnej wrażliwości.

zdradzający partner musi być skłonny do odpowiedzialności. Muszą słuchać otwarcie, bez osądu, obrony czy racjonalizacji. Muszą być gotowi dać swojemu partnerowi wystarczająco dużo czasu, aby przetworzyć to, co się stało.

Zaakceptuj brak gwarantowanej osi czasu

nie możesz po prostu zakładać, że możesz wyleczyć się po miesiącu, sześciu miesiącach, a nawet roku. Według terapeuty Mac Stanely Cazeau ” nie ma gwarantowanych ram czasowych. Jeśli chodzi o odbudowanie zaufania po romansie, nie można podać harmonogramu. Uzdrowienie i przebaczenie wyglądają inaczej dla każdej pary. Bądź gotowy, aby dać wszystkim dostęp, ponieważ odbudowanie zaufania zajmie dużo czasu. Jako oszust, należy zaakceptować, że czyjaś prywatność może już nie istnieć, ponieważ zaufanie jest odbudowywane w relacji.”

to powiedziawszy, ważne jest, aby śledzić swoje emocje i postępy. Jeśli rzeczy pozostają w stagnacji (lub zaczynają pogarszać się szybko), nadszedł czas, aby zrobić inwentaryzację. Jakie zmiany trzeba jeszcze wprowadzić? Czego potrzebujesz od partnera? Jakie kroki mogą Państwo podjąć wspólnie, aby podążać we właściwym kierunku?

poszukaj porady dla par

jeśli chcesz, aby twoje małżeństwo działało, Poradnia dla par może pomóc ci w procesie romansu i Twoich indywidualnych potrzeb. Terapia oferuje bezpieczne, ustrukturyzowane wsparcie zaprojektowane tak, aby pomóc ci w leczeniu.

wielu terapeutów par posiada rozległe przeszkolenie w pracy z niewiernością. Podczas spotkania z potencjalnymi terapeutami należy rozważyć pytanie:

• jak zwykle pomóc parom starającym się wyleczyć z romansu?
• jak długo ma trwać leczenie?
• czego oczekujesz od nas między sesjami?
• jakie szkolenie masz w pracy z parami?

niektóre pary, które pozostają na ogrodzeniu w związku małżeńskim, decydują się rozpocząć od poradnictwa rozeznania. Poradnictwo rozeznania pomaga obu partnerom zdecydować, czy chcą zakończyć małżeństwo lub zobowiązać się do pracy nad nim.

jeśli twój partner nie chce uczestniczyć w terapii, nadal możesz skorzystać, spotykając się z indywidualnym terapeutą. Mogą zapewnić Ci zasoby, wskazówki i praktyczne umiejętności radzenia sobie z tym, jak iść naprzód.

co trzeba zmienić

poza zakończeniem romansu, czego potrzebujesz od partnera? Czego od ciebie potrzebują? Te pytania mogą być trudne do odpowiedzi, ale musisz zacząć je zadawać.

sprawy mogą zniszczyć nawet podstawowe zaufanie, a jeśli chcesz, aby twoje małżeństwo przetrwało, oboje musicie aktywnie pracować, aby je przywrócić. Proces ten wymaga czasu i świadomego wysiłku.

Potrzebujesz więcej intymności? Chcesz mieć zdrowszą komunikację z wyraźnymi granicami? Czy wymagasz od współmałżonka dostępu do swoich haseł lub technologii?

nie ma dobrych lub złych odpowiedzi na to, co musi się zmienić. Oboje możecie wyrazić swoje granice. Idealnie byłoby, gdyby obaj partnerzy pracowali razem, aby zaspokoić te potrzeby.

uważaj, komu mówisz

jeśli jesteś zły, możesz dać znać całemu światu. Możesz życzyć sobie, aby twój współmałżonek czuł ten sam ból i zdradę, co Ty.

ale zanim powiesz co się stało, rozważ to: nie możesz cofnąć ujawnienia. Jeśli zdecydujesz się pozostać razem, ryzykujesz, że ludzie będą osądzać, zawstydzać lub kwestionować twoją decyzję. Ostatecznie potrzebujesz wspierających bliskich, którzy mogą bezwarunkowo stać przy tobie.

nie każdy jest zdolny do tego krytycznego zadania. Dlatego warto rozważyć podzielenie się swoją historią tylko z kilkoma zaufanymi osobami – i uniknięcie jej ze wszystkimi innymi.

często oceniaj związek

aby przetrwać długotrwały romans, twoje małżeństwo musi unikać samozadowolenia. Musisz często powracać i zastanawiać się nad satysfakcją z relacji. Czujecie się ze sobą bardziej związani? Czy zaufanie powraca? Czy można przeżyć chwile szczęścia i intymności razem?

jak wspomniano, nie ma konkretnej osi czasu na uzdrowienie. Ale jeśli dynamika pozostaje w stagnacji – lub jeśli sprawy stopniowo się pogarszają-nadszedł czas, aby ponownie ocenić swoje priorytety. Może być również konieczne rozważenie więcej granic lub terapii.

mając to na uwadze, niewierność może wywrzeć ogromny wpływ na każdego. W niektórych przypadkach małżeństwa nie przetrwają tej traumy, a to jest całkowicie dopuszczalne.

ostatnie myśli

sprawy są trudne do poruszania się, ale zrozumienie sposobów przezwyciężenia niewierności może zapewnić Ci bardzo potrzebną ulgę. Nie musisz walczyć ze swoimi uczuciami sam. Sięgnij po wsparcie i upewnij się, że ćwiczysz opiekę nad sobą w tym bezbronnym czasie.