karmienie dziecka może być czasami bardzo mylące i stresujące! Jeśli zastanawiasz się, kiedy dzieci mogą jeść cheerios, lub kiedy dzieci mogą jeść chrupki lub inne pokarmy na palce, mam dla Ciebie odpowiedzi. Jako pediatra zarejestrowany dietetyk dietetyk, który jest stale na bieżąco z najbardziej aktualnych wytycznych i zaleceń dla niemowląt i małych dzieci, możesz pokładać we mnie wiarę.
Uwaga: Ten post zawiera linki partnerskie. Jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.
kiedy należy wprowadzać pokarmy stałe dla dziecka?
Twoje dziecko może zacząć od ciała stałego, gdy wykaże oznaki gotowości, zwykle w wieku około 6 miesięcy. Oznaki gotowości obejmują:
- siedząc bez pomocy
- zainteresowany jedzeniem
- zmniejszony odruch pchania języka (nie wypychają automatycznie wszystkiego z ust językiem)
- w stanie przynieść przedmioty do ust
ale kiedy małe dzieci zaczynają, nie będą jeszcze gotowe na Cheerios. Dzieci w wieku około 6 miesięcy mogą karmić się miękkimi ciałami stałymi, ale powinny zacząć od kawałków o rozmiarze i kształcie od 1 do 2 dorosłych palców. Moje ulubione pomysły first finger food to:
- banan podzielony na połowę
- przyjazny dla dzieci naleśnik pokrojony w kształty palców
- klin awokado pokryty mielonym lnem lub płatkami owsianymi dla dzieci
- pieczone słodkie ziemniaki
awokado było pierwszym stałym pokarmem, który dałem moim dzieciom jako niemowlęta! Istnieje wiele więcej pomysłów first foods w moim simply Solids szybki przewodnik, tutaj.
kiedy dziecko może zbierać małe kawałki?
na początku nie są zbyt wydajne, ale około 6-7 miesiąca życia dziecko może użyć ruchu zgrabiającego małymi palcami, aby podnieść mały przedmiot w pięści. Starsze niemowlęta, zwykle w wieku około 9 miesięcy, rozwijają swój chwyt szczypcowy. Jest to zdolność do podnoszenia małych kawałków, takich jak cheerio, kciukiem i palcem wskazującym. Nadal pracują nad swoimi umiejętnościami motorycznymi i stają się coraz bardziej wydajne.
kiedy dzieci mogą jeść Cheerios?
dzieci mogą bezpiecznie jeść Cheerios, gdy są w stanie samodzielnie przynieść płatki do ust i mają już dobrą praktykę z innymi miękkimi substancjami stałymi. Cheerios rozpuszczają się dość łatwo, więc nawet jeśli nie są miękką konsystencją, dziecko może sobie z nimi poradzić, zwykle w wieku około 8-9 miesięcy. Chrupki łatwiej rozpuszczają się, więc możesz zacząć ćwiczyć z chrupkami przed wypróbowaniem Cheerios.
kiedy byłam mamą po raz pierwszy, tak się denerwowałam wprowadzaniem ciał stałych poza miękkimi kawałkami! To normalne, że czujesz się trochę niezdecydowany o przejściu do następnego kroku z jedzeniem.
jaki rodzaj Cheerios jest najlepszy?
Yellow box Original Cheerios to najlepsze suche płatki zbożowe dla niemowląt, ponieważ mają najmniejszą ilość dodanego cukru. Składniki to pełnoziarnisty owies, skrobia kukurydziana, cukier, sól, fosforan tripotasowy i witamina E. w porcji jest tylko 2G dodanego cukru, a twoje dziecko prawdopodobnie nie je całej porcji, więc jestem w porządku z niewielką ilością dodanego cukru dla nich.
istnieją inne marki O ’ S cereal, które możesz wypróbować! Po prostu upewnij się, że mają mniej niż 2 g dodatku cukru.
nie polecam żadnych innych rodzajów Cheerios, takich jak miodowo-orzechowe Cheerios, wieloziarniste Cheerios, ani żadnej innej odmiany Cheerios dla niemowląt.
czy potrzebują zębów do jedzenia ciał stałych?
Ich dziąsła są silniejsze niż myślisz. Niezależnie od tego, czy ich przednie dolne zęby zaczęły wchodzić, czy są całkowicie bezzębne, nadal mogą obsługiwać ciała stałe poza przecierami. Dobrym testem, aby wiedzieć, czy ich dziąsła poradzą sobie z jedzeniem, jest zgniatanie go między językiem a dachem ust. Jeśli możesz go rozbić lub rozpuścić jedzenie w ustach bez użycia zębów, prawdopodobnie jest to dobra konsystencja dla dziecka.
czy są inne łatwe potrawy, takie jak Cheerios, które mogą mieć?
tak! Lubię alternatywy na bazie owoców, warzyw i orzeszków ziemnych. Chrupki dla dzieci mogą być świetne, ale lubię pakować w żywienie, jeśli to możliwe. Oto kilka dobrych opcji:
- zamrażać suszone owoce, takie jak jagody lub truskawki
- te rozpuszczają się bardzo łatwo i mają tylko jeden składnik-owoce!
- smoothie na bazie roślin Amara
- bezmleczne i bez dodatku cukru
- Spoonful One puffs
- zawierają one niewielkie ilości 16 typowych alergenów, więc jest to naprawdę łatwy sposób na wystawianie dziecka na te alergeny bez konieczności przygotowywania tony różnych pokarmów. Jest to pomocny sposób na zmniejszenie ryzyka alergii pokarmowych.
- Puffworks Baby Peanut butter puffs
- łatwy sposób na podanie orzeszków ziemnych! Lubię te ptysie orzechowe, ponieważ ważne jest, aby podawać orzeszki ziemne co najmniej 3 razy w tygodniu przez pierwsze kilka miesięcy jedzenia ciał stałych. Pomaga to zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergii. Aby uzyskać więcej informacji na temat wprowadzania alergenów do dzieci, przeczytaj ten post.
- Serenity kids grain free puffs
- świetna opcja bez dodatku cukru
a co z innymi płatkami dla niemowląt?
płatki zbożowe dla niemowląt, takie jak płatki ryżowe i płatki owsiane dla dzieci, są powszechnie zalecane, gdy dzieci zaczynają ciała stałe. Tradycyjnie zalecano płatki ryżowe, ponieważ ma niskie ryzyko wywołania reakcji alergicznej. W przeszłości pracownicy służby zdrowia zalecali opóźnianie wprowadzania alergenów. Ale teraz mamy badania, które pokazują dokładnie odwrotnie. Wprowadzenie alergenów powinno być wczesne i często dla najlepszej szansy zapobiegania alergii pokarmowej. Płatki ryżowe mają niską wartość odżywczą, a ja lubię dbać o to, aby dzieci smakowały różnorodne potrawy na początku. Nie ma powodu żywieniowego, aby trzymać się płatków ryżowych przez pierwsze kilka tygodni lub miesięcy.
płatki owsiane dla niemowląt są bardziej pożywne niż płatki ryżowe i polecam podawać je swojemu dziecku. Ważne jest jednak, aby na początku wprowadzić je do różnych smaków i tekstur. W porządku jest wprowadzenie kilku nowych produktów w ciągu dnia, a nawet więcej niż jednego jedzenia w posiłku!
jeśli chcesz uzyskać więcej wskazówek na temat uruchamiania ciał stałych, sprawdź mój Szybki przewodnik Simply Solids. Jest to prosty przewodnik, który pomoże Ci zacząć i pomoże zmniejszyć ryzyko zadławienia, co może być bardzo przerażające podczas uruchamiania ciał stałych!
czy dzieci mogą mieć tosty?
to takie Często zadawane pytanie i tak, mogą! Mam tu cały post na temat serwowania tostów dzieciom. Uwielbiam tosty dla dzieci, ponieważ można rozprowadzać zdrowe, miękkie pokarmy na wierzchu, aby zwiększyć odżywianie. Twarożek, zwykły jogurt, puree z miękkiej fasoli lub cienka warstwa masła orzechowego tworzą wspaniałe dodatki tostowe dla niemowląt.
ważne środki bezpieczeństwa
wszystkie produkty spożywcze mogą potencjalnie stanowić zagrożenie zadławienia dla Twojego dziecka, a także małe przedmioty nieżywnościowe. Dzieci powinny być zawsze odpowiednio siedzi w krzesełku i nadzorowane podczas jedzenia. Sporadyczne zakneblowanie jest normalne i niekoniecznie jest powodem do niepokoju. Uporczywe zakneblowanie wymaga rozmowy z pediatrą.
należy unikać twardych, lepkich, żujących lub bardzo chrupiących pokarmów dla dziecka. Upewnij się, że finger foods są o wielkości ciecierzycy, że jest idealny rozmiar. Większe okrągłe kawałki, takie jak całe winogrona, hot dogi i całe marchewki są niebezpiecznymi zagrożeniami dla niemowląt.