kiedy zaburzenie dwubiegunowe wpływa na miejsce pracy

kiedy Carol była w fazie maniakalnej, była jedną z moich najbardziej energicznych, kreatywnych i odnoszących sukcesy pracownic. Carol (nie jej prawdziwe imię) będzie pracować do północy, aby sprostać niemożliwym terminom, które często narzucała sobie sama. Następnego ranka znów się tym zajęła, wypełniając wszelkie potencjalne pustki czasowe wolontariacką pracą projektową.

była najlepsza, aż do nieuniknionego dnia, kiedy jej Faza maniakalna stała się kwaśna lub skończyła. Niezależnie od tego, czy bezpośrednio, czy kilka miesięcy później, Carol wykonała niezwykłą pracę z długotrwałą walką z depresją.

choroba afektywna dwubiegunowa, często znana jako zaburzenie maniakalno-depresyjne, jest szczególnym wyzwaniem do zarządzania w miejscu pracy.

przynajmniej początkowo fazy maniakalne są marzeniem menedżera. Obciążenie pracą, potrzeba osiągnięcia sukcesu i poziom energii pracownika pracującego ze Sztuczną energią manii może odciążyć resztę zespołu. To nie trwa wiecznie. Często następuje drażliwość i destrukcyjne zachowanie. Pracownik ten może również angażować się w skrajne zachowania związane z poszukiwaniem przyjemności lub podejmowaniem ryzyka, nie zważając na potencjalne konsekwencje.

podczas gdy szybka jazda między mania i depresja może wystąpić – częściej u kobiet z chorobą afektywną dwubiegunową niż u mężczyzn – depresja ma tendencję do dominowania w życiu i pracy osób cierpiących w czasie, zgodnie z depresja i Bipolar Support Alliance. To nie jest zwykły smutek, którego wszyscy doświadczają. To głębia bólu, która zakłóca zdolność pracownika do pracy, interakcji i funkcjonowania.

jako menedżer możesz moderować żniwo pobierane od pracownika walczącego z chorobą afektywną dwubiegunową-pracując nad uspokojeniem nadmiernych wzlotów i wsparciem walki z depresją.

z czasem dowiedziałem się, że moim wyzwaniem podczas faz maniakalnych Carol było powstrzymanie jej przed nadmiernym wydłużeniem. Próbowałem ją spowolnić, zmusić, by wróciła do domu i zadbała o siebie fizycznie. Nie odniosłem takiego sukcesu, jakiego bym chciał.

nawet gdy udało mi się przekonać Carol, że musi spać między dniami, naciskała, aż nic jej nie zostało. To spowodowało, że chemia ciała i mózgu wyczerpała się, kiedy najbardziej potrzebowała siły do walki z depresją.

intensywne cykle pracy – z wysokimi stresami, fazami wysokiej wydajności, a następnie okresami rekonwalescencji – nie były niczym niezwykłym podczas mojej kariery pracowników korporacyjnych i kongresowych. Dla kogoś cierpiącego na zaburzenia afektywne dwubiegunowe, jednak, mogą być niebezpieczne.

w ciągu swojego życia prawie 4 procent dorosłych Amerykanów doświadcza choroby afektywnej dwubiegunowej, a 2,6 procent dorosłych zmaga się w danym roku. Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego (NiMH) ponad 80 procent tych przypadków jest określanych jako ciężkie. Z medianą wieku początku 25, jest możliwe, że pracownik będzie miał rekord sukces zanim choroba afektywna dwubiegunowa uderza je, dodając trudności do diagnozy. Nawet po zdiagnozowaniu tylko około 20 procent osób cierpiących otrzymuje minimalnie odpowiednie leczenie, zgodnie z NIMH.

samobójstwo jest bardzo realnym problemem dla osób zmagających się z nieleczoną chorobą afektywną dwubiegunową. Oczekiwania dotyczące długowieczności są o prawie dekadę mniejsze niż w przypadku populacji ogólnej. Najlepszym sposobem zapobiegania samobójstwu jest rozpoznanie i leczenie choroby-zauważa Amerykańska Fundacja zapobiegania samobójstwom w swoim filmie Życie z chorobą afektywną dwubiegunową.

jako lider / menedżer nie musisz diagnozować choroby swojego pracownika ani nawet znać diagnozy ani czy warto pomagać. Poniżej znajduje się kilka kroków do rozważenia:

• warto omówić z zespołem znaczenie zdrowia psychicznego i fizycznego.
• upewnij się, że wszyscy wiedzą o programach pomocy dla pracowników.
• poproś swój zespół ds. zasobów ludzkich, aby rozważył włączenie dobrowolnych, poufnych interaktywnych programów przesiewowych do wysiłków Twojej organizacji, aby pomóc pracownikom zidentyfikować, kiedy potrzebują pomocy. Choroba afektywna dwubiegunowa jest często niezdiagnozowana.
• unikaj zakłóceń snu. Dodatkowy sen, nawet 10 do 12 godzin dziennie, jest powszechną potrzebą osób zmagających się z chorobą afektywną dwubiegunową.
• Uznaj, że osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą prowadzić produktywne, spełnione życie, gdy są odpowiednio leczone. Według National Alliance on Mental Illness, leczenie może obejmować leki, terapie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna i pomocnicza medytacja, wiara i modlitwa. Strategie zarządzania sobą, które koncentrują się na śnie, diecie, ćwiczeniach, unikaniu nadużywania substancji i szeregu zachowań, które są pomocne dla każdego pracownika, mogą być kluczowe dla osób próbujących poradzić sobie z chorobą psychiczną.

istnieją świetne listy, w których możesz pomóc. Sprawdź ten przygotowany przez Job Accommodation Network. Lista JAN zawiera wskazówki dostosowane do tego, czy twój pracownik zmaga się z wytrzymałością, koncentracją, zarządzaniem stresem, organizacją, efektywnością interpersonalną i/lub frekwencją. W 2008 roku Ustawa o Amerykanach niepełnosprawnych została zmieniona, aby objąć w szczególności chorobę afektywną dwubiegunową. Opracuj takie samo podejście do przyjmowania pracowników dotkniętych chorobą psychiczną, jak w przypadku jakiejkolwiek niepełnosprawności fizycznej.

choroba afektywna dwubiegunowa jest głęboko niepokojąca dla pracownika szukającego zrównoważonego ośrodka. Nieleczona, ta stabilność jest nieosiągalna. Ale utrzymanie stałej, wysokiej wydajności jest możliwe, gdy choroba jest rozpoznawana i leczona.

choroba afektywna dwubiegunowa jest również trudna do opanowania przez menedżera. Najlepszy pracownik przez wiele miesięcy może zamienić się w drażliwą, pochłoniętą sobą garstkę na dłuższy czas, pracować dobrze przez wiele kolejnych miesięcy, a następnie stracić zdolność do pełnego funkcjonowania w środku głębokiej depresji. Trudno rozpoznać, że wszystkie te zachowania są związane z tą samą chorobą mózgu.

na szczęście, nawet jeśli nie znasz diagnozy, edukowanie się na temat choroby afektywnej dwubiegunowej i technik, których ktoś walczy, aby sobie poradzić, może pomóc ci stać się częścią ich sieci wsparcia, a nie przyczyniać się do ich walki.

to, jak zareagujesz, gdy wszystko nie idzie dobrze, odegra kluczową rolę w określaniu zdolności twojego pracownika do odniesienia sukcesu.