Mambo to jeden z moich ulubionych tańców – jest pikantny, rytmiczny i pełen energii! Ze względu na wysoką energię i rytmiczne ruchy, jest ulubieńcem fanów na konkursach tanecznych i tanecznych programach telewizyjnych. Chociaż ten taniec jest mnóstwo zabawy do zrobienia, to może być nie lada wyzwaniem, aby dostać się w dół. Wymaga dobrego ucha muzycznego, kontrolowanych ruchów ciała, izolacji i dużej ilości energii. Ten post będzie świetnym wprowadzeniem do tego zabawnego tańca i mam nadzieję, że zainspiruje cię do nauki więcej!
Poniżej znajduje się spojrzenie na to, co omówię w tym poście:
· Historia i charakterystyka
· informacje Muzyczne
· Taniec podstawowy
· Taniec z partnerem
Historia i charakterystyka
na początku lat 40-tych Mambo rozwinęło się pod wpływem kubańskich Haitańczyków i Amerykańskich muzyka jazzowa i została po raz pierwszy wprowadzona w klubie nocnym w Hawanie przez Pereza Prado. Pod koniec lat 40. Mambo przybyło do Nowego Jorku i szybko zyskało popularność. Uczył się w studiach tanecznych, klubach nocnych i kurortach. Niektórzy z największych wpływowych twórców Mambo to muzycy Tito Puente, Tito Rodriquez i Xavier Cugat oraz tancerz / choreograf Eddie Torres. Mambo to energetyczny taniec, który charakteryzuje się ruchami staccato, ruchem kubańskim i rytmiczną akcją ciała!
informacje Muzyczne
Muzyka Mambo trafiła na scenę w latach 30. i stała się popularna pod koniec lat 40. dzięki przebojom takim jak Mambo # 5 Pereza Prado! Sprawdź to tutaj: https://youtu.be/HJlAb4VLs4k
Mambo jest najszybszym z amerykańskich tańców rytmicznych, wahającym się od 44-51 miar na minutę (MPM). Dla porównania Cha Cha to 30 MPM! Ze względu na jego szybkość, Zwykle wykonujemy trzy kroki w czterech uderzeniach muzyki i podążamy za” szybkim, powolnym ” rytmem. Co jest wyzwaniem dla większości jest to, że krok na bicie 2, 3 i 4 i przytrzymaj beat 1. Większość ludzi chce zacząć tańczyć na „1”, więc często ludzie mają problemy z utrzymaniem się na czas, gdy po raz pierwszy uczą się tańczyć Mambo.
obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się szybkiej porady, aby poprawić swój czas: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/1098519653832904
aby dowiedzieć się więcej o historii muzyki Mambo, zapoznaj się z tym artykułem: https://www.masterclass.com/articles/mambo-music-guide#what-is-the-history-of-mambo-music
Taniec podstaw
tańcząc Mambo, podobnie jak inne tańce rytmiczne, zaczniesz od pięt wraz z lekką frekwencją palców. W tańcu zazwyczaj utrzymujemy kontakt z podłogą – innymi słowy, twoje stopy przesuwają się z jednego kroku do drugiego. W Mambo zawsze pierwszy krok z piłką stopy, utrzymując palce na podłodze, a następnie przetaczając się przez stopę, aż będzie płaska. Oczywiście, gdy stajesz się bardziej zaawansowany, zawsze są wyjątki od tej reguły, ale na razie ćwicz trzymanie palców na ziemi. A teraz ruszajmy, zaczynając od kroku przerwy. Przerwa jest wtedy, gdy robisz krok w dowolnym kierunku, a następnie wracasz do punktu wyjścia, który będzie w przeciwnym kierunku niż pierwszy krok. Jest to również znany jako krok rockowy w innych stylach tańca. W Mambo przez cały taniec przebijamy się do przodu, do tyłu i na bok.
poniżej omówię podstawowy krok dla liderów i zwolenników. Należy pamiętać, że kroki są dokładnie takie same w podstawowej dla obu ról, ale lider rozpocznie do przodu na „2”, a zwolennik rozpocznie od cofnięcia się na „2”.
Liderzy: zaczynając od lewej stopy, krok do przodu na liczniku 2, Wymień wagę z powrotem na prawą stopę na liczniku 3, a następnie zrób mały krok do tyłu lewą stopą na liczniku 4. Teraz powtórz do tyłu drugą stopą-cofnij się prawą stopą na 2., Wymień wagę na lewą stopę na 3. i zrób mały krok do przodu prawą stopą na 4. Nie zapomnij liczyć 1. Aby uprościć, zatańczysz przerwę do przodu w pierwszym takcie i zatańczysz przerwę do tyłu w drugim takcie.
Obserwujący: zaczynając od prawej stopy, cofnij się na liczniku 2, Wymień wagę do przodu na lewą stopę na liczniku 3, a następnie wykonaj mały krok do przodu prawą stopą na liczniku 4. Teraz powtórz do przodu drugą nogą-krok do przodu lewą nogą na 2. policzeniu, wymień wagę z powrotem na prawą stopę na 3. policzeniu i zrób mały krok do tyłu lewą nogą na 4. policzeniu. Pamiętaj, aby trzymać się liczyć 1. Aby uprościć, zatańczysz przerwę do tyłu w pierwszym takcie i przerwę do przodu w drugim takcie.
sprawdź ten krótki film o pracy nóg w podstawowym kroku, aby uzyskać pomocną wizualizację: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/2909616159259719
jak wspomniano wcześniej, Mambo charakteryzuje się silnym kubańskim ruchem. Ruch kubański to działanie ciała, które powstaje poprzez zginanie, a następnie prostowanie jednego kolana naraz za każdym razem, gdy robisz krok wraz z tańczeniem górnej części ciała w opozycji do bioder. Aby Mambo wyglądało jak taniec, a nie tylko kroki, będziesz chciał zastosować tę technikę do swojego podstawowego. Ta technika nie przychodzi w nocy i wymaga wiele, wiele praktyki. Oto kilka krótkich porad wideo na temat tej akcji ciała, ale polecam udać się do lokalnego studia i wziąć lekcje, aby dowiedzieć się więcej!
ten pierwszy film opowiada po prostu o zginaniu i prostowaniu kolan w Merengue: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/541008169877878
ten następny film zawiera więcej szczegółów na temat działania klatki piersiowej w Mambo:
https://www.facebook.com/665881863801998/videos/272608694169596
Taniec z partnerem
teraz, gdy ćwiczyłeś podstawowy krok, nauczmy się tańczyć z partnerem! Poniżej omówię, jak dostać się do zamkniętej ładowni z partnerem.
z ciężarem skierowanym do przodu nad kulkami stóp, zacznij od zwrócenia się do partnera o stopę od siebie, a zwolennik lekko przesunięty na prawo od lidera. Jeśli prowadzisz, umieść prawą rękę na prawej łopatce partnera, a następnie podnieś lewą rękę, aż łokcie będą równe, a ramię zgięte pod kątem 90 stopni, a dłoń zakrzywiona w kierunku partnera na poziomie oczu. Jeśli podążasz za nim, delikatnie oprzesz lewe ramię na prawym ramieniu partnera i podążasz za krzywą jego ramienia do ramienia. Połóż prawą rękę w dłoni partnera i lekko zapnij. Pamiętaj, aby trzymać ręce i łokcie przed ciałem z lekkim opanowaniem do przodu, aby stworzyć pozytywne połączenie, które ułatwi prowadzenie i podążanie.
w tej pozycji ćwicz Taniec podstawowy krok, a gdy poczujesz się komfortowo, Dodaj muzykę 😊 Oto kilka dobrych piosenek Mambo do ćwiczeń:
https://youtu.be/WncdzyQNQtM
https://youtu.be/4JVv43JS_TY
mam nadzieję, że podobał Ci się ten post i jesteś gotowy, aby dowiedzieć się więcej! Jeśli masz jakieś pytania, nie wahaj się zapytać.
dziękuję za przeczytanie!