zorganizowany sport ma wiele korzyści psychologicznych i społecznych dla dzieci – nawet więcej niż aktywność fizyczna podczas zabawy. Naukowcy uważają, że dzieje się tak dlatego, że dzieci korzystają ze społecznej strony bycia w zespole oraz z zaangażowania innych dzieci i dorosłych.

korzyści rozwojowe

Rozwój ze sportu wykracza poza uczenie się nowych umiejętności fizycznych. Sport pomaga dzieciom rozwijać lepsze sposoby radzenia sobie z wzlotami i upadkami życia.

kiedy uprawiają sport, dzieci uczą się przegrywać. Bycie dobrym przegranym wymaga dojrzałości i praktyki. Przegrana uczy dzieci odbijać się od rozczarowania, radzić sobie z nieprzyjemnymi doświadczeniami i jest ważną częścią stawania się odpornym.

Uprawianie sportu pomaga dzieciom nauczyć się kontrolować swoje emocje i kierować negatywne uczucia w pozytywny sposób. Pomaga również dzieciom rozwinąć cierpliwość i zrozumieć, że poprawienie ich umiejętności fizycznych i tego, co robią w szkole, może wymagać dużej praktyki.

korzyści emocjonalne

wykazano, że aktywność fizyczna stymuluje substancje chemiczne w mózgu, które poprawiają samopoczucie. Dlatego regularne uprawianie sportu poprawia ogólne samopoczucie emocjonalne dzieci.

badania pokazują, że istnieje związek między uprawianiem sportu a poczuciem własnej wartości u dzieci. Wsparcie zespołu, miłe słowo od trenera lub osiągnięcie najlepszego wyniku osobistego pomogą dzieciom poczuć się lepiej.

świadczenia socjalne

gra w zespole pomaga dzieciom rozwinąć wiele umiejętności społecznych, których będą potrzebować do życia. Uczy ich współpracy, bycia mniej samolubnym i słuchania innych dzieci.

daje również dzieciom poczucie przynależności. Pomaga im nawiązywać nowe przyjaźnie i buduje ich krąg społeczny poza szkołą.

ważną częścią gry w zespole jest akceptacja dyscypliny. Uprawianie sportu oznacza, że od dzieci oczekuje się przestrzegania zasad, przyjmowania decyzji i rozumienia, że mogą zostać ukarane za złe zachowanie. Uczy ich przyjmować wskazówki od trenera,sędziów i innych dorosłych. Sport uczy ich również pracy zespołowej.

rodzice odgrywają ważną rolę w sporcie

aby Twoje dziecko interesowało się sportem i cieszyło się nim, uczyń go dla niego pozytywnym doświadczeniem. Skup się na dobrej zabawie, aktywności i aktywności, zamiast wygrywać lub przegrywać.

możesz pomóc swojemu dziecku rozwinąć pozytywne nastawienie sportowe, chwaląc wysiłki drużyny lub innych dzieci, nawet jeśli nie wygra. Wskaż swojemu dziecku, jak ważne jest, aby starać się jak najlepiej.

upewnij się, że Twoje komentarze z boku są pozytywne i nie krytykuj dzieci, które popełniają błędy. Nigdy nie nadużywaj drużyny, sędziego lub innego gracza.

odwiedź Stronę Play by the Rules, aby uzyskać wskazówki dotyczące tworzenia pozytywnego środowiska sportowego dla Twojego dziecka.