zbliża się wiosna, ale dla wielu oznacza to, że zaczyna się sezon alergiczny. Niestety dla tej grupy, kiedy zmienia się Pogoda i pory roku, oznacza to przekrwienie nosa, katar i swędzenie, łzawienie oczu. Jeśli spadniesz w tej grupie, prawdopodobnie zastanawiasz się, jak przetrwać sezon alergii bez mdłości przez wiele tygodni. Chociaż istnieją, oczywiście, leki alergii można podjąć, mają skutki uboczne, w tym co śpiący, co nie jest dobre dla wydajności. Można również odwiedzić specjalistę zatok, takich jak nasze własne lekarzy ENT w Detroit Sinus Center. Ale zanim zrobisz ten krok, istnieje kilka domowych środków zaradczych, które możesz wypróbować. Oto nasze pięć najlepszych naturalnych środków do usuwania sezonowych objawów alergii.

1. Oczyść nos
jedną z najczęstszych przyczyn alergii są pyłki przyklejające się do błon śluzowych. Błony śluzowe, lub gruczoły wyściełające wnętrze nosa, które produkują śluz, będą pracować w godzinach nadliczbowych, aby wytworzyć śluz, jeśli będzie pyłek. Dlatego zapewnienie, że nos jest miły i czysty jest ważne dla zmniejszenia objawów alergii.

istnieje kilka sposobów na oczyszczenie nosa, pozbycie się pyłków z błon śluzowych, ale najczęściej stosowanym jest garnek neti. Ten zabieg nawadniania nosa wygląda jak mały dzbanek, do którego dodaje się roztwór soli fizjologicznej i przelewa się przez jeden z nozdrzy. Trzymaj głowę pochyloną tak, aby roztwór przebiegał przez drugie nozdrze. To zdecydowanie dziwne uczucie, ale po dokładnym przepłukaniu przewodów nosowych garnkiem neti poczujesz się znacznie mniej zatłoczony. Należy pamiętać, że może być konieczne powtórzenie tej metody raz lub więcej razy dziennie, aby utrzymać pyłek z nosa i zapobiec objawy alergii, takie jak kichanie i łzawienie oczu.

chociaż działają cuda, gdy są prawidłowo stosowane, niewłaściwe użycie puli neti może zwiększyć objawy i potencjalnie spowodować infekcję. Oto przewodnik po używaniu puli neti, napisany przez FDA.

2. Zapach olejki eteryczne
olejki eteryczne mogą być świetnym sposobem na otwarcie dróg nosowych w sezonie alergii. Każdy z Twoich ulubionych olejków eterycznych zrobi, ale te oparte na mentolu będą działać najlepiej na oczyszczanie zatok. Weź kilka butelek czystego olejku mięty pieprzowej, mięty pieprzowej i eukaliptusa i zapach ich przez cały dzień. Możesz po prostu odkręcić nakrętkę i powąchać olej lub uzyskać dyfuzor olejku eterycznego, aby zapach wypełniał pomieszczenie, pocierać kilka kropli na nadgarstku, dodać krople do kąpieli, a nawet dodać trochę do herbaty — to zależy od Ciebie! Tak czy siak, będziesz oddychał spokojnie, a twoje zatoki zostaną oczyszczone w mgnieniu oka.

3. Posprzątaj swój dom
to obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy żyją z alergiami-sprzątaj, sprzątaj, sprzątaj swój dom. Alergie sezonowe są związane ze zmianami w przyrodzie, więc istnieje duża szansa, że śledzisz pyłki wywołujące alergie z zewnątrz do swojego domu. Więc nawet jeśli myślisz, że uciekasz Na Zewnątrz, prawdopodobnie weszli do środka, aby siać spustoszenie w zatokach i przylgnąć do błon śluzowych. Bez względu na to, na jaką roślinę jesteś uczulony, prawdopodobnie stała się częścią kurzu w Twoim domu, być może uwięziona w dywanie lub tkaninach, śledzona w pomieszczeniach z butów, ubrań, zwierząt domowych i otwartych okien. Aby przetrwać sezon alergii bez przechodzenia przez dziesięć pudełek chusteczek, pamiętaj, aby czyścić dom częściej niż zwykle. Odkurz wszystko, odkurz wszystko, umyj wszystko-podziękujesz sobie później.

4. Wypróbuj ziołowe środki
istnieje kilka ziołowych środków, które są znane z usuwania zatkanych zatok i łagodzenia objawów alergii, ale omówimy tylko dwa zioła-kwercetynę i Lepiężnik. Kwercetyna znajduje się w wielu roślinach i produktach spożywczych i jest flawonoidem przeciwutleniającym. Włączenie tego zioła w diecie może pomóc złagodzić typowe objawy alergii, ponieważ działa, aby zablokować uwalnianie histamin. Butterbur działa podobnie i działa również jako lek przeciwhistaminowy. Zioło to jest znane, aby pomóc złagodzić bóle głowy, sezonowe objawy alergii, i więcej.

5. Wypróbuj akupunkturę
akupunktura jest częścią tradycyjnej medycyny chińskiej i mówi się, że pomaga w kwestiach zdrowotnych, takich jak alergie i przewlekły ból. Chociaż niektórzy mogą nie wierzyć w tę formę medycyny, jest ona w rzeczywistości mocno wspierana przez naukę. Odwiedź profesjonalnego akupunktury i omówić jakie objawy alergii masz. Akupunktura może być stosowana w celu naturalnego złagodzenia objawów alergii, takich jak katar, swędzenie oczu, zatkane zatoki i inne.

odwiedź specjalistę od zatok w Detroit

jeśli Wszystko inne się nie powiedzie, umów się na spotkanie z lokalnym specjalistą od zatok lub lekarzem laryngologiem. Detroit Sinus Center oferuje szereg zabiegów zatok, począwszy od leków na receptę do nieinwazyjnych zabiegów. Pomożemy Ci przetrwać sezon alergii, abyś mógł ponownie oddychać spokojnie. Skontaktuj się z nami już dziś, aby umówić się na spotkanie z naszymi specjalistami od zatok w Detroit!