czy kiedykolwiek spędziłeś więcej godzin niż powinieneś odkładając coś, czego nienawidzisz robić? Jak my wszyscy. Prawda jest taka, że brak motywacji jest problemem, który dotyka każdego, ale może być szczególnie trudny do radzenia sobie z dziećmi. Problem polega na tym, że brak motywacji u dzieci pogarsza się z czasem i może podążać za nimi w dorosłość.

mówi się, że motywacja musi pochodzić z serca, a większość prób motywowania dzieci faktycznie demotywuje je. Podczas gdy to drugie jest prawdą, to pierwsze okazało się błędne przy wielu okazjach. Naukowcy i psychologowie, tacy jak Carol Dweck, pokazali, że użycie pewnych słów i przyjęcie pewnych praktyk może pomóc niezmotywowanemu dziecku.

jeśli zmagasz się z niezmotywowanymi dziećmi, wiesz już, że mówienie im, że „muszą ciężej pracować” nie zwiększa ich motywacji. Jednak lata badań nad motywacją zaowocowały kilkoma przydatnymi strategiami, o których każdy rodzic z niezmotywowanym dzieckiem musi wiedzieć:

zainteresuj się interesami swojego dziecka.

wszyscy lubimy robić rzeczy, które uważamy za interesujące, a dzieci nie są inne. Będą bardziej zmotywowani podczas wykonywania czynności, które lubią.

• obserwuj swoje dzieci, aby dowiedzieć się, gdzie leżą ich zainteresowania.
• Pokaż zainteresowanie swoimi zainteresowaniami, nawet jeśli ci entuzjaści różnią się od tego, czym chciałbyś ich zainteresować.
• znajdź sposoby na powiązanie swoich zainteresowań z innymi umiejętnościami, które chciałbyś, aby rozwijały. Na przykład komiksy mogą być świetnym sposobem na ćwiczenie umiejętności czytania i zdobywanie nowej wiedzy; lub zachęcanie dziecka do Ćwiczenia lekcji muzyki z przyjacielem może pomóc zmotywować niezmotywowane dziecko.

pamiętaj, że sukces jest wrodzonym pragnieniem każdego.

o ile nie mają do czynienia z konkretnymi i często niewykrytymi niepełnosprawnościami, większość ludzi chce odnieść sukces w działaniach, które podejmują. Powtarzające się niepowodzenia mogą zatem powodować frustrację i zniechęcenie oraz prowadzić do zachowań takich jak napady złości, a nawet ciągły gniew i niepokój.

dzieci, które napotykają zbyt wiele niepowodzeń, mogą rozwinąć wyuczoną bezradność, co oznacza, że mogą nauczyć się postrzegać siebie jako niepowodzenia. Innymi słowy, dzieci mogą stracić motywację z powodu braku zaufania do ich zdolności do osiągnięcia określonych celów. To właśnie ten brak pewności siebie może napędzać takie zachowania, jak unikanie, stres,” lenistwo ” i apatyczna postawa.

• upewnij się, że Twoje dzieci mają szanse na sukces.
• Pomóż swoim dzieciom postrzegać siebie jako osobę odnoszącą sukcesy, opowiadając o swoich sukcesach.
• Ustaw rozsądne oczekiwania przy trudnych, ale osiągalnych zadaniach.
• upewnij się, że Twoje dzieci dokładnie wiedzą, czego się od nich oczekuje. Na przykład, jeśli Twoje niemotywowane dzieci często borykają się z pracą domową, przyzwyczajaj się do przechodzenia i wyjaśniania, czego się oczekuje za każdym razem, gdy mają pracę domową.

Zapewnij możliwości motywowania swojego dziecka.

mój syn zainteresował się tworzeniem gier wideo po obejrzeniu filmów opracowanych przez dzieci w jego wieku.

• pokazywanie dzieciom osiągnięć innych w ich dziedzinach zainteresowań jest dobrym sposobem na zmotywowanie ich. Nie oznacza to jednak porównywania dzieci z innymi ani oczekiwania, że osiągną te same cele, co inne.
• pamiętaj, że zapewnienie możliwości zobaczenia sukcesu innym – co można osiągnąć poprzez oglądanie filmów, czytanie książek i opowiadań itp. – może pomóc zmniejszyć brak motywacji dziecka.

4. Nie mów im „motywacyjnej rozmowy”.”

jedna rzecz Nauka (i bez wątpienia wielu rodziców!) okazało się przez lata, że” rozmowa motywacyjna ” rzadko działa. Pomimo najlepszych intencji, rozmowa z dziećmi o znaczeniu wysiłku prawdopodobnie nie sprawi, że zmienią swoje sposoby.

• zamiast skupiać się na przeszłych osiągnięciach, skup się na przyszłych osiągnięciach – ” co myślisz, że możesz zrobić inaczej?”
• zamiast mówić w imieniu swoich dzieci, zachęcaj je do samodzielnej oceny ich wyników. Pamiętaj, że istnieje kilka odpowiednich dla wieku zasobów, które pomogą Twoim dzieciom zastanowić się nad ich wynikami i rozwinąć nastawienie na wzrost.
• zamiast rozmowy motywacyjnej, daj dzieciom znać, że wiesz, że mają to, czego potrzeba. Możesz powiedzieć coś w stylu ” jeszcze tego nie rozgryzłeś, ale wiem, że to zrobisz.”

zachęcaj i wspieraj.

to normalne, że denerwują się, gdy nasze dzieci okazują brak motywacji. Nie wiedząc, jak ich zmotywować, jesteśmy jeszcze bardziej sfrustrowani! Ważne jest, aby pamiętać, że może być wiele przyczyn braku motywacji dzieci: brak pewności siebie, brak udziału w podejmowaniu decyzji dotyczących ich (kiedy należy odrobić pracę domową, kiedy można grać w gry wideo, konsekwencje nieprzestrzegania oczekiwań itp.), m.in. frustracja, rozczarowanie.

• każdy doświadcza porażki, a większość ludzi doświadcza porażki wielokrotnie, zanim osiągnie sukces. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o własnych porażkach. Niech zrozumieją, że porażka jest częścią życia. Niech wiedzą, że nasze porażki nas nie definiują — czynią nas silniejszymi. Obfitują udane porażki, takie jak te napotkane przez ludzi, którzy stali się celebrytami, którymi są dzisiaj. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o tych porażkach.
• Skomentuj pozytywne zmiany, które obserwujesz u swoich dzieci, nawet jeśli te zmiany nie od razu prowadzą do poprawy. Jeśli zauważysz, że Twoje dzieci wkładają większy wysiłek, powiedz im. Jeśli zobaczysz, jak się bardziej starają, przyznaj to. Jeśli zauważysz, że próbują innego podejścia, daj im znać, że zauważyłeś. Pamiętaj jednak, aby chwalić wysiłek, a nie dziecko.

nie zapominaj, że dzieci będą dziećmi.

czy nie byłoby wspaniale, gdyby nasze dzieci odpowiadały na każde nasze instrukcje i robiły rzeczy dokładnie (a nawet lepiej) niż oczekiwano? Rzeczywistość jest taka, że dzieci nie mają takiej samej koncepcji rzeczy jak dorośli. Niekoniecznie rozumieją, dlaczego muszą uczyć się o pewnych rzeczach, a mówienie im, że te rzeczy są ważne, raczej nie zmieni ich postrzegania.

• znajdź sposoby, aby to, czego uczą się Twoje dzieci, było interesujące. Jeśli na przykład biorą lekcje muzyki, praca nad piosenką, którą lubią, może być bardziej motywująca niż trzymanie się konkretnego skoroszytu.
• jest tak wiele sposobów, aby nauczyć się tego samego. Są dobre filmy, które uczą historii; twoje dzieci można nauczyć się liczyć za pomocą Lego; umiejętności wykonawcze dla dzieci mogą być rozwijane poprzez zabawne zajęcia „kolor, cięcie i klej”. Jeśli Twoje dziecko ma trudności z koncentracją lub zainteresowaniem się konkretną aktywnością, Wypróbuj różne sposoby radzenia sobie z tą samą aktywnością.
• pamiętaj, że dzieci zawsze będą bardziej motywowane przez rzeczy, które lubią, a to nic dziwnego. Daj dzieciom trochę luzu i pozwól im cieszyć się tym, co lubią. Pamiętaj, że oczekiwanie pewnych rzeczy od swoich dzieci może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
• nie pozwól, aby krytyka i rozczarowanie były jedynymi rzeczami, które twoje dzieci pamiętają ze swojego dzieciństwa.
• zmień swoje postrzeganie zachowania dziecka. Niektóre zwlekanie i brak motywacji są normalne u dzieci i dorosłych. Dlaczego Twoje dziecko miałoby być inne?

skup się na mocnych stronach swojego dziecka.

istnieją dowody na to, że rodzicielstwo oparte na sile może pomóc zwiększyć szczęście i satysfakcję Twojego dziecka w sposób, który nigdy nie był możliwy.

• umieść mocne strony swojego dziecka w centrum podejścia rodzicielskiego. Pamiętaj, że dzieci muszą odnieść sukces (nawet w kilku dziedzinach), a nie postrzegać siebie jako przeciętnych we wszystkich dziedzinach.
• nawet najbardziej destrukcyjne dzieci mogą przejść transformację, gdy znajdą swoje mocne strony. Nie zapominaj, że rozpoznawanie mocnych stron Twoich dzieci pomaga budować ich poczucie własnej wartości.

dlaczego motywacja dzieci jest tak ważna? Dlaczego nauczyciele i rodzice mają problemy z motywowaniem dzieci? Nauka mówi, że jednym z głównych powodów, dla których zmagamy się z motywacją naszych dzieci, jest to, że chcemy „dyktować” wszystko, co powinny robić. Chcemy dyktować, kiedy powinni odrabiać lekcje, kiedy mogą oglądać telewizję lub grać w gry wideo, kiedy mogą widywać przyjaciół i tak dalej. Ale chodzi o to,: Im więcej dzieci czuje, że nie mają nic do powiedzenia w decyzjach, które dotyczą ich bezpośrednio, tym mniej prawdopodobne jest, że będą trzymać się tych decyzji, a istnieją dowody na to.

• nie rób wszystkiego dla swoich dzieci — nauczysz je tylko uzależniać.
• umożliwienie dzieciom udziału w procesie podejmowania decyzji zdziała cuda dla ich motywacji.
• pamiętaj, że negocjacje to potężne narzędzie, które może pomóc rozwiązać konflikty rodzinne i zmniejszyć walkę o władzę.

wyjaśnij, co nie podlega negocjacji.

Czy wiesz, że nauka odkryła, że Twoje oczekiwania mają ogromny wpływ na zachowanie i wydajność Twojego dziecka? Problem w tym, że nasze dzieci nie zawsze wiedzą, czego się od nich oczekuje, ponieważ nie zawsze jasno wyrażamy nasze oczekiwania.

• wyjaśnij, co nie podlega negocjacjom i poinformuj swoje dzieci, czego się od nich oczekuje. Jeśli nie mogą zrezygnować z aktywności do czasu zakończenia określonego okresu (na przykład jednego semestru/jednego roku szkolnego), poinformuj ich o tym przed zarejestrowaniem się. Bądź jednak elastyczny-jeśli aktywność naprawdę czyni ich nieszczęśliwymi, bądź gotów do negocjacji.
• jeśli oczekujesz, że Twoje dzieci będą uczestniczyć w pracach domowych, daj im znać, ale pamiętaj, że na pewno uzyskasz więcej, pozwalając im do pewnego stopnia wybierać obowiązki, które podejmują.

10. Poszukaj profesjonalnej pomocy.

jedną z rzeczy, o których rzadko słyszymy, dotyczących braku motywacji dzieci, jest to, że może to wskazywać na niezdiagnozowane zaburzenia uczenia się lub problemy związane z uwagą.

• niektóre zaburzenia mogą objawiać się w zachowaniu, takim jak brak motywacji, zwlekanie i poważne trudności w koncentracji. Problem z tymi zaburzeniami polega na tym, że mogą one doprowadzić dziecko do rezygnacji z powodu ciągłej awarii.

nie wahaj się skontaktować z profesjonalistą, jeśli czujesz się przytłoczony brakiem motywacji Twojego dziecka. Profesjonalista pomoże Ci określić, czy Twoje dziecko ma zaburzenia uczenia się lub inne problemy, a co ważniejsze, w jaki sposób możesz pomóc temu dziecku.

nikt nie powiedział, że motywowanie dziecka będzie łatwe, zwłaszcza jeśli masz do czynienia z długotrwałym problemem. Nie zapominaj, że zmiana nawyków wymaga czasu. Świętuj swoje sukcesy i nie trać serca, gdy postęp wydaje się powolny.