ao preparar um churrasco de verão, você sabe que os deliciosos acompanhamentos levarão sua experiência de grelhar para o próximo nível. Reunimos 18 melhores e fáceis lados para frango grelhado, ou bifes! De lados saudáveis como saladas a favoritos tradicionais como batatas fritas, lançamos algumas opções que você nunca imaginaria.
de ingredientes a dicas especiais sobre como aperfeiçoar o melhor lado do churrasco para frango, examinaremos toda uma lista de potenciais para você. Continue lendo, e obter essas papilas gustativas formigamento!!
Índice
o que vai bem com frango grelhado?
ao servir frango grelhado, você pode optar por pratos saudáveis ou saudáveis. Alguns pratos saudáveis incluem brócolis cozido no vapor ou grelhado, batata-doce, aspargos grelhados ou assados. Você definitivamente não pode dar errado com pratos que percorrem um longo caminho como mac n’ cheese, feijão cozido ou uma salada de macarrão. Seja qual for a opção que você escolher, certifique-se de que complementa o grelhar! Se você realmente quer manter as coisas simples, em seguida, ir com um favorito multidão pleaser – milho grelhado na espiga!
quais vegetais combinam melhor com frango?
a escolhaé realmente até você aqui com a escolha de seus vegetais favoritos e emparelhando-os com frango. Algumas ótimas sugestões são brócolis, aspargos,espinafre, milho e batata-doce. Ou se você está procurando por alguma cor para o seu prato, em seguida, combiná-los todos e adicionar pimentões insome também!!
lados saudáveis para servir com frango grelhado
1. Brócolis cozido no vapor
que quatro palavras você quer ouvir quando se trata de preparação de refeições? Que tal rápido, fácil, saudável e delicioso? Brócolis cozido no vapor leva cerca de 5 minutos de vapor e você terá facilmente um prato que não só adiciona um pop de cor ao seu lugar, mas também contém altos níveis de proteína e vitamina C.
2. Milho grelhado
não procure mais do que esta receita parao melhor milho grelhado que você poderia fazer! A fumaça sutil e as marcas thechar fazem deste milho um favorito de Verão! A cerca de 450 graus, tudo o que levaé cerca de 5 minutos na grelha para chicotear estes! E a melhor parte? Você podedeixe as cascas enquanto grelha!
3. Aspargos para fritadeira a ar
com apenas 4 ingredientes simples e cerca de 5 minutos do seu tempo, você terá alguns aspargos apetitosos para fritadeira a ar! As dicas para este prato são revestir os aspargos uniformemente, não superlotar a cesta e observar que aspargos de tamanho diferente levam tempos de cozimento diferentes. Você também pode brincar com os temperos aqui-limão e pimenta, flocos de pimenta vermelha, alho e ervas frescas.
acompanhamentos fáceis para frango para churrasco
4. Purê de batatas no microondas
fofo, cremoso e suave – o que mais você poderia pedir com purê de batatas – mais especificamente purê de batatas no microondas?! Em apenas 15 minutos você pode experimentar essas purê de batatas e tudo o que é preciso é algumas batatas Yukon Gold.
5. Salsa de frutas
alguma cor, Frescor e doçura são tudo que você precisa adicionar ao seu prato de frango grelhado. Salsa de frutas faz exatamente isso! Tudo que você precisa é de morangos frescos, kiwi, abacaxi e manga! Como um bônus adicional, tente chicotear algumas tortilhas de canela.
6. Batatas fritas de batata doce
rigoroso com sua dieta, mas desejando algumas batatas fritas? Aqui está a resposta para esse desejo-batatas fritas assadas! Crocantes por fora e macios por dentro, essas batatas fritas são saborosas e fáceis de fazer.
lados para Propostas de frango
7. Salada de batata cremosa
podemos chamar isso de A Melhor salada de batata cremosa que você já experimentou? Bem, acabamos de fazer!
em primeiro lugar, você deve usar batatas Yukon Gold e, a partir daí, daremos duas dicas que farão esta salada de batata pop!! Nós mencionamos que isso servirá oito pessoas?!
8. Batatas doces Sous Vide
sem barulho, fácil de fazer e oh tão delicioso! Sous vide sweetpotatoes são embalados com vitaminas e nutrientes! Cozinhar o doce potatoessous vide permite que seus sabores naturais e doçura saiam sem perder nenhum dos nutrientes! Apenas 5 minutos de tempo de preparação e você será capaz de desfrutarsuas batatas doces antes que você perceba! Divirta-se com as coberturas aqui, mas algumas ótimas sugestões sãoinamon, mel, marshmallow e xarope de bordo.
9. Salada de massa BLT
se você está realmente procurando uma maneira de encher todos e cumprir esse desejo de sanduíche BLT, experimente esta refrescante salada de massa BLT ao lado de suas propostas de frango! Bacon, alface, tomate e macarrão farfalle são facilmente combinados em uma tigela para fazer você se sentir como se estivesse comendo um delicioso Sanduíche de BLT.
10. Arroz frito
molho de Soja e molho de ostra são o que compõem este arroz frito. Basta combinar arroz, cenoura, feijão verde, cebola e ervilha. Em pouco menos de 20 minutos você terá um prato de arroz que é irresistivelmente delicioso.
Acompanhamentos Vegetais
11. Couves de Bruxelas torradas
esta é a opção perfeita de acompanhamento saudável que combina doce e picante. Quando você os assa, você é capaz de manter todos os nutrientes, além disso, eles exalam um sabor incrível quando caramelizados no forno.
12. Sous Vide Zucchini
duas palavras vêm à mente quando discutimos Sous Vide Zucchini-concurso e saboroso! Nós mencionamos saudável e nutritivo também?!
este lado low-carb, ceto-friendly, é simplesmente delicioso e completamenteaditivo!!
13. Pastinagas torradas
um vegetal que é nada menos do que pastinaga doce, deliciosa e terna são uma ótima maneira de obter o seuveggies. Certifique-se de cobri-los com papel alumínio primeiro para evitar que sequem. Se você assá-los corretamente, você terá um efeito doce de caramelizaçãoque bloqueia os nutrientes!
lados para Frango Frito
14. Queijo cremoso Mac N
é a maneira certa de fazer qualquer criança comer no seu churrasco. Se você seguir esta receita corretamente, terá um prato de queijo mac n que é perfeitamente rico e cremoso! A dica aqui é fazer extra-você definitivamente precisa garantir que haja o suficiente por segundos!
15. Fritadeira de ar batatas fritas congeladas
um favorito de todos os tempos, mas desta vez em uma fritadeira de ar! E essa Fritadeira de ar fará suas batatas fritas douradas e crocantes por fora, e fofas e macias por dentro!
alguns dizem que se você cozinhar batatas fritas Inan Fritadeira de ar apenas uma vez, você nunca vai voltar!!!
16. Batatas fritas para fritadeira a ar
batatas fritas saudáveis – isso é mesmo uma coisa? Aposto que sim! Com esta receita de fritadeira de ar, você definitivamente poderá desfrutar das batatas fritas sem a culpa. Crocante e caseiro, basta três ingredientes simples, batatas, sal e spray de cozinha. Se você quiser adicionar um pouco de tempero, vá em frente e adicione um pouco de pimenta e páprica!
17. Bolinhos de milho
bolas fritas macias de massa com pedaços de milho doce dentro. Sirva-os quentes e adicione mel ou xarope de bordo por cima. Esses bolinhos de milho farão você dizer ” Eu quero mais!”antes mesmo de você terminar!
18. Feijão assado
prazer vegetariano – basta abrir uma lata de feijão, adicionar algumas cebolas, melaço e alguns condimentos extras e você tem um delicioso acompanhamento para complementar esse frango grelhado. Cubra com um pouco de creme de leite (se desejar) e até substitua o feijão enlatado por fresco.
melhores acompanhamentos para frango grelhado
pino de Impressão
Ingredientes 1x2x3x
- ▢ 1 cabeça de brócolis
- ▢ sal a gosto
- ▢ pimenta preta moída na hora a gosto
Instruções
-
Limpe o brócolis e corte a haste longe da coroa. Corte as florzinhas em pedaços de 2 polegadas.
-
em uma panela média em fogo alto, adicione cerca de 1 polegada de água e leve para ferver.
-
adicione as florzinhas de brócolis em uma cesta de vapor dentro da panela.
-
cubra o vaporizador, reduza o fogo para médio e cozinhe por 5-7 minutos ou até que você possa perfurar o talo com um garfo.
-
retire do fogo. Sirva e divirta-se!