não importa com o que você está lutando, é fácil sentir que você é o único. Talvez você conheça alguém que luta contra a depressão. Talvez você esteja lutando contra isso sozinho ou tenha se sentido deprimido por uma temporada no passado.

mas você já parou e pensou: “aposto que Jesus entende…e aposto que há muitas pessoas na Bíblia que lutaram do jeito que eu faço”? É extremamente útil saber que você não está sozinho e aprender com aqueles que passaram por coisas semelhantes às suas.O fato é que Deus sabe mais sobre depressão, ansiedade, desespero e tristeza mais do que qualquer outra pessoa neste mundo—qualquer psiquiatra, conselheiro, pastor ou amigo. E em Sua Palavra, Deus fornece uma estrutura que podemos usar para abordar o assunto. Abaixo você encontrará um punhado de pessoas que conheciam Deus intimamente, o viram se mover poderosamente, escreveram livros da Bíblia, eram reis…e lutaram contra a depressão.

Aqui estão 5 pessoas na Bíblia que lutaram contra a depressão:

1. Jó é o livro mais antigo da Bíblia. E é tudo sobre sofrimento.A história começa com Jó-um homem rico, saudável e abençoado que era ” irrepreensível e reto, aquele que temia a Deus e se afastava do mal.”Mas em um dia, a vida de Jó desmorona. Estrangeiros matam seus servos e roubam todos os seus animais (também conhecido como seu sustento). Então um grande vento sobe e puxa a casa de sua família, matando seus sete filhos e três filhas. E para completar, Jó acaba com furúnculos por todo o corpo.

você acha que sua vida é difícil …

ele acaba escrevendo poesia realmente deprimente. Em Jó 30:16-20 ele diz: “a depressão assombra meus dias. À noite, meus ossos estão cheios de dor, que me rói implacavelmente. Com uma mão forte, Deus agarra minha camisa. Ele agarra-me pela gola do meu casaco. Ele me jogou na lama. Eu não sou nada mais do que poeira e cinzas….Eu clamo a você, Ó Deus, mas você não responde. Eu estou diante de você, mas você nem olha.”

você pode se relacionar com Jó se sentir tristeza constante. Pode parecer que todos os dias estão cheios de depressão, ou você pode até acreditar que Deus está ausente.

2. Elias viu Deus fazer as coisas mais incríveis (como enviar fogo do céu para ganhar uma aposta contra falsos profetas). Você pensaria que depois de ver Deus se mover de maneiras radicais, ele estaria em um Jesus constante-alto, certo? Bem, ele mais tarde fica sobrecarregado de medo, inseguro de que Deus vai agir da maneira que ele quer. Ele tem medo de sua vida e começa a experimentar sofrimento. Em meio a esse sofrimento, Elias se vê chegando ao ponto de: “Eu não quero mais viver.Em 1 Reis 19: 4 ele grita: “Eu já tive o suficiente, Senhor … tira a minha vida, pois não sou melhor do que os meus antepassados que já morreram.Você pode se relacionar com Elias se você já pensou: “estou sozinho. Não aguento mais. Não quero mais viver. Não faz sentido.”

3. David escreveu a maioria dos Salmos, e foi talvez o mais emocional em toda a Bíblia—para cima e para baixo, para cima e para baixo. Um minuto ele vai louvar a Deus, e no próximo ele é como, ” onde você está, Deus?! Ele sente que Deus virou as costas para ele e afirma que sua vida está cheia de depressão e tristeza.

no Salmo 6:5-7, as palavras de Davi soam: “estou cansado de soluçar. Toda a noite eu inundo minha cama com choro, encharcando-a com minhas lágrimas. Minha visão está embaçada pela dor…”

ele fica sobrecarregado de tristeza e incapaz de dormir. E, no entanto, Deus o chama de “homem segundo o seu próprio coração” (1 Samuel 13:14).

você pode se relacionar com o rei Davi se você já se sentiu exausto da dor, ou como se você não pudesse nem dormir.

4. Heman filho de Korah
este é um cara que a maioria de vocês provavelmente não ouviu falar. Heman escreveu o salmo 88, que foi descrito como um dos Salmos mais sombrios de toda a Bíblia. O livro dos Salmos seria como a lista do Spotify para os israelitas (povo escolhido de Deus), porque eles iriam ao templo (onde a igreja) e os cantariam. Neste Salmo, Heman grita que Deus o abandonou e o traiu.

ele diz no Salmo 88:5-7: “eu sou esquecido, cortado de seus cuidados. Você me jogou no poço mais baixo, nas profundezas mais escuras. Sua raiva me pesa; com onda após onda Você me engoliu.Ele faz o que muitos de nós fazemos quando estamos em um lugar ruim—ele vira e aponta o dedo para Deus. Ele sente que já está no lugar mais baixo, e é como uma onda após a outra apenas continua batendo nele. Sabes o que ele quer dizer?Ele termina o Salmo dizendo: “a escuridão é meu amigo mais próximo.”Isso foi muito antes de Simon e Garfunkel cantarem,” Hello darkness my old friend ” (#IYKYK).Você pode se relacionar com Heman se você já se sentiu sozinho, irritado com Deus, ou preso na escuridão.

5. Jeremias foi outro grande profeta (escolhido por Deus para proclamar a verdade e avisar os outros). Ele teve uma batalha ao longo da vida com tristeza e escreveu um livro inteiro de sua tristeza chamado Lamentações. Em Lamentações 2:10 ele diz: “Eu chorei até que as lágrimas não venham mais; meu coração está partido. Jeremias escreve na Bíblia que ele chorou tanto que não há mais nada para sair. Parece familiar?Você pode se relacionar com Jeremias se você já pensou: “Eu chorei tanto que fiquei sem lágrimas…eu me sinto tão com o coração partido.”A Bíblia não está cheia de homens e mulheres que são imunes ou inconscientes de como é sentir tristeza e dor. Deus incluiu e garantiu que essas histórias verdadeiras fossem incluídas na Bíblia, em parte para que você soubesse que não está sozinho. A depressão pode vir para qualquer um. Deus não quer que você sofra de depressão, mas ele também entende o que você está passando. Ele é misericordioso, gracioso e tem empatia com o que você está passando (Hebreus 4:14-16). Mesmo em depressão, Jesus é seu curador e esperança na escuridão. Clama a Deus em oração quando você está se sentindo deprimido e se concentra na verdade em sua palavra. Ele trabalhará todas as coisas juntas para o bem. E um dia, se você é um crente em Cristo, Ele Enxugará cada lágrima de seus olhos no céu.

mantenha essa esperança. E continue lutando contra a depressão com a ajuda do Espírito de Deus, Seu povo e sua palavra. Sua vida tem propósito.

para mais, assista a mensagem de depressão em nossa série de terapia, ou Leia nosso blog, travando guerra contra a preocupação