se de repente você está tendo esse “sonho caindo” com mais frequência, você não está sozinho.Os sonhos são frequentemente considerados uma janela para o nosso subconsciente. Alguns acreditam que mostram o futuro, enquanto outros pensam neles como uma manifestação da criatividade do cérebro. De qualquer forma, eles podem se tornar bastante estranhos, especialmente se você estiver grávida.

alguns dos sonhos comuns de gravidez podem ser extremamente vívidos. E, alguns até aterrorizantes.Por exemplo, algumas mulheres se vêem dando à luz bebês alienígenas (sim!), alguns vêem bebês natimortos e outros apenas notam um reflexo de seu recém-nascido feliz. Esses sonhos malucos podem não ser necessariamente um indicador de sua gravidez, mas um resultado de seu novo estilo de vida e padrão de sono.

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como Dr. Priyanka Mehta, ginecologista, ePsyClinic.com ” durante a gravidez, uma mulher experimenta tremendas mudanças físicas e psicológicas. Além disso, há medo de dar à luz uma criança. Assim, esses medos se refletem em sonhos vívidos à medida que sua mente assimila novos sentimentos e experiências.”

além disso, as futuras mães também acordam várias vezes à noite devido a cãibras ou para viagens aos banheiros. Isso resulta em sono interrompido e, como resultado, eles se lembram de todos os sonhos durante o ciclo do sono. Como mãe expectante, você também tem muito em mente. Então, se você costuma encontrar sonhos vívidos, faça um diário dos seus sonhos.

anote até o menor detalhe do seu sonho e preste atenção a cada objeto, animal ou pessoa. Depois de fazer sua lista, compare-a com a nossa lista dos sete sonhos de gravidez mais comuns para saber o que eles significam.

dormir durante a gravidez pode ser difícil o suficiente. Imagem: iStock.Vamos dar uma olhada em alguns dos sonhos comuns de Gravidez e o que eles significam e como eles podem afetar sua gravidez.

um menino ou uma menina

se você sonha com uma menina ou menino, isso não indica necessariamente que este é o sexo do seu bebê. É mais sutil do que isso. Por exemplo, se você está sonhando em ter uma garota, é provável que esteja canalizando sua criança interior. Ou relembrando sua infância ou mesmo sonhando em realmente ter uma garota.

no caso de sonhar com um menino, pode ser indicativo de sua intuição ou sua posição em sua casa. Isso também pode significar que você deseja um menino.

mas como a maioria dos sonhos vai, perceber um determinado gênero não significa uma previsão precisa do gênero do seu bebê. É principalmente metafórico e não literal. Portanto, não anuncie o sexo do seu bebê com base no seu sonho.

Baby animals and aliens

a maioria das mães grávidas sonha com animais bebês e até mesmo alienígenas às vezes. Isso não significa que eles estão prestes a dar à luz. Eles são muitas vezes uma manifestação de suas emoções.

para algumas mulheres, sonhos sobre o nascimento de animais é como dar ao seu cérebro uma corrida de trilha do processo real. Cuidar de um bebê é muito mais difícil do que cuidar de um animal. Então seu cérebro está de certa forma preparando seu para isso. E o animal mais comum que muitas mulheres veem é o gato. É pequeno e fofo, como um recém-nascido.

algumas mulheres também vêem animais falantes em seus sonhos. Pode ser um símbolo de Sabedoria, O que significa que você se vê como um animal e aconselha a si mesmo a confiar em seu intestino.Finalmente, muitas mulheres também sonham em ver alienígenas. Isso não é incomum. Mas isso não significa que você vai nascer uma criança fisicamente deformada. Pode ser que você sinta que o bebê é como um corpo estranho dentro de você. Ou às vezes, quando você vê o ultra-som (onde seu bebê quase se parece com um alienígena), você pode ser tentado a sonhar com ele assim.

em todos os casos, a interpretação é que você pensa que o bebê é uma entidade diferente.

sonhando com bebês ou animais de bebê? Imagem: iStock.

perder ou esquecer seu bebê

um dos sonhos de gravidez mais comuns é ver-se perdendo seu filho ou esquecendo-o em um lugar público. Isso pode ser aterrorizante e talvez seja o maior medo de uma mãe.

mas esse sonho em particular pode ser interpretado de uma ou duas maneiras. Agora, cuidar de um recém-nascido pode ser uma tarefa aterrorizante. Você sabe que o pequeno humano que você acabou de nascer é 100% dependente de você e isso assusta muitas futuras mães jovens.

você tem o caso clássico de ansiedade e nada mais. As pressões da maternidade iminente podem sobrecarregá-lo para pensar assim. Isso também pode significar que você sente que é muito imaturo para ser capaz de lidar com um bebê por conta própria.

mas sei que com a maternidade, vêm tais medos naturais. Seu medo subjacente de cuidar de seu recém-nascido se manifestou neste sonho e isso não significa que você é uma mãe ruim. E se você vê esses sonhos, talvez possa levá-los em consideração e ter mais cuidado quando seu bebê chegar.

caindo

durante os nove meses de Gravidez e mesmo depois disso, você sofre imensas mudanças hormonais e físicas. Muitas vezes você pode se sentir cansado e sobrecarregado e pode não dormir o suficiente para se sentir energizado.

em tal cenário, você pode sonhar com”cair”. Esta não é uma interpretação real ou real da sua situação. Na verdade, é uma indicação do seu medo de perder o controle.Pode ser porque você sente que um humano desconhecido invadiu seu corpo. Esse sonho indutor de pânico é um reflexo da incerteza que você sente. Isso também pode significar que você sente que pode falhar como mãe. Mas, novamente, esse é um medo irracional que supera uma futura mamãe.

mas isso pode ser uma coisa boa. Isso porque através de seus pesadelos, seus medos vêm à tona e você não estará em negação para enfrentá-los. Se esse sonho lhe diz respeito, fale com um amigo ou conselheiro para que você se sinta melhor.

você conhece essa sensação de queda? Imagem: iStock.

dar à luz gêmeos

alguns contos de esposas velhas sugerem que esta é uma premonição sobre o nascimento de gêmeos. Mas este não é o caso.

se você costuma sonhar em dar à luz gêmeos, isso pode significar um medo iminente do parto. Talvez você já esteja com medo das responsabilidades que acompanham o cuidado de um recém-nascido. E se você está pensando em nascimentos múltiplos, você pode estar pensando em vários desafios. Isso também pode significar que você se imagina como a outra criança.

da mesma forma, se você pensar em dar à luz trigêmeos ou quadrigêmeos, isso poderia simbolizar suas crenças ou ideologias religiosas. Na maioria das culturas, três é um número auspicioso, então esse sonho pode refletir isso. Três bebês também podem representar lutas.

seu bebê se machucando

outro dos sonhos comuns de gravidez é ver seu filho se machucando. Você está em um estágio sensível de sua vida e as emoções estão em todo o lugar, por isso é natural sentir-se pressionado e assustado.

quando você sonha em ver seu filho se machucar, pode ser ainda mais estressante. Mais uma vez, isso não é um presságio. Nem é um olhar para o futuro ou a reflexão Cármica do passado.Você está simplesmente questionando sua própria competência como mãe neste sonho. Você pode não ter certeza de suas habilidades para cuidar de seu bebê e você vê isso refletido em seu sonho. Este sonho, de fato, pode ser tomado como um bom sinal.

é um sinal de que seu lado protetor e atencioso como mãe entrou em ação. Que você se importa e está preocupado se algo aconteceu com seu filho. Você teme pela segurança do seu bebê e está disposto a fazer tudo o que for possível para protegê-lo.

isso pode ser assustador, mas se você acordar desse sonho sentindo-se ansioso, acalme-se com um copo d’água e um pouco de respiração profunda. Ao mesmo tempo, a maioria das Mães é extremamente intuitiva quando se trata de seu feto. Então, se você suspeitar de algo errado, faça um check-up e limpe sua mente.

sonharam em deixar cair o bebê? Imagem: iStock.

água

muitas futuras mães também sonham com água. Começamos nossas vidas dentro do útero de nossa mãe e no saco amniótico com o líquido amniótico. Então pensar em água significa mais do que apenas uma coisa.

o bebê está dentro do útero em “água amniótica” e depois quebra para iniciar o trabalho de parto ativo. Se você tem um sonho em que sente sua água quebrando, isso pode significar que você teme que sua água quebre em um lugar inadequado. Ou também pode indicar sua conexão com a água. De certa forma, esse sonho indica que a água é uma parte crucial de toda a sua gravidez.Mas, por outro lado, a água também pode ser um símbolo de limpeza e indicativo de uma nova vida ou forma. Se você se vê flutuando em uma forma de água e se sente relaxado ou conectado à natureza, isso pode significar que você está pronto para o trabalho natural.

como evitar sonhos comuns de gravidez

se os sonhos o assustam demais, aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

• dê a si mesmo algum tempo “eu”. Participe de atividades que você gosta e aprenda a relaxar.
• tente seguir um regime de exercícios regulares, como nadar ou caminhar. Experimente exercícios de respiração profunda, ioga ou alongamento leve.
• defina uma rotina para si mesmo, especialmente quando se trata de seu sono. Depois de todo o seu corpo está trabalhando por dois, então oito a nove horas de sono é obrigatório.
• leia a gravidez o máximo que puder e prepare-se para o que está por vir.
• converse com seus amigos e ouça suas histórias de gravidez. É possível que vocês dois tivessem o mesmo sonho.
• procure ajuda profissional, especialmente se você sentir o blues; seja durante a gravidez ou logo após ela.
• às vezes, seguir o caminho espiritual também pode ser benéfico. Se você tem crenças espirituais, recorra a elas para se sentirem ainda mais relaxadas.

lembre-se de que o papel de sua família é fundamental para ajudá-lo ao longo de sua jornada de gravidez. Sua família pode ajudá-lo a relaxar fazendo refeições juntos, conversando com você e compartilhando suas experiências positivas. Então compartilhe seus medos e ansiedades com eles e você pode até acabar rindo bem.

interpretar seu sonho pode ser uma pedra de toque útil para discussão. Mas não leve isso muito a sério e certifique-se de que não seja nada mais sério do que um bate-papo.

este artigo apareceu originalmente no pai Asiático e foi republicado aqui com permissão.

vê-los dormir é muito melhor! Imagem: iStock.