você acabou de terminar uma deliciosa refeição com a família, e então começa: tossir depois de comer. Essa tosse misteriosa pode ocorrer ocasionalmente, ou algumas pessoas começam a tossir após cada refeição.

na maioria das vezes, a tosse é um sintoma de uma condição subjacente. O corpo está respondendo a uma irritação na garganta. Portanto, a melhor maneira de mitigar a tosse é abordando a causa subjacente.

o que está causando os sintomas da tosse? Aqui estão algumas coisas que você precisa saber sobre tosse depois de comer.

limpar irritantes do sistema respiratório

a tosse é uma reação que ocorre quando o corpo detecta irritantes que precisam ser mantidos fora do sistema respiratório. Por exemplo, se partículas de alimentos ou fleuma permanecerem na garganta, o corpo iniciará uma tosse para mover essas coisas indesejadas para fora do trato respiratório.

na maioria das situações, a tosse pode ser evitada alterando sua dieta, hábitos alimentares ou usando medicamentos. A melhor solução é trabalhar com um médico para um diagnóstico oficial. Então, você pode fazer as mudanças de estilo de vida necessárias para resolver essas causas subjacentes.

ataques de tosse vs. tosse crônica

todo mundo experimenta de vez em quando quando comida ou água “desce pelo cano errado.”Essa ocorrência resulta em um ataque de tosse imediato e forte. Mas a tosse vai parar quando a garganta é limpa novamente.

engolir alimentos ou água errado não deve ser uma experiência frequente. Se isso acontecer com frequência, você pode conversar com um médico para ver se há alguma condição subjacente que contribua.

se a tosse acontecer depois que você terminar de comer, pode ser um sinal de outro problema. É importante notar o momento da tosse, bem como alimentos que podem estar contribuindo para a tosse.

Causas Comuns de Tosse Depois de Comer

Aqui estão algumas das causas mais comuns de você começar a tossir depois de uma refeição ou lanche:

• Infecções Respiratórias: Tosse é um sintoma comum associado com infecções das vias aéreas superiores devido ao congestionamento e postnasal gotejamento. Comer pode afetar o congestionamento em sua garganta, resultando na necessidade de tossir para limpar as passagens.Asma: esta condição crônica pode afetar os pulmões, muitas vezes causando aperto no peito, Chiado no peito e tosse. Algumas pessoas têm um risco maior de um ataque de asma depois de comer certos tipos de alimentos que causam irritação. Os sulfitos são um ofensor comum e são freqüentemente encontrados em vinho, cerveja, frutas secas, refrigerantes e cebolas em conserva.
• Alergias Alimentares: um sintoma de alergias alimentares é tossir depois de comer. Normalmente, essa reação acontece dentro de duas horas depois de comer. Reações alérgicas graves podem resultar em tosse ou chiado que leva à anafilaxia, que pode ser fatal e requer tratamento de emergência imediato.Refluxo ácido: quando o ácido estomacal sobe pelo esôfago, pode causar irritação na garganta, resultando em tosse. Procure outros sintomas de tosse, como gosto amargo, dor de garganta ou azia.DRGE: a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é um tipo mais grave de refluxo ácido. Quando você tem uma tosse crônica após as refeições, independentemente dos tipos de alimentos que você come, pode ser DRGE.
• refluxo Laringofaríngeo: esta condição é frequentemente referida como LPR. Acontece quando o ácido estomacal se move alto o suficiente para afetar o nariz e / ou a laringe. É refluxo silencioso, O que significa que você pode estar rouco ou precisar limpar a garganta, mas não tem outros sintomas de refluxo ácido.Disfagia: geralmente, a disfagia está conectada com outras condições que afetam a função de deglutição. O corpo exige mais esforço e tempo para mover a comida da boca para o estômago, dificultando a deglutição. Como resultado, você pode sentir engasgos ou tosse ao engolir.

mudanças na dieta para prevenir a tosse após comer

se tossir frequentemente acontece depois de comer, então você pode tentar mudanças na dieta para minimizar os sintomas. Considere essas mudanças em sua dieta:

evite alimentos causadores de fleuma

certos tipos de alimentos podem causar fleuma depois de comer, como laticínios. Algumas pessoas têm sensibilidade ao queijo, leite e creme.

o corpo pode aumentar a produção de catarro, o que aumenta a probabilidade de tosse após a refeição. Evitar ingredientes lácteos pode ajudar a controlar a tosse.

alimentos condimentados

o tempero pode contribuir para o refluxo ácido, razão pela qual sua tosse pode ser mais frequente após uma refeição picante. Os culpados comuns incluem pimentas e molho picante.

se você foi diagnosticado com refluxo ácido ou DRGE, siga a recomendação do médico para minimizar os alimentos que contribuem para essas condições. Também pode ser útil usar medicamentos conforme prescrito.

citrinos e ácido acético

alguns ingredientes fazem cócegas no centro da tosse e podem resultar em tosse depois de comer. Preste atenção aos sintomas de tosse depois de comer alimentos cítricos, como laranjas, Limas, limões e toranja. O ácido acético (frequentemente encontrado em vegetais em conserva e vinagre) pode causar um resultado semelhante.

quando a tosse aumenta depois de comer esses alimentos, talvez seja necessário minimizá-los ou eliminá-los completamente de sua dieta.

hábitos alimentares

você também pode reduzir sua chance de tossir depois de comer mudando seus hábitos alimentares. Aqui estão algumas recomendações:

• comer demais pode aumentar o risco de refluxo ácido, então você deve ser proativo sobre o gerenciamento do tamanho das porções.
• Coma devagar e mastigue bem antes de engolir
• Sentar-se em linha reta e evitar comer enquanto está deitado
• Tomar pequenos goles de água entre mordidas
• Manter um diário de comida para ver os padrões que aumentam o risco de tosse após uma refeição
• não comer durante uma tosse ajuste
• Tome medicamentos como recomendado pelo seu médico para a asma ou refluxo ácido

Consulta com um Médico sobre a Tosse Crônica

Como você pode ver, vários fatores poderiam estar contribuindo para o risco de tosse após uma refeição. Muitas dessas causas são fáceis de gerenciar ou tratar. É essencial que você converse com um médico para encontrar a causa subjacente de seus ataques de tosse.

um otorrinolaringologista pode ajudar no diagnóstico e tratamento. Você mora perto do Condado de Collin ou da área do Condado de Dallas? Em seguida, ligue para a Orelha, nariz e garganta do Condado de Collin para obter mais informações. Temos dois escritórios na área: Frisco e Plano, TX. Você pode marcar uma consulta através do nosso formulário on-line ou ligar para o nosso escritório em (972) 596-4005.