cegueira Noturna (nyctalopia) afeta a clareza de visão em condições de pouca luz e podem afetar significativamente o desempenho das atividades diárias.

a cegueira noturna, apesar de seu nome, não afeta apenas a visão noturna, mas também a capacidade de ver em áreas pouco iluminadas, como um restaurante ou teatro.Se você está achando difícil dirigir à noite, especialmente com o intenso brilho dos faróis do tráfego que se aproxima, ou está tendo problemas para reconhecer rostos e objetos em condições de pouca luz, você pode estar sofrendo de cegueira noturna. A cegueira noturna não é uma condição ocular por si só, mas sim um sintoma de outra condição subjacente— geralmente decorrente de uma doença ocular, miopia grave ou piora, ou deficiência de vitamina A.

como é diagnosticada a cegueira noturna?

a cegueira noturna só pode ser diagnosticada durante um exame oftalmológico abrangente.

seu oftalmologista fará perguntas sobre seu histórico médico e realizará uma série de testes para identificar sinais de uma doença ocular ou condição de visão.

muitos oftalmologistas usam o gráfico de sensibilidade ao contraste Pelli-Robson para detectar sinais de cegueira noturna. Este gráfico contém inúmeras linhas de letras em diferentes tons de cinza, em um fundo branco.

durante este teste, você será solicitado a identificar as letras no gráfico. À medida que seus olhos se movem para baixo no gráfico, as letras aparecerão em tons mais claros de cinza, pois o contraste com o fundo branco é reduzido.

alguns oftalmologistas também podem exigir um exame de sangue para determinar seus níveis de vitamina A e glicose.A deficiência de vitamina A pode causar cegueira noturna diretamente, enquanto níveis anormais de glicose podem levar a doenças oculares que podem afetar sua saúde e visão da retina— e muitas vezes levam à cegueira noturna.

como a cegueira noturna é tratada?

como a cegueira noturna pode ser causada por uma série de condições subjacentes, os tratamentos podem variar de paciente para paciente.

catarata

a cegueira noturna causada pela catarata pode ser tratada removendo as próprias Cataratas. Quando a catarata começa a afetar seu desempenho das atividades diárias, pode ser hora de considerar a cirurgia de catarata.

a cirurgia de catarata envolve a substituição da lente turva do seu olho por uma lente artificial nova e clara. Isso não apenas melhorará sua visão para as atividades diárias, mas também sua visão para atividades noturnas.

Glaucoma

se o glaucoma é a causa de sua cegueira noturna, tratar a própria doença através de colírios medicados, tratamentos a laser ou cirurgia pode ajudar a aliviar suas dificuldades de visão noturna.No entanto, certos medicamentos para glaucoma chamados mióticos, fazem com que as pupilas se tornem menores em tamanho, o que também pode resultar em visão noturna reduzida.

retinite pigmentosa

infelizmente, os cientistas ainda não descobriram um tratamento para retinite pigmentosa, pois é uma condição genética e não responde a lentes corretivas ou cirurgia da retina.Se a cegueira noturna é causada por retinite pigmentosa, ou qualquer outra condição genética, como a síndrome de Usher, fale com seu oftalmologista sobre maneiras de lidar com a diminuição da visão noturna— especificamente, como reduzir o risco de acidentes e melhorar sua qualidade de vida.

miopia

a cegueira noturna causada pela miopia e/ou astigmatismo pode ser tratada com lentes corretivas, como óculos ou lentes de contato que contêm uma prescrição óptica atualizada e apropriada.

cirurgia A Laser Refrativa

se você estiver enfrentando cegueira noturna após uma cirurgia ocular refrativa, como LASIK ou PRK, fale com seu oftalmologista sobre como adicionar um revestimento anti-reflexo aos seus óculos para reduzir o brilho e os halos.A deficiência de vitamina A é uma causa comum de cegueira noturna e pode ser tratada com suplementos de vitamina A. À medida que os níveis de vitamina A regulam, sua visão noturna deve voltar ao normal.

Diabetes

se você tem diabetes e está enfrentando dificuldades de visão noturna, é importante consultar o seu oftalmologista para determinar se a retinopatia diabética é a causa. Tratar a retinopatia diabética com medicação anti-VEGF, tratamentos a laser ou cirurgia e controlar seu diabetes pode ajudar a aliviar seus problemas de visão noturna.Agende um exame oftalmológico com um oftalmologista perto de você para diagnosticar e tratar sua cegueira noturna.

ver relacionado: O que causa cegueira noturna?

Como posso prevenir a cegueira noturna?

a cegueira noturna causada por condições genéticas não pode ser prevenida. No entanto, algumas doenças oculares e condições que afetam a visão noturna podem ser evitadas fazendo alguns ajustes essenciais no estilo de vida.

Alterar alguns desses hábitos de estilo de vida pode diminuir o risco de cegueira noturna:

Comer alimentos ricos em vitamina A

Aumentar o consumo de alimentos ricos em vitamina A pode ajudar a retardar o aparecimento da catarata, e pode também agir para proteger a sua retina saúde.

Alimentos que são ricos em vitamina A são tipicamente laranja-a cor e incluir:

• Cenouras
• Mangas
• Melão
• batata-Doce
• Butternut squash
• Abóboras

A Vitamina A também pode ser encontrado em:

• Couve
• Espinafre
• Leite
• Ovos

Agendamento de exames oftalmológicos regulares

Regular abrangente exames oftalmológicos são uma ferramenta essencial para a detecção de sinais de doenças oculares, mesmo antes de os sintomas são observados.Durante um exame oftalmológico abrangente, seu oftalmologista usará ferramentas de diagnóstico específicas e técnicas de imagem para examinar sua retina, juntamente com todas as suas estruturas oculares internas, para detectar quaisquer sinais de dano.Agende um exame oftalmológico para detecção precoce de uma doença ocular, pois pode aumentar sua chance de um resultado positivo no tratamento e reduzir o risco de cegueira noturna.

manter níveis saudáveis de glicose

se você é pré-diabético, tem resistência à insulina ou foi diagnosticado com diabetes, é crucial que você siga o conselho do seu médico para manter seus níveis de glicose sob controle.

tome sua medicação conforme prescrito e faça mudanças no estilo de vida e na dieta para manter a saúde ideal e prevenir condições oculares que podem levar à cegueira noturna.

use óculos de sol ao ar livre

Óculos De Sol não são apenas elegantes e elegantes, eles também protegem seus olhos. A exposição prolongada aos raios UV prejudiciais do sol pode danificar as proteínas na lente do olho e aumentar o risco de catarata, glaucoma e degeneração macular.

ao comprar um novo par de tons, certifique-se de que eles:

• Bloquear 99% a 100% dos raios UVA e UVB
• Filtrar 75% a 90% da luz azul visível
• São grandes o suficiente para proteger seus olhos de todos os lados

fazer exercício físico regular

Estudos têm mostrado que o exercício moderado, pelo menos, três vezes por semana, na verdade, pode reduzir o risco de desenvolvimento de muitas condições ocular por diminuir a pressão ocular e níveis de glicose no sangue.Crie uma rotina de exercícios regulares para ajudá— lo a manter um estilo de vida saudável-protegendo seus olhos e reduzindo o risco de cegueira noturna.

cuidado: Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios.

atualize sua prescrição óptica

se você tem miopia ou está passando por mudanças de visão que afetam sua capacidade de ver objetos distantes com clareza, marque uma consulta com seu oftalmologista.

é importante garantir que você esteja usando a prescrição óptica correta, pois uma prescrição muito fraca pode causar visão embaçada durante o dia e à noite.

precauções de segurança ao lidar com a cegueira noturna

se você está enfrentando cegueira noturna ou qualquer grau de diminuição da visão noturna, é importante proteger-se de acidentes e manter os outros seguros também.

1. evite dirigir à noite.
2. peça a um amigo, membro da família ou serviço de táxi para ajudá-lo com suas necessidades de Viagem Noturna.
3. use óculos de sol e um chapéu de Aba larga para ajudar a reduzir o brilho em um ambiente bem iluminado.

se você está enfrentando cegueira noturna, ou qualquer grau de diminuição da visão noturna, saiba que você não está sozinho.

Saiba Mais: guia para condições oculares

agende um exame oftalmológico para que você possa obter tratamento e gerenciamento adequados das condições subjacentes que causam suas dificuldades de visão noturna, você pode reduzir seus sintomas e desfrutar de maior independência para muitas de suas atividades diárias.