Informações Gerais

você geralmente deve iniciar alimentos sólidos entre 4-6 meses de idade. Iniciar sólidos antes disso não fará com que seu bebê durma mais à noite e pode causar problemas digestivos. Para o primeiro ano do seu bebê, leite materno ou fórmula é a parte mais importante de sua dieta. Ao introduzir sólidos, certifique-se de que ela ainda está bebendo quantidades adequadas de fórmula ou leite materno.

Alimente seu bebê com todos os sólidos de uma colher. Colocar cereais na garrafa não é uma boa ideia, e parte do aprendizado sobre sólidos é aprender a comer com uma colher. Você pode querer começar sólidos em um momento em que seu bebê está com fome, mas não morrendo de fome, como depois de ter tomado um pouco de fórmula ou leite materno, mas não depois de uma alimentação de leite completo quando ele não está com fome.

tente introduzir novos alimentos com entusiasmo, mas não force seu filho a comer alguma coisa. Se o seu filho não estiver interessado em um novo alimento, guarde-o e tente introduzi-lo novamente mais tarde. Ao introduzir novos alimentos, deve haver um intervalo de 2-3 dias entre cada novo alimento para que você saiba se seu bebê está tendo uma reação a um novo alimento.

se o seu bebé desenvolver vómitos, erupções cutâneas ou diarreia, por favor, não volte a dar esse alimento e discuta esta reação na sua próxima visita. Se o seu filho desenvolver urticária ou problemas respiratórios, ligue para o escritório.

quais os alimentos Que introduzir

• Alimentação sugestões para o seu bebê (download)

em algum Lugar entre 4 e 6 meses de idade, você pode começar a introduzir primeiro os alimentos, como os cereais infantis, purê de frutas, purê de legumes e purê de carnes. Comece com cerca de uma ou duas colheres de sopa de comida uma ou duas vezes por dia. É importante garantir que alguns dos primeiros alimentos do seu bebê contenham ferro, o que é importante para a saúde de todos os bebês. Alimentos ricos em ferro incluem cereais, carnes e feijões fortificados com ferro.

uma vez que seu filho tem cerca de 8 meses de idade e está bem sentado, você pode introduzir alimentos como biscoitos, Cheerios, massas, pão macio/torradas, pequenos pedaços de vegetais ou frutas macias e frango ou carne desfiado.

uma nota sobre constipação: às vezes, quando um bebê começa com alimentos sólidos, ele fica constipado (fezes duras). Se o seu bebê ficar constipado, use cereais integrais ou de cevada em vez de cereais de arroz e evite bananas e batatas doces, que estão constipando. Todas as frutas que começam com” P ” (ameixas, ameixas, peras, pêssegos) ajudarão a suavizar as fezes do seu bebê, então dê-lhes frequentemente se o seu bebê estiver com fezes duras. Se o seu bebê estiver constipado, você também pode dar a Ele 1 onça de suco de ameixa misturado com 1 onça de água todos os dias ou dois.

Bebidas

durante todo o primeiro ano, o leite materno ou a fórmula devem ser a principal bebida do seu bebê. Os valores típicos estão listados na tabela no final da folha. O suco de frutas tende a ser rico em açúcar e enche os bebês para que comam alimentos menos nutritivos. Não recomendamos dar suco ao seu bebê no primeiro ano.

sensibilidades alimentares e alergias

embora as alergias alimentares pareçam ser mais comuns entre as crianças do que no passado, ninguém sabe a razão para isso. Não recomendamos restringir nenhum alimento específico para bebês por causa de preocupações com alergias, mas se você tiver perguntas sobre alergia alimentar ou histórico familiar de alergias alimentares específicas, discuta isso com seu provedor.

frutas cítricas e tomates podem causar uma erupção na boca em crianças pequenas, mas isso não é uma verdadeira alergia e não é perigoso; se isso acontecer, você pode querer cortar esses tipos de alimentos e experimentá-los novamente mais tarde.

amendoim e manteiga de amendoim

pesquisas recentes sugerem que o consumo precoce e contínuo de produtos de amendoim diminui a chance de desenvolver uma alergia ao amendoim. Algumas crianças ainda serão alérgicas ao amendoim, mas a introdução de amendoim aos 4-6 Meses Pode prevenir a alergia ao amendoim para muitas crianças. Se o seu filho tiver outras alergias alimentares ou eczema grave (ou se o seu histórico familiar causar preocupação), discuta o exame de sangue para alergia ao amendoim antes de introduzir amendoim.

outros bebês devem começar a comer produtos de amendoim aos 4-6 meses. Você pode misturar uma pequena quantidade de manteiga de amendoim suave no cereal do bebê do seu bebê ou em alimentos puré. Bamba, um produto de sopro de amendoim (disponível online e na seção de alimentos israelenses ou Kosher de alguns supermercados) pode ser desintegrado em cereais para bebês. Dê uma pequena quantidade nas primeiras vezes, e se for tolerado sem colmeias continuar a alimentar amendoim contendo produtos 3 vezes por semana. Bebês mais velhos e crianças pequenas devem continuar a comer Bamba ou manteiga de amendoim lisa (espalhada finamente no pão ou biscoito) 3 vezes por semana.

atenção!

• nozes, uvas inteiras, colheres de manteiga de amendoim, fatias redondas de cachorro-quente, vegetais crus duros, pipoca, doces duros e gelo são todos riscos de asfixia e não devem ser dados ao seu filho até pelo menos 4 anos de idade.
• todos os alimentos que você dá às crianças mais novas devem ser macios e em pedaços pequenos.
• não dê mel ao seu bebê até que ele tenha mais de 1 ano de idade (o mel pode transportar esporos de botulismo que são perigosos para um bebê jovem, mas não para crianças mais velhas ou adultos).
• Não Prepare em casa beterrabas, nabos, cenouras, espinafre e couve enquanto seu filho é criança. Estes podem ser ricos em nitratos quando preparados em casa, mas são seguros se administrados como alimentos para bebês comprados em lojas.