Conhecer alguém que tem um vício não é incomum, mas sabendo que a melhor maneira de ajudar um ente querido com um vício que pode ser confuso e até mesmo assustador. Quando alguém tem um vício, isso pode afetar todos os aspectos de suas vidas, bem como a vida de seus entes queridos. Você inevitavelmente se preocupará com seu ente querido, e pode ser difícil saber o que fazer e o que não fazer, mas é importante lembrar que a Recuperação é uma solução.

Os prós e contras de Ajudar um ente querido Com um Vício

uma Vez que você tenha notado os sinais de vício no seu amado — como um Vício do Álcool ou Dependência de Opiáceos, por exemplo, você precisa saber como falar e tratá-las de uma forma positiva e útil. Existem várias maneiras de fazer isso, algumas fáceis de praticar e outras que exigem um pouco mais de esforço e compreensão de sua parte. Aqui estão alguns prós e contras para ajudar um ente querido a lidar com o vício:

Do: tenha compaixão

o vício é uma doença. Normalmente, não culparíamos alguém com uma doença física, como diabetes ou câncer — em vez disso, provavelmente seríamos compassivos e dispostos a ajudá-los a sobreviver à sua doença. O vício merece a mesma compaixão e compreensão. Reconheça que o vício não é uma falha de caráter ou uma escolha, mas sim uma doença

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também é crucial entender que pode haver fatores externos que incentivam um vício, como estresse ou doença mental. O vício é muitas vezes um mecanismo de enfrentamento do estresse, proporcionando alívio temporário. A fugacidade do alívio pode contribuir para procurar repetidamente hábitos potencialmente destrutivos que se desenvolvem ao longo do Tempo em um vício em álcool ou opióides. Quando você está aprendendo a ajudar um membro da família alcoólatra ou um ente querido com qualquer outro tipo de vício, ser compassivo também é uma ótima maneira de ajudar a construir confiança, o que é crucial para uma recuperação bem-sucedida e duradoura.

Não: vergonha ou crítica

a natureza humana às vezes nos força a mudar a culpa porque é mais fácil entender um problema se conhecermos sua fonte. Mas a causa dos vícios não é tão preto e branco, então nunca há realmente apenas uma coisa a culpar. Mais importante ainda, a pessoa com o vício não é culpada pela doença.

evite implicar ou declarar abertamente que seu ente querido é o culpado por seu vício. Envergonhar ou criticar um membro da família que está lutando com um vício em álcool ou um vício em opióides é muitas vezes contraproducente para sua recuperação. Embora o amor duro possa ter uma pequena parte em ajudar um cônjuge alcoólatra, este não é o lugar para isso.

parte da prática da compaixão por seu ente querido envolve entender que envergonhar seu ente querido pode fazer mais mal do que bem. Em vez disso, converse com positividade e incentivo, oferecendo a ideia de um futuro de recuperação bem-sucedida a longo prazo. Fornecer incentivo verbal e físico, em vez de palestras ou incômodos.

Faça: espere dificuldades

a reabilitação pode ser difícil-para você ou seu ente querido. Existem muitas razões pelas quais uma pessoa pode relutar em procurar tratamento, incluindo:

• vergonha: eles podem sentir que serão desprezados ou colocarão em risco seus empregos e relacionamentos, admitindo ter um vício.
• estigma: Infelizmente, ainda há muito estigma em torno de doenças do cérebro, como dependência e várias doenças mentais, e seu ente querido pode ser incapaz ou não estar disposto a se expor a isso.Negação: alguém com um vício pode não estar disposto ou capaz de admitir que tem um vício, muito menos considerar o tratamento.

há também o risco de recaída, que pode se tornar uma nuvem de medo sobre você e seu ente querido. Embora seja sempre uma possibilidade, dificilmente é útil se concentrar nela. Em vez disso, concentre-se na construção de positividade e incentivo.

não: espere uma mudança imediata

como você ajuda um alcoólatra? Uma das melhores maneiras é ser realista em suas expectativas. A recuperação a longo prazo não é uma solução rápida. É um processo contínuo para o seu ente querido que leva tempo, esforço e apoio contínuo de profissionais e familiares. Alguns tratamentos podem funcionar por algum tempo e, em seguida, precisam ser alterados.

se um tratamento não funcionar, isso não significa que todos os tratamentos falharão. Isso significa apenas que você terá que encontrar o específico que funcionará para o seu ente querido.

Do: Eduque-se

conhecimento é poder, e educar-se sobre dependência e tratamento é um benefício ao aprender a ajudar alguém com um vício. Se você está se perguntando como ajudar um filho alcoólatra, pesquise alcoolismo. Aprenda sobre os sintomas de um vício em álcool, bem como os tratamentos disponíveis. Eduque-se sobre o tipo específico de Recuperação em que seu filho está, para que você possa entender melhor o que ele está passando e que tipo de Ajuda ele está recebendo.

também é útil aprender sobre o vício em geral, descobrindo as respostas a perguntas como:

• o que é vício?
• como ocorre o vício?
• por que algumas pessoas se tornam viciadas?
• como o vício é tratado? Quais são as diferentes opções de tratamento?
• o que é uma terapia holística e como ela funciona?

quanto mais você souber, melhor entenderá o que está acontecendo e poderá ajudar melhor seus entes queridos.

não: habilite seu ente querido

pode haver uma linha tênue entre ajudar alguém com um vício e habilitá-lo. Às vezes, quando pensamos que estamos protegendo um ente querido das consequências de seu vício, estamos realmente permitindo que ele continue com um comportamento potencialmente destrutivo.

por exemplo, se você está tentando descobrir como ajudar um alcoólatra, mantê-los de beber e dirigir é útil, pois isso pode colocá-los e outros em perigo. No entanto, oferecer consistentemente para levá-los para casa sempre que ficam muito intoxicados está permitindo suas ações, porque está configurando uma fórmula na qual você está constantemente disponível para resgatá-los.

estudos mostram que as pessoas com vícios são mais propensas a procurar tratamento proativamente quando são forçadas a enfrentar as consequências de suas ações. Então, se você quiser saber como ajudar alguém com um vício, permita que eles cometam erros sem a promessa de seu resgate.

É importante estabelecer limites e regras, tanto para o seu bem-estar e o bem-estar de um ente querido, e é importante para fazer cumprir essas regras e limites. Esta é a única parte da recuperação em que o amor duro é benéfico, já que é feito para você e para a proteção de seu ente querido.

fazer: procurar aconselhamento ou terapia

o vício afeta a todos, desde a pessoa em tratamento até seus entes queridos. É importante garantir que você esteja bem o suficiente para gerenciar o estresse potencial de ajudar alguém a lidar com o vício. Reconhecer que você pode estar acima de sua cabeça e precisar de ajuda profissional é normal e saudável. Também é necessário que você ajude seu ente querido com o melhor de suas habilidades.

não: Ceda à manipulação

quando uma pessoa com um vício não está disposta a procurar tratamento, ela recorrerá ao que precisa fazer para continuar alimentando seu vício. Isso pode incluir mentir ou tentar culpar as pessoas que cuidam delas. É importante estabelecer limites e aprender a dizer não. Pode ser muito difícil não reagir negativamente ou manter suas regras estabelecidas, mas é necessário para todos os envolvidos.

Faça: cuide-se

entregar-se ao autocuidado não é egoísta, especialmente quando você está ajudando alguém a lidar com o vício. Você não pode deixar o vício de seu ente querido atrapalhar sua própria vida. Continue com atividades saudáveis, como hobbies e passeios sociais, e tome cuidado para cuidar de si mesmo. Terapia ou aconselhamento é parte desse processo, mas entregar-se a atividades que não estão centradas em torno de seu ente querido é necessário. Determine o que é que você precisa para se manter bem e entrar nele.

não: viole sua privacidade

ao cuidar de si mesmo e frequentar a terapia, você pode ficar tentado a desabafar sobre seu ente querido com um vício. Embora você deva ser o mais honesto possível sobre seus sentimentos ao fazer terapia, é importante respeitar a privacidade deles. Isso é especialmente relevante ao discutir alguém com vício com amigos ou familiares.

certifique-se de que a pessoa está bem sendo falada e tendo suas lutas discutidas. Se você participar de aconselhamento com seu ente querido, certifique-se de não revelar o que foi dito em sessão para os outros. Se o seu ente querido frequenta terapia ou aconselhamento por conta própria e não quer discutir o que eles falaram na sessão, respeite isso e não os empurre para obter detalhes.

O Que Esperar Quando seu familiar entra no tratamento

parte de aprender a ajudar um ente querido alcoólatra é saber quais tratamentos estão disponíveis. Outra parte que você pode não ter considerado é o que você pode esperar quando eles começarem o tratamento. Você pode acabar experimentando a gama de emoções, todas normais, como:

• alívio: você pode estar feliz que seu ente querido esteja finalmente recebendo tratamento e confortado em saber que seu ente querido está fisicamente em um espaço seguro.
• ansiedade: Você pode se preocupar com o bem-estar do seu ente querido e se ele está recebendo a ajuda de que precisa.Raiva: você pode sentir ressentimento de que seu ente querido aparentemente o sobrecarregou com sua doença.Tristeza: sentir-se mal pelo seu ente querido e suas lutas é um sinal de empatia e compaixão. Tristeza também não significa necessariamente pena.Vergonha: você pode sentir vergonha decorrente da culpa de não poder salvar seu ente querido ou constrangimento por ter que explicar que seu ente querido está em recuperação.

quando seu ente querido entra em tratamento, é o momento perfeito para você se concentrar mais em si mesmo e em sua cura. Estenda a mão para apoiar grupos de pessoas que estão na mesma situação que você. Se você se encontra culpando seu ente querido por seu vício e seu impacto em sua vida, fale com um terapeuta para trabalhar com esses sentimentos de forma saudável.

eventualmente, você será solicitado a se envolver na recuperação de seu ente querido. O envolvimento familiar na reabilitação provou ser incrivelmente benéfico tanto para o paciente quanto para a família.

como você pode ajudar alguém que está em recuperação

o envolvimento da família é apenas uma das maneiras pelas quais você pode ajudar seu ente querido quando ele está em tratamento. Ele permite que conselheiros e médicos para obter uma melhor compreensão do paciente, bem como os seus padrões de comportamento e hábitos. Outras maneiras pelas quais você pode ajudar seu ente querido incluem:

• envolver – se: participe da terapia familiar e expresse seus sentimentos. Isso permitirá que eles tenham uma ideia melhor de como seu vício afeta todos ao seu redor. Também é uma ótima maneira de mostrar que você apóia a recuperação de seu ente querido porque está disposto a investir tempo e esforço para ajudá-lo a se curar.
• comunicando-se com eles: uma vez que o período de apagão é levantado, você provavelmente terá algum contato com seus entes queridos. A comunicação pode ser muito difícil, e uma conversa aparentemente segura pode se transformar em uma discussão acalorada. Encontre um modo de comunicação que funcione para vocês dois, sejam telefonemas, e-mails ou visitas presenciais. Use-o como uma oportunidade para verbalizar seu apoio.
• oferecendo suporte: Dizer que você está lá para o seu ente querido é uma coisa, mas o apoio vai além disso. Fale positivamente sobre o futuro e o progresso do seu ente querido. Deixe-os saber que eles não estão sozinhos.Confiar mas estar atento: é importante manter a confiança durante todo o processo de recuperação, mas também é importante lembrar de não cair em velhos hábitos. Mostre ao seu ente querido que você confia neles, mas esteja ciente de comportamentos antigos que podem ser problemáticos ou prejudiciais.

como o 7 Summit Pathways pode ajudá-lo

se você está se sentindo desesperado e preocupado com o bem-estar de alguém com um vício, podemos ajudá-lo e seu ente querido. Nossa filosofia é baseada nas 7 dimensões do Bem-Estar, que são:

1. Física
2. Emocional
3. Sociais
4. Espiritual
5. Ambiente
6. Ocupacional
7. Intelectual

Nossa experiente equipe clínica e os médicos usam esse método para fornecer planos de tratamentos personalizados que são baseados nas mais recentes pesquisas. Seja um vício em álcool ou um vício em drogas, nossos tratamentos baseados em evidências são projetados para ajudar os pacientes a transição do tratamento para uma vida livre de dependência porque somos o que funciona.

entre em contato conosco para uma consulta por telefone gratuita no 800-719-8115.