as etapas a seguir mostrarão como excluir todos os dados do Flash Player armazenados por sites em seu computador. Para remover todo o histórico de navegação, consulte a documentação do navegador para limpar o cache ou usar um limpador de terceiros (consulte o final deste FAQ para obter links).
1. Feche todas as janelas do navegador
2. Abra o painel de controle do sistema ou preferências e abra o painel de controle do Flash Player
3. Selecione a guia Armazenamento e clique no botão “Excluir tudo…” botao. Observe que a guia ” Avançado “também contém um” Excluir tudo…”o botão e o comportamento e a funcionalidade são idênticos.
4. Verifique se a caixa de seleção” Excluir todos os dados e configurações do Site “está marcada e clique no botão” Excluir dados
agora você limpou o cache do Flash e pode reiniciar o navegador. Para obter detalhes adicionais sobre esta funcionalidade, e o Gerenciador de Configurações do Flash Player, por favor consulte este documento de ajuda em:
Usando o Local do Gestor de Definições
Para obter informações sobre como limpar o cache do seu navegador e história, por favor consulte:
Internet Explorer
Firefox
Chrome
Safari
eu também achei que o CCleaner pode ser uma ferramenta útil para a limpeza de cache e ficheiros temporários do sistema.