se seu cônjuge tiver problemas com o consumo de álcool e não puder ou não quiser parar de beber, ele pode estar lutando contra o transtorno do uso de álcool. O vício em álcool é um problema sério, dificultando muitos indivíduos em todo o país. O Instituto Nacional de abuso de álcool e alcoolismo relata que mais de sete por cento dos adultos americanos têm um problema com o álcool, um total de quase 14 milhões de americanos. Para entender como lidar com um marido que bebe demais, é essencial aprender sobre os problemas causados pela dependência do álcool. A dependência do álcool é uma doença mortal que afeta milhões a cada ano. Se você acredita que seu marido pode estar sofrendo de abuso de álcool, obter ajuda mais cedo pode fazer toda a diferença. Entre em contato com nossa linha de apoio 24/7 em 855-281-5588.

quanto álcool é demais?

questionar o consumo de álcool e os limites sempre variam para cada pessoa. Quanto álcool você bebeu na semana passada? É uma pergunta bastante simples, mas responder ainda pode ser difícil. Pesquisas do Instituto Nacional de saúde (NIH) destacam padrões de consumo de álcool, enfatizando que, na realidade, o consumo rotineiro tem altos e baixos para todos. Ou seja, muitas vezes há períodos de baixo consumo, intercalados com episódios de consumo frequente. Durante a temporada de férias, por exemplo, o consumo de álcool das pessoas tende a aumentar. No entanto, quando o consumo de álcool não segue as tendências usuais, pode colocar muitas questões difíceis. Por Que meu marido está bebendo tanto? Como devo lidar com o abuso de álcool?Embora o relacionamento de todos com o álcool seja diferente, o que está claro é que muito álcool pode ser prejudicial à saúde e ao bem-estar geral de uma pessoa. De acordo com os Centros de controle e prevenção de doenças (CDC), o uso excessivo de álcool é responsável por 88.000 mortes nos Estados Unidos a cada ano, incluindo 1 em cada 10 mortes entre adultos em idade ativa de 20 a 64 anos.

a Clínica Mayo define beber pesado ou de alto risco como tendo mais de três bebidas por dia ou mais de sete bebidas por semana para homens com mais de 65 anos. Para homens com menos de 65 anos, beber alto risco ou pesado é definido como mais de quatro bebidas por dia ou mais de quatorze bebidas por semana. Aprender a lidar com um marido que bebe demais significa primeiro identificar um problema com o consumo de álcool.

Por Que o vício em álcool é um problema de saúde?

o CDC fornece uma lista de critérios que destacam quanto álcool é considerado demais. Além disso, à medida que novas informações e pesquisas sobre os efeitos prejudiciais do abuso de álcool se tornam disponíveis, os membros da família devem revisar as preocupações fundamentais com a saúde.

a dependência de álcool nem sempre ocorre da mesma maneira. Na verdade, existem vários graus de abuso de álcool, e as consequências podem parecer drasticamente diferentes de pessoa para pessoa. A dependência do álcool ocorre quando a necessidade de beber de uma pessoa requer quantidades maiores para alcançar o mesmo efeito. De muitas maneiras, a pessoa pode não estar mais ciente dos efeitos adversos do uso continuado de álcool. As razões para o abuso de álcool nem sempre são claras. O que está claro, no entanto, é que o vício em álcool pode levar a problemas comportamentais e grandes preocupações com a saúde.

observe que o abuso de álcool a longo prazo ou o consumo excessivo de álcool podem levar a problemas de saúde, incluindo:

• câncer de Mama, câncer de boca, garganta, esôfago, e câncer de fígado
• Pancreatite
• sistema Circulatório dano muscular e cardio falha
• Curso
• Hipertensão
• doença Hepática
• Suicídio
• lesão Acidental ou morte
• danos Cerebrais
• síndrome alcoólica Fetal (na gravidez)
• Álcool, síndrome de abstinência

Ninguém estabelece para se tornar um alcoólatra, mas regular, o consumo excessivo pode resultar em dependência de álcool e alcoolismo. Se você está tentando descobrir como lidar com um marido que bebe demais, explicar esses possíveis impactos negativos pode ser um bom lugar para começar.

como o abuso de álcool afeta as relações familiares

o abuso de álcool não é apenas um problema individual. Muitas vezes destrói casamentos e interrompe relacionamentos entre membros da família, amigos e até colegas de trabalho. Os Centros de Dependência americanos alertam para os problemas conjugais e familiares relacionados ao consumo excessivo de álcool.

as pessoas que bebem muito têm uma taxa 60 a 70 por cento maior de abuso e negligência conjugal. Eles muitas vezes têm dificuldades financeiras causadas por gastos excessivos com álcool, falta de trabalho, falta de produtividade do trabalhador e má gestão do orçamento familiar.

o álcool freqüentemente causa brigas. Por prejudicar a saúde e a felicidade da família, outros membros da família, como cônjuges e filhos, também podem começar a exibir sinais de crescentes preocupações com a saúde mental. Muitas vezes, os membros da família desenvolvem sintomas de codependência. Filhos de alcoólatras são frequentemente:

• Ansiosos
• Deprimido
• Estressado
• Dificuldade de desenvolvimento de relacionamentos saudáveis

o Que é mais, crianças de testemunhar e experimentar os efeitos do abuso de álcool dentro de uma determinada família são três vezes mais propensos a abusar de álcool, como adultos. Encontrar uma maneira de proteger as crianças enquanto aprende a lidar com um marido que bebe demais é uma tarefa monumental. Felizmente, existem muitos recursos de álcool disponíveis para cônjuges e outros membros da família que procuram alívio do ciclo de abuso de álcool.

sinais de abuso de álcool

Carol Galbicsek apontou que existem sinais de alerta de uso excessivo de álcool no Guia de reabilitação de álcool.

ela sugere que o cônjuge faça as seguintes perguntas:

• seu cônjuge sofre apagões temporários?
• ele está exibindo perda de memória de curto prazo?
• ele é frequentemente irritável, distraído, irritado e/ou impaciente?
• ele tem mudanças extremas de humor?
• ele dá desculpas para beber, como a necessidade de relaxar ou aliviar o estresse?
• ele começou a ignorar as responsabilidades e obrigações familiares?
• ele se tornou isolado ou socialmente distante com a família, amigos e colegas?
• ele bebe sozinho?
• ele tomou para esconder a extensão de sua ingestão de álcool?
• ele se queixa de dores de cabeça e outros sintomas de ressaca, mesmo quando não está bebendo?
• sua aparência e Higiene Pessoal se deterioraram?
• você notou mudanças em seu grupo de conhecidos?

Como lidar com um marido que bebe demais

lidar com alguém que bebe demais não é uma tarefa fácil. Dependendo de como o álcool afeta o indivíduo, é importante entender que hábitos de consumo inseguros podem levar a situações inseguras dentro de uma determinada casa. Lidar com um marido que bebe demais pode parecer quase impossível, e muitos cônjuges podem sentir ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental.

é fundamental encontrar ajuda externa ao procurar apoio, particularmente daqueles que têm experiência em lidar com o abuso de substâncias. Se você não tiver certeza de como lidar com o abuso de álcool, as dicas a seguir podem ajudar a fornecer clareza. Em primeiro lugar, se ocorrer abuso emocional ou físico, os membros da família devem permanecer seguros e são removidos de situações em que o abuso pode aumentar. Encontrar recursos úteis pode ser uma prioridade para pessoas cujos maridos estão lutando contra o abuso de álcool.

além disso, os especialistas em recuperação de álcool oferecem as seguintes sugestões:

1. mantenha as linhas de comunicação abertas

expresse suas preocupações com calma e amor. É importante escolher um momento em que seu cônjuge esteja sóbrio e acessível. Uma mente clara geralmente torna mais fácil discutir questões decorrentes do abuso de álcool. Ao manter as linhas de comunicação abertas, seu objetivo é chamar a atenção para os efeitos prejudiciais do álcool e lembrar ao seu cônjuge que eles têm seu apoio quando estão dispostos a procurar tratamento ou cuidados de reabilitação.

1. discuta as causas contribuintes para a bebida do seu cônjuge.

aqueles que bebem muito raramente gostam de beber. Mais frequentemente, eles bebem devido a situações da vida que podem causar ansiedade, medo, depressão, preocupação e outras expressões negativas. Os especialistas em dependência devem iniciar o tratamento abordando o uso indevido de álcool e as preocupações com a saúde mental que podem causar ou contribuir para os hábitos de consumo contínuos. Ao reconhecer esses ciclos, o tratamento e o cuidado podem ser mais eficazes.

1. fornecer exemplos concretos de um problema de bebida.

esteja preparado para compartilhar instâncias específicas com uma pessoa com um problema de bebida. Às vezes, o alcoolismo pode ter efeitos profundos em estruturas complexas dentro do cérebro, de acordo com a Fundação Hazelden Betty Ford.

1. não apresente ultimatos

se você insistir em opções difíceis como: “Pare de beber ou vou embora!”esteja preparado para a possibilidade de seu parceiro escolher álcool em vez da outra opção. Isso aumentará o estresse, a frustração e a dor no relacionamento. Ofereça conselhos ou opções de Ajuda.

faça sua pesquisa com antecedência. Aprenda sobre programas eficazes. Encontre aqueles em um formato que seu marido possa considerar.

1. Não julgue ou acuse

alcoólatras já podem sentir vergonha e baixa autoestima. O alcoolismo é uma doença. Sua atração é poderosa. Não julgue ou repreenda. Envergonhar um viciado provavelmente aumentará sua negação, raiva e mais bebida.

1. faça uso sábio dos recursos

talvez você conheça alguém que é um alcoólatra em recuperação bem-sucedido. Descubra como eles fizeram isso se estiverem abertos a discutir isso. Peça conselhos. Discuta a melhor maneira de abordar seu cônjuge. Pergunte se essa pessoa estaria disposta a falar com seu cônjuge. Às vezes, as informações de alguém que esteve lá podem ser mais atraentes.

1. Saiba mais sobre programas de tratamento e recuperação

esteja preparado para oferecer recursos locais e on-line de sobriedade e recuperação. Esteja pronto para apoiar seu marido em fazer contato inicial e em tratamento e recuperação.

1. Seja um Bom Modelo

Se você acha que seu cônjuge tem um problema com álcool é imprudente e solidária beber álcool em sua presença.

1. evite ativar o comportamento

não forneça álcool ao seu cônjuge. Não o coloque em situações sociais que incentivem a beber ou desencadeiem episódios de saúde mental. Além disso, evite dar desculpas para hábitos de consumo problemáticos e mudanças comportamentais. Em vez de, tome essas mudanças como possíveis sinais de que o abuso de álcool está causando grandes problemas de relacionamento. Curioso para saber mais sobre como habilitar o comportamento e como evitá-lo? Há uma grande diferença entre suporte e habilitação. Identificar como lidar com um marido que bebe demais pode começar aqui.

1. Estar Presente. Entender. Esteja lá para desintoxicação e recuperação.

eduque a si mesmo e a outros membros da família sobre o vício em álcool. Incentive seu cônjuge em seus esforços para ficar sóbrio. Diga a ele que você sabe o quanto isso é difícil e como você está orgulhoso de seus esforços. Apoie seu marido em todas as etapas para ficar limpo e sóbrio. Participe de reuniões do grupo de apoio. Obtenha apoio para você e outros membros da família. O apoio contínuo é crucial para a reabilitação e recuperação.

opções de tratamento, cuidados e apoio familiar

nenhum centro ou programa de tratamento único é ideal para todos. Para avaliar qual programa é adequado para o seu parceiro, você precisa investigar o que está disponível.

existem várias opções de tratamento e grupos de apoio. Familiarize-se com o que eles têm a oferecer.

grupos de Apoio à dependência de álcool

• Alcoólicos Anônimos é um serviço de suporte gratuito. É amplamente disponível e muitas vezes liderado por alcoólatras em recuperação. AA depende de um programa de doze passos baseado na fé. Existem várias vantagens para apoiar grupos como AA e SMART. Seja pessoalmente ou em reuniões virtuais, eles permitem que seu marido conheça outras pessoas que estão se esforçando para uma vida sóbria. O grupo explora habilidades que vão conquistar desejos. Grupos de apoio fornecem um lugar para ir e pessoas para conversar durante momentos emocionais difíceis. Os grupos de apoio ajudam os outros a perceber que não estão sozinhos em suas lutas. Eles também responsabilizam os membros do grupo por suas ações.
• treinamento de autogestão e recuperação-o grupo de suporte inteligente se concentra no auto—empoderamento. O facilitador é muitas vezes um conselheiro licenciado. Essa pessoa lidera a discussão em grupo e orienta os participantes por meio de um programa de quatro pontos.
• Al-Anon é um ramo de AA. Al-Anon fornece apoio para cônjuges, parceiros, colegas ou amigos de um alcoólatra em recuperação. Por meio de discussões em grupo, os facilitadores ensinam como evitar hábitos facilitadores. Eles também ensinam como evitar culpar um ente querido por seu vício e deixar de lado a raiva e os rancores. Eles também ensinam como reconhecer e mudar comportamentos que podem ter contribuído para o uso de álcool de um parceiro. É vital para o sucesso do seu marido que os membros da família entendam com o que ele está lidando e como ele está lidando.
• Alateen, como Al-anon, é um ramo de AA. Seu público-alvo é um jovem cujo membro da família está lutando contra o vício em álcool.

Como O AspenRidge Pode Ajudar?Os Centros de recuperação AspenRidge oferecem vários serviços de dependência de álcool e modelos de entrega, desde programas intensivos de desintoxicação no paciente, suporte pós-programa de ex-alunos e serviços de aconselhamento virtual de alcance online. Um é ideal para as necessidades de dependência de álcool do seu marido.

os terapeutas licenciados e certificados pelo Conselho da AspenRidge, especialistas em dependência e conselheiros estão lá para ajudar. Ligue para eles a qualquer momento, 24 horas por dia, 7 dias por semana. Nossa equipe experiente e empática de ingestão ajudará sua família a encontrar o programa de tratamento certo para seu marido. Ligue para 855-678-3144 para obter mais informações sobre nossos programas de dependência de álcool.