beber demais

quando você bebe demais em uma única ocasião, os efeitos imediatos são:

• náuseas
• vômitos
• uma ressaca

os efeitos A longo prazo sobre a sua saúde são mais graves quando bebem ou regularmente beber muito.

problemas de bebida

você pode ter um problema de bebida se sua bebida for:

• prejudicando sua saúde e relacionamentos
• interrompendo seu trabalho, educação ou estilo de vida

Jovens e idosos podem ter um problema de bebida, dependendo da frequência com que bebem e da maneira como bebem.Ter um problema de bebida não significa que você é viciado em álcool, mas você pode se tornar viciado se você não reduzir o papel que o álcool tem em sua vida.

alcoolismo

um alcoólatra não pode controlar ou parar sua bebida prejudicial. Você pode morrer de alcoolismo. É uma doença em que você tem um vício ou dependência de álcool. Você experimenta sintomas de abstinência se parar de beber.

binge drinking

binge drinking significa beber muito álcool em pouco tempo. Para um homem, beber mais de oito unidades de álcool em uma ocasião é uma compulsão. Para uma mulher, são mais de seis unidades em uma ocasião.Se você beber binge, você pode desenvolver problemas de saúde a longo prazo ou permanentes. Consumo excessivo de álcool pode causar:

• apagões
• perda de memória
• ansiedade
• batimento cardíaco irregular

Ressaca

Uma ressaca segue um ataque de beber pesado. Quando você está de ressaca, você está desidratado e com intoxicação por álcool. Você também:

• tem uma dor de cabeça
• sentir-se doente
• sentir-se cansado
• tornar-se irritável

danos Cerebrais

o Álcool pode danificar o seu cérebro. Os danos de cérebro afeta a sua:

• comportamento
• memória
• capacidade de aprender

o Álcool é muito prejudicial para os jovens, porque os seus cérebros ainda estão em desenvolvimento.

se você é um bebedor pesado regular, você arrisca:

• danos cerebrais permanentes
• problemas de saúde mental
• alcoolismo

Câncer

o Álcool é a segunda maior risco para o câncer depois de fumar. Se você bebe regularmente acima dos limites semanais de álcool, corre maior risco de desenvolver:

• câncer de boca
• câncer de garganta (parte superior da garganta)
• esôfago câncer (tubo alimentar)
• câncer de laringe (caixa de voz)
• câncer de cólon
• câncer de mama
• câncer de intestino
• câncer de fígado

câncer de Mama

o Álcool pode aumentar o risco de uma mulher de câncer de mama. Quanto mais você bebe, maior o risco. Beber álcool altera os níveis hormonais do seu corpo, incluindo o hormônio sexual feminino estrogênio.

o estrogénio é essencial para o desenvolvimento sexual normal e funcionamento dos órgãos reprodutivos femininos. Mas pode estimular o crescimento do câncer de mama.

coração e circulação

o álcool pode causar pressão alta, o que aumenta o risco de ter um ataque cardíaco ou derrame.

Álcool também enfraquece os músculos do coração, o que pode afetar os pulmões, fígado, cérebro e outros sistemas do corpo, e também causar insuficiência cardíaca.

o consumo excessivo de álcool e o consumo excessivo de álcool durante períodos mais longos podem causar batimentos cardíacos irregulares. Esta condição está ligada à morte súbita.

pulmões

se você bebe muito álcool, é propenso a infecções pulmonares, como pneumonia. Você também pode sofrer um pulmão colapsado.

quando uma pessoa vomita devido ao consumo de álcool, ela pode sufocar se o vômito entrar em seus pulmões.

fígado

os depósitos de gordura se desenvolvem no fígado se você beber muito álcool. Isso pode inflamar o fígado e causar hepatite alcoólica, o que pode resultar em insuficiência hepática e morte.

beber muito álcool pode cicatrizar e danificar permanentemente o fígado, resultando em cirrose hepática. Isso aumenta o risco de câncer de fígado.

o fígado de uma mulher leva mais tempo para quebrar o álcool e também mais tempo para reparar quando danificado.

Estômago

Beber demais pode levar a:

• úlceras de estômago
• hemorragia interna

o Álcool também pode causar gastrite, o que significa inflamação do estômago. Isso pode impedi-lo de absorver vitaminas dos alimentos e aumentar o risco de câncer.

pâncreas

beber pesado ou a longo prazo pode causar inflamação do pâncreas. É uma condição muito dolorosa onde um bebedor de experiências:

• vômitos
• febre
• perda de peso

Um bebedor pode morrer a partir desta condição.

Intestinos

consumo Pesado de álcool pode irritar a mucosa do intestino e causar:

• a inflamação e úlceras
• intestinais e câncer de cólon

Danos para os intestinos também afeta a capacidade do organismo de absorver os nutrientes e vitaminas.

rins

beber muito pode aumentar o risco de desenvolver pressão alta. Isso causa doença renal crônica.

fertilidade

beber a longo prazo pode causar infertilidade em homens e mulheres. Os homens também podem se tornar impotentes.
beber álcool durante a gravidez pode prejudicar o desenvolvimento do feto.

• álcool e gravidez

ossos

o álcool interfere na capacidade do seu corpo de absorver cálcio. Se você não tem cálcio, seus ossos ficam fracos e finos.

ganho de peso

você pode engordar se beber álcool regularmente. As bebidas alcoólicas são ricas em calorias devido ao teor de amido e açúcar. As calorias estão vazias porque não há valor nutricional no álcool.

Calorias em bebidas alcoólicas

Você pode comparar o consumo de calorias (kcal) em diferentes quantidades de bebidas:

• um pint (568ml) de quatro por cento a cerveja tem 182 calorias
• uma média de vidro (175ml) de 13 por cento vinho tem 159 calorias
• um copo de 4,5 por cento cidra tem 216 calorias
• uma medida (35ml) de 40 por cento espírito tem 85 calorias

Pele

o Álcool desidrata o corpo e a pele. Também alarga os vasos sanguíneos, fazendo com que sua pele pareça vermelha ou manchada.

saúde Sexual

o consumo excessivo de álcool faz com que você perca suas inibições e afete seu julgamento. Isso pode torná-lo menos propenso a usar preservativo, aumentando o risco de contrair uma infecção sexualmente transmissível (DST), como clamídia, HIV ou hepatite. Também pode levar a uma gravidez não planejada.

Saúde Mental

o álcool Está ligado a problemas de saúde mental, incluindo:

• depressão
• ansiedade
• comportamentos de risco
• transtornos de personalidade
• esquizofrenia
• suicídio

Beber em excesso pode perturbar o normal, padrões de sono e causar:

• insônia
• falta de sono repousante

Isso pode fazer você se sentir estressado e ansioso.

links Mais úteis

• o Que acontece quando você bebe álcool
• Quando o álcool afeta a vida familiar
• como Obter ajuda com drogas ou álcool, problemas
• Encontrar uma saúde mental organização