última atualização em 24 de Maio de 2021 por Alexander Burgemeester

os assuntos podem ser, sem dúvida, devastadores, mas todos os assuntos são criados igualmente? Quais são as principais diferenças entre um caso impulsivo de uma noite e Casos Românticos que duram mais de um ano e como os casos que duram mais de um ano geralmente terminam?A trapaça é considerada errada, mas as pessoas podem se apaixonar ao ter um caso emocional? Além disso, o cônjuge traído pode encontrar perdão e reconciliação? Um casamento sobreviverá a tais casos de infidelidade? Vamos entrar em tudo o que você precisa saber.

Por Que As Pessoas Têm Casos?

Se você perguntar a um grupo de dez pessoas que tiveram um caso por que eles se engajaram em lei, você provavelmente vai receber dez respostas diferentes. Os assuntos são complexos e se manifestam de vários fatores, incluindo:

• Relação de stress
• temperamento Pessoal
• crenças Individuais sobre a infidelidade
• saúde Mental

Caindo No Amor com uma Fantasia

Assuntos pode rapidamente tornar-se demorado e tentadora. Os altos e baixos se sentem sedutores – mas raramente são sobre a outra pessoa. O terapeuta de Relacionamento David Lechnyr indica que as fantasias sempre se sentem mais excitantes do que as rotinas diárias e as realidades da vida cotidiana. Pense assim: a outra pessoa permanece sedutora, mas é porque está em oferta limitada. O tabu continua sendo tabu.

o parceiro traidor consegue ver essa nova pessoa no seu melhor – uma e outra vez – o que pode criar um vínculo de fantasia irresistível. Eles não precisam discutir sobre quem vai fazer os pratos ou levar as crianças à creche. Eles não precisam comprometer as finanças ou remodelar projetos.

Lechnyr também indica que os assuntos não sexuais podem ser ainda mais viciantes. Isso porque a pessoa consegue manter uma fantasia ideal sem discrepâncias. A imaginação, afinal, pode ser muito mais sedutora do que a verdade.

necessidade de validação

entramos neste mundo como bebês indefesos que precisam de atenção e segurança. À medida que crescemos e amadurecemos, essa necessidade não desaparece. Pode tornar-se um pouco mais refinado, particularmente à medida que nos tornamos mais independentes, mas todos desejamos a garantia de que somos amados.

muitas vezes, a trapaça acontece como resultado de egos frágeis e do desejo de validação. Não se trata apenas de sexo. As pessoas que trapaceiam costumam citar que a outra pessoa as fez se sentirem especiais ou dignas. Eles podem compartilhar como seu cônjuge parou de oferecer – lhes essa garantia.

liberação química de hormônios do Bem-Estar

sentimentos de luxúria e atração liberam todos os tipos de hormônios, incluindo testosterona, estrogênio, dopamina, norepinefrina e serotonina. Este coquetel tentador pode literalmente fazer alguém se sentir “viciado” na outra pessoa. Passar mais tempo juntos reforça o sistema de recompensa no cérebro. Esse sistema de recompensa pode criar sentimentos intensos de vertiginosidade, euforia e atração sexual. Isso pode criar um ciclo vicioso-mesmo que alguém queira parar o caso, eles podem achar difícil fazê-lo.

evitação

não é nenhum segredo que pode se sentir desconfortável para enfrentar problemas de relacionamento. Por exemplo, um parceiro pode sentir que a outra pessoa não se importa com seus sentimentos. Ou eles podem se sentir culpados ou envergonhados por ter necessidades específicas. Eles podem até sentir que se apaixonaram pelo cônjuge. Seja qual for o motivo específico, um caso pode exacerbar essa evitação. De acordo com a terapeuta e autora Tina Tessina, ” as pessoas não querem lidar com os problemas que estão enfrentando no casamento, e um caso é calmante, emocionante e uma fuga. Ao sair do casamento, a pessoa pode se concentrar em algo novo e emocionante. Isso pode ajudá-los a esquecer ou negar sua realidade real.

baixo compromisso

O Compromisso pode ter definições diferentes dependendo de quem você pergunta. Mesmo em um casamento, as pessoas podem ter percepções discordantes do que constitui um caso.Por exemplo, alguém pode negar ao seu parceiro (e a si mesmo) que está realmente tendo um caso. Isso é especialmente verdadeiro se o sexo não estiver envolvido. Ou, você pode suspeitar que seu parceiro tem uma amizade inadequada, mesmo que insista que está tudo bem.

baixa auto-estima

sentir-se desejado por outra pessoa pode aumentar a auto-estima e a autoestima de alguém. Se alguém se sente inseguro em seu casamento, eles podem se sentir mais aptos a olhar para fora dele. Mesmo que seu parceiro seja leal e compassivo, a pessoa insegura pode assumir que está apenas dizendo ou fazendo isso porque precisa. Por outro lado, sentir-se admirado por alguém novo parece novo e emocionante. Os narcisistas são notórios por se envolverem em assuntos. Eles valorizam inerentemente o poder e o controle, e também acreditam que estão acima das regras convencionais.

se confrontado com comportamentos suspeitos, os narcisistas costumam mentir ou mentir sobre o caso. Eles podem recorrer ao parceiro e insistir que estão sendo paranóicos porque são infiéis.

incompatibilidade Sexual

a compatibilidade Sexual é parte integrante da saúde do relacionamento, e desentendimentos constantes ou sobre sexo podem resultar em tensão.

algumas pesquisas mostram que a ansiedade de desempenho sexual é um fator de risco para a infidelidade. Algumas pessoas podem ficar nervosas demais para conversar ou fazer sexo com seu parceiro. Posteriormente, eles podem procurar fora do casamento uma maneira de baixa pressão para atender às suas necessidades.Além disso, sentir-se confinado em um casamento sem sexo pode aumentar o desejo de ter um caso.

raiva

algumas pessoas têm casos para retaliar contra seu cônjuge. Isso pode acontecer se eles se sentirem traídos por eles trapaceando ou por outros atos prejudiciais.

ao se envolver nessa resposta, o parceiro Trapaceiro pode assumir que “ficar equilibrado” fará com que a outra pessoa se sinta mal. Isso pode ser verdade, mas só aumenta o nível de desconfiança em um relacionamento.

explorando estatísticas de assuntos de longo prazo

qual porcentagem de Casamentos tem casos? Embora dados exatos sejam impossíveis de obter, pesquisas nacionais mostram que quase 15% das mulheres casadas e 25% dos homens casados tiveram casos extraconjugais. Ao longo de toda a vida, 70% dos americanos se envolvem em algum tipo de caso durante sua vida conjugal – embora esses assuntos nem sempre incluam sexo.Esta pesquisa pode ser surpreendente para pessoas que assumem que os homens são exclusivamente responsáveis pela infidelidade. Enquanto os homens são mais propensos a trair seus parceiros, as taxas de infidelidade entre as mulheres saltaram 20% nas últimas duas décadas.

alguns assuntos são bastante breves, durando apenas algumas interações físicas. Outros podem ser mais complexos e matizados – esses assuntos que duram anos tendem a envolver intimidade emocional e física.

Quanto Tempo Os Casos Extraconjugais Geralmente Duram?

a maioria dos assuntos dura entre um mês e cerca de um ano. No entanto, cerca de um terço dos assuntos sobrevivem por mais de dois anos. A duração do caso geralmente depende de como o caso se dissolve.

a maioria dos assuntos começa com amigos ou colegas de trabalho, embora a infidelidade possa acontecer em qualquer lugar e com qualquer pessoa. Muitas pessoas que se envolvem em trapaça não dizem aos cônjuges. Essa estatística se assemelha à pesquisa que mostra que 60% das pessoas mentem pelo menos uma vez em uma conversa de 10 minutos, com muitos contando uma média de 2-3 mentiras.

as taxas de infidelidade tendem a aumentar com a idade. Enquanto as pessoas podem trapacear durante seus primeiros anos de casamento, as estatísticas saltam durante a meia-idade, com o pico mais alto para homens e mulheres ocorrendo entre 51-59. Essas taxas permanecem altas para as pessoas ao longo dos anos 70 e 80.

por que alguns assuntos duram anos? De acordo com a terapeuta e autora Sharon Gilchrest O’Neill, ” um caso é sempre uma espécie de vida de fantasia sendo vivida dentro de limites que permitem que seja emocionante, divertido e sem as questões difíceis que todos os relacionamentos têm. Quanto mais tempo alguém tiver um caso, mais tempo poderá viver a sua fantasia e evitar a realidade. Casos prolongados podem se tornar uma muleta-em vez de se concentrar nos problemas que afetam o casamento, o cônjuge traidor simplesmente direciona sua atenção para outro lugar.

assuntos mais longos podem ser mais comuns quando:

• ambas as partes são casadas com outros parceiros.
• ambas as partes indicam estar apaixonadas umas pelas outras.
• ambas as partes concordam que o caso não progredirá para um relacionamento formal.

em outras palavras, assuntos mais longos podem ser mais estruturados e definidos. Ambos os parceiros entendem o que receberão e não receberão da outra pessoa. É mais uma relação Transacional do que caprichosa.

qual porcentagem de casos termina em divórcio?

todos nós sabemos que as estatísticas sobre o divórcio são angustiantes. Em geral, quase metade de todos os primeiros casamentos nos EUA terminam em divórcio. E enquanto a taxa está caindo, ainda há 750.000 divórcios a cada ano.

a pesquisa mostra que 42% dos divorciados citaram um caso extraconjugal durante o casamento. Muitos terapeutas de casais indicam que os assuntos são um dos problemas mais desafiadores que um casal pode enfrentar. Dito isto, essas estatísticas não significam que o caso em si levou ao divórcio. Muitos fatores podem contribuir para que um casal decida se separar. Por exemplo, o caso geralmente resulta devido a outras dificuldades dentro do casamento.

Por Que Os Assuntos Geralmente Terminam?

assuntos normalmente têm três finais:

• processo de Divórcio, o cônjuge e casar novamente a outra pessoa
• processo de Divórcio, o cônjuge e terminar o relacionamento com a outra pessoa
• Comprometendo o casamento

Em sua forma mais simples, o caso geralmente atinge o seu fim, quando uma pessoa teve o suficiente. Essa pessoa pode ser um dos parceiros traidores ou seus cônjuges.

em alguns casos, o caso termina quando é descoberto. Um parceiro pode dar um ultimato ao outro parceiro-se eles não terminarem o caso, o casamento acabou. Esses ultimatos podem colocar um fim imediato ao caso.Dito isto, o engano e a infidelidade ainda podem andar de mãos dadas. Algumas pessoas podem insistir que terminaram o caso – apenas para continuar se envolvendo com a outra pessoa.Por que as pessoas ficam casadas quando têm um longo caso?

esta questão assola muitas pessoas. Por que ficar em um casamento se você vai ser infiel? Melhor ainda, por que trapacear se você está supostamente feliz com seu cônjuge? Como se vê, essas respostas podem ser complicadas.

embora possa parecer contra-intuitivo, muitos parceiros infiéis relatam estar solidamente apaixonados por seus cônjuges. Nesse caso, o problema não é tanto sobre o amor – muitas vezes é sobre sentir-se insatisfeito, entediado, solitário ou desapontado, apesar do amor.

a pessoa infiel pode ou não ter expressado essas questões ao cônjuge. Eles podem sentir que, apesar de seus sentimentos de amor, as coisas não vão melhorar dentro do casamento. Um caso pode parecer uma solução viável para consertar o sofrimento de alguém.

familiaridade e consistência

o casamento pode fornecer uma base estável e confiável. Isso é especialmente verdadeiro se o casal compartilhar muitas partes de suas vidas, como filhos, círculos sociais, ativos financeiros ou hobbies. Muitas vezes, as pessoas não têm intenção de deixar o casamento quando têm um caso. Muitas vezes, eles anseiam pela combinação de consistência com a emoção da novidade.

crianças

a maioria das pessoas entende as ramificações que o divórcio pode ter em crianças e unidades familiares. Desde dividir a custódia até transportá-los para casas diferentes, o divórcio é estressante, e os pais muitas vezes querem manter uma frente unida para seus filhos. O divórcio pode simplesmente estar fora de questão. Mesmo que o casamento seja infeliz, os pais podem concordar em “cumpri-lo” pelo bem dos filhos.

o caso não pode atender a todas as suas necessidades

no início, um novo parceiro pode parecer o ajuste perfeito. Tudo pode parecer tão novo e emocionante. Novamente, isso faz parte do vínculo de fantasia. No entanto, como na maioria das coisas, o “brinquedo brilhante” tende a perder o brilho com o tempo.

a maioria das pessoas percebe logicamente que uma pessoa não pode satisfazer todas as suas necessidades. Em vez de, eles podem tentar ‘misturar e combinar pessoas diferentes para atender a diferentes necessidades. Esse fenômeno pode explicar por que algumas pessoas se envolvem em vários assuntos. Eles saltam de pessoa para pessoa tentando cumprir outros vazios.

restrições financeiras

72% dos americanos relatam sentir-se estressados com o dinheiro, e as finanças são um problema importante na maioria dos relacionamentos. Muitas pessoas sentem que devem permanecer em casamentos infelizes porque precisam de apoio financeiro. Esta regra se aplica especialmente a pessoas com filhos, especialmente se um dos cônjuges fez uma pausa na carreira para ficar em casa com os filhos.

visões desfavoráveis do divórcio

restrições culturais ou religiosas podem manter as pessoas casadas, mesmo que não estejam felizes com seus parceiros. Esses indivíduos podem se preocupar com o ostracismo social ou outras consequências relacionadas. Nesses casos, o casamento representa um compromisso vitalício, independentemente de quaisquer variáveis flagrantes. O caso pode servir de refúgio do relacionamento insatisfatório.

Os Assuntos De Longo Prazo Significam Amor?

é impossível responder a essa pergunta com uma resposta generalizada. Os assuntos podem significar tantas coisas: sexo, conexão emocional, liberdade, rebelião, poder e controle. Eles também podem significar Amor. É muito possível que alguém sinta que se apaixonou pela outra pessoa. Como sabemos, o amor pode ser elástico. Algumas pessoas indicarão que amam seu cônjuge e a outra pessoa. Eles podem apenas insistir que o tipo de amor é diferente.

Quanto tempo duram os relacionamentos que começam como assuntos?O amor não equivale necessariamente à sustentabilidade a longo prazo. Embora os estudos sejam limitados, algumas pesquisas sugerem que apenas cerca de 3-5% dos casos resultam em casamento. A longo prazo, muitos desses casamentos invariavelmente desmoronam.Relacionamentos que começam como assuntos começam em uma base rochosa. Você sabe que seu parceiro está violando a confiança de outra pessoa. Além disso, você provavelmente deve esconder a verdade sobre como você se conheceu quando as pessoas perguntam.Além disso, quando um caso se transforma em um relacionamento, as pessoas muitas vezes perdem alguns de seus sistemas de suporte. Amigos e familiares podem ficar do lado do cônjuge traído. Eles podem se distanciar do trapaceiro, irritado ou ferido por sua decisão de terminar o casamento. Um casamento pode sobreviver a um caso de longo prazo?

em uma resposta curta, sim. Em uma explicação mais longa e sutil, é complicado.De acordo com o terapeuta de relacionamento, Rich Heller, “todo casal com quem trabalhei que teve um caso extraconjugal vê o caso como sendo bom no sentido de que desencadeou o processo de cura para o casamento.

teria sido melhor não ter o caso? Inevitavelmente, ambos sentem que não tê-lo teria sido melhor. Eles gostariam de ter visto os Passos Perdidos que levaram ao caso, em vez de tê-lo.Ao mesmo tempo, eles aceitam que estão onde estão, e é assim que estão aprendendo as lições que construirão seu casamento no futuro.

em outras palavras, os assuntos podem atuar como o catalisador para mudanças de longo prazo. Enfrentar um caso – embora seja desafiador – força um casal a olhar para dentro. Ambos os parceiros devem avaliar o papel que desempenham em seu casamento.

Como Sobreviver A Longo Prazo, Infidelidade

existe uma chance de salvar o casamento? Ao contrário da crença popular, casos extraconjugais nem sempre são desastrosos. Em alguns casos, é possível sair ainda mais forte após a cura de um caso.

evite decisões impulsivas

se você acabou de descobrir que seu parceiro teve um caso, provavelmente experimentará uma intensa montanha-russa de emoções. Essas emoções são normais-visam aceitá-las e abraçá-las.Dito isto, tente evitar fazer julgamentos rápidos agora. Você pode ser altamente vulnerável, reativo e propenso a fazer escolhas ruins. Em vez disso, faça uma pausa. Entre em contato com o suporte. Converse com amigos de confiança. Você não precisa tomar uma decisão ao longo da vida hoje.

se você fosse o parceiro traidor, você também deve evitar decisões impulsivas. Você pode ficar tentado a iniciar o divórcio, especialmente se sentir que se apaixonou. Mas pode haver um poder profundo em simplesmente pausar.

não entre em contato com a outra pessoa

você pode querer desesperadamente atacar a outra pessoa. Esse desejo é normal. No entanto, é essencial que você evite agir sobre isso.

você deve reconhecer que é mais fácil apontar a culpa para outra pessoa. A maioria das pessoas quer dar aos seus parceiros o benefício da dúvida. Eles esperam acreditar que seu parceiro foi aproveitado por outra pessoa. Essa dissonância cognitiva permite que você canalize sua raiva contra essa outra pessoa – em vez de seu parceiro diretamente.

mas seu parceiro é responsável por suas ações. Não importa os motivos, eles escolheram estar com essa outra pessoa. Estender a mão só causará mais estresse e dor de cabeça e, finalmente, atrasará o processo de cura.

a empatia é essencial

de acordo com a assistente social licenciada Raffi Bilek, “a infidelidade certamente pode ser perdoada e superada. O aconselhamento de casais é muitas vezes uma parte importante disso, mas é apenas parte da imagem. O principal ingrediente na cura dessa violação é a empatia. A parte traidora tem que trabalhar para entender completamente a dor que causou, e eles têm que ser capazes de comunicar seu remorso sobre o que aconteceu.Empatia refere-se a ter a capacidade de entender as experiências emocionais de outra pessoa. Em relacionamentos saudáveis, a empatia é um componente crítico da conexão. Como Bilek afirma, o parceiro traidor deve estar disposto a sintonizar como seu parceiro pode estar se sentindo. Essa experiência pode, é claro, ser dolorosa. A maioria das pessoas não quer machucar seus entes queridos. Inclinar – se em sua emoção – e abraçá-la-requer imensa vulnerabilidade.O parceiro traidor deve estar disposto a se responsabilizar. Eles precisam ouvir abertamente sem julgamento, defesa ou racionalização. Eles devem estar dispostos a dar ao seu parceiro tempo suficiente para processar o que aconteceu.

aceite nenhuma linha do tempo garantida

você não pode simplesmente assumir que pode se curar após um mês, seis meses ou mesmo um ano. De acordo com o terapeuta Mac Stanely Cazeau, ” não há prazo garantido. Quando se trata de reconstruir a confiança após um caso, nenhum cronograma pode ser dado. A cura e o perdão parecem diferentes para cada casal. Esteja pronto para dar todo o acesso, pois reconstruir a confiança levará muito tempo. Como trapaceiro, é preciso aceitar que a privacidade de alguém pode não existir mais, pois a confiança é reconstruída dentro do relacionamento.Dito isto, é crucial acompanhar suas emoções e progresso. Se as coisas permanecerem estagnadas (ou começarem a se deteriorar rapidamente), é hora de fazer um inventário. Que mudanças você ainda precisa fazer? O que você precisa do seu parceiro? Que passos você pode tomar juntos para continuar se movendo na direção certa? Se você quer que seu casamento funcione, o aconselhamento de casais pode ajudá-lo a processar o caso e suas necessidades individuais. A terapia oferece suporte seguro e estruturado projetado para ajudá-lo a se curar.

muitos terapeutas de casais têm treinamento extensivo no trabalho com infidelidade. Ao se encontrar com futuros terapeutas, você deve considerar perguntar:

• como você normalmente ajuda casais que tentam se curar de um caso?
• quanto tempo você espera que o tratamento tome?
• o que você espera que façamos entre as sessões?
• que treinamento específico você tem trabalhando com casais?

alguns casais que permanecem em cima do muro sobre seu casamento optam por começar com aconselhamento de discernimento. O aconselhamento de discernimento ajuda ambos os parceiros a decidir se querem terminar o casamento ou se comprometer a trabalhar nisso.

se o seu parceiro não quiser participar da terapia, você ainda pode se beneficiar encontrando com um terapeuta individual. Eles podem fornecer recursos, orientação e habilidades práticas de enfrentamento para como seguir em frente.

reavaliar o que precisa mudar

além de terminar o caso, o que você precisa do seu parceiro? O que eles precisam de você? Essas perguntas podem ser difíceis de responder, mas você deve começar a perguntar a elas.Os assuntos podem corroer até mesmo a confiança básica, e se você quer que seu casamento sobreviva, ambos devem trabalhar ativamente para restaurá-lo. Este processo leva tempo e esforço consciente.Você precisa de mais intimidade? Você quer ter uma comunicação mais saudável com limites explícitos? Você exige que seu cônjuge lhe permita acessar suas senhas ou tecnologia?

não há respostas certas ou erradas para o que precisa mudar. Ambos têm permissão para expressar seus limites. Idealmente, ambos os parceiros precisam trabalhar juntos para atender a essas necessidades.

esteja atento sobre quem você diz

se você está com raiva, você pode querer deixar o mundo inteiro saber. Você pode desejar que seu cônjuge sinta a mesma dor e traição que sente.

mas antes de derramar o que aconteceu, considere isto: você não pode desfazer a revelação. Se você optar por ficar junto, arrisca as pessoas a julgar, envergonhar ou questionar sua decisão. Em última análise, você precisa de entes queridos que possam apoiá-lo incondicionalmente.

nem todo mundo é capaz dessa tarefa crítica. É por isso que é uma boa ideia considerar compartilhar sua história apenas com seus poucos confiáveis – e evitá-la com todos os outros.

reavaliar o relacionamento muitas vezes

para sobreviver a um caso de longo prazo, seu casamento precisa evitar complacência. Você precisa revisitar e refletir sobre a satisfação do seu relacionamento com frequência. Você está se sentindo mais conectado um com o outro? A confiança está voltando? Você pode experimentar momentos de felicidade e intimidade juntos?

como mencionado, não há uma linha do tempo específica para a cura. Mas se a dinâmica permanecer estagnada – ou se as coisas piorarem progressivamente – é hora de reavaliar suas prioridades. Você também pode precisar considerar mais limites ou terapia.

com isso em mente, a infidelidade pode prejudicar a todos. Em alguns casos, os casamentos não sobreviverão a esse trauma, e isso é perfeitamente aceitável.

Pensamentos finais

os assuntos são difíceis de navegar, mas entender as maneiras de superar a infidelidade pode fornecer alívio muito necessário. Você não precisa lutar apenas com seus sentimentos. Procure apoio e certifique-se de praticar o autocuidado durante esse período vulnerável.