Quando pensamos que a punição de um namorado, o primeiro pensamento que nos ocorre é a retenção de sexo ou de alguma forma a causar-lhes dor emocional. Isso ocorre porque sentimos que perdemos nosso poder. Pode ser porque eles machucam nossos sentimentos, e queremos tirar nossa frustração sobre eles.

no entanto, é muito importante saber que a punição nem sempre é sobre causar-lhes dor. Não queremos ferir a pessoa que amamos. De fato, casais que seguem esse caminho descobrirão rapidamente que seus relacionamentos estão indo para baixo.

em vez de seu parceiro fazer o que quer por respeito, é por medo das consequências. Não é isso que queres. Esse tipo de comportamento de controle caminha uma linha tênue entre ferir o relacionamento e o abuso, nenhum dos quais é onde você quer que seu relacionamento seja.

Como lidar com o mau comportamento da maneira certa

reter o sexo do seu parceiro pode não ser abuso, pois alguns especialistas afirmam que é, mas também não fará nenhum favor ao seu relacionamento se você não fizer sexo por longos períodos de tempo.

é importante que você incentive os comportamentos que deseja ver e não use a punição da maneira errada. Existem algumas maneiras de ajudar seu namorado a mudar seu comportamento.

Use comunicação eficaz primeiro

se o seu homem tem uma personalidade muito diferente da sua, ele pode não perceber que está fazendo algo errado. Um namorado sociável vai falar com outras mulheres, mas significa essas interações de uma forma estritamente platônica. Pode ser fácil entender mal suas ações como ele flertando com outras mulheres.

certifique-se de falar com ele sobre suas ações e como elas fazem você se sentir, antes de se dedicar instantaneamente a punir seu cônjuge por mau comportamento.

não tente controlá-lo

os homens farão o que quiserem, mesmo que não gostemos. Se seu cônjuge consistentemente trai você, não vai ajudar seu relacionamento se você tentar fazê-lo ficar em casa ou com você o tempo todo.

em vez disso, isso pode levar a ele ter reprimido o ressentimento em relação a você. No final, ele não será feliz no relacionamento. Em vez disso, você quer ajudá-lo a mudar o comportamento que está causando tensão.

não recompense o mau comportamento

se ele sair bebendo com seus amigos a noite toda no seu aniversário, não chupe. Não faça sexo apaixonado a noite toda. Em vez disso, não lhe dê absolutamente nada. Diga a ele que machucou seus sentimentos, você merece melhor do que isso porque você é uma mulher incrível, e ir dormir.

este episódio de uma noite é um pouco diferente de reter o sexo até que suas demandas sejam atendidas. Envia-lhe uma mensagem. Essa forma de punição é diferente de dizer que você não vai fazer sexo até que seu homem compre o novo par de sapatos que você deseja. Quando você faz coisas assim, a punição se transforma em excesso de controle e manipulação rapidamente.

mantenha sua confiança

quando seu homem faz algo, você precisa manter sua confiança e ficar no comando de suas emoções. Se você perder, isso mostra a ele que ele está no controle de você, suas emoções e sua autoestima. Então, vocês dois parecem ruins. Por outro lado, se seu cônjuge é o único a parecer ruim, seu constrangimento pode ser grande o suficiente para motivá-lo a mudar seu comportamento.

não jogue a vítima

é importante que você não esteja jogando a carta da vítima. Não se aproxime dele com lágrimas nos olhos e histórias tristes. Isso o coloca de volta no controle. Você quer manter seu poder nos relacionamentos. Em vez disso, respire fundo. Em seguida, use uma comunicação eficaz.

reforço positivo

reforço positivo é mais poderoso do que punições negativas. Para usar reforço positivo, você recompensa consistentemente o comportamento positivo. Não o trate como se ele fosse uma criança. Não diga a ele que, se ele puder passar uma semana sem flertar com outra garota, você comprará um novo par de sapatos que ele deseja. É humilhante.

em vez disso, simplesmente preste atenção às suas ações. Quando ele se lembra de um aniversário ou é capaz de não flertar com outras garotas, diga a ele o quanto isso significa para você. Então, beije-o na bochecha e cozinhe sua refeição favorita. Tente algo desagradável no quarto que ele tem mencionado. Os caras ouvem palavras, mas se lembram de ações.

Use o tratamento silencioso corretamente

não ignore tudo o que ele faz como se não estivesse lá. No entanto, também não inicie o contato. Sem telefonemas. Não se aproxime dele. Se ele quiser falar com você, ele precisa fazer o esforço. Não fique muito feliz em falar com ele também. Quando seus sentimentos estão feridos, você precisa deixá-lo saber disso.

certifique-se de que seu cônjuge sabe qual é o problema

às vezes, os homens não têm noção. Eles simplesmente são. Quando você está em um relacionamento e ele faz algo para ofendê-lo, há uma chance de que ele não tenha ideia do que fez. Antes de começar a considerar uma punição, certifique-se de dizer a ele exatamente o que ele fez. Isso pode ser tudo o que é preciso para fazê-lo perceber que ele estragou seriamente.

coloque-o de volta para ele

às vezes, as pessoas podem ser um pouco teimosas. Eles tendem a descartar os sentimentos dos outros até que sejam colocados na mesma situação. É aí que dar a ele exatamente o que ele deu, você pode trabalhar a seu favor. Se ele estava festejando com seus amigos a noite toda e rejeitou suas ligações, faça o mesmo com ele. Mostre-lhe exatamente como é.

isso funciona para você de duas maneiras. Primeiro, isso o força a ter empatia por você. Ele terá que saber exatamente como você se sentiu porque você está fazendo a mesma coisa com ele. Em segundo lugar, você pode puni-lo um pouco que, embora não seja saudável, pode fazer você se sentir melhor.

deixe (não o relacionamento)

lembre-se, os homens se lembram de ações mais do que palavras. Em vez de dizer qualquer coisa, simplesmente deixe um pouco. Diga a ele que você vai dar uma volta e depois sair para a tarde. Isso funcionou excepcionalmente bem com meu ex-noivo. Enquanto eu estava fora, ele tinha muito tempo para pensar sobre as coisas.

não lhe dê um ultimato a menos que você queira dizer isso

ao procurar maneiras de punir seu homem, você vai pensar em ultimatos. Todos nós fazemos em algum momento. Por exemplo, eu não vou ficar em um relacionamento com você se você continuar a (inserir comportamento horrível dele.) No entanto, estes podem sair pela culatra grande momento se você não quer dizer que eles.

coloque uma lacuna intencional entre vocês dois

isso é arriscado, mas eficaz. Se ele realmente não se importa com você, você vai ver quando parar de tomar banho com carinho. Na maioria das vezes, um cônjuge verá isso e tentará fechar essa lacuna entre vocês dois. Isso também pode fazê-lo ver como seu comportamento não só afeta você, mas também afeta seu relacionamento.

lembre-o de que cada mulher é diferente

os homens tentarão justificar suas ações. Você pode ouvir que a namorada de seu melhor amigo não se importa quando seu melhor amigo age de uma certa maneira. Eles também ocasionalmente fazem coisas realmente idiotas, como trazer à tona que seu ex fez ou não agiu de uma certa maneira quando fizeram algo.

mantenha a calma. Mantenha o controle de suas emoções. Lembre-o de que toda mulher é diferente e que isso te incomoda quando ele (insira o comportamento que ele faz.) Não deixe que ele justifique sua saída usando essa tática.

não caverna

pode ser tentador para a caverna. Afinal, você o ama! Você não quer que ele fique bravo com você ou ferido na maior parte. Quando você diz que vai fazer alguma coisa, atenha-se às suas armas. Atenha-se a eles quando ele beija Bunda, também. Você não quer que ele seja legal por um dia e depois volte a fazer o mesmo comportamento. Você quer um pedido de desculpas e mudou de comportamento.

cancele qualquer coisa divertida que você planejou

o cérebro funciona em um sistema baseado em recompensas. Se você teve uma noite de encontro quente planejada ou iria surpreendê-lo com um presente que você sabe que ele estava querendo, cancelá-lo. Você pode dar a ele o presente ou ter outro encontro à noite depois. Quando você continua a fazer todas essas coisas maravilhosas, dá ao cérebro a mensagem de que suas ações estão bem. Isso não é algo que você quer fazer.

pare de cuidar um pouco

se você normalmente se certificar de que ele come direito, pare de incomodá-lo sobre isso. Ignore que ele está com frio. Não lhe faças o prato para o jantar. Todas essas pequenas coisas importam para ele, e os homens se lembram de ações. Quando você parar de fazê-los, ele vai dar uma boa olhada no que ele fez. Esta é uma maneira rápida e eficaz de enviar a um homem uma mensagem sobre como suas ações o machucaram.

Assistir a sua abordagem

A abordagem é uma das coisas mais importantes que você precisa manter em mente. Ao discutir a infração, você precisa observar sua linguagem corporal, seu tom e até mesmo seu humor.

quando você está de mau humor, ele pode mostrar em seu tom. Seu cônjuge pode perceber seu tom como você está mais irritado do que você, ou não estar no comando de suas emoções. Sua linguagem corporal pode fazê-lo sentir que não deve dizer uma palavra, mesmo que você queira que ele se comunique.

em vez disso, tome uma abordagem suave para esta situação. Se você está fervendo de raiva, espere até ficar calmo para ter a conversa. Não castigue alguém por raiva. O objetivo é ensiná-los a tratá-lo, não fazê-los sofrer.

quando você tiver a atitude certa, converse. Não aja como se você fosse sua mãe, grite com ele e diga a ele qual é a punição dele. Em vez disso, deixe-o dizer uma ou duas palavras se quiser se comunicar. Casais que podem encontrar esse equilíbrio descobrirão que são capazes de resolver problemas juntos. Certifique-se de usar a linguagem corporal aberta para incentivar a comunicação e evitar conflitos.

Perguntas Frequentes

para concluir

quando você deseja punir seu cônjuge, é sempre importante tentar se comunicar primeiro, garantir que a punição se adapte ao crime e esperar mudanças de comportamento. O que mais você aconselharia os leitores a fazer?