como entregamos o controle de nossas vidas a Deus como Jesus fez, e como Jesus nos convida a fazer? Não é fácil. Às vezes, comparo com o que os trapezistas fazem quando precisam soltar o aperto em uma barra para serem pegos por um parceiro balançando de outra barra. Há um momento entre a liberação e a captura em que eles não têm nada a segurar. Mas eles nunca cruzarão de um lado para o outro se não deixarem o bar primeiro.A decisão de entregar o controle de nossas vidas a Deus — para liberar nosso controle sobre a ilusão de controle — parece muito como ser suspenso no ar. Sabemos que queremos chegar ao outro lado onde a vida é melhor, mas temos que abandonar o primeiro bar para chegar ao próximo. Quando estamos presos em um lugar impotente, não nos importamos de mudar — na verdade, na verdade, ansiamos por isso. Mas é essa transição de queda livre entre deixar ir e ser pego que nos assusta. E, no entanto, tendo dado esse salto voador, posso dizer que é possível — e definitivamente vale a pena o risco.Mesmo se você não se sentir pronto para deixar ir completamente ainda, existem alguns passos que você pode tomar para continuar se afastando do medo e em direção à fé.
Controlar o Que Você Pode Controlar o
admito que é um pouco estranho começar por aqui para dizer que o primeiro passo para virar o controle é controlar o que você pode controlar — mas é importante. Deus quer que nos tornemos vulneráveis não às nossas circunstâncias, mas a ele. Fazemos isso quando admitimos que nossas vidas são incontroláveis. No entanto, a verdade é que nem todas as áreas de nossas vidas são incontroláveis. Há muitas coisas que Deus nos deu a capacidade e a responsabilidade de administrar. Precisamos fazer uma distinção entre as coisas que estão em nosso controle e as coisas que não estão. A necessidade de fazer essa distinção está no coração da famosa oração de serenidade do teólogo Reinhold Niebuhr: Deus, conceda-me a serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar as coisas que posso e sabedoria para saber a diferença.As coisas que eu não posso mudar ou controlar precisam ser entregues a Deus. As coisas que Deus me capacitou a mudar são as coisas pelas quais devo assumir a responsabilidade. Às vezes, nossa vida está fora de controle porque estamos fora de controle. Se quisermos ir além da impotência, devemos primeiro identificar e evitar agitar tempestades evitáveis. Durante anos, tive uma foto no meu escritório de um homem com a cabeça curvada e as mãos fechadas, orando: “Querido Senhor, ajude-me a enfrentar esse Desafio autoimposto e totalmente desnecessário. Em outras palavras, muitas vezes introduzimos dificuldades em nossas vidas pelas escolhas que fazemos ou pelas coisas que escolhemos ignorar. Na verdade, passei a acreditar que podemos evitar mais de 80% das tempestades em nossas vidas se apenas exercermos nosso controle legítimo de alguns princípios básicos.
aqui está um exemplo simples de como é exercer esse tipo de autocontrole sobre o básico.
quando fui ao meu médico para um exame extensivo, ele não começou escrevendo uma receita para medicação para pressão arterial. Em vez disso, ele me fez várias perguntas sobre minha saúde geral e estilo de vida, uma das quais era se eu consumia ou não Bebidas com cafeína. A resposta foi definitivamente sim – uma bebida Starbucks totalmente carregada e ousada várias vezes ao dia. “Por que você não tira a cafeína por um tempo e vê o que isso faz”, sugeriu ele. Então, eu fiz, e minha pressão arterial imediatamente voltou ao normal. Estou sem cafeína há mais de seis anos e não tenho nenhum problema com minha pressão arterial desde então. Tudo o que foi preciso foi um pouco — ok, muito — de autocontrole. Quando fui ao mesmo médico alguns anos depois para me ajudar a superar minha depressão, ele começou não se concentrando na minha depressão em si, mas trabalhando através de uma lista de disciplinas saudáveis em minha vida. Ele queria descartar a possibilidade de que o problema fosse auto-induzido, assim como tinha sido com minha pressão alta. Tenha em mente que neste momento eu estava clinicamente deprimido. Mesmo que eu ainda não tivesse isso como diagnóstico oficial, eu sabia que minha situação era séria. Então, eu poderia ter decidido rolar meus olhos em frustração ou até mesmo se ofender que o médico não estava levando minha situação a sério. Mas eu sabia que ele realmente estava levando minha situação a sério, primeiro avaliando os fundamentos de um estilo de vida saudável, todos os quais estavam sob meu controle.
para ser claro, eu entendo que o que quer que seja que você se sinta impotente é provavelmente complexo e potencialmente sério. Não quero diminuir isso. E, no entanto, eu não estaria servindo bem se eu não pedisse pelo menos que você dê um passo para trás e considere onde você está quando se trata de alguns dos fundamentos — aquelas coisas que provavelmente estão sob seu controle e fornecem a base para uma vida saudável e empoderada. Por exemplo:
- ter uma boa noite de sono
- alimentação saudável
- Exercício de
- Praticando uma boa higiene pessoal
- Tendo forte, relacionamentos saudáveis
- Nutrir a sua vida espiritual
- Obter educação
- Indo para o trabalho
- Gerir o seu dinheiro sabiamente
- Evitar relacionamentos doentios
- Evitar as drogas e substâncias ilícitas
Não surpreendentemente, as pessoas que praticam estas coisas de forma consistente ter menos drama e o trauma em sua vida.
entregar o controle não mudará sua vida da noite para o dia. Pelo menos não foi para mim. Mas com o tempo, comecei a sentir uma mudança na minha alma. Botões de esperança apareceram nos ramos da minha vida. Comecei a imaginar um dia em que as pessoas não me perguntavam mais: “por que você está com tanto medo?”- o que muitas pessoas fizeram – mas perguntou: “como você pode ficar tão calmo no meio dessa tempestade?”