acabou e terminou, mas você ainda tem sentimentos por ela. Essa é a tragédia quando você não sabe como fazer uma garota querer você de volta depois que ela seguiu em frente. Não importa qual seja o motivo da separação, sempre há a chance de que, quando terminar, você perceba que a quer de volta. Afinal, a retrospectiva é 20/20.Agora eu sei o que você está pensando. Você provavelmente está pensando em desistir porque ela parece estar feliz com sua vida agora. Parece que não há mais espaço para você na vida dela. Mas a coisa é, a aparência pode enganar. Suas postagens de mídia social lovey-dovey podem não pintar uma imagem precisa de sua vida.Portanto, a menos que você fosse o pior namorado absoluto da história dos relacionamentos, há todas as chances de que você possa fazê-la querer você de volta. A questão é como. Como você a recupera depois que ela se mudou de sua separação?

maneiras de fazê-la querer você novamente: como recuperá-la depois que ela seguir em frente

o pânico que você sente depois de ver a mulher que você ama com outro homem é real. Então, o que você pode fazer para recuperá-la depois que ela seguir em frente?

é um processo e não necessariamente rápido. Desculpe, mas não há soluções rápidas aqui. Se você é sério sobre voltar com seu ex você vai precisar de paciência, disciplina e perseverança. Mesmo um pouco de transpiração.

mas a boa notícia é que isso pode ser feito.Se vocês dois tiveram um bom relacionamento de longo prazo antes e compartilharam uma conexão honesta e significativa, veja como recuperá-la depois que ela se mudou para outra pessoa. Se você terminar este artigo e quiser aprender a criar e manter a atração de forma consistente, confira nosso curso em vídeo sobre como criar uma atração massiva com mulheres.

então vamos chegar a isso:

não implore

muito rapidamente, quero delinear as coisas que você deve evitar fazer: estragar, implorar e ignorar seus desejos. Você acha que este é o segredo para fazer uma garota querer você de volta, mas vai fazer o oposto.Você não pode comprá-la de volta, então não tente. Mesmo se você fizer com que ela se apaixone por você com um anel de diamante, ela não vai ficar, Então qual é o ponto? Você realmente não pode comprar amor.

mendicância é semelhante. Um ex pode ceder e concordar em voltar a ficar juntos apenas para calá-lo. Mas desgastá-la com sua mendicância e choro não é atraente. Mais cedo ou mais tarde ela vai embora. E desta vez ela vai ficar fora.

segui-la, ficar em seu espaço e nunca deixá-la esquecer Você também é prejudicial para o seu objetivo. Além disso, parece patético, e ela não vai achar atraente. Enquanto você quer superar a separação em si, você não quer afastá-la por ser muito carente.

Fazer o oposto do que você quer fazer

pode parecer contraproducente, mas para recuperá-la depois que ela se mudou, você precisa fazer o oposto do que o seu coração lhe diz.

Você quer mostrar a ela que você é melhor do que seu novo namorado-não. Você quer que todos os seus amigos para perguntar a ela se ela ainda gosta de você, não. Que voz em sua cabeça dizendo para você ligar para ela e dizer-lhe que você quer ser “apenas amigos” — não. A outra coisa que você não vai fazer é chafurdar na autopiedade, também.

isso pode soar como jogar, mas você não está sendo falso. Isso é apenas controlar seus impulsos primários. Quando amamos alguém, queremos regá-lo com amor, carinho, presentes e atenção. Mas se a outra pessoa seguir em frente, isso apenas os afastará ainda mais. Se você continuar se afastando, logo precisará perceber que o relacionamento realmente acabou.Em vez disso, você vai dar a ela Tempo e espaço para mudar sua opinião sobre você. Ela vai olhar para você com novos olhos e ver o que ela viu originalmente. E desta vez ela vai gostar ainda mais.

inicie um período sem contato se sentir que ela mudou

para redefinir o relógio, certifique-se de não ter nenhum contato com ela por um período de tempo. Só você pode dizer quanto tempo é esse período de tempo, mas eu recomendaria pelo menos três meses.

nenhum contato significa não ligar ou enviar mensagens de texto, sem encontros, sem encontros” acidentais ” e sem persegui-la nas redes sociais. Isso também significa limitar as postagens que ela pode ver de você.

você pode pensar que todos os dias ela está com seu novo cara sente como o tempo perdido quando eles estão se aproximando cada vez mais. Mas não é.

se você tiver um período sem contato de três meses, eles podem simplesmente terminar até então. Mas nada une um casal como um triângulo amoroso. Quando você mostra que está interessado e a perseguindo ativamente, seu novo cara ficará mais protetor com ela.

deixe-a se perguntar onde você está e com quem você está

eles dizem que a ausência faz o coração ficar mais afeiçoado, e isso é verdade depois de um rompimento também. Mesmo que ela tenha terminado com você, isso lhe dará a chance de pensar em você novamente. Se vocês dois concordaram em ficar em contato, você deve dizer a ela que decidiu interromper o contato por um período de tempo.Portanto, se seu ex perguntar como você é, seja educado, mas não dê muitos detalhes a ela. Isso é importante porque você não quer que ela satisfaça sua curiosidade muito cedo, ligando para você também. Você precisa deixá-la ensopada.Uma vez que você está fora de sua vista todos os dias, ela vai ter que começar a pensar em você, a fim de trabalhar através de seus pensamentos. Isso significa que ela vai pensar sobre o início do relacionamento e se perguntar o que deu errado. As mulheres tendem a analisar esses detalhes muito mais do que os homens. Mas esta é uma boa estratégia para ajudá-lo a recuperá-la depois que ela seguir em frente.

Use este tempo para curar

após o fim de um bom relacionamento, todos nós sofremos. Assim como a morte de um ente querido, essa dor tem estágios. Você precisa se dar a oportunidade de trabalhar com isso. Os estágios típicos incluem negação, raiva, depressão, barganha e aceitação. Você pode não estar procurando chegar ao estágio final de aceitação. Mas se você fizer isso, você terá uma chance melhor de reconquistá-la. Se você quiser recuperar um ex que você machucou, também é hora de ela se curar.Aceitação não significa estar bem com o fim do relacionamento. Significa reconhecer que isso aconteceu. Basicamente, não mais negar ou ficar com raiva disso. Você não está mais se referindo a ela como sua namorada em um deslizamento da língua. Este artigo sobre como superar uma separação pode ajudar.

concentre-se no auto-aperfeiçoamento

este processo levará meses! Enquanto isso, você estará trabalhando no auto-aperfeiçoamento. Isso realmente apoiará sua jornada através do processo de luto. Identificar auto-melhorias objetivas para trabalhar pode ser difícil. Mas isso ajudará a prepará-lo para voltar ao relacionamento. Isso também o tornará mais atraente.

por auto-melhorias quero dizer parar de fumar, ir à academia, atualizar seu guarda-roupa, começar a faculdade, conseguir um emprego, tornar-se mais autossuficiente, etc. Essas são coisas que todos concordariam que são melhorias. Enquanto você é solteiro, você terá mais tempo para trabalhar nessas coisas. Olhe para seus três meses para decidir o que você pode alcançar realisticamente naquele tempo, e vá em frente.Na maioria dos casos, uma pequena dose de auto-aperfeiçoamento pode ser suficiente para deixar seu ex com ciúmes de sua nova vida. Se isso significa fazê-la querer voltar com você, então você está no caminho certo.

trabalhe em sua disponibilidade emocional

disponibilidade emocional refere-se à capacidade de uma pessoa de ser aberta e cuidar de seu parceiro. O oposto, indisponibilidade emocional, inclui ser evasivo, não falar sobre sentimentos e dar desculpas para criar distância. Esta é uma razão comum pela qual os caras são despejados.

pergunte a si mesmo, por que onde você às vezes distante? Você sentiu que precisava de mais espaço e tempo sozinho do que ela? O trabalho, a faculdade ou sua família são mais importantes do que ela? Você pode se comprometer a estar mais presente no relacionamento?Agora que você sabe por que você estava distante, tente praticar estar mais emocionalmente disponível. Aprenda a ser um bom ouvinte que presta atenção ao que as pessoas estão dizendo. Tente ser mais aberto com os outros. Aprenda a colocar as necessidades dos outros antes das suas, Se estiver dentro da razão. Essas maneiras de estar mais emocionalmente disponíveis podem mostrar a ela que você mudou para melhor.

começando novamente depois que ela mudou

a maioria dos relacionamentos de Recuperação é feita e polvilhada em três meses. É quando o fizz sai do champanhe e as rachaduras começam a aparecer. Durante este tempo, ela vai ser feito com a fase de recuperação de movimento, e ela não vai ser tão atraído por esse cara novo.

de qualquer forma, eu esperaria até que o novo relacionamento terminasse antes de entrar – mesmo que seja mais de três meses. Porque se você fizer um movimento sobre ela antes que acabe, isso só pode fortalecer seu apego.

depois de sentir que completou as auto-melhorias necessárias e atingiu o estágio de aceitação, você pode entrar em contato com ela. Pergunte a ela como está indo, se ela está bem. E depois desejo-lhe bem. Ela provavelmente responderá com o mesmo. O truque aqui é não apressar. Faça uma saraivada de mensagens e, se não houver uma mensagem de resposta óbvia para enviar, deixe-a esperar uma semana.

a primeira reunião

depois de algumas mensagens de ida e volta, você pode convidá-la para sair como amiga para tomar um café. Mas não, isso não deve ser um encontro! É apenas uma conversa casual onde ela pode vê-lo sob uma nova luz. Você quer que ela perceba por si mesma que você mudou um pouco, pois isso gerará interesse. Além disso, você precisa usar essas reuniões para mostrar que agora está mais disponível emocionalmente.

recupere-a depois que ela seguir em frente sendo seu novo namorado em potencial

a última etapa do plano é se posicionar como o homem melhor. Se ela ainda está com seu rebote ou se eles estão nas rochas ou se separaram, você precisa se parecer com a melhor escolha. Isso não deve ser tão difícil porque sempre há aquela parte dela que não mudou completamente.

lembre-se de sempre tomar a estrada alta. Se ela reclamar dele, ouça com um ouvido simpático, mas não o critique. Provavelmente ele criticou você para ficar do lado dela. Não faça a mesma coisa, para que ela o veja como um homem mais gentil e maduro.

e não faça uma oferta para ela. Não diga a ela que se ela o despejar, você estará pronto para pular no espaço que ele deixou. Tenha um pouco de auto-respeito. Você também tem que parecer vale a pena perseguir.

como fazer uma garota querer você de volta depois de um intervalo

por definição, uma “pausa” sugere que vocês dois planejam voltar a ficar juntos após um período definido de tempo. No entanto, é natural se preocupar que seu parceiro decida que não quer você de volta durante este período de intervalo. Afinal, se as coisas fossem perfeitas durante o seu relacionamento, uma pausa provavelmente não teria sido sugerida.

se você está se perguntando como fazer sua namorada querer você de volta depois de um intervalo, as 10 dicas listadas acima são um ótimo lugar para começar.Além disso, é recomendável usar esse tempo para considerar como você poderia fazer melhor em seu relacionamento depois de voltar a ficar juntos. Muito provavelmente, seu parceiro mencionou algumas de suas falhas ao explicar por que ela quer uma pausa. Então, agora é a sua oportunidade de trabalhar para melhorá-los!

embora não seja uma boa ideia bombardear seu parceiro com ligações e mensagens de texto durante o período de intervalo (já que é melhor dar espaço a ela para perceber que ela sente sua falta), considere enviar a ela uma foto ocasional mostrando as mudanças que você está fazendo.

não implore que ela volte assim que ela responder a essas mensagens de imagem. Em vez de, Mantenha-se ocupado e concentre-se em se tornar o melhor namorado que você pode ser.

antes que você perceba, ela será a única a sugerir que a pausa deve chegar ao fim, especialmente quando ela vir essa evidência de que você está tomando medidas para melhorar a si mesmo.

Como Obter o Seu Ex-Namorada Gostar De Você de Novo

Se você está sentado pensando “como fazer a minha ex-namorada me quer de volta”, a chave é pensar nos argumentos que você tinha quando estavam juntos. Na maioria dos casos, sua ex-namorada teria deixado claro o que ela não gosta em você antes de terminar. A resposta mais óbvia para como fazer sua ex-namorada querer você de volta é: corrigir esses problemas que ela estava reclamando.

é melhor não entrar em contato para implorar por ela de volta durante este processo. Mais uma vez, é muito mais poderoso dar a ela o espaço para sentir sua falta.

mas, se é possível de alguma forma fazê-la descobrir que você está namorando outras mulheres, essa pode ser uma das maneiras mais poderosas de fazer sua ex-namorada gostar de você novamente.O ciúme é uma emoção poderosa. Mais, se você está fora namoro mulheres Melhores, isso é uma evidência clara de que você está trabalhando em si mesmo e se tornando um homem melhor.

claro, no momento em que você se melhorou e começou a atrair mulheres ainda melhores para sua vida, você pode nem querer seu ex de volta. E tudo bem também. É uma ironia agridoce desta vida que nossos abandonos só tendem a nos querer quando realmente não precisamos mais deles.

aqui é onde eu quero entrar na solução de longo prazo.Alguns clientes quando eles vêm através do meu funil de marketing quando eles acabaram de terminar, eles estão realmente procurando uma solução de curto prazo que está tentando obter uma ex-namorada de volta. Tentando descobrir uma estratégia, uma maneira, ou aprender ‘jogo’ apenas para obter uma ex-namorada de volta, como uma estratégia de controle contra trauma de mágoa e abandono e crescimento emocional.

a solução a longo prazo é realmente entender a psicologia de sua separação, de por que você acabou se separando em primeiro lugar. Para um, relacionamentos de montanha-russa são uma grande razão pela qual as pessoas se separam no final porque você estava liderando um relacionamento doentio com ela.

eu recomendo olhar para a teoria do apego. Há décadas de pesquisa sobre apego ansioso e evitativo. A dinâmica entre apego ansioso e esquivo é onde uma pessoa está perseguindo e a outra pessoa está evitando e ela simplesmente vira de um lado para o outro. Este é um exemplo de relacionamento que experimentei um pouco quando era adolescente. Eu estava esquiva e ela estava ansiosa e então nós apenas viramos para onde eu a persegui e ela me perseguiu e foi interminável ao ponto em que ficou muito frustrante para ambos os lados.Psicólogos teorizam que experimentamos o amor romântico da mesma forma que experimentamos o amor de nossos pais quando éramos crianças, e tendemos a confundir os dois onde pensamos que o amor que estamos recebendo de nosso parceiro é semelhante aos nossos pais.

é por isso que, quando você terminar, se sentirá super acionado e sentirá que sua vida está terminando. Isso porque, quando criança, é seu interesse sobreviver e você precisa desse amor de seus pais. Agora que você cresceu, mas sua psicologia não é madura o suficiente e agora que sua namorada ou seu namorado o abandonou, isso é semelhante a seus pais abandonando você e indo contra suas necessidades de sobrevivência.Você vai precisar de consciência emocional para realmente diferenciar os dois.Portanto, uma solução de longo prazo é realmente entender os relacionamentos de montanha-russa, entender a psicologia de por que vocês realmente se separaram. E se é um relacionamento saudável em primeiro lugar.

recebendo sua Ex-namorada de volta sem estar desesperado

muitos caras são despejados do nada e agora eles estão tentando obter sua ex-namorada de volta. Existem soluções para isso, soluções de curto prazo que dependerão da teoria dos jogos e das táticas de psicologia de curto prazo. A primeira estratégia de curto prazo que você pode usar é realmente usar o conceito de pickup artist de: alterar o quadro. Quando você muda o quadro, você está mudando o significado subjacente da interação entre você e ela.

então, em primeiro lugar, vamos supor que você é o único que está sendo despejado.Vamos supor que você é quem a persegue, tentando chamar sua atenção de volta, tentando recuperá-la em sua vida e quase implorando por ela. O quadro subjacente da interação é que você está sendo despejado e você está perseguindo-a de volta.

então, o que você quer dizer com mudar o quadro? Quando você muda o quadro, você está realmente invertendo as regras. Isso significa, demonstrando que: nós terminamos, eu segui em frente com a minha vida e eu tenho coisas melhores para fazer, e eu vou levar uma vida com ou sem você. Isso é o que quero dizer com o significado subjacente por trás da mudança do quadro.Isso pode ser demonstrado quando você está enviando mensagens de texto, isso pode ser demonstrado nas mídias sociais, isso pode ser demonstrado quando você fala um sobre o outro dentro de seu círculo social, assumindo que você tem amigos em comum.

claro, você sabe que as notícias circulam. Então, sim, uma das maneiras mais simples é realmente, você sabe, demonstrar que você está realmente indo bem na vida sem ela. Isso pode ser facilmente demonstrado nas redes sociais, a menos que ela o bloqueie (leia: o que é uma coisa muito inteligente a fazer.)

eu sei que tantos casais que se separaram, eles ainda texto uns aos outros por algum motivo iNano, e normalmente há sempre um parceiro que está tentando voltar o outro. Ou há algum nível de ressentimento e eles ainda estão destruindo as coisas. Ou ambos os lados estão sendo realmente reativos e há uma dinâmica de montanha-russa inteira ali, então uma das melhores maneiras de realmente mudar o quadro por meio de uma perspectiva de mensagens de texto é realmente dar respostas neutras, certo?

em vez de implorar ou tentar chamar sua atenção ou tentar suborná-la com dinheiro, elogios e tudo isso. É melhor dar respostas neutras em suas mensagens de texto.Por exemplo, se ela está tentando obter alguma validação de você ou está tentando iniciar a conversa, ou talvez ela esteja perguntando:”você já nos viu voltando a ficar juntos?”Você pode realmente responder dando uma resposta neutra que significaria algo como, “eu não sei, mas eu desejo o melhor e você sabe, eu estou muito ocupado com isso, eu realmente tentei fora essa coisa nova,”

É, na verdade, indo de volta para os dias em que você acabou de conhecer e tentar espécie de demonstrar seu valor. Vamos ser honestos, muitas pessoas se separam por diferentes razões, e uma das razões é porque o homem ou a mulher realmente, você sabe, ficou preguiçoso em manter esse relacionamento.

Compare isso com o momento em que vocês acabaram de se conhecer e ambos os lados estão realmente se esforçando para dar o seu melhor para que você possa levá-la como namorada ou ela pode levá-lo como namorado. Portanto, a solução de curto prazo é mudar o quadro, mudar o significado subjacente da interação entre você e ela.

no entanto, quero falar um pouco sobre a solução de longo prazo, quero falar sobre algo que não é comumente falado. Esta é a psicologia de superar sua Ex-namorada. Isso porque se você não aplicar esses processos, após a separação, você se encontrará perseguindo essa aprovação, seus antigos traumas estão sendo acionados, seus problemas de abandono estão sendo acionados.

5 estágios de luto e perda: Como curar de um rompimento

leva tempo para se curar de um caso e entender completamente a infidelidade do seu ex. Ao contrário de todos os outros namoro treinadores que dizem para você apenas “man up” , eu vou te dizer que é muito normal para todos, homens ou mulheres, passar por um processo de luto de perda. Isso é pesquisado em psicologia: os cinco estágios do luto.Os cinco estágios são raiva, negação, barganha, depressão e aceitação. Esses cinco estágios literalmente significam essas palavras. Eles não vêm um após o outro e são um processo interconectado onde você pode pular estágios ou experimentar esse estágio antes desse estágio.

isso foi verdade para mim por minha própria experiência. Quando eu era adolescente e fui despejado em apenas uma mensagem de texto. Eu estava em negação. Fiquei em negação por meses até quando me alistei no exército de Cingapura e foi aí que tudo me atingiu. Eu estava com raiva e estava triste de uma só vez. Tudo me atingiu e eu quebrei emocionalmente. Então é por isso que precisamos nos curar. Temos de nos lamentar.

este processo de luto não é falado. Isso não é abordado adequadamente o suficiente, especialmente em muitas culturas, onde o “homem” deve ser apenas o cara durão e apenas assumir a perda. “Basta levá-lo no queixo”, e apenas seguir em frente! Não vamos lidar com isso, reprimi-lo e empurrá-lo para baixo. Apenas para encontrá-lo fervendo depois de três meses, meio ano ou um ano. Então você pode acabar entrando em um ajuste ou fazendo algo bobo.

a psicologia por trás de 5 estágios de luto e perda

é que a perda psicológica só se curará se a contenção desnecessária, como culpa e ressentimentos irracionais, puder ser resolvida. Isso se desenrola destruindo-o com seu ex e conseguindo o fechamento. É por isso que, inicialmente, quando você se separa pela primeira vez, é muito importante descartá-lo e atacá-lo.Mais uma vez, existem narrativas culturais que dizem: “você não deve mostrar suas emoções”. Você não deve sentir, você não deve lixá-lo. Não vamos ficar com raiva, certo? É muito evidente em muitas culturas. Quantas vezes você já ouviu crescer: “apenas seja o bom garoto, não jogue um ajuste, comporte-se!”

o segundo método sugerido é ajudar o indivíduo a ser impedido de se sentir isolado e ajudar a se sentir conectado aos outros.

o terceiro é ter uma perspectiva positiva.

então deixe-me expandir esses dois últimos métodos. Então, supondo que você está passando por um processo de separação, você ainda está no processo de cura, de luto. É importante obter apoio. Isso pode vir de sua comunidade, de amigos, de treinadores e de terapia: através de um psicólogo clínico ou através de um terapeuta licenciado.Eu recomendo a terapia porque, especialmente quando somos jovens, nossos amigos não estão realmente amadurecidos o suficiente para realmente nos guiar para a direção correta ou para realmente sentir conosco ou simpatizar ou ter empatia conosco.Isso era verdade para mim Quando eu era adolescente. Lembrei-me que depois que terminei por duas semanas, meus amigos estavam naquele momento fazendo uma refeição com minha ex-namorada e postando nas redes sociais. Eu senti butthurt sobre isso. Obter apoio psicológico de amigos pode não ser a melhor opção.

a coisa com relacionamentos e rompimentos e psicologia é que muitas coisas podem ficar confusas. Há muitas nuances e coisas estranhas. A parte oposta em você pode ser julgada por isso. Relacionamentos são confusos, as pessoas se separam por todos os tipos de razões, por razões irracionais, por razões estranhas.É por isso que eu realmente recomendo olhar para a psicoterapia, para obter um terapeuta para realmente guiá-lo através do processo. Essas pessoas geralmente são muito mais velhas do que você, são licenciadas, têm seis anos de treinamento clínico para realmente praticar como psicóloga. Você também está lidando com a ciência em um ambiente clínico e décadas de pesquisa. Às vezes, eu escolhia isso em vez de ter conselhos de amigos ou apoio de amigos. A menos que você tenha um amigo Muito bom que seja altamente empático e altamente simpático e seja capaz de realmente ter empatia por você sem julgamento.

todo o plano de como recuperar seu ex é realmente sobre recomeçar. Lembre-se da magia da primeira vez que você conheceu e deixe que essa magia aconteça novamente. Esta é realmente a chave quando se trata de como fazê-la querer você de volta. Só que desta vez, você realmente a conhece melhor. Sabes exactamente o que ela quer. E acima de tudo, agora você é uma versão melhor e mais madura do seu antigo eu.

no entanto, tenha em mente que esta lista de maneiras de fazê-la querer você de novo nem sempre funcionará. É perfeitamente possível que voltar a ficar juntos não seja algo que ela queira. E você deve trabalhar para superá-la. Contudo, se você seguir as etapas acima, você tem melhores chances de recuperar seu ex.

eu estava em uma bagunça depois que minha ex-namorada me largou por mensagem de texto. Lembrei-me de passar os próximos três meses em um inferno na minha cabeça tentando recuperá-la, tentando levá-la ao telefone. Eu emocionalmente quebrou sozinho em uma ilha militar. Esse foi o ponto em que percebi que realmente não o tinha direito.Eu costumava pensar que eu era um cara durão. Eu fiz artes marciais na adolescência, entrei em brigas de rua e costumava pensar que era difícil. Foi isso que me fez reprimir minha separação. Eu poderia dizer exatamente o que eu senti naquele momento, eu era como: “foda-se aquela cadela eu vou entrar no exército. Vou ser oficial militar. Eu vou conseguir o meu caminho através desta dor”.

pelo contrário, dentro de oito dias nos primeiros 14 dias de confinamento nas Forças Armadas, eu quebrei e tudo simplesmente deu errado. Eu nem estava motivado para realmente conseguir nas Forças Armadas. É por isso que quero enfatizar: saúde emocional, entendendo a psicologia dos relacionamentos, e namoro é extremamente importante.

por último, este conceito não é abordado o suficiente. É algo que não é falado ou discutido ativamente. Espero que todos que lêem isso tenham tirado algo de algo e, na verdade, talvez comecem a valorizar sua vida de namoro e relacionamentos e a entender sua própria psicologia.