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Se alguém lhe dissesse para ter um tempo de silêncio, você sabe o que fazer: ler a sua Bíblia e orar. Mas e se eles lhe dissessem para renovar sua mente? Você saberia como renovar sua mente? Talvez não. A renovação da mente não tem um protocolo claro como um tempo de silêncio. Talvez seja porque é tão confuso.

leitura | como renovar a sua mente

Como é a renovação da mente é diferente de um tempo de silêncio?

com um tempo de silêncio, você sabe que fez isso quando leu sua Bíblia e orou.”Com a renovação da mente, você sabe que fez isso quando está vendo a vida – e mais especificamente, sua situação atual-de uma perspectiva bíblica.Pode ser preciso uma oração simples para chegar a esse ponto, uma longa sessão de registro no Diário da verdade, uma passagem da Bíblia, um gráfico, alguma meditação das Escrituras, uma passagem de cinco minutos de algumas perguntas ou qualquer número de coisas.Para que seja uma verdadeira renovação da experiência da mente, nosso pensamento precisa ser transformado. E para que nosso pensamento seja transformado, nossas mentes precisam estar ativamente engajadas.Ouvir um sermão enquanto limpamos a cozinha e conversamos com as crianças não vai cortá-lo. Nem está tendo um tempo de silêncio apenas para que possamos verificá-lo fora da nossa lista para o dia.

o que significa renovar sua mente?

Então, qual é a renovação da mente? Como o fazes? (Nota: eu dou muitos exemplos práticos de como fazê-lo na versão podcast deste post do blog. Você também pode encontrar exemplos nos links na parte inferior deste post.)

Paulo fala sobre a renovação da mente em Romanos 12: 2, onde ele diz:

“e não se conformem com este mundo, mas sejam transformados pela renovação de sua mente, para que possam provar qual é a vontade de Deus, o que é bom, aceitável e perfeito.”

Paulo entra em mais detalhes em Efésios 4:22-24:

“Que, em referência ao seu antigo modo de vida, você está para livrar-vos do velho homem, que se corrompe por desejos enganosos, e que devem ser renovados no espírito da vossa mente, e revestir-se do novo homem, que à semelhança de Deus foi criado em verdadeira justiça e santidade da verdade.”

Paulo nos diz que a renovação da mente envolve uma decolagem e uma colocação. Fazemos isso em várias áreas diferentes:

• tire o velho eu e coloque o novo eu.
• deixe de lado nossa perspectiva cultural e coloque uma perspectiva bíblica.
• Tire mentiras e substitua-as pela verdade.Deixe de lado o que aprendemos crescendo e coloque o que aprendemos na Bíblia.Portanto, não estamos apenas lendo A Bíblia-Estamos levando tudo o que aprendemos na Bíblia, falando tudo com Deus e tentando ativamente olhar a vida através de seus olhos.Você não pode fazer isso sem um conhecimento prático da palavra. Você também precisa de uma vontade – e um desejo-de mudar. E você precisa de tempo com Deus, pois ele é aquele que renova nossas mentes.

  

  

  o Que é que Deus faz através da renovação da mente?Em certo sentido, o Espírito Santo está agindo como nosso conselheiro, descascando as mentiras para que possamos ver como é realmente a vida e como devemos responder a ela.Quando eu renovo minha mente, eu costumo começar frazzled e infeliz, pensando que certas coisas têm que acontecer para que eu seja feliz. Eu costumo acabar Pacífico e contente, disposto a viver qualquer tipo de vida para Deus–nem sempre, mas na maioria das vezes do que não.Deus usou essa disciplina em minha própria vida e na vida de inúmeros outros para ajudá-los com o seguinte:

  • Quebrar livre de maus hábitos
  • Aprendendo a trabalhar mesmo quando você não sentir como ele
  • Perder peso e mantê-lo fora
  • Deixar ir de emoções negativas, tais como a preocupação, a insegurança, e a raiva/irritações
  • Ganhar a vitória sobre a procrastinação
  • Iniciar novos hábitos, tais como tendo um tempo de silêncio
  • Restaurar e revitalizar as relações
  • Ganhando a liberdade do recorrente pecados
  • a Crescer mais perto de Deus

  Se queremos ver a transformação em alguma área de nossa vida, é importante tomar o tempo para renovar nossas mentes.

  Qual é a diferença entre renovar em geral e renovar para quebrar um hábito, perder peso, libertar-se de uma emoção negativa, etc.?Toda vez que você ler a Bíblia, você terá o potencial para uma mente renovada, porque Deus nos muda através de Sua Palavra. Como mudaremos dependerá do que estamos lendo e de quão engajada nossa mente está enquanto estamos lendo.Nossas mentes também podem ser renovadas quando ouvimos um sermão ou lemos um livro cristão. Se nossa mente está pensando biblicamente até o final da experiência, ela foi renovada.

  no entanto, quando estamos renovando para um objetivo específico, é útil fazer alguma renovação específica. A seguir estão algumas sugestões.

  

  como você renova sua mente para um objetivo específico?

  1. concentre-se em uma área da vida para mudar. Escolha uma área que está causando mais estresse ou uma área que você acredita que Deus quer que você mude. Esta planilha pode ajudá-lo a escolher uma área para trabalhar.
  2. comece com o que é fácil. A renovação do projeto Mind, eu mereço um Donut (e outras mentiras que fazem você comer), e meu aplicativo gratuito I mereço um Donut está cheio de perguntas que você pode usar para renovar sua mente. Há perguntas para quebrar hábitos, iniciar hábitos, completar objetivos, ajudá-lo a obter o controle com a comida e deixar de lado as emoções negativas. Escolha um conjunto de perguntas com base no que você está trabalhando e, em seguida, use essas perguntas para uma conversa com Deus. Às vezes eu imagino Deus me fazendo as perguntas. As perguntas são projetadas para ajudá-lo a descobrir as mentiras em que você está acreditando e ver a vida de uma perspectiva bíblica. Eu os projetei testando perguntas para ver o que me condenaria sem me ofender ou me irritar.
  3. Avançar para o Diário da verdade. O Diário da verdade é um pouco mais difícil de aprender, mas é uma prática que muda a vida. Além do estudo da Bíblia, não consigo pensar em uma disciplina em minha vida que me mudou mais. O Diário da verdade me aproximou de Deus e me ajudou a viver uma vida mais alegre, pacífica e auto-controlada. Você pode encontrar recursos para ajudar com o registro no Diário da verdade na parte inferior deste post.
  4. Ensine-se com a verdade. Se você é uma pessoa que tem dificuldade em ficar parada, tente dar uma palestra sobre a verdade enquanto passa o dia. Por exemplo, se você estiver trabalhando em um projeto de perda de peso e acontecer de ver uma rainha leiteira enquanto você está dirigindo, não diga: “Oh, isso seria tão bom! Tão cremoso! Tão delicioso! Eu deveria parar por aí!”Em vez disso, diga:” Uau, se eu quebrar meus limites e tiver um grande tratamento doentio, serei tão arrependido. Esse tipo de comportamento me deixa insalubre, deprimido, pode levar a doenças como câncer e, possivelmente, levar a uma farra hoje à noite. Eu me sentirei sem esperança pela manhã e provavelmente me condenarei. É realmente vale a pena? Não!!!”

  

  quais são algumas dicas gerais de renovação?

  1. Comprometa-se a renovar uma vez por dia sobre qualquer coisa que surgir no dia. Aqui estão alguns exemplos: Se você não sentir vontade de trabalhar em sua lista de tarefas, poderá responder às perguntas de pavor ou procrastinação na renovação do projeto Mind. Se você está preocupado, passe pelas perguntas de preocupação no aplicativo gratuito I mereço um Donut. Se todos estão fora de casa e você sente vontade de fazer o seu mau hábito, você poderia fazer as perguntas Sneakiness na renovação do projeto mente. Todas essas perguntas levarão a conversas com Deus sobre seus problemas da vida real e a uma chance de vê-los da perspectiva dele, o que o ajudará a mudar.
  2. envolva sua mente. É fácil ler a Bíblia enquanto sua mente vagueia. Mas quanto mais você envolver sua mente, mais rápido seu pensamento mudará. É por isso que muitas vezes vou Diagrama versículos da Bíblia no meu diário-porque mantém minha mente engajada!
  3. faça isso por escrito!! Quanto mais sentidos você se envolver, mais profunda será a verdade. As pessoas me dizem que geralmente aprendem muito mais verdade quando estão escrevendo e eu também experimentei isso.
  4. faça coisas fáceis também. Se você não consegue se renovar por escrito, pergunte a si mesmo: “como é isso de uma perspectiva cultural?”Como é isso de uma perspectiva bíblica?”Ou você poderia perguntar:” como Deus quer que eu responda nesta situação?”Como Satanás quer que eu responda?”Eu tenho alguns exemplos disso no podcast.)
  5. tente uma variedade de maneiras de renovar sua mente. Você encontrará muitas maneiras de renovar sua mente na guia renovar as ferramentas mentais no topo deste blog, incluindo um podcast recente e uma postagem no blog sobre meditação das escrituras.

  por que é importante renovar regularmente?

  se você está tentando mudar um hábito, pode ser necessário renovar várias vezes ao dia, pois a verdade só muda os desejos por algumas horas no início. Renovar é vital para a transformação na área de nossos hábitos, mas também é útil por outros motivos. Aqui estão alguns deles:

  • os pensamentos giram em nossas cabeças o dia todo e a renovação pode parar o redemoinho.Estamos constantemente dizendo mentiras a nós mesmos e renovando se livra das mentiras.
  • a Bíblia nos diz para nos alegrarmos sempre. Renovar nos ajudará a nos alegrar.Estamos sob ataque espiritual e renovar é uma maneira de atacar.
  • renovar ajuda você a viver em paz. Eu não achava que isso fosse possível nos velhos tempos, mas descobri que é possível! E delicioso.

  espero que você dê uma tentativa de renovação. É um hábito de mudança de vida, mas é preciso alguma resistência no início para aprender a fazê-lo de uma forma que será eficaz. Minha oração é que Deus te abençoe através deste hábito!

  Posts sobre a Verdade, o Diário de

  • Como verdade jornal
  • Verdade de registro no Diário para A Sua Lista de tarefas
  • 3 Mais Comuns Verdade o Diário de Erros
  • Verdade de registro no Diário com o Método List (para imposto de renda)
  • postagem no Blog com a verdade, o diário de exemplos sobre comer demais
  • Verdade de registro no Diário para o Casamento

  Livros e Aplicativos para Ajudar Você a Renovar a Sua Mente

  • Renovação da Mente do Projeto
  • eu Mereço um Donut (E Outras Mentiras Que Fazem Você Comer)
  • eu Mereço um Donut Perda de Peso aplicativo (Isto é a renovar o seu aplicativo mente para perda de peso e/ou emoções negativas.)
  • liberdade de comer emocional este é um estudo da Bíblia, mas também contém instruções sobre como a verdade jornal.

  Outros Renovar Recursos

  • Ferramentas para Ajudar Você a Renovar a Sua Mente
  • postagem no Blog sobre como meditar nas escrituras
  • On Renovação da Mente Workshop – (Isso foi escrito originalmente como uma série para ajudá-lo a trabalhar em resoluções de Ano Novo.)
  • postagem do Blog sobre como fazer gráficos de opções
  • como renovar consistentemente (esta é uma entrevista de coaching de podcast, por isso também lida com outras coisas.)
  • Opção de Gráficos para o Casamento

  Outros Recursos Mencionados no Podcast

  • Julie Ouellette do Blog e Podcast: Um Tornar-se Viagem

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