Como superar ser a "outra" mulher e se curar da dor

obter ajuda especializada para lidar com os efeitos de ser a outra mulher. Clique aqui para conversar online com alguém agora.

não é como se você planejasse que isso acontecesse, mas você se encontra no papel de “a outra mulher.”

o homem com quem você está é casado ou está em um relacionamento sério com outra pessoa, mas vocês dois se envolveram romanticamente.

e agora?Se você já terminou o relacionamento ou ainda está pensando nisso, o caso deixou sua marca em você, incluindo possíveis problemas psicológicos, como problemas de confiança e falta de autoestima.

então, você deve aprender a se curar da dor e recuperar sua vida.

afinal, ninguém quer ser a outra mulher, mesmo que pensem que estão bem com isso.

não é o futuro que você planejou para si mesmo, e você merece muito mais! Ser a outra mulher, a amante, a garota lateral ou o que você deseja chamar é muito menos do que você pode alcançar em sua vida amorosa.

lembre-se de que isso não é quem você é; esta é apenas a situação em que você está e sua situação pode mudar.No entanto, você não pode deixar esse homem mentir para você, acreditar em suas mentiras e contar a si mesmo mentiras para continuar namorando ele. Por exemplo, a maioria dos homens que traem seus parceiros promete a suas amantes que eles acabarão deixando seus parceiros. Será que eles realmente embora? Na maioria dos casos, não, e mesmo naquelas raras situações em que isso realmente acontece, não garante um feliz para sempre.

você deve abordar os problemas causados por ser a “outra” mulher para que você possa continuar a formar relacionamentos saudáveis e finalmente conseguir o que merece.

não confie na pessoa com quem você está traindo.Em Primeiro Lugar, você deve estar ciente de que” eu vou deixá-la para estar com você ” raramente é uma verdade que você pode acreditar. E mesmo quando o homem segue essa promessa, quem deve dizer que outra pessoa não vai tomar o seu lugar como a outra mulher?

como você pode confiar em alguém que trai com você para não trair você? Claramente, alguém que pode ter um caso e passar despercebido é bom em mentir, manipular e manter as coisas em segredo. Eles não estão apenas mentindo, manipulando, e escondendo as coisas de seu parceiro; eles estão fazendo a mesma coisa com você.

quando você está tendo um caso com alguém, você está sendo enganado também,não é? Bem, ele não volta ao abraço de sua amada esposa ou namorada depois de uma noite com você? Da mesma forma que ele está mentindo para ela sobre você, ele poderia estar mentindo para você sobre ela e qualquer outra coisa.

homens que traem suas esposas ou namoradas muitas vezes os retratam como ruins para eles quando falam com suas amantes. Sua esposa / namorada não lhe dá o que ele precisa, ele não está feliz com ela…

parece familiar?

então por que ele não a deixa? A verdade é que essas podem ser mentiras puras. Você não conhece essa mulher e o relacionamento que ele tem com ela além do que ele lhe disse, e ele poderia lhe dizer o que quiser.

não acredite em uma palavra que ele diz, a menos que haja algo para apoiá-la!

pense em todas as pessoas que você está sofrendo, incluindo você mesmo.

você não quer fazer isso, mas tome um segundo para pensar sobre as pessoas que você está sofrendo. Sim, não é sua culpa que o parceiro de alguém esteja traindo-os porque eles poderiam estar fazendo isso com outra pessoa da mesma forma. Mas você é a pessoa em questão agora, então reserve um segundo para pensar nas duas mulheres na vida desse homem: sua esposa ou namorada e você.Nenhum de vocês está recebendo o que você merece, e ele está, de certa forma, brincando com vocês dois para conseguir o que ele quer.O que há de tão especial neste homem que a vida de duas mulheres precisa girar em torno dele e servir ao propósito de fazê-lo feliz? O que você está recebendo em troca? Suas necessidades estão sendo atendidas?

suas necessidades nunca são uma prioridade, pois você apenas o pega por alguns momentos roubados, e a mulher que ele está traindo também não é uma prioridade para ele. Sim, ele é humano. Sim, ele comete erros. Talvez ele não tenha decidido ter um caso. Ele provavelmente não quer machucar ninguém. Mas ele é.Além do mais, vocês dois podem não ser as únicas mulheres em sua vida. Tem certeza de que é a única garota do lado? Você não está se machucando, deixando-o tratá-lo como uma opção de qualquer maneira?

com que frequência ele faz você chorar versus Fazer você rir? Como você tem se sentido durante este caso em geral? Esse homem realmente merece o coração de duas ou mais mulheres, ou ele está quebrando cada uma delas porque está fazendo de seu próprio prazer uma prioridade?

Quer mais para si mesmo.

o mais importante, o que você está recebendo deste homem, e que tipo de futuro você poderia ter com ele?Ele vê você apenas quando ele se esconde de seu parceiro, ele não quer ser visto com você em público ou deixar alguém saber sobre vocês dois, e sua vida dupla está fazendo com que ele minta para várias pessoas o tempo todo.

este é o homem que você imaginou para si mesmo? Você está feliz com alguns momentos roubados com ele quando é conveniente para ele? Você sempre tem que estar disponível quando ele precisa de você, mas ele nunca está disponível quando você precisa dele. Não, naqueles momentos, seu parceiro precisa dele, e ele ainda coloca suas necessidades à frente das suas, Não é?

Bem, isso é um sinal claro de que ele não está realmente pensando em deixá-la por você. Ele simplesmente pensa que ele pode comer seu bolo e comê-lo também, e você está deixando ele pensar isso.

por quê? Você não quer mais para si mesmo? Alguém apareceria quando você ligar, não correr e se esconder para que ninguém o ouvisse dizer que ele gostaria que ele pudesse estar lá. Um homem disponível faria de você uma prioridade e orgulhosamente apresentá-lo ao mundo como sua namorada.

por que você se contenta em ser a outra mulher? Você realmente tem algo em comum com esse homem, ou seu relacionamento é puramente físico? Você até se dá bem fora do saco, ou sua vida é uma novela desde que você começou a vê-lo?

o Sexo pode ser grande, o perigo pode ser emocionante e o drama pode ser emocionante, mas isso é realmente tudo o que você quer na vida? Você ainda pode ter sexo, perigo, e drama em sua vida amorosa se você escolher alguém que poderia lhe dar muito mais do que apenas isso.

não se dê falsa esperança.Quando as mulheres não terminam o caso, muitas vezes é porque elas estão se dando falsas esperanças. Ele vai mudar, ele vai deixá-la, eu estou nisso para sexo também de qualquer maneira… essas coisas que você está dizendo a si mesmo são realmente verdadeiras?

por um lado, se você só quer um relacionamento físico com não um monte de sentimentos e potencial futuro envolvido, não é obrigado a ser cargas de homens esperando que eles poderiam conhecer alguém como você. Então, por que escolher aquele que vai continuar dormindo ao lado de outra pessoa?

se, em vez disso, você espera que ele mude ou deixe seu parceiro, não. mesmo que haja uma pequena chance de que ele termine seu relacionamento, isso não significa que você encontrará felicidade com ele. E vamos enfrentá-lo, é improvável que ele se transforme em um homem diferente quando estiver com você.Embora isso não o torne necessariamente uma pessoa ruim, isso o torna um parceiro ruim porque ele é claramente capaz de criar uma teia de mentiras para satisfazer suas próprias necessidades. Se você acha que o que você tem é amor, tente olhar para a sua situação de uma perspectiva diferente. Tente ver as coisas tão objetivamente quanto você pode, e você pode perceber que sua situação não é tão especial quanto você pode pensar.

na verdade, você já viu como a história vai em tantos filmes e programas de TV. Mas esta não é a produção de um irmão da Warner, é a sua vida, e você está desperdiçando para alguém que não vale a pena.

terminar o caso.A melhor coisa que você pode fazer quando você é a outra mulher é terminar o caso o mais rápido possível. Pense no que você tem a oferecer e no que está dando a esse homem sem realmente receber muito em troca.

agora imagine o que um homem disponível lhe daria pelo que você tem a oferecer. Se você está procurando algo sério ou casual, ele poderia lhe dar isso sem todo o esconderijo e esgueirar-se.Portanto, termine o caso e deixe-se experimentar o amor verdadeiro. O que você tem com um homem que é levado não é amor, e se você não tem certeza sobre isso, apenas saiba que o amor deve fazer você feliz. Você está feliz sendo a outra mulher?

não coloque toda a sua esperança na possibilidade de que as coisas possam mudar um dia, porque ainda será o mesmo homem. Não se contente com as migalhas que ele pode lhe dar quando outra pessoa lhe der o mundo.

corte todo o contato.

uma vez que você deixá-lo saber que você não vai mais ser sua garota lateral, cortar todo o contato. Não atenda suas chamadas, não responda às mensagens dele e bloqueie-o nas redes sociais.

esta é uma boa maneira de garantir que você se atenha à sua decisão. Claramente, o homem que engana é bom em contar histórias, então você não quer dar a ele a chance de contar histórias e fazer promessas que ele não pode cumprir. Apenas ignore – o, não importa o quão difícil seja.

não o leve de volta.

tenha certeza de que ele tentará recuperá-lo depois que você terminar o caso, mas não deixe que isso o engane pensando que ele o ama. Claro que ele quer você de volta, o arranjo em que ele consegue que você e seu parceiro funcionassem perfeitamente para ele. Simplesmente não funciona para vocês dois.Então, não pense que só porque ele quer você de volta, você pode fazer funcionar com ele. Ele provavelmente fará promessas que ele não pode manter e mentir para você para levá-lo de volta. Não compre nada disso.

mesmo que ele lhe diga que as coisas vão ser diferentes, tenha certeza de que elas não serão, e você estará de volta onde estava com ele. A menos que ele realmente rompa com seu parceiro para estar com você quando você terminar o caso, não deixe que ele o convença de que será diferente.

por outro lado, se ele realmente termina com seu parceiro, ele pode ser sério sobre você, mas você pode realmente confiar nele de qualquer maneira? Não se esqueça de que há muitos peixes no mar, e nenhum deles mentiu para você como ele mentiu.

Trate-o como qualquer outra separação.

depois de terminar esse relacionamento, você pode fazer o que faria normalmente quando terminar com alguém. Mude seu cabelo, atualize seu guarda-roupa, jogue fora qualquer lembrança, saia com seus amigos, Encontre o apoio em sua família e encontre um novo hobby para manter sua mente ocupada.

depois de se concentrar neste homem por muito tempo, é hora de você se concentrar em si mesmo para uma mudança. E definitivamente tem sido muito longo, independentemente de quanto tempo você esteve envolvido com ele.Lembre-se de todas as portas que estão se abrindo para você agora que você não está mais com ele. Enquanto você estava envolvido com ele, você não foi realmente levado, mas você também não estava disponível.

talvez já existam homens interessados em você, mas você não percebeu porque esse cara estava bloqueando sua visão.

coloque suas necessidades em primeiro lugar.

suas necessidades nunca vieram em primeiro lugar quando você estava com este homem. Ele colocaria as necessidades de seu parceiro à frente das suas e das dele à frente das de todos os outros. Então, agora é hora de você pensar em suas próprias necessidades e colocá-las em primeiro lugar.

você tem negligenciado fazer as coisas que costumavam fazer você feliz? Você já fez algo que você ama fazer recentemente? Como te sentes? Pense apenas em si mesmo para uma mudança e tente se fazer feliz.

uma vez que você está pronto para ir lá fora e encontrar um homem disponível, certifique-se de que suas necessidades são atendidas desta vez. Não se contente com ninguém que não aparecesse para você quando você mais precisa deles, e encontre uma pessoa que faça você se sentir amado e apreciado. Isso é o que você realmente precisa, não um homem que tem que fugir de seu parceiro para passar algumas horas com você.

perdoe-se.Se você está ciente disso ou não, você provavelmente está se sentindo culpado sobre o caso. Você pode até pensar que merece menos do que realmente merece, porque subconscientemente se sente culpado.

então, você deve se perdoar pelo caso e tentar seguir em frente. Algumas pessoas não podem realmente se perdoar a menos que recebam algum tipo de “punição”, mesmo que isso signifique que eles se sabotarão.

se é difícil para você se perdoar, pode não ser uma má ideia conversar com um amigo próximo ou um membro da família em quem você pode confiar e que já sabe sobre o caso. Deixe-os chamá-lo para fora em seu comportamento e dizer-lhe que o que você fez foi errado.

pode parecer loucura, mas ouvir isso pode ajudá-lo a lidar com a culpa, especialmente porque viria de alguém que se preocupa com você e quer apenas o melhor para você. Que seja seu único castigo Se você precisar de um, e não seja muito duro consigo mesmo.

pense no tipo de relacionamento que você deseja.Você tem todo o direito de se sentir realizado, ser feliz, valorizado, respeitado e amado, e você não vai conseguir isso em um relacionamento secreto com o parceiro de outra pessoa.

você não quer um parceiro leal e honesto com o qual você possa realmente dar as mãos quando der um passeio? Saiba que você merece um relacionamento real, então defina seus padrões mais altos e pense no tipo de relacionamento que você deseja.

você pode até mesmo escrever as coisas que você gostaria de ter em sua vida amorosa e os quebra-acordos que você não vai tolerar. Não tenha medo de apontar para mais do que você acha que merece, porque seus padrões são provavelmente muito baixos agora. Por algum tempo, você está se contentando com migalhas quando deveria ter conseguido muito mais, então fique perfeitamente ciente do que é mais, e do fato de que está lá fora e você pode tê-lo.

seja honesto consigo mesmo sobre seu relacionamento atual.Uma vez que você está claro sobre o relacionamento que você quer ter, pense sobre o relacionamento que você tem com este homem. Provavelmente não está nem perto do que você planejou para si mesmo, então reserve um minuto para se concentrar nisso.Isso é importante porque nossos sentimentos muitas vezes não nos deixam ver nossos relacionamentos de forma realista, e isso nos faz nos contentar com menos e permanecer nos tóxicos.Torne-se perfeitamente consciente do tipo de relacionamento que você tem com este homem com todas as suas desvantagens. Certamente existem algumas partes boas, caso contrário, você não estaria com ele em primeiro lugar, mas concentre-se em todas as partes ruins agora.

uma vez que você faz, você pode pensar sobre as partes boas, também, mas não se esqueça de se perguntar: são as poucas partes boas realmente vale todas essas partes ruins? Pense nesse homem também e concentre-se nas coisas que você não gosta nele. Tente ser o mais honesto possível consigo mesmo e não tente justificar o comportamento dele ou se dê falsas esperanças.

Olhe para as coisas objetivamente.

muitas vezes idealizamos nossos parceiros, independentemente do tipo de relacionamento em que estamos. Então, tente ver esse homem o mais objetivamente possível. Mais importante ainda, pense em seu possível futuro juntos. Há algum? Se não, por que você está perdendo seu tempo com ele quando você pode estar com alguém que você poderia realmente ter um futuro com?Olhar para as coisas objetivamente significa não mentir para si mesmo sobre o estado atual de seu relacionamento e a maneira como as coisas poderiam se desenvolver mais tarde. Não se esqueça que há também a possibilidade de que você vai ser pego, e você não só terá que enfrentar a ira de seu parceiro, mas o julgamento de todos que vão descobrir sobre isso.

você pode ter uma má reputação que pode prejudicar seus potenciais relacionamentos futuros. Afinal, você não quer ser objeto de fofoca, então é melhor que seu relacionamento secreto permaneça em segredo. E a única maneira de garantir que isso aconteça é acabar com isso antes que seja tarde demais.

pense na maneira como seu parceiro tem tratado você.

você ficou feliz com esse homem? Ele tratou você com bondade e respeito? Ou você está chorando para dormir quase todas as noites desde que se envolveu com ele?

ele provavelmente não o trata da maneira que você merece, mas mesmo que ele o trate bem, ele ainda o trata como uma amante, não como um parceiro. Este não é o homem que você pode apresentar aos seus amigos e familiares, e não é possível nem expressar seus sentimentos por ele quando você não está sozinho.

seu relacionamento pode até ser puramente físico. Talvez você esteja sentindo muita paixão e desejo, mas é realmente algo mais do que isso? Ele tenta tornar seus dias especiais ou comprá-lo com presentes? Se ele estiver tentando mantê-lo gastando dinheiro com você, não se contente com o dinheiro dele quando outra pessoa puder lhe dar muito mais.

não romantize assuntos.

uma das coisas mais importantes a lembrar é parar de romantizar os assuntos. Eles são glorificados na mídia, e algo sobre o risco de ser pego torna emocionante. Mesmo apenas o fato de que você não pode estar junto faz você pensar que encontrou o amor que você só viu em filmes.

a vida não é um filme, portanto, não romantize o que você está fazendo só porque sabe que não deveria estar fazendo isso. Na verdade, não há nada de Glorioso em ser um parceiro de caso, e termina mal quase todas as vezes. As pessoas se machucam, e isso não se aplica apenas à pessoa que está sendo traída.

não há nada de romântico em se esgueirar e inventar mentiras para poder se ver. É apenas o que você tem que fazer quando você está fazendo algo que você sabe que está errado.

se este homem realmente se importasse com você, ele deixaria seu parceiro e entraria em um relacionamento oficial com você, não tentaria manter você e seu parceiro e colocá-lo no papel da outra mulher.

pense no que você está recebendo com isso.

o homem com quem você está está claramente recebendo algo disso quando ele continua voltando, mas e você? Que benefícios você obtém de ter um caso? Há muitas desvantagens e coisas que você não está recebendo neste tipo de relacionamento, então você está realmente recebendo qualquer coisa que você não poderia obter em um relacionamento normal?

parece que você está apenas se negando muito e se contentando com apenas algumas coisas que você poderia ter de qualquer maneira. Como esse caso o beneficia? É importante realmente pensar sobre isso, porque você pode perceber que, além da emoção de mantê-lo em segredo, você não está recebendo muito disso.

pense no que você merece.Você não merece alguém que estará sempre disponível quando precisar deles, faça de você uma prioridade e planeje o futuro com você? Eles diriam ao mundo que você é sua namorada e talvez até mesmo fazer de você sua esposa um dia.

torne-se claro sobre tudo o que você poderia estar recebendo, mas não é porque você está envolvido com um homem já tomado. Ele pode estar sacrificando muito por alguns momentos de prazer, mas você também. Você está sacrificando seu futuro potencial com outra pessoa que seria capaz de lhe dar isso.

faça planos para o seu futuro.Falando do futuro, a razão pela qual você está se contentando em ser a outra mulher pode ser porque você não vê o futuro pela frente. Então pense no que você quer na vida e faça planos para o seu futuro.

uma vez que você está claro sobre o futuro que você quer para si mesmo, você será capaz de procurar alguém com quem você poderia ter esse futuro.

você espera ter uma família própria? Você gostaria de trabalhar para algo assim com alguém que também quer isso? Seus planos não precisam ser apenas sobre sua vida amorosa. Pense em todos os aspectos da sua vida e como você pode melhorá-los para ter a vida que deseja para si mesmo.

não te acomodes.

você já aprendeu que está se acomodando concordando em ser amante de alguém, mas não deve esquecer esta lição mesmo depois de terminar o caso. Você ainda pode querer se contentar com menos do que merece por culpa, mesmo que não seja com um homem já levado.Portanto, trabalhe em seus padrões e procure o relacionamento que você merece ter. Pode levar tempo para encontrar a pessoa certa, mas é pior perder tempo com a pessoa errada do que se concentrar em si mesmo até que a pessoa certa apareça.

trabalhe através de sua culpa.

se você está enfrentando muita culpa por causa do caso, você pode ter que trabalhar com um conselheiro.

não pense em confrontar seu parceiro ou parceiro em público e fazer uma cena para superar sua culpa. Trabalhe com isso e, com o tempo, você se sentirá melhor.

afinal, eles poderiam ter trapaceado com qualquer outra pessoa, então não é como se você os tivesse feito fazer isso. Se você terminou o caso, você fez a coisa certa eventualmente, então perdoe-se e não deixe sua culpa influenciar suas decisões.

tente descobrir por que você está atraído pelo fruto proibido.

talvez este não seja o primeiro homem indisponível com quem você namorou. Talvez outros não fossem casados ou estivessem em um relacionamento com outra pessoa, mas também estavam emocionalmente indisponíveis.

a razão pela qual você se sente atraído por esse tipo de pessoa pode ter raízes em seu passado, então é melhor falar sobre isso com um conselheiro. Um profissional pode ajudá-lo a identificar padrões tóxicos e alterá-los.

trabalhe nas consequências do caso.Um conselheiro pode ajudá-lo a lidar com as consequências do caso, também, seja culpa, medo de ser julgado, sentimentos feridos ou baixa auto-estima.

tenha certeza de que o caso deixou sua marca em você, esteja você ciente disso ou não. Você também pode tentar trabalhar nas outras consequências, como danos à sua reputação.

pense no seu parceiro ideal.

para ter padrões mais altos, você precisa estar perfeitamente ciente do que está procurando. Anote as características do seu parceiro ideal para ajudá-lo a manter o foco no tipo de pessoa que deseja namorar no futuro.

talvez ele seja charmoso, espirituoso, gentil e bonito. Sinta-se à vontade para usar qualquer adjetivo que você quiser, mas concentre-se mais no tipo de pessoa que eles são, em vez de como eles se parecem.

procure um parceiro emocionalmente e disponível.

depois de ter uma boa ideia sobre quem você está procurando, é hora de chegar lá e procurá-lo! Dê a si mesmo tempo para lamentar e seguir em frente com o caso, mas quando estiver pronto, procure um parceiro emocional e disponível.

eventualmente, quando você se envolver com eles, você vai ver o que você está perdendo quando você estava se contentando com um caso, e você certamente não vai se arrepender de terminá-lo.

não permita que o caso Manche relacionamentos futuros.Se você não for cuidadoso, ser a outra mulher pode afetar a forma como você aborda relacionamentos futuros e como você pensa sobre futuros parceiros.

não pinte todos os homens com o mesmo pincel e suponha que um futuro parceiro provavelmente o traia porque ‘todos os homens são trapaceiros’ como você vê agora. Não são. Portanto, tente não ver as ações de um novo parceiro com suspeita quando eles forem inocentes.

outra coisa a ter em mente é que um relacionamento saudável terá muito mais normalidade sobre isso. Não confunda essa normalidade com o tédio. Só porque o caso o manteve na beira do seu assento, não o torna mais agradável a longo prazo, como você sem dúvida descobriu. Normal é bom.Sim, procure alguma emoção-seja o único a criar essa emoção-mas tente não se sentir desapontado com as rotinas e responsabilidades cotidianas que fazem parte de um relacionamento saudável.

então há a questão do seu estilo de anexo Pós-caso. Quando você é a outra mulher, você anseia pelo tempo que passa com o homem em questão. Você anseia por sua atenção. Isso leva a um apego doentio que pode infiltrar-se em seus relacionamentos futuros.

tente evitar ficar muito apegado a esse novo homem. Sim, passe tempo com ele, aproveite é atenção e carinho, mas certifique-se de manter uma vida equilibrada onde você não coloque toda a sua felicidade em suas mãos.

ainda não sabe como deixar de ser a outra mulher? As tensões mentais da situação terão tido um efeito sobre você, não há dúvida sobre isso. Falar com alguém é uma necessidade absoluta se você quiser superar isso e ter relacionamentos saudáveis no futuro. Então, por que não conversar online com um dos especialistas do Relationship Hero que pode ajudá-lo a descobrir as coisas. Basta clicar aqui para conversar.