a depressão clínica também é chamada de transtorno de humor depressivo maior. É uma condição médica séria e comum, que afeta negativamente a maneira como você se sente, age e pensa. De acordo com os Centros de controle e prevenção de doenças, 8,1% dos americanos com 20 anos ou mais experimentaram depressão em um determinado período de duas semanas. Pessoas diferentes experimentam essa condição de maneiras diferentes. Em alguns casos, isso pode influenciar seu relacionamento com as pessoas. Em outros casos, pode interferir no seu trabalho, levando a menos produtividade, e também pode levar a algumas condições crônicas de saúde.

a depressão pode parecer uma condição de saúde menor até que você experimente formas graves dela. O transtorno depressivo maior é uma doença grave que pode afetar tudo o que você faz em sua vida diária. Não é uma condição da qual as pessoas possam se recuperar rapidamente, como um bug de estômago ou frio. Há muitas pessoas com depressão que pensam que estão se sentindo tristes e acreditam que isso desaparecerá com o tempo. No entanto, existem milhões de outras pessoas para as quais a depressão é um dreno constante. Portanto, apoio extra e ajuda para essas pessoas são essenciais.De acordo com a Organização Mundial da saúde, a depressão é a segunda razão mais comum para a deficiência no mundo, e apenas 10% das pessoas que enfrentam esse problema recebem tratamento adequado. Uma vez que é um distúrbio de saúde grave, é crucial diferenciar entre mau humor e depressão. O artigo a seguir se concentra em descrever os principais aspectos da depressão e descreve os métodos de tratamento mais comuns para ela.

o que é depressão?Como mencionado anteriormente, a depressão é um transtorno de humor grave e uma doença médica que pode afetar negativamente sua maneira de pensar, agir e sentir. Isso leva a sentimentos de tristeza, perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas e uma variedade de problemas físicos e emocionais. Além disso, pode diminuir a capacidade de uma pessoa para executar eficazmente no trabalho e função em casa.

sem dúvida, a vida pode trazer eventos tristes que farão você se sentir para baixo às vezes. No entanto, se você está se sentindo triste e sem esperança regularmente, provavelmente está lidando com a depressão. De acordo com especialistas, as pessoas que se submetem a tratamento para depressão podem notar melhorias dentro de algumas semanas. No entanto, sem cuidados médicos adequados, esse distúrbio pode piorar, e é por isso que deve ser tratado por um profissional, assim como qualquer problema de saúde grave.

causas da depressão

as causas da depressão podem variar do circunstancial ao biológico. Especialistas diferenciam entre os mais comuns da seguinte forma:

• predisposição familiar: você corre um risco maior de encontrar essa condição se alguém de sua família já tiver experimentado esse problema ou outro transtorno de humor.
• trauma infantil: especialistas dizem que alguns eventos na infância podem afetar a maneira como seu corpo reage a situações estressantes.
• condições médicas: doença crônica, insônia, dor crônica ou TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade) são condições que podem colocá-lo em maior risco de ter esse problema.
• utilização de substâncias: estudos mostram que pessoas viciadas em drogas ou álcool correm um risco maior de encontrar esse distúrbio.

estudos também mostram que 21% das pessoas que têm problemas de uso de substâncias também experimentam depressão. Além disso, outros fatores de risco podem incluir o seguinte:

• Baixa auto-estima
• a Tomar certos medicamentos prescritos
• história Pessoal de transtornos do humor
• eventos Estressantes, tais como eventos econômicos ou divórcio

Mesmo que as causas da depressão são frequentemente vinculados a outros aspectos de sua saúde, de especialistas, que muitas vezes não é capaz de determinar quais as causas específicas são.

sintomas de depressão

esta condição é mais do que apenas um estado constante de tristeza. Formas graves de depressão podem causar uma variedade de sintomas que afetam seu humor e também seu corpo. Pode haver sintomas que vêm e vão, bem como alguns sintomas em andamento. Especialistas também afirmam que os sintomas de depressão podem variar um pouco entre homens, mulheres e crianças. Assim, os homens muitas vezes experimentam os seguintes sintomas de depressão:

• Raiva, irritabilidade, inquietação, bem como agressividade
• Sentir-se triste, vazio e sem esperança
• Falta de prazer em atividades previamente apreciadas, bem como a sensação de cansaço, beber excessivamente, e engajar-se em atividades de alto risco
• Redução do desejo sexual e deficiência desempenho sexual
• Incapacidade de concentração, diminuição do nível de produtividade, atraso nas respostas durante conversas
• Insônia, sonolência excessiva e dificuldade para dormir durante a noite
• fadiga, dor de cabeça, dor e problemas digestivos.

Quando se trata de mulheres, elas podem sentir os seguintes sintomas:

• Sentindo-se vazio, triste, desesperado e ansioso
• Retirada a partir de atividades sociais
• mais Lento, a fala e o pensamento
• com dificuldades de dormir, acordar muito cedo ou dormir demais
• Redução de energia, aumento da fadiga, falta de apetite, dor, e dor de cabeça

Ambos os sexos podem ocorrer pensamentos de suicídio e outros sintomas em comum. Alguns sintomas podem se estender além da mente para o corpo, provando que essa condição não está toda em sua cabeça.

Efeito de depressão em sua vida diária

Como mencionado anteriormente, a depressão pode afetar cada aspecto de sua vida, incluindo a sua forma de dormir ou comer, educação ou carreira, sua saúde, e a concentração, bem como seus relacionamentos. A depressão não ocorre no vácuo. Também pode afetar a família, amigos e colegas de trabalho.

além disso, a depressão pode afetar a maneira como você executa no trabalho, seu nível de concentração e, portanto, a produtividade. Os médicos dizem que é vital tratar a depressão porque, se você a deixar sem tratamento, pode levar a complicações graves em sua vida pessoal e profissional. Algumas pessoas subestimam a importância dos psiquiatras. Mas, na verdade, procurar o melhor psiquiátrico faz uma grande diferença.

tratamento da depressão

como você provavelmente notou, viver com depressão pode ser bastante desafiador. No entanto, tratar essa condição pode melhorar a qualidade de sua vida. Muitos sintomas de depressão podem ser tratados com sucesso com medicamentos, embora algumas formas de depressão devam ser tratadas com uma combinação de métodos de tratamento. Algumas abordagens de tratamento incluem o seguinte:

• medicação: estes incluem antianxiety, antidepressivo, drogas antipsicóticas. Cada tipo de medicamento para depressão tem seus benefícios, bem como riscos e efeitos colaterais.Psicoterapia: como mencionado anteriormente, procurar o melhor psicoterapeuta é igualmente importante. A consulta com um especialista irá ajudá-lo a aprender as habilidades necessárias para lidar com sentimentos negativos. Sessões de terapia em grupo ou em família também são altamente benéficas para o tratamento da depressão.
• terapia de Luz: alguns especialistas afirmam que a exposição a doses de luz branca pode ajudar na regulação do humor e combater os sintomas da depressão. Esse tipo de terapia é frequentemente usado no tratamento do transtorno afetivo sazonal, também conhecido como transtorno depressivo maior com padrões sazonais.
• abordagens alternativas: você pode perguntar ao seu médico sobre meditação ou acupuntura. Alguns suplementos de ervas, como o mesmo ou óleo de peixe, podem ajudá-lo a lidar com sua depressão. Tenha em mente que alguns suplementos também podem piorar a depressão e reduzir a eficácia do medicamento. Sempre consulte um médico antes de combinar suplementos com medicamentos.

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