quando os caras atingem 30 anos, eles entram em um período conhecido como “somatopausa”, onde os níveis de hormônio do crescimento humano começam a cair profundamente. Mas, felizmente, você tem opções. Há uma maneira de assumir o controle de sua produção de HGH naturalmente e através do uso de fontes alternativas e sintéticas. Embora mais pesquisas e testes sobre os benefícios e efeitos colaterais do aumento dos níveis de HGH em adultos sejam necessários antes que as massas o aceitem como a droga potente e milagrosa que tem sido considerada, a ciência que existe é muito promissora. Tanto é assim que clínicas e empresas farmacêuticas estão correndo para capturar o mercado—e nossos dólares suados.

mas antes de gastar um centavo, você precisa conhecer a verdadeira história do HGH. Desde 1985, as formas produzidas sinteticamente de HGH foram encontradas em muitos suplementos e injeções prescritas pelo médico e foram eficazes se usadas corretamente. Apesar de sua reputação de ser usado em combinação com esteróides anabolizantes entre atletas profissionais, HGH ajudou dezenas de milhares de crianças a superar problemas de saúde genética por causa de uma deficiência do hormônio. HGH também pode ser benéfico para adultos que querem trabalhar além dos efeitos comuns do envelhecimento. Por causa da falha oxidativa no nível celular, o DNA é danificado e a secreção hormonal, incluindo testosterona, progesterona, estrogênio e hormônio do crescimento, é retardada para rastejar. Aumentar seus níveis de HGH é uma maneira de obter uma vantagem em melhorar e manter sua saúde e fitness. Ter mais energia, resistência e massa muscular, bem como pressão arterial mais baixa, um risco reduzido de diabetes e um aumento da carga sexual (e melhor desempenho no quarto) são apenas alguns dos benefícios potenciais.

nossos picos naturais de produção de HGH durante a adolescência. Como há uma necessidade maior de crescimento celular à medida que envelhecemos, as pessoas tentam vários métodos para aumentar os níveis de HGH bem depois de se formarem na idade adulta.

tomar o controle de sua dieta e exercício é uma maneira, e combinar um plano de treino rigoroso com o uso de suplementos orais ou creme tópico é outra. Injeções através de uma receita médica irão ajudá-lo a curar mais rápido, mas você terá problemas com a lei se for adquirido ilegalmente. Cada um funciona de maneiras específicas para aumentar os níveis de HGH que são vitais na luta contra a degeneração celular.

exercício e dieta

a maneira mais natural de aumentar seus níveis de hormônio do crescimento e começar a parecer e se sentir mais jovem é suar! O HGH pode ser liberado como resultado do treinamento intervalado de alta intensidade. Seu corpo produzirá HGH durante o descanso curto e ativo entre rajadas rápidas e duras de cardio. Trabalhar duro em intervalos de 30 segundos, suar e ficar sem fôlego é a maneira mais fácil de desencadear a produção de HGH. “Após um treino de alta intensidade, ocorre dano muscular. A glândula pituitária secreta HGH elevado para reparar esses músculos danificados”, diz Robert Handerahan, Coordenador de força e condição da cabeça da George Mason University.

seguir o plano de treino certo, no entanto, só ajudará muito. A dieta desempenha um papel vital na liberação de HGH em seu sistema. Comer bem e no momento certo, além de evitar lanches açucarados, é fundamental para o seu corpo perceber qualquer um dos benefícios da produção natural de HGH.

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“os níveis de hormônio do crescimento funcionam em contraste com os níveis de insulina. Alta insulina é igual a baixo HGH. Evite alimentos e bebidas com alto teor de açúcar após os treinos. A insulina suprime a liberação de HGH. Coma refeições menores ao longo do dia com carboidratos com menor glicemia para manter o açúcar no sangue estável. O alto nível de açúcar no sangue inibe a liberação de HGH e promove o armazenamento de gordura”, diz Handerahan, que fez cinco aparições em torneios da NCAA com o GMU basketball. Fique longe de consumir alimentos com alto índice glicêmico duas horas antes de dormir todas as noites. O pico de insulina resultante negará a liberação natural da glândula pituitária de HGH elevado.”

suplementos orais

comprimidos ingeridos por via oral alegando recriar os níveis de produção de hormônio do crescimento de sua juventude estão prontamente disponíveis no mercado. O pacote parece convincente, mas o que a maioria das pessoas não sabe é que não há “pílula HGH” que realmente contém hormônio do crescimento humano. Ingerir HGH sintético ou mesmo natural não fará nada para aumentar os níveis no corpo.

no entanto, existem compostos capazes de aumentar a produção do próprio corpo de HGH real. O Growth Factor-9 é um suplemento que foi mostrado em um recente ensaio clínico duplo-cego controlado por placebo para realmente aumentar os níveis de hormônio do crescimento. Cientistas do Pennington Biomedical Research Center da Louisiana State University testemunharam um aumento médio de HGH de 682%.

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o Growth Factor-9 é uma mistura precisa de aminoácidos com patente pendente. Os aminoácidos são os blocos de construção da proteína e são, portanto, um componente comum e muito seguro da dieta diária. Quando tomado com o estômago vazio, o Fator de crescimento-9 tem um efeito perceptível no corpo humano, especificamente na glândula pituitária, onde o hormônio do crescimento humano é secretado.

ingerir pílulas também é uma alternativa mais natural para aumentar seus níveis de hormônio do crescimento do que por meio de injeções. Se o seu corpo recebe muito HGH de uma fonte não natural (como injeções sintéticas de HGH), ele pode realmente desligar sua própria produção de hormônio de crescimento para níveis ainda mais baixos do que quando a somatopausa é inicialmente desencadeada. HGH-impulsionar suplementos como fator de crescimento-9 (Disponível em GNC, GNC.com, e growthfactor9.com), que suporta a produção da glândula pituitária de níveis de hormônio do crescimento com a mistura certa de aminoácidos, são a próxima melhor coisa para realmente injetar-se com HGH sintético.

Cremes

Testosterona creme é real e muitas vezes eficaz para melhorar a libido, de massa muscular e o desempenho sexual em homens e mulheres. No entanto, os produtos rotulados como “creme HGH tópico” são outra história. Há pouca evidência para comprovar que eles equivalem a qualquer coisa. Enquanto alguns cremes HGH contêm hormônio do crescimento vegetal, não há nenhuma pesquisa mostrando qualquer benefício para os seres humanos. O objetivo do creme de testosterona é substituir os níveis de testosterona naturalmente esgotados do corpo. Enquanto a testosterona tópica está disponível apenas através do co-sinal de um médico, os cremes HGH são vendidos através de fornecedores on-line e considerados por muitos como uma farsa.

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“como o creme não é uma injeção direta e a reivindicação de marketing do seu creme é que ele contém HGH, você está arrancando as pessoas”, diz um usuário anônimo infeliz. “Se a intenção do creme é estimular a glândula pituitária e liberar HGH adicional, você ainda pode estar sendo arrancado. Verifique a lista de ingredientes.”

a maioria dos produtos rotulados como creme HGH contém menos de 5% de somatropina, que é um tipo de hormônio de crescimento sintético. Cremes são considerados a maneira menos eficaz em que você pode aumentar seus níveis de HGH. Além disso, considerando que o hormônio do crescimento é uma substância muito frágil e tende a se deteriorar facilmente, uma aplicação tópica pode não ser o melhor facilitador.

injeções

indiscutivelmente, a maneira mais eficaz de aumentar seus níveis de HGH é a injeção. Desde que haja uma receita médica, você pode legalmente obter e usar o hormônio do crescimento humano para ajudar a acelerar a recuperação após uma cirurgia ou lesão grave. No entanto, obter ilegalmente e auto-injetar HGH é altamente ilegal, e a auto-prescrição é uma má ideia.

claro, é o volume crescente de histórias de sucesso que está impulsionando a demanda por HGH através do telhado. Justin Hull jogou futebol universitário em Connecticut e rasgou seu ACL em seu último ano de elegibilidade. Em 2008, ele fez uma cirurgia para reparar o joelho direito e recebeu uma receita médica para se injetar com HGH após a cirurgia. Depois, seu corpo se curou rápido e Justin encontrou o aumento da energia e resistência que normalmente acompanha um aumento nos níveis de hormônio do crescimento. Depois de injetar-se com 2cc de HGH por dia durante um período de seis meses e malhar duas vezes por dia, Justin diz que aumentou de 215 para 235 libras e viu aumentos em áreas em que ele não estava especificamente buscando melhorias.

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“meu desejo sexual estava fora de controle e me senti muito mais confiante”, diz Hull. “Eu me recuperei dos treinos mais rápido do que o normal, e meu médico ficou surpreso com a rapidez com que a cicatriz da cirurgia cicatrizou. Ele disse que eu estaria fora do trabalho por 12 meses, mas eu estava de volta em sete.”Depois de parar a rotina de injeções de HGH, Hull disse que perdeu alguma definição e viu uma queda na resistência, mas ele não experimentou nenhum efeito colateral negativo. Ele diz que estava satisfeito em geral e sentiu que as injeções de HGH funcionavam a seu favor.

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