cantar bem é uma habilidade única, pois combina um forte conjunto de pulmões e uma bela voz. A maioria dos músicos e apreciadores de música afirmará que alguém nasce com a habilidade ou simplesmente não pode cantar. No entanto, melhorar a capacidade de cantar, através do treinamento de voz, é comumente aceito e recomendado no mundo da música.Sem um conjunto saudável de pulmões, um cantor é deficiente, incapaz de alcançar seu potencial. Um treinador vocal foi citado como tendo dito: “Ao respirar, concentre-se não na quantidade de ar que você respira, mas na eficiência com que você usa esse ar.”Embora você não possa aumentar sua capacidade pulmonar, existem técnicas para ajudar os cantores a obter mais poder de seus pulmões e sustentar notas por mais tempo. Ao contrário da respiração típica, que muitas vezes é respiração superficial, os cantores devem inspirar rapidamente e expirar lentamente, segurando as notas. Além disso, exercícios respiratórios antes de cantar ajudam a relaxar as cordas vocais, permitindo que o cantor relaxe e acalmando o sistema nervoso, permitindo que o cantor se prepare para a apresentação. Vamos investigar algumas das maneiras pelas quais os cantores podem dominar a respiração para seu ofício:

Comece cada evento de Canto com treinamento de respiração

assim como um atleta se estende e se aquece antes de participar de esportes, os cantores devem preparar seu corpo para o próximo evento. Os cantores devem se concentrar em um fluxo constante e consistente de Ar, estar cientes dos movimentos da boca, usando os músculos faciais para moldar as vogais e liberando tensão nos músculos da língua, rosto e pescoço. Tanto os pulmões quanto a boca precisam estar preparados para cantar.

use exercícios de inalação, exalação e bocejo

os atletas geralmente têm uma rotina de aquecimento, preparando seus corpos para a atividade que está por vir. Os cantores devem fazer o mesmo, e esses tipos de exercícios são uma ótima maneira de começar sua rotina de canto:

• exercício de inalação: respire rapidamente, imaginando que o ar que você inala está enchendo um jarro. Encha os pulmões completamente. Prenda a respiração por 3 segundos antes de soltá-la. Esta inspiração rápida imita o que acontece quando você inala enquanto canta.
• Exercício De Exalação: A segunda parte do exercício de respiração de aquecimento é controlar a expiração. Ao contrário do processo de inalação rápida, expire consistentemente, com uma quantidade nivelada de ar durante todo o processo de expiração. Imagine que você está empurrando uma pena ou balão com o ar e precisa movê-lo de forma constante. Esta técnica ensina você a cantar com uma nota sólida e constante.
• exercício de bocejo: o bocejo ajuda a suavizar o diafragma e a garganta, que são propensos à rigidez, além de fornecer aos pulmões um impulso de oxigênio. Além disso, o bocejo permite que a laringe caia e exercite os músculos circundantes. Ao bocejar, você está exercitando seus pulmões, sua voz e seu rosto. Win-win-win para cantores!

Visualize a mecânica da respiração

Imagine encher seus pulmões quando você inala, como um balão cheio até a capacidade máxima. Não expanda o peito e o corpo para cima, mas imagine que você está se esticando horizontalmente, expandindo-se. Ao expirar, mantenha a caixa torácica para cima e imagine seus pulmões esvaziando sem que o resto do tronco se mova.

respiração de ioga

concentrando-se especificamente na mecânica da respiração, concentrando-se nas três razões da respiração, você pode melhorar a eficiência da sua respiração. No yoga, um comprimento igual de inspiração e expiração é ideal, considerado o equilíbrio ideal no yoga, onde o controle da respiração, ou prayanama, é considerado uma parte crítica da manutenção de um corpo saudável.

dispositivo de Treinamento Muscular respiratório PowerLung

adicionar um dispositivo RMT é apenas mais um instrumento para adicionar ao seu arsenal de ferramentas e técnicas de treinamento. Cantar requer engajamento do rosto, laringe, pescoço, ombros, tronco e pulmões. Utilizar o PowerLung permite que você se concentre especificamente no fortalecimento de sua capacidade respiratória, enquanto utiliza diferentes técnicas ao se concentrar na mecânica do canto. Este dispositivo compacto e portátil pode ser uma adição pequena, mas poderosa, ao seu regime de treinamento. Fornecendo treinamento de inspiração e expiração, ambos os aspectos de sua máquina (seus pulmões) estão sendo desafiados e melhorados.

você tem um conjunto de habilidades únicas como um belo cantor. Não tome este presente como garantido e use treinamento respiratório para melhorá-lo. Da preparação mental à Física, seus pulmões estão no coração (sem trocadilhos) dessa incrível capacidade. O dispositivo PowerLung pode ajudá-lo a maximizar suas sessões de aquecimento, apoiando ainda mais seu canto. Experimente essas ferramentas e técnicas e descubra o quanto sua voz funciona melhor!