DEAR MAYO CLINIC: eu nunca tive uma fratura ou problemas de saúde óssea. Devo ainda fazer um teste de densidade óssea?

resposta: depende. Um teste de densidade óssea usa uma baixa dose de raios-X de forma rápida e não invasiva para medir a quantidade de cálcio e outros minerais em um segmento de osso, geralmente os quadris e a coluna vertebral. Ao identificar diminuições na densidade mineral óssea, seu médico pode determinar o risco de fraturas e diagnosticar e monitorar a progressão da osteoporose.

a maioria das pessoas jovens e saudáveis não precisa de um denso ósseoteste. Mas à medida que você envelhece, seu risco de osteoporose aumenta porque a densidade ósseatende a diminuir à medida que as pessoas envelhecem. Isso é especialmente verdadeiro nas mulheres. Se você é uma mulher de 65 anos ou mais, recomenda-se um teste de densidade óssea. Mesmo se testingreveals sua saúde óssea é bom, este teste pode ser uma medição de linha de base forfuture teste.

para homens sem fraturas, a resposta não é bastante asclear. A força-tarefa de Serviços Preventivos dos EUA não recomenda testes de rotina para homens. Como os homens têm uma massa óssea mais alta e perdem ossos maisapenas do que as mulheres, eles correm um risco menor de fratura. Também não há conclusivevidência de que os medicamentos para osteoporose podem prevenir fraturas em homens. No entanto, até 1 em cada 4 homens com mais de 50 anos quebrará um osso devido à osteoporose. Grupos como a Fundação Nacional de osteoporose ainda recomendam testes para homens 70 e mais velhos.

Homens 50-69 e mulheres com menos de 65 anos também podem querer fazer testes de densidade óssea se tiverem fatores de risco para osteoporose, incluindo histórico familiar da doença ou histórico de fraturas. Outro fator de risco é tomar certos tipos de drogas que podem interferir no processo de reconstrução óssea do corpo. Exemplos dessas drogas incluem medicamentos esteróides, como prednisona, e medicamentos imunossupressores, como aqueles tomados após um transplante de órgão ou transplante de medula óssea.

pessoas com mais de 50 anos que se quebraram e pessoas que perderam 1,5 polegadas de altura ou mais também podem precisar de um teste de desossada para rastrear a osteoporose.

os resultados do teste de densidade óssea são relatados em uma medição conhecida como ” T-score.”Uma pontuação T de menos 1 ou mais altaé normal. Uma pontuação de menos 2,5 ou inferior é a osteoporose. A faixa entrenormal e osteoporose é considerada osteopenia, uma condição em que a desossada está abaixo da faixa normal e coloca uma pessoa em maior risco de desenvolver osteoporose. A Osteopenia também aumenta o risco de quebrar um osso.

há coisas que você pode fazer para ajudar a manter seu boneshealthy à medida que envelhece. O exercício é importante. Certifique-se de incluir a acombinação de exercícios de suporte de peso, como caminhar, correr, correr ou subir escadas. Coma uma dieta saudável, certificando-se de obter as quantidades certas de calcioe vitamina D. e se você fuma, pare. A pesquisa sugere que o uso do tabacocontribui para ossos fracos. Da mesma forma, ter regularmente mais de dois álcoolbebidas por dia aumenta o risco de osteoporose, possivelmente porque o álcool podeinterferir com a capacidade do corpo de absorver cálcio. Portanto, limite a quantidade de álcool que você bebe.

fale com o seu médico sobre a obtenção de um teste de densidade óssea, e discutir com ele ou ela quaisquer preocupações que você tem sobre a sua saúde óssea. Tomar medidas agora pode ajudar a garantir uma boa saúde óssea no futuro. – Dr. Jeremiah Long, radiologia diagnóstica, Clínica Mayo, Phoenix

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