as constantes voltas, voltas e mudanças bruscas de direção envolvidas no futebol podem colocar os tornozelos de um jogador de futebol sob tremenda tensão. A maioria das lesões no tornozelo envolve pouco mais do que alguma dor leve e desconforto, mas algumas podem ser uma ameaça à carreira. Jogar com a dor pode parecer a coisa heróica a fazer às vezes, mas pode colocar seu futuro futebolístico de longo prazo em risco se você tiver uma lesão grave. Existem algumas lesões particularmente comuns que os jogadores de futebol experimentam regularmente, e algumas são mais graves do que outras.

tornozelo torcido

o tornozelo torcido é a segunda forma mais comum de lesão sofrida por futebolistas profissionais, após a tensão nos isquiotibiais. Uma entorse ocorre quando os ligamentos do tornozelo estão sobrecarregados ou rasgados.

as entorses do tornozelo são classificadas de acordo com sua gravidade

Grau I – Esta é uma entorse leve causada por um leve alongamento dos ligamentos. Geralmente não há instabilidade articular, e alguns jogadores poderão continuar jogando ou treinando com o uso de um suporte de tornozelo.

Grau II – Esta é uma entorse moderada que geralmente ocorre devido a uma ruptura parcial do ligamento do tornozelo.

grau III – Esta é uma entorse grave provocada pela ruptura completa do ligamento – levando à instabilidade na articulação.

é necessário um tratamento rápido e eficaz para garantir que uma entorse não cause danos graves. Embora uma entorse de Grau II possa muitas vezes ser “esgotada”, um grau III exigirá compressão, gelo, elevação e muito descanso. Uma manga de tornozelo elástica fornecerá suporte extra para ajudar no processo de cicatrização.

os jogadores de futebol experimentam tornozelos torcidos devido a impactos repentinos, caindo, tropeçando ou ‘passando’ no tornozelo. A deterioração do Estado dos Campos municipais no Reino Unido significa que um número crescente de jogadores amadores está sofrendo a lesão. Entre os principais sintomas estão inchaço, dor, hematomas, sensibilidade e incapacidade de exercer qualquer peso na articulação.

tornozelo quebrado

tornozelos quebrados são relativamente comuns no futebol – na maioria das vezes causados por tackles rebeldes, ou por um pé plantado ficar em um lugar enquanto o jogador se move em outro. Alguns jogadores vão quebrar o tornozelo por causa de um pouso estranho depois de desafiar um cabeçalho, enquanto outros simplesmente ‘rolam’ o tornozelo além do ponto em que o ligamento pode funcionar corretamente.

entre os sintomas de um tornozelo quebrado estão dor súbita e intensa, inchaço, hematomas, rigidez e incapacidade de andar na articulação. Fraturas simples geralmente serão colocadas em um molde e dadas seis a oito semanas para curar. Antibióticos e inflamatórios podem ser prescritos durante os primeiros dias da lesão. No entanto, se o intervalo for considerado instável, a cirurgia pode ser necessária.

fratura do metatarso

muitos fãs de futebol nunca ouviram falar de uma lesão no metatarso até que quase manteve Wayne Rooney fora da Copa do mundo de 2006. Na verdade, metatarsos quebrados são comuns entre os jogadores de futebol. Embora muito doloroso, a maioria das pausas metatarsais requer apenas descanso para curar. Esses pequenos ossos no antepé são relativamente frágeis e podem quebrar com relativa facilidade quando carimbados ou colocados por outro jogador. Mas uma pausa também pode ser causada por rotação excessiva ou uso excessivo.

entre os sintomas de uma ruptura do metatarso estão dor no antepé, inchaço, hematomas e dificuldade para caminhar. Infelizmente, o único curso real de tratamento para um jogador de futebol com uma lesão no metatarso é imobilização e descanso. Durante os estágios iniciais da lesão, a compressão e a aplicação de uma terapia de resfriamento aliviarão o inchaço.

lesão articular de Lisfranc

uma lesão articular de lisfranc ocorre no meio do pé e envolve ossos quebrados ou ligamentos gravemente rompidos. Os sintomas incluem dor no topo do pé, inchaço, hematomas no meio do pé e dor ao caminhar.

as lesões articulares de Lisfranc podem parecer bastante inócuas no início. Eles podem ser causados por uma simples queda ou torção, e muitas vezes são considerados como lesões de ‘baixa energia’. Alguns casos responderão a anti-inflamatórios e uma terapia de resfriamento, bem como imobilização. Mas casos graves-causados por um trauma direto ou uma queda alta – podem exigir cirurgia.

‘tornozelo do Jogador de futebol’

o tornozelo do Jogador de futebol ocorre quando ligamentos ou tendões do pé ficam presos entre os ossos. Essa lesão geralmente ocorre no tecido mole na frente do tornozelo. A lesão é mais comumente causada por Chute contínuo, alongamento e flexão para cima. Isso engrossa os ligamentos e também pode levar ao osso no tornozelo atingindo o osso da canela – fazendo com que um nódulo apareça.

os sintomas do tornozelo do jogador de futebol incluem dor, que pode ser pior ao chutar, esticar ou dobrar os dedos dos pés para cima. Alguns pacientes relatam ouvir um “clique” quando movem o tornozelo, bem como fraqueza na área geral. Também pode haver um caroço na frente do tornozelo.

o nódulo pode ser ósseo ou ligamentar, e a cirurgia geralmente é necessária para removê-lo. Um período de descanso e fisioterapia se seguirá, e uma tala e muletas serão necessárias para permitir que o processo de cicatrização seja concluído. Como acontece com qualquer lesão no futebol, reagir rapidamente ao que seu corpo está dizendo que você deve minimizar o tempo de jogo que você perde.