o Que não dizer quando alguém morreu

Mesmo a mais bem-intencionadas pessoas podem acabar dizendo: fria ou insensível coisas quando alguém morre. Embora alguns comentários possam parecer inequivocamente duros, Aqui estão alguns que os próprios enlutados destacaram também, mas a coisa errada a dizer:

• “eu sei exatamente como você se sente” – todo mundo experimenta o luto de maneira pessoal, então, em vez de fazer referência a outras histórias tristes, é importante colocar o único foco na pessoa enlutada e em sua perda.
• “você ainda é jovem. Você encontrará outra pessoa ” – referenciar a idade de alguém como um motivo para ser alegre parecerá inapropriado.
• “eu não liguei porque pensei que você queria algum tempo sozinho” – enviar uma mensagem de condolências é sempre apreciada, seja um telefonema ou mesmo uma mensagem de texto, para que a pessoa enlutada saiba que os outros estão pensando nelas.
• “pelo menos você tem outra família” – não há ‘lado positivo’ quando alguém experimenta uma perda trágica, e palavras que podem soar encorajadoras pelo valor de face podem parecer desajeitadas para os enlutados.

e, claro, é importante estar ciente de que algumas culturas têm maneiras diferentes de falar sobre a morte e podem preferir evitar o tópico ou usar palavras diferentes de conforto após uma perda. Mas geralmente, os exemplos acima seriam considerados coisas inadequadas a dizer quando alguém morre.

o que dizer a alguém que está morrendo

se alguém está em estado terminal, saber o que dizer a alguém em seus últimos dias é compreensivelmente difícil. Talvez o conselho mais importante não seja necessariamente falar, mas ouvir. Eles podem querer discutir suas emoções, ou medos, ou talvez até compartilhar boas lembranças. Ao ouvir, você pode criar o espaço para o seu amigo ou membro da família para falar honestamente, e dar-lhes conforto em seus últimos dias. E, claro, estar na sala com um ente querido durante seus momentos finais é o momento mais difícil de todos para saber o que dizer. Esses momentos são profundamente pessoais, mas tenha certeza de que não há nada de errado em compartilhar suas emoções cruas, e chorar é uma reação muito normal.

o que dizer a alguém que perdeu a mãe ou o pai

a perda de um dos Pais Pode ser devastadora e pode levar tempo para que qualquer pessoa aceite. Embora muitas das regras básicas usuais sobre palavras de conforto após uma perda também se apliquem aqui, vale lembrar que todos sofrem de maneira diferente, e a morte de uma mãe ou pai pode evocar todos os tipos de emoções pessoais. É importante não ‘adivinhar’ como alguém está se sentindo; por exemplo, só porque um pai era “velho” não significa que a dor seja menos palpável, e mesmo que o luto não estivesse “perto” da mãe ou do pai, as emoções podem ser cruas e imprevisíveis. Pense cuidadosamente sobre quais palavras de conforto serão mais apreciadas e, em caso de dúvida, “sinto muito” é uma das coisas mais confiáveis a dizer quando alguém perdeu a mãe ou o pai.

obter apoio quando alguém morreu

um luto pode ser difícil para muitas pessoas, não apenas para a família do falecido. Se você ou alguém que você conhece precisa de apoio após uma morte, o NHS fornece informações sobre como lidar com a perda, de linhas diretas de profissionais de saúde a aplicativos gratuitos de atenção plena, enquanto a mental health charity Mind publica uma lista de serviços de Apoio ao luto.