pergunta: depois de longas corridas, sinto que tenho uma infecção na bexiga. Eu bebo suco de cranberry por alguns dias e ele vai embora. Isso é algum momento de trauma interno de força contundente ou resultado de desidratação? Sinto-me bem correndo e admito que não tenho tanta sede. A água que bebo é a água que me forço a beber. Eu corro entre 5-10 milhas para longas corridas neste momento.
– Sarah, Texas
Resposta: Existem algumas razões pelas quais você pode estar experimentando esses sintomas pós-corrida. Pode haver irritação da uretra (abertura externa através da qual a urina passa). Shorts esfregando nesta área pode causar irritação que será ampliada quando você urinar. A aplicação de um lubrificante antes de correr pode prevenir esta fonte de sintomas.
outra possível fonte de seus sintomas é a irritação da bexiga durante a corrida. Existem vários mecanismos propostos para isso; pensa-se que as paredes da bexiga podem bater umas nas outras durante o impacto da corrida. Isso pode causar sangue na urina (isso pode ser microscópico), o que pode ser irritante. Os hematomas nas paredes da bexiga também podem causar sintomas semelhantes a uma infecção. A desidratação aumenta o risco de tapa na bexiga. Um pouco de urina na bexiga pode eliminar esse problema; você precisará trabalhar na hidratação durante as corridas mais longas.
boa sorte.
Cathy Fieseler, MD