pode não ser justo, mas é verdadeiro: Se você é uma mulher, você está automaticamente em maior risco para a osteoporose do que os homens. A Fundação Internacional de osteoporose estima que a osteoporose afeta cerca de 200 milhões de mulheres em todo o mundo.

por que a diferença de gênero? As mulheres começam com menor densidade óssea do que seus pares masculinos e perdem massa óssea mais rapidamente à medida que envelhecem, o que leva à osteoporose em algumas mulheres. Entre as idades de 20 e 80 anos, a mulher branca média perde um terço de sua densidade óssea do quadril, em comparação com uma perda de densidade óssea de apenas um quarto nos homens.

de acordo com o Instituto Nacional de artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de pele, as estatísticas de osteoporose mostram uma carga maior para as mulheres das seguintes maneiras:

• 68 por cento dos 44 milhões de pessoas em risco de osteoporose são mulheres.
• uma em cada duas mulheres com mais de 50 anos provavelmente terá uma fratura relacionada à osteoporose em sua vida. Isso é o dobro da taxa de fraturas em homens — um em cada quatro.
• 75% de todos os casos de osteoporose do quadril afetam as mulheres.

construir ossos melhores

a osteoporose pode ter suas raízes na infância e adolescência, que é o período em que seu corpo faz a maior parte da construção óssea. As mulheres atingem seu pico de massa óssea por volta dos 18 anos, enquanto os homens atingem o deles aos 20. Depois disso, mulheres e homens continuam a construir pequenas quantidades de massa óssea, mas os homens adicionam mais do que as mulheres. Aos 30 anos, seus ossos estão totalmente estocados e, embora seu corpo continue a substituir as células ósseas antigas, não haverá aumento na massa óssea além desse ponto.

osteoporose e estrogênio

adicione osteoporose à longa lista de problemas de saúde, como mudanças de humor e enxaquecas, que você pode culpar seus hormônios. Embora existam outros possíveis fatores genéticos e ambientais por trás da perda óssea, a mudança dos níveis de estrogênio do seu corpo continua sendo o suspeito mais culpado.

o estrogênio é um hormônio que ajuda a regular o ciclo reprodutivo de uma mulher. Ao mesmo tempo, desempenha um papel em manter os ossos fortes e saudáveis, tanto em homens quanto em mulheres. Embora as mulheres na pré-menopausa tenham mais estrogênio do que os homens, elas experimentarão quedas dramáticas na produção de estrogênio devido à menopausa e são mais propensas a sofrer perda óssea e osteoporose naquele momento.

as mulheres estão em risco aumentado de osteoporose relacionado aos níveis de estrogênio se:

• Experiência irregulares ou pouco frequentes períodos de tempo, ou que começou a ter seus períodos mais tarde do que o normal idade
• tiveram seus ovários removidos (em qualquer idade)
• vai até a menopausa, com aqueles submetidos a menopausa em idade precoce, tendo um maior risco

Mulheres perdem massa óssea muito mais rapidamente nos anos imediatamente após a menopausa do que em qualquer outro tempo em suas vidas.Em contraste, os dados sugerem que as mulheres que têm mais estrogênio do que seus pares, como as mulheres que começaram seus ciclos menstruais mais cedo do que o normal ou que usaram contraceptivos contendo estrogênio, provavelmente terão maior densidade óssea.Osteoporose: subdiagnosticada em homens

como a osteoporose ocorre com mais frequência em mulheres do que em homens, menos atenção é dada à saúde óssea em homens e aqueles que têm osteoporose podem não ser diagnosticados e não tratados. Um estudo com 895 residentes de lares de idosos com mais de 50 anos revelou que os médicos eram menos propensos a considerar o diagnóstico e o tratamento da osteoporose para homens do que para mulheres, mesmo quando os homens experimentaram recentemente uma fratura, uma bandeira vermelha amplamente reconhecida para a osteoporose. A realidade é que 80.000 homens experimentam fraturas relacionadas à osteoporose todos os anos e cerca de 23.000 morrem como resultado de complicações relacionadas à fratura.A perda óssea é uma parte normal do envelhecimento em homens e mulheres; por volta dos 75 anos, homens e mulheres perdem osso na mesma taxa e ambos os sexos são menos capazes de absorver cálcio. No entanto, quando os homens têm osteoporose, geralmente está relacionado a outra condição de saúde, uma escolha de estilo de vida (tabagismo ou abuso de álcool) ou medicação que tem perda óssea como efeito colateral.

o risco de osteoporose é diferente para homens e mulheres, mas a doença é perigosa para quem a recebe. Converse com seu médico sobre como fazer um rastreamento da osteoporose se souber que tem fatores de risco.