fiquei com o coração partido ao saber que um menino de 10 anos foi morto pela tempestade tropical Cindy.É claro que qualquer perda de vidas é trágica, mas a maneira como isso aconteceu também foi traumática.

o pai do menino testemunhou toda a cena e apenas alguns momentos antes tentou fazer com que o menino entrasse antes que a grande onda empurrando um tronco caísse na cabeça de seu filho. Este pai então tentou reviver seu filho, mas sem sucesso. O menino não pôde ser trazido de volta à vida.

Quando uma criança é ferido ou morto sob os cuidados de um dos pais, o reflexo de atribuir a culpa é forte. O pai supervisor se culpa – ” Por Que Eu não estava observando mais de perto?””Como eu poderia não ter visto isso?””Por Que Eu não fiz mais para tentar salvar meu bebê?”O outro pai-sentindo—se totalmente impotente-pode fazer essas mesmas perguntas do Pai supervisor com um tom ainda mais acusatório. A raiva é comum. Tristeza, penetrante. E há um peso que vem com o conhecimento de que a vida nunca será a mesma.

eu sei porque eu experimentei isso-embora com um animal de estimação, não uma criança. Uma manhã em 2010, eu estava fora no passeio diário de bicicleta com meus cães ao longo da nossa caminhada do bairro. Meu marido estava no hospital aguardando cirurgia para ver se ele realmente teve um segundo ataque cardíaco.

havia apenas dois lugares onde tivemos que atravessar a estrada naquele dia. Estávamos no segundo cruzamento. Sentei-me ao lado do meio-fio com Yogi e Bijoux e esperei que a Honda cinza passasse. Um minuto, olhei para baixo e eles estavam cheirando a grama; no próximo, ouvi alguns dos ruídos mais horríveis que já ouvi na minha vida.

olhei para a minha direita e vi que não apenas um, mas ambos os meus cães tinham acabado de ser atropelados por este carro que eu tinha acabado de assistir passar.

eu não sabia como isso aconteceu. Eles estavam ali ao meu lado! Eles devem ter disparado atrás de um gato ou esquilo. Ela não estava indo muito rápido, mas eles devem ter corrido bem na frente de seu carro. A confluência perfeita de eventos.

Ambos os cães conseguiram chegar a seus pés e eu peguei Bijoux que pesava apenas cerca de 25 libras. Ela gemeu brevemente e depois caiu nos meus braços. “Claro que ela desmaiou”, pensei. “Um carro acabou de cortá-la!”

eu não sabia disso na época, mas ela havia morrido. Nos meus braços. Meu bebê (Eu não era capaz de ter filhos, então os cães eram meu substituto) foi morto por um carro e foi minha culpa. Devia estar a prestar atenção. Devia tê-los na coleira. Eu deveria ter tentado RCP nela. Os ombros continuam para sempre. Eles ainda me assombram hoje às vezes.

impactos duradouros

embora Yogi tenha sobrevivido (e tenha saído relativamente ileso fisicamente), nunca o vimos abanar o rabo novamente. Sua dor era palpável até o dia em que ele morreu em 2015.

embora eu tenha sobrevivido à dor e ao trauma, fiquei bastante deprimido por quase dois anos após o incidente. Eu tive flashbacks, insônia e pesadelos por meses.Embora meu casamento tenha sobrevivido, nosso relacionamento nunca foi o mesmo. No início, palavras raivosas foram trocadas, bem como algumas emoções muito repugnantes. A ausência de Bijoux nos cortou como uma faca todos os dias para o que parecia uma eternidade.

todas as reações normais ao que aconteceu.Quando penso nos pobres pais deste menino de 10 anos e no que eles terão que suportar, Doo profundamente por eles. Esta é uma daquelas perdas que nada pode corrigir. A passagem do tempo ajudará a dor a desaparecer, mas não há como contornar o fato de que eles estão em alguns momentos realmente difíceis.

se você nunca experimentou algo assim, não pode começar a conhecer esse nível de tristeza.

O Divórcio É Inevitável?

em uma palavra, não.

em 2012, o centro de controle de doenças relatou que uma criança morre de uma lesão não intencional a cada hora neste país. Os amigos compassivos, uma organização que apóia pais enlutados, realizaram um estudo em 2006 mostrando que a taxa de divórcio entre casais que sofreram a perda de um filho é de cerca de 16%.

Se um coupleship sobrevive depende de vários fatores:

1. Quão forte é a relação era antes da perda
2. A causa e circunstâncias da perda
3. habilidades para Lidar com cada pessoa tinha antes da perda
4. Quanto apoio o casal se

Obviamente, se o relacionamento era fraco antes da tragédia, a perda poderia ser a palha que quebra a espinha do camelo. Um ou ambos os parceiros podem estar procurando um motivo para sair e isso abre o caminho para sair.Se o pai não supervisor sentir que o pai supervisor foi irresponsável, a capacidade de perdoar será muito mais desafiadora do que se estiver claro que a causa da morte estava realmente além do controle de qualquer pessoa.

aqueles que têm a capacidade de processar emoções ou circunstâncias difíceis são mais propensos a ficar do outro lado deles. Essas habilidades podem ser ensinadas, portanto, mesmo que os pais não tenham boas habilidades de enfrentamento antes da perda, eles podem aprendê-las. No entanto, a escolha de entorpecer ou autodestruir está sempre lá, quer você tenha as habilidades ou não.

obter o apoio certo (e apoio suficiente) pode ser crucial para determinar se o caminho para o luto sobe e sai (saudável) ou desce e entra (insalubre).

eu sou um grande fã de grupos de apoio como uma maneira de parar a sensação de isolamento que vem de sentir como se ninguém entende as emoções intensas que você tem enquanto você está chegando a um acordo com a perda. Ninguém entende sua dor exata, mas outros também tiveram dor intensa e ajuda a ouvir que você não está sozinho.A escrita é uma ferramenta gratuita e sempre disponível que tem um impacto poderoso porque literalmente move a emoção através do cérebro. James Pennebaker, autor de Writing to Heal, descreve a neurociência recentemente descoberta por trás do porquê a escrita funciona tão bem. Em suma, a escrita ajuda a mover a atividade do cérebro primitivo (amígdala), para o cérebro de funcionamento superior (o córtex pré-frontal). Se a emoção fica presa na amígdala, ficamos em luta, fuga ou pensamento congelado, e esse não é um lugar saudável para viver por um longo período de tempo.Falar com um terapeuta, Clérigo, rabino ou líder espiritual pode facilitar o processamento das emoções. Esses profissionais podem fornecer orientação e ensinar habilidades especificamente projetadas para processar o luto.

a única saída é através

a má notícia é que você tem que lidar com o que a vida joga seu caminho. Isso significa sentir os sentimentos que você não quer sentir e lidar com coisas ruins às vezes.

a boa notícia é que há outro lado da provação e superar a dificuldade pode realmente enriquecer sua vida.

passos sugeridos:

1. Obtenha ajuda e suporte.
2. mantenha um diário e escreva todas as suas emoções pesadas.
3. leia literatura inspiradora.
4. espere sentir emoções em níveis que você pode nunca ter sentido antes (raiva intensa e tristeza em particular).
5. espere que a dor demore muito mais do que você pensa que vai ou deveria.
6. Cerque-se de pessoas que não o julgam. A dor leva muito tempo e pessoas bem-intencionadas que dizem: “você ainda não superou sua dor?”não vai te ajudar.

meu marido e eu tivemos um forte relacionamento antes do acidente, mas a trágica morte de Bijoux certamente testou. Nós dois tínhamos algumas habilidades de enfrentamento sólidas que ajudaram e obtivemos o apoio de que precisávamos de profissionais e de nossa comunidade.

a dor desaparece, mas pode reaparecer em um instante se um de nós se sentir especialmente vulnerável ou em tempos difíceis. Como você pode imaginar, quando tivemos que derrubar Yogi, nossa tristeza por perder Bijoux estava bem na superfície.Nosso casamento perdeu uma inocência em 2 de agosto de 2010, mas também adquiriu uma profundidade que vem com dificuldades duradouras. Se eu pudesse escolher a mão que me foi dada, eu levaria Bijoux de volta em um instante. Mas, eu não posso escolher.