Data Com Destino

Desbloquear as respostas para a velha questão de como encontrar um propósito na vida

Postado por: Equipe Tony

É uma questão tão antiga como o tempo: “Qual é o meu propósito na vida? Já no século IV aC, Aristóteles estava ponderando o propósito da vida e desenvolvendo sua teoria da teleologia, ou a ideia de que tudo na vida tem propósito. No mundo acelerado e cheio de tecnologia de hoje, onde estamos sendo puxados em muitas direções ao mesmo tempo, encontrar o propósito da vida parece mais importante do que nunca.

muitas pessoas passam a vida reagindo a situações em vez de serem proativas e descobrindo as necessidades e valores que as impulsionam. Mesmo quando eles pensam que sabem seu propósito, eles muitas vezes confundem com um objetivo de curto prazo. Muitos outros que estão se fazendo essa pergunta realmente querem encontrar significado-mas não têm ideia de como encontrar um propósito na vida.

Tony diz: “Se você não está crescendo, você está morrendo – – e é por isso que o crescimento é viciante para muitos de nós. Naturalmente, só nos sentimos realizados quando estamos melhorando a nós mesmos ou a nossas vidas de alguma forma. Tudo na vida nos chama a crescer. Quando paramos de crescer, começamos a sentir dor, medo e ansiedade. Somos então suscetíveis à inveja ao olharmos em volta e ver o que todo mundo tem que não temos. em vez de perguntar “Qual é o meu propósito na vida?, “começamos cobiçando status, bens materiais e poder. Mas todas essas coisas acabarão deixando você se sentindo vazio.Metas, Como comprar uma casa ou abrir um negócio, produzem uma sensação de realização e são essenciais para viver a vida que você deseja. O propósito leva esses objetivos a um nível ainda mais alto. Em Date With Destiny, Tony diz a todos na sala: “eu vou te dizer agora, há uma palavra que lhe dará felicidade, uma. Você se lembrará disso enquanto viver: progresso. Progresso é igual a felicidade. Alcançar objetivos não é igual à felicidade.”Então, se você está se perguntando:” Qual é o meu propósito?”o que você está realmente pedindo é Progresso – um verdadeiro senso de realização. E a realização não é uma atividade de luxo ou lazer – é uma necessidade.

As duas coisas que nos impedem de encontrar o seu propósito

Você pode pensar que há muitas coisas que impedem as pessoas de encontrar o seu verdadeiro propósito. Eles estão confortáveis onde estão e não querem balançar o barco. Eles têm tudo-dinheiro, Família – Casa – e estão enganando-se a pensar que eles são cumpridos. Ou talvez eles simplesmente não tenham tempo. A verdade é que existem apenas duas coisas que o impedem de responder à pergunta: “Qual é o meu propósito?”

1. Certeza. A necessidade de estabilidade e previsibilidade é uma das nossas necessidades humanas mais profundas. As rotinas nos ajudam a conservar a energia mental, e ficar em nossas zonas de conforto pode nos impedir de nos sentirmos ansiosos e nos machucarmos – emocional e fisicamente. Mas também impede o crescimento. Isso nos mantém em empregos insatisfatórios e relacionamentos prejudiciais. Isso nos impede de encontrar propósito.

2. Crenças limitantes. As histórias que contamos a nós mesmos sobre quem somos podem nos conter ou nos impulsionar para a realização. Crenças limitantes – que não somos bons o suficiente, que não merecemos ser felizes-levam a comportamentos limitantes como medo do fracasso e auto-sabotagem. Acreditar que não temos limitações na vida nos dá a confiança para encontrar nosso propósito. Como diz Tony, ” podemos mudar nossas vidas. Podemos fazer, Ter e ser exatamente o que desejamos.”Acredite que e propósito seguirão.”

benefícios de conhecer seu propósito

a pesquisa mostra que encontrar seu propósito Está ligado a viver mais. Os pesquisadores pesquisaram quase 7.000 adultos mais velhos sobre a relação entre mortalidade e encontrar seu propósito. Os participantes que não tinham um forte senso de significado em suas vidas tinham duas vezes mais chances de morrer prematuramente do que aqueles que haviam descoberto seu propósito na vida. Ter um senso de propósito também reduziu a incidência de eventos cardiovasculares, como ataque cardíaco e derrame.

esses resultados foram universais, mesmo quando controlados por renda, raça, gênero e escolaridade. Os pesquisadores concluíram que encontrar seu propósito ajuda você a viver mais. Também é essencial para a felicidade e realização.Alcançar objetivos pode não ajudá-lo a encontrar o propósito da vida, mas conhecer seu propósito pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Quando você realmente conhece seu propósito, você experimentará uma sensação de clareza como nunca antes, pois é capaz de conectar o que deseja alcançar à sua realização final. Você se sentirá apaixonado, conduzido e focado no laser. Você vai parar de lutar com o passado e o futuro e começar a viver no presente – e esse é o maior presente que você pode dar a si mesmo.

Como encontrar um propósito na vida

Há muitos benefícios de conhecer o seu propósito – mas como você pode descobrir isso? É uma combinação da ciência da realização e da arte da realização que cria o caminho para a felicidade e uma vida de significado. Para ter sucesso em encontrar seu propósito, você deve dominar esse equilíbrio.

pesquisar para dentro

as perguntas ” Qual é o meu propósito na vida?”e” Como posso ser feliz?”são na verdade os mesmos – e eles têm a mesma resposta. Você nunca pode realmente entender como encontrar seu propósito ouvindo as opiniões dos outros e buscando aprovação externa.

tudo o que você precisa está dentro de si mesmo. A única coisa que o impede é suas próprias crenças limitantes. Com cada crença limitante que você identifica e substitui por uma crença fortalecedora, você desenvolve maior autoconsciência. E quando você está no controle de suas emoções, você está no controle de sua vida.Se você se concentrar apenas em alcançar metas de curto prazo, nunca encontrará sua verdadeira paixão ou aprenderá como encontrar seu propósito. Os objetivos para os quais você trabalha devem sempre ser baseados em encontrar seu propósito. Se eles não estiverem, você só sentirá uma sensação fugaz de realização e logo estará procurando algo mais. Você não será capaz de ver que a vida está acontecendo para você em vez de para você.

quando você definir uma meta, pergunte a si mesmo: como isso me ajudará a me sentir mais realizado? Como isso se relaciona com o meu propósito? Use um diário ou um sistema como o método de planejamento rápido de Tony para garantir que você sempre mantenha seu propósito em mente.

concentre – se no que você tem

desenvolver uma mentalidade de abundância é como abrir os olhos para a vida: você verá beleza e bondade ao seu redor. Com essa nova perspectiva, seu propósito na vida se torna muito mais claro. Você questiona cada vez menos como encontrar seu propósito porque sente que tem mais respostas e que está no caminho para alcançar objetivos significativos.Quando nos concentramos no que temos, o medo desaparece e a abundância aparece. Você vai parar de viver com medo de que você está desperdiçando sua vida e começar a atrair positividade e alegria. Encontrar seu propósito se torna uma jornada emocionante, em vez de um objetivo estressante.

tome posse de sua vida

a verdadeira realização vem de projetar sua própria vida. É assim que você desbloqueia o extraordinário. Para encontrar seu propósito, você deve decidir o que é realmente certo e conhecê-lo em seu coração e alma. Você não deve se deixar levar pelo medo ou pela ansiedade. Uma decisão tomada pelo medo é sempre a decisão errada. Não vai ajudá-lo a entender “qual é o meu propósito?”mas, em vez disso, confunda ainda mais a questão.

para realmente se apropriar, você deve parar de interpretar a vítima. Perceba que cada circunstância em sua vida é resultado de suas próprias decisões, não de ninguém. Quando você assume a responsabilidade de encontrar seu propósito em vez de culpar os outros, a realização segue.

pense no que lhe traz alegria

Olhe para trás em sua vida e identifique os momentos em que você sentiu mais alegria. Foi quando você estava se conectando com seu parceiro? Fazendo uma apresentação de sucesso no trabalho? Criar arte ou ajudar os outros? Quando você descobre o que lhe traz alegria, você geralmente descobre onde estão suas paixões.

suas habilidades estão conectadas a essa sensação de alegria, então examine-as também: você pode pegar um lápis e esboçar um retrato realista? Seus amigos dizem que você é um ótimo ouvinte? Quando você olha atentamente para as atividades ou habilidades que vêm naturalmente e também lhe trazem alegria, você provavelmente vai tropeçar em paixões que você pode se transformar em uma carreira lucrativa.

desenvolva sua própria declaração de visão de vida

Antes de se perguntar “Qual é o meu propósito?”primeiro você tem que saber como é um mundo ideal e como você se encaixa nele. Criar uma declaração de visão de vida envolve identificar como seria a vida se todos estivessem vivendo em seu potencial máximo. Isso ajudará você a desenvolver um roteiro para guiá-lo na direção adequada.

descubra suas verdadeiras necessidades

ao se perguntar ” Qual é o meu propósito na vida?”algumas pessoas nem sabem por onde começar. Se você se enquadra nesta categoria, ajuda a examinar as seis necessidades humanas. Sua principal necessidade – certeza, significado, variedade, Amor/conexão, crescimento ou contribuição – afeta todas as decisões que você toma.A falta de consciência sobre suas próprias necessidades pode deixá – lo com um falso senso de propósito-um que é realmente baseado nas expectativas dos outros. É por isso que você pode chegar ao topo da carreira, encontrar o parceiro “perfeito” ou estar na melhor forma de sua vida, mas ainda não se sentir feliz. A satisfação começa com suas necessidades mais íntimas.

escreva sua história

a escrita nos ajuda a organizar nossos pensamentos – e descobrir novos que talvez nem saibamos que tínhamos. Está provado que nos ajuda a alcançar metas, melhorar a memória e diminuir o estresse, que são essenciais quando você está aprendendo a encontrar seu propósito.Colocar sua vida por escrito pode revelar significados ocultos que você pode não ver de outra forma. Comece com este exercício: que pontos fortes você tem que o ajudou a passar por momentos difíceis? Como você ajudou os outros? E como outras pessoas te ajudaram? Escreva tudo e você começará a ver padrões que o ajudarão a encontrar seu propósito.

reserve um tempo para si mesmo

” Qual é o meu propósito?”é uma pergunta profunda que leva tempo e reflexão para responder. Quando você passa todo o seu tempo correndo de um compromisso para outro, você nunca tem tempo para apenas sentar em silêncio e se reconectar consigo mesmo. Certifique-se de agendar tempo pessoal suficiente para reduzir o ruído e as demandas do mundo exterior e se concentrar no que deseja.

quando você se sentir esgotado em busca de sentido na vida, respire fundo e concentre-se. Reserve um tempo para o autocuidado, seja um dia de spa ou lendo um livro no parque. É olhando para dentro que você é capaz de identificar seus valores – as crenças que você considera mais queridas como uma força orientadora na vida. Você não entenderá como encontrar seu propósito sem primeiro dar um passo para trás e relaxar.

aceite a aceitação

parte de encontrar seu propósito é aceitar suas próprias limitações. Em vez de ficar frustrado consigo mesmo, dê uma pausa. Conheça – se pouco a pouco, assumindo o papel de observador. À medida que você pratica a auto-compaixão enquanto constrói a autoconsciência, você é capaz de encontrar o significado que está procurando.Auto-compaixão significa ser paciente consigo mesmo. Sentir-se perdido na vida pode ser um sentimento muito desorientador. Você pode se sentir frustrado, mas seja gentil consigo mesmo. Todo mundo que já se perguntou ” Qual é o meu propósito?”começou a partir de um lugar de incerteza. Sua hesitação foi o que os levou a cavar fundo e encontrar um significado maior.

encontre sua comunidade

encontrar seu propósito na vida geralmente é descobrir onde você se encaixa. Quando encontramos nosso “povo”, sentimos que estamos em casa: relaxados e à vontade, capazes de realmente ser nós mesmos. Sua comunidade pode ajudá-lo a descobrir como encontrar seu propósito ou viver seu propósito depois de encontrá-lo.

para encontrar sua comunidade, Siga suas paixões. Junte – se a um grupo de voluntários. Faça uma aula para desenvolver uma habilidade que você goste. Procure suporte online. Encontre outros que gostem da mesma música, livros ou peças. O ditado “Você é quem são seus amigos” é verdadeiro – e quando você encontra a comunidade certa, é uma coisa boa.

seja flexível

uma das partes mais difíceis de aprender como encontrar seu propósito é abandonar identidades e interesses antigos que não nos servem mais. No entanto, é algo que deve ser feito. Seu propósito na vida também é provável que cresça e mude à medida que você cresce e muda. Você deve estar disposto a ser flexível e ouvir seus desejos e necessidades mais íntimos.

encontrar seu propósito é uma jornada ao longo da vida. Ser flexível permite que você cresça em integridade, sendo fiel a si mesmo. Quando você desenvolver seus valores fundamentais e parar de buscar afirmação externa, você descobrirá que a questão de ” qual é o meu propósito na vida?”é muito mais fácil de responder.