conhecer o peso de um objeto pode ajudá-lo a determinar qual método você precisa transportá-lo.
objetos mais pesados podem exigir o uso de um carrinho ou dolly.Objetos mais leves são algo que você pode carregar à mão.
também ajuda a determinar a quantidade de algo.Saber o peso do leite pode ajudá-lo a determinar se você tem o suficiente para sua receita ou não.
aqui está o que descobrimos sobre o peso de um galão de leite e seus diferentes tipos.
Quanto Pesa Um Galão De Leite? (Explicado)
um galão de leite integral padrão pesa 8,6 Libras.
um litro de leite pesa 2,15 Libras.
você pode calcular o peso do leite encontrando primeiro seu volume em mililitros.
o volume é impresso no recipiente de leite.
converta-o em mililitros de litros multiplicando o volume em litros por 1.000.
em seguida, multiplique o volume em mililitros pela densidade do leite.
este é um número conhecido que os cientistas estabeleceram.
esse cálculo lhe dará o peso em gramas.
você precisa convertê-lo em libras.
multiplique os gramas por 0,0022 para receber seu peso em libras.
agora você pode encontrar o peso de qualquer recipiente de tamanho de leite.
Um Galão De Leite É Mais Pesado Que Um Galão De Água?
sim, um galão de leite é mais pesado que um galão de água.
isso porque o leite contém 87% de água.
o resto do seu peso consiste em várias gorduras e substâncias.
são essas substâncias que tornam o leite mais denso que a água.
como é mais denso, é mais pesado que a água.
você pode ver isso usando a fórmula acima para calcular o peso do leite e da água e, em seguida, comparar a diferença.
um galão de água pesa 8.329 libras, enquanto um galão de leite pesa 8.6 Libras.
eles podem se sentir sobre o mesmo quando você está carregando os dois para o seu carro do supermercado, mas o leite é mais pesado.
O Peso Do Leite Importa Na Culinária Ou Na Panificação?
receitas comumente usam volume em vez de peso para determinar quanto leite usar em receitas.
isso porque é muito mais fácil medir um líquido em volume do que o peso.
se você quisesse pesar seu leite para satisfazer uma receita, então você precisaria comprar uma balança de peso.
você também precisa de um cilindro graduado para determinar o volume do leite que você está medindo.
usando o cálculo dado anteriormente, você pode encontrar o peso.
se o peso não estiver correto para a receita, você precisará derramar um pouco do leite, pesá-lo novamente, fazer os cálculos e ajustar mais uma vez, conforme necessário.
cozinhar com volume é muito mais fácil.
você só precisa derramar o leite em vários tamanhos de xícaras e colheres de chá para satisfazer uma receita.
Quanto Pesa Um Galão De 2% De Leite?
diferentes tipos de leite têm pesos diferentes.
isso porque cada tipo de leite tem diferentes quantidades de gordura nele.
quanto menos gordura o leite tiver, menos pesará.
esse é o caso com 2% de leite.
este tipo de leite pesa 8,4 libras por galão.
Quanto Pesa Um Galão De Leite Desnatado?
Um galão de leite desnatado pesa 8,5 libras.
é apenas um pouco mais leve que o leite integral porque contém apenas um pouco menos de gordura.
Quanto Pesa Um Galão De Leite Com Chocolate?
Um galão de leite com chocolate pesa 8.6 libras.
é quase o mesmo que o leite integral, porque o chocolate traz gordura extra e açúcares para a mistura.
dependendo da proporção da mistura de chocolate com o leite que você usa, o leite com chocolate pode até ficar mais pesado que o leite integral.
Que Tipos De Leite Existem?
se você já teve tempo para caminhar pelo corredor do leite, pode notar que existem várias variedades de leite.
cada tipo oferece benefícios diferentes para o bebedor.
Aqui estão os diferentes tipos de leite que você pode encontrar em sua mercearia local e seus benefícios.
Leite Integral
quando as pessoas pensam em leite, pensam principalmente em leite integral.
este é o leite que vem direto da vaca e não é reduzido.
contém 3,25% mais gordura do que outros tipos de leite.
Isso torna este leite não ideal para aqueles que estão tentando perder peso ou ingerir menos gordura.
um copo de leite integral contém 150 calorias e oito gramas de gordura.
apesar de não ser ideal para quem está de dieta, existem alguns benefícios que você pode receber bebendo leite integral.
um dos mais óbvios é o cálcio.O cálcio ajuda a construir ossos fortes.
mais importante, mantém seus ossos fortes.
à medida que envelhece, seus ossos começam a perder cálcio e outros minerais.
como resultado, eles se tornam mais fracos e quebradiços.
é mais fácil machucá-los e quebrá-los.Beber uma quantidade decente de leite integral enquanto você é jovem pode ajudar seus ossos mais tarde na vida.
outro grande benefício do leite integral é a sua contagem de proteínas.
há uma tonelada de proteína em um galão de leite integral.
a proteína é essencial para a construção muscular.
também é útil para o crescimento do cabelo e das unhas.Adicionar um copo de leite integral após o treino pode ajudar seu corpo a se recuperar e construir músculos um pouco mais fácil.
finalmente, contém vitamina D.
Você também pode receber vitamina D do sol, mas aqueles que vivem em climas mais frios nem sempre recebem a quantidade de que precisam do sol.
beber leite integral pode ajudá-lo a manter seus níveis de vitamina D.
esta vitamina é importante para sua saúde mental, além de ajudar sua memória.O leite integral pode pesar o máximo de todos os tipos de leite, mas contém muitas vitaminas e nutrientes que podem reforçar sua saúde.
leite com baixo teor de gordura
o leite com baixo teor de gordura tem apenas 1% de gordura em peso.
isso o torna uma ótima opção para quem está de dieta.
eles podem receber os benefícios do leite sem adicionar muita gordura à sua dieta como resultado.
ele também tem 100 calorias e 2,5 gramas de gordura em um copo padrão.
uma vez que tem uma menor concentração de colesterol, este é o tipo de leite que mais beneficia aqueles com doenças cardíacas ou pressão alta.
não aumentará drasticamente a quantidade de colesterol em seu corpo.Se você está preocupado com o desenvolvimento de pressão alta e doenças cardíacas, então você pode querer usar leite com baixo teor de gordura em vez de leite integral.
apesar de ter menos gordura, ainda retém muitos minerais e vitaminas.
proteínas, cálcio e outras vitaminas permanecem em alta contagem em um copo de leite com baixo teor de gordura.
você descobrirá que, embora o leite com baixo teor de gordura pese menos do que o leite integral, é uma opção mais saudável.
Leite Desnatado
outra ótima opção para quem procura beber laticínios tradicionais sem ingerir gordura é o leite desnatado.
este tipo de leite remove o leite gordo que é padrão no leite integral.
a quantidade cai para 0,1% de gordura.Se você está preocupado com as gorduras saturadas e como elas podem influenciar a saúde do seu coração, então você pode querer beber leite desnatado.
também pode ser útil para aqueles em uma dieta.
cada copo de leite desnatado contém 80 calorias.
também possui toneladas de vitaminas e nutrientes.
uma das mais importantes é a vitamina A.
esta vitamina é responsável por apoiar o seu sistema imunológico.
ajuda a combater doenças.
também contém vitamina B12.
esta vitamina ajuda a regular os seus níveis de energia.
também desempenha um papel na sua memória.
se você é deficiente em B12, pode começar a esquecer as coisas.
finalmente, ele também tem fósforo nele que é importante para seus ossos.Como o cálcio, o fósforo ajuda a construir ossos fortes.
beber leite desnatado fornece uma tonelada de minerais e vitaminas sem a gordura adicionada.
devido à sua quantidade reduzida de gordura, o leite desnatado é muito mais leve que o leite integral.
Leite de Amêndoa
Uma das melhores escolhas de leite se você quiser evitar produtos lácteos é leite de amêndoa.
os fabricantes produzem leite de amêndoa misturando amêndoas com água.
a mistura passa então através de um filtro para remover os sólidos.
este é um leite à base de plantas que não vem com alguns dos problemas que o leite lácteo fornece.
um dos melhores aspectos do leite de amêndoa é a falta de calorias.
contém apenas 30 a 50 calorias, dependendo do tipo de leite de amêndoa que você compra.
se você comprar leite de amêndoa adoçado, por exemplo, ele terá mais calorias.
contém 3,58 gramas de gordura.
isso significa que ele contém mais gordura do que alguns dos outros tipos de leite.
pode não ser ideal para alguém que procura reduzir a quantidade de gordura que está a tomar no seu corpo.
o leite de amêndoa também é rico em vitaminas e E D.
a vitamina E é importante porque desempenha um papel na saúde do cérebro, da reprodução e da visão.Sem vitamina E, você pode enfrentar problemas de visão, problemas de fertilidade e declínio mental.
é também uma grande fonte de cálcio.
finalmente, não contém lactose.
isso o torna uma ótima opção para quem tem alergia à lactose ou só quer beber uma versão mais saudável do leite.
porque é à base de plantas e não vem de uma vaca, é um pouco mais saudável para o meio ambiente fabricar.
o leite de amêndoa pesa quase o mesmo que o leite integral.
leite com gordura reduzida
leite com gordura reduzida, também conhecido como leite a 2%, tem 110 calorias e 2,5 gramas de gordura por copo.
embora você encontre muitos dos mesmos nutrientes e vitaminas neste tipo de leite, há um aspecto que pode ser problemático.
tem mais açúcar de todos os tipos de leite lácteo.
a quantidade de açúcar adicionada pode ser um problema para aqueles com diabetes ou problemas de saúde semelhantes.
leite de aveia
um tipo final de leite, embora certamente não seja o último, é o leite de aveia.
como o leite de amêndoa, o leite de aveia não usa Laticínios em sua fórmula.
a fabricação de leite de aveia também é semelhante ao leite de amêndoa.
a aveia em flocos é misturada com água.
em seguida, o produto resultante é passado por uma peneira para remover a polpa de aveia.
o resultado é um copo de leite liso e sem laticínios.
o leite de aveia contém 130 calorias e dois gramas de gordura.
você encontrará frequentemente que o leite fortificado da aveia adiciona outros ingredientes como B12, B2, e cálcio à dieta.
todas as vitaminas B ajudam a converter combustível em energia.
beber leite de aveia pode apoiar o seu metabolismo e ajudá-lo a perder peso.
também não contém lactose.
o leite de aveia pode não ser ideal para quem tem alergia ao glúten porque pode conter glúten.
embora a aveia não contenha glúten em si mesma, alguns produtos podem ser expostos ao glúten por outros produtos processados na mesma instalação.
como sempre, se houver uma preocupação, é melhor ler atentamente o rótulo antes da compra.
dependendo do tipo de leite de aveia que você bebe, pode ser mais pesado que o leite integral ou pesar o mesmo.
o leite de aveia fortificado pesará mais ou menos o mesmo que o leite integral.
o leite de aveia padrão, não fortificado, pesará menos do que o leite integral porque tem menos gordura.