você sofre de dores de cabeça, dor na mandíbula ou dentes sensíveis? Nesse caso, você pode estar inconscientemente rangendo ou apertando os dentes à noite enquanto dorme ou durante o dia enquanto está acordado. Essa condição é clinicamente conhecida como bruxismo. A moagem ocasional dos dentes geralmente não causa danos, mas quando a moagem dos dentes ocorre com frequência, pode levar a complicações dentárias.

se você moer os dentes, não se preocupe, existem opções de tratamento disponíveis para ajudar a impedir que o dano o faça. Continue lendo para saber mais.

O QUE CAUSA A MOAGEM DOS DENTES?

o ranger de dentes parece ser causado por uma combinação de fatores de risco genéticos, físicos e psicológicos. WebMD afirma que é mais frequentemente relacionado a uma mordida anormal ou dentes ausentes. Mas estresse, ansiedade, apneia do sono e um distúrbio do sono podem fazer com que alguém triture os dentes também.

alguns fatores de risco adicionais de ranger de dentes também podem incluir:

• • Idade: Comum em crianças
  • tipo de Personalidade: Ter uma agressivo, competitivo ou hiperactivo personalidade
  • Medicamentos ou outras substâncias: Tomar os medicamentos psiquiátricos (como antidepressivos), usando drogas, tabaco para fumar e beber bebidas com cafeína
  • membros da Família com bruxismo
  • Outros transtornos: Pode estar associado à doença de Parkinson, demência, transtorno do refluxo gastroesofágico (DRGE), epilepsia, terrores noturnos, distúrbios relacionados ao sono e transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH)

quais são os sintomas de ranger os dentes?

de acordo com a Mayo Clinic, o ranger de dentes pode causar os seguintes sintomas:

• Dentes que são achatadas, fraturado, trincado ou solto
• Usado o esmalte do dente
• Aumento de dente, dor ou sensibilidade
• Cansado ou mandíbulas apertadas músculos
• bloqueado mandíbula
• Mandíbula, pescoço ou rosto de dor ou desconforto
• a Dor que se sente como uma dor de ouvido
• Maçante dor de cabeça começando nos templos
• Dano de mascar no interior de sua bochecha
• alterações do Sono experimentada por você ou seu parceiro

Grave dentes de moagem pode levar a sérias complicações orais, que podem incluir:

• Danificar os dentes, restaurações, coroas ou mandíbula
• Tensão-tipo de dores de cabeça
• Grave facial ou dor no maxilar
• Transtornos que ocorrem em têmporo-mandibulares (Largura)

COMO POSSO PARAR de MOAGEM MEUS DENTES? Se o seu dentista suspeitar que você pode estar rangendo os dentes, ele pode fazer algumas perguntas sobre sua saúde bucal geral, medicamentos, rotinas diárias e hábitos de sono. Eles realizarão um exame odontológico para procurar outros problemas dentários ou quaisquer condições de saúde subjacentes. As opções de tratamento variam dependendo do motivo do ranger os dentes.

Use um protetor bucal noturno

se você estiver rangendo os dentes durante a noite, pode ser necessário um protetor bucal para ajudar a proteger os dentes contra danos. Os protetores oclusais são protetores bucais removíveis que ajudam a evitar o desgaste dos dentes à noite. Os protetores bucais podem ser comprados sem receita (OTC) ou feitos sob medida no consultório do seu dentista. O tipo de protetor bucal que você precisa pode ser melhor recomendado pelo seu dentista ou profissional de saúde. Se você gostaria de saber mais sobre protetores bucais, confira nosso blog, benefícios de ir ao dentista para um protetor bucal.

reduzir o estresse

se ranger os dentes estiver relacionado ao estresse ou ansiedade, você poderá evitar o problema implementando técnicas de gerenciamento de estresse. Alguns exemplos de técnicas de gerenciamento de estresse incluem ioga, meditação, talk-therapy e iniciar um programa de exercícios.

incorporar exercícios de músculos da língua e da mandíbula

exercícios de músculos da língua e da mandíbula podem ajudá-lo a manter o alinhamento adequado da mandíbula e relaxar os músculos da mandíbula e da face. Healthline sugere tentar os seguintes exercícios em casa ou com a ajuda de um fisioterapeuta:

• abra amplamente a boca enquanto toca a língua nos dentes da frente para relaxar a mandíbula
• diga a letra ” N ” em voz alta; isso impedirá que seus dentes inferiores e superiores se toquem e o ajudará a evitar cerrar os dentes

opções de tratamento adicionais

opções de tratamento adicionais para ajudá – lo a parar de ranger os dentes podem incluir:

• Evitar ou reduzir os alimentos e bebidas que contêm cafeína
• Evitar o consumo de álcool
• não mastigar lápis ou canetas ou qualquer coisa que não seja comida
• Relaxar os músculos da mandíbula durante a noite, segurando um pano quente contra sua bochecha na frente de seu lóbulo
• Endereço do sono, transtornos relacionados
• Tratar condições médicas subjacentes

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Retificação de seus dentes é comum e condição tratável. Mas se não for controlado, o ranger de dentes pode causar sintomas físicos dolorosos e levar a sérias complicações de saúde bucal. Se você acha que tem essa condição, marque uma consulta com um de nossos dentistas aqui no Landing Dental Spa. Nossos dentistas realizarão um exame odontológico e discutirão as melhores opções de tratamento personalizadas para você. Se você gostaria de marcar uma consulta conosco, ligue para 304-594-2200 ou entre em contato conosco online.