geralmente, realizamos um exame cuidadoso em qualquer pessoa que suspeitemos ter uma ruptura do tendão do bíceps no cotovelo. Muitas vezes, o teste do gancho é usado para determinar se o tendão do bíceps está rasgado. Usamos o dedo indicador para tentar prender o tendão do Bíceps perto do cotovelo. Se não conseguirmos sentir o tendão sobre o dedo, o teste do gancho é positivo. Isso significa que o tendão está rasgado.
tendinite do Bíceps Distal tratamento
no geral, a maioria dos casos de tendinite do Bíceps distal se instalará com tratamentos simples. Um curto curso de antiinflamatórios como o ibuprofeno ajudará na dor. É importante mudar ou modificar seus exercícios de ginástica. Por exemplo, mudar de cachos de bíceps para cachos de martelo ou de pull-ups para lat pulldowns geralmente ajuda. Além disso, mudar a aderência do pulso para puxar exercícios da palma para baixo para a palma para cima costuma ser melhor. Fortalecer o músculo bíceps começando com um peso mais leve e aumentando lenta e progressivamente ajuda no alívio da dor.
o que acontece se o exercício falhar para o cotovelo de tendinite do Bíceps?
em casos difíceis, consideramos injeções para reduzir o inchaço dos tendões e estimular a cicatrização. A injeção distal guiada por ultrassom do tendão do bíceps é uma opção se você ficar preso.
Dr. Masci escreveu um artigo científico resumindo injeções para tendinite. Em geral, existem algumas opções para tendinite do Bíceps distal que podemos discutir com você.
em primeiro lugar, embora a cortisona seja um poderoso anti-inflamatório, precisamos ter cuidado ao usar cortisona para o tendão do Bíceps distal. Há evidências de que as injeções de cortisona enfraquecem os tendões que levam à ruptura. É importante que façamos injeções de cortisona com ultrassom para evitar injetar diretamente no tendão. Além disso, devemos evitar injetar cortisona nas lágrimas do tendão do Bíceps.
em segundo lugar, uma opção menos arriscada e potencialmente mais eficaz é uma injeção chamada ‘tenotomia por agulha’. Usando uma solução entorpecente, passamos uma pequena agulha pelo tendão do Bíceps várias vezes. Achamos que esse agulhamento causa micro-lesões, levando à cicatrização e remodelação do tendão.Finalmente, usamos injeções de plasma rico em plaquetas ou PRP em alguns casos. PRP é obtido a partir de sangue total retirado de uma veia no cotovelo. Nós giramos o sangue em uma máquina para que as células se movam para o fundo. O plasma no topo contém células menores chamadas plaquetas, que têm fatores de crescimento. Injetamos esse plasma dentro e ao redor do tendão para estimular a cicatrização.
ruptura parcial do tendão do bíceps: como tratá-lo?
uma ruptura de espessura total do tendão do Bíceps leva a uma perda significativa de potência e precisa de cirurgia. Geralmente, os resultados da cirurgia são muito melhores se fizermos um reparo dentro de 3 semanas após a lesão.
uma ruptura parcial do tendão do bíceps é um pouco mais problemática. Em alguns casos, o tendão é descrito como “parcialmente rasgado” nas varreduras. Mas, na verdade, há uma ruptura completa de uma das cabeças do tendão – a cabeça curta ou longa. Nesses casos, recomendamos um reparo.
na ruptura parcial verdadeira, então o tratamento é semelhante à tendinite.
palavra Final de Sportdoctorlondon sobre tendinite distal do Bíceps
tendinite Distal do bíceps é uma causa comum de dor no cotovelo em frequentadores de academia. Tratamentos simples podem reduzir a dor e melhorar a mobilidade. Se essas etapas simples não forem eficazes, mais outros tratamentos, como injeções de cortisona, tenotomia com agulha ou injeções de PRP, são possíveis.
outras condições do cotovelo:
- condições comuns de cotovelo, mão e pulso
- Cotovelo de tenista
- cotovelo de golfista
- lesões no cotovelo Crossfit