dacă aveți de-a face cu durere sau umflături la nivelul gingiilor sau scuipați sânge după periaj sau folosirea aței dentare, corpul dvs. vă poate spune că ceva nu este în regulă. Sângerarea din orice parte a corpului sugerează o vătămare, iar sângerarea gingiilor nu este o excepție.

gingiile umflate și inflamate sunt un semn că bacteriile vă infectează gingiile. Pentru a preveni deteriorarea în continuare a gingiilor, dinților și maxilarului, aflați ce remedii casnice puteți utiliza pentru a ajuta la prevenirea bolilor gingivale până când puteți vedea un dentist.

remedii casnice pentru boala gingiilor și dinții slăbiți

tratamentul profesional de către profesioniștii dentari este esențial pentru controlul bolilor gingivale și tratarea infecțiilor. Dar există remedii naturale pentru boala gingiilor și dinții pierduți pe care îi puteți adăuga strategiei dvs. generale. Ca orice boală, cu cât acționați mai repede la primele semne problematice, cu atât aveți șanse mai mari de a vă menține dinții sănătoși.

dinții pierduți și umflăturile indică adesea o boală gingivală avansată. În unele cazuri, peste 80% din os poate fi distrus înainte ca dinții să înceapă să se miște. Dar dacă începeți să observați sângerări fără durere sau slăbiciune, remediile casnice vă pot ajuta să vă controlați boala gingiilor.

ceai verde

ceaiul verde conține cantități mari de antioxidanți care pot ajuta la reducerea inflamației. Ceaiul verde poate ajuta la contracararea răspunsului inflamator al sistemului imunitar la bacteriile din gură. Această inflamație redusă ajută la reducerea deteriorării gingiilor și la susținerea maxilarului.

polifenolii pot restricționa, de asemenea, creșterea bacteriilor care duc la inflamarea gingiilor. Consumul de ceai verde poate ajuta sănătatea generală și este o alternativă la cafeaua de care mulți oameni se bucură. Luați în considerare adăugarea a două porții în fiecare zi la dieta dvs., dar aveți grijă dacă sunteți sensibil la cofeină. O ceașcă de ceai verde conține aproximativ 28 mg de cofeină, comparativ cu 96 mg într-o ceașcă de cafea.1

peroxidul de hidrogen

peroxidul de hidrogen, un antiseptic ușor, este adesea util în prevenirea infecțiilor cutanate cauzate de tăieturi și zgârieturi minore. Spălarea cu peroxid de hidrogen poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea iritațiilor minore ale gurii și la uciderea bacteriilor care ar putea duce la boala gingiilor. Peroxidul de hidrogen poate fi achiziționat în soluție 3% la farmacie și diluat cu 50% apă.

luați în considerare utilizarea peroxidului de hidrogen diluat într-un flosser de apă, ca un Waterpik. Aceste Irigatoare orale trimit un curent de apă în jurul dinților și sub gingii, ceea ce ajută la eliminarea și uciderea bacteriilor dăunătoare.

Aloe vera

Aloe vera are o istorie lungă de tratare a zgârieturilor și arsurilor pe piele, dar s-a dovedit a fi utilă și în gură. Cercetătorii au arătat că aloe vera a fost la fel de eficientă ca două paste de dinți comerciale în reducerea bacteriilor cauzatoare de boli.2

Aloe vera s-a dovedit, de asemenea, că ajută la vindecarea după operația gingiilor. Aplicarea cu gel poate duce la o vindecare inițială mai bună și la reducerea disconfortului. Dacă gingiile sunt dureroase sau umflate, este posibil să observați o ușurare cu aloe vera.

există peste 300 de specii de plante, dar numai câteva dintre ele sunt utilizate medical. Este important să folosiți tipul potrivit și să vă asigurați că este 100% pur. Dacă utilizați o clătire, bateți timp de 30 de secunde, periați și scuipați. De asemenea, puteți aplica direct un gel și masați ușor în jurul gingiilor.

pasta de Turmeric

turmericul este un condiment utilizat în mod obișnuit în curry, dar cercetările au arătat că este capabil să reducă inflamația în tot corpul. În plus, pare să aibă proprietăți antioxidante și antimicrobiene.

turmericul poate fi utilizat în mai multe moduri pentru sănătate și beneficii dietetice. Adăugarea condimentului în alimente îi permite să lucreze cu alți nutrienți. Suplimentele orale oferă o cantitate constantă organismului, dar asigurați-vă că utilizați o formă foarte absorbabilă pentru un beneficiu maxim.

Sage mouthwash

unele tipuri de apă de gură conțin cantități mari de alcool și pot chiar să usuce gura și să permită formarea mai multor plăci bacteriene. Dar o clătire care conține salvie poate calma gingiile inflamate. Clătirea zilnică cu o apă de gură salvie poate scădea bacteriile care cauzează placa dentară.

puteți face propria clătire salvie la domiciliu. Adăugați două linguri de salvie proaspătă sau o linguriță de salvie uscată într-o ceașcă sau două de apă clocotită. Lăsați-l să fiarbă la foc mic timp de aproximativ 10 minute înainte de a-l strecura. Puteți să-l păstrați într-o sticlă și să clătiți cu o cantitate mică de două ori pe zi timp de 30 de secunde.

apă sărată

apa sărată este un dezinfectant natural care poate elimina bacteriile care cauzează boala gingiilor și ajută la vindecarea țesutului inflamat al gurii. Sarea face ca fluidele să se îndepărteze de umflături. Dacă aveți nevoie de un remediu pentru abcesul gingiilor, apa caldă sărată este un loc bun pentru a începe.

ulei de Lemongrass

o apă de gură care conține o cantitate mică de ulei de lemongrass poate reduce nivelul plăcii bacteriene. O spălare cu 0.25% ulei de lemongrass poate reduce placa mai bine decât gluconatul de clorhexidină, o clătire anti-bacteriană dovedită utilizată pentru tratarea inflamației gingiilor.3

o clătire cu ulei de lămâie este rapidă și ușor de creat, dar poate fi puternică. Pur și simplu adăugați două-trei picături de ulei de lămâie într-o ceașcă de apă, bateți timp de 30 de secunde și scuipați. Poate doriți să încercați doar o picătură la început și să creșteți dacă nu agravează mucoasa gurii.

bicarbonat de sodiu

bicarbonat de sodiu poate fi un ingredient eficient pentru a utiliza pe dinti si gingii. Acționează împotriva bacteriilor dăunătoare din gură și, de asemenea, neutralizează acizii care provoacă inflamații și deteriorarea suprafețelor dinților. Ca bonus suplimentar, bicarbonatul de sodiu descompune petele și poate lumina dinții.

puteți face o pastă amestecând o cantitate mică de bicarbonat de sodiu cu apă și periați ușor pe dinți. Această suspensie oferă o metodă de curățare, dar este important să se includă și alți compuși anti-bacterieni.

ulei de nucă de cocos

clătinându-ți gura cu ulei de nucă de cocos pentru o perioadă lungă de timp poate ajuta boala gingiilor, dar nu există prea multe cercetări credibile care să o susțină.

periajul zilnic și folosirea aței dentare

periajul dinților de două ori pe zi și folosirea aței dentare este încă unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru o bună sănătate orală. Îndepărtarea plăcii și perturbarea bacteriilor care colonizează dinții și gingiile elimină cauza principală a bolii gingiilor. Bacteriile se reproduc rapid în gură, deci este important să faceți curățarea dimineața și noaptea un efort consistent.

ce cauzează boala gingiilor?

boala gingiilor începe atunci când placa se acumulează pe dinți și în jurul gingiilor. Placa este un film lipicios care conține bacterii, toxine și compuși alimentari. Corpul tău răspunde la filmul acid cu un răspuns inflamator din partea sistemului imunitar. Acest răspuns duce la sângerarea gingiilor, cunoscută sub numele de gingivită, cel mai vechi semn al bolii gingiilor. Pe măsură ce inflamația cronică continuă, osul se poate deteriora și poate duce la pierderea dinților.

boala gingiilor este principala cauză a pierderii dinților la adulți, iar 47% dintre pacienții cu vârsta peste 30 de ani au boala gingiilor.

poate boala gingiilor să-mi afecteze sănătatea generală?

problemele din gură pot avea un efect profund asupra altor părți ale corpului. Cele mai multe dintre cele 700 de tipuri de bacterii găsite în gură sunt inofensive, dar unele sunt tipul care provoacă carii dentare sau boli ale gingiilor. Dacă sunt lăsate să se înmulțească și să crească, aceleași bacterii pot provoca roșeață și umflături—semne tipice de inflamație și infecție. Când se întâmplă acest lucru, bacteriile pot intra în organism și își pot lua reședința în inimă și plămâni. Următoarele boli au fost legate de infecțiile orale:

• ateroscleroza și bolile de inimă: boala gingiilor poate crește riscul de artere deteriorate și boli cardiovasculare și poate agrava bolile de inimă existente

• accident vascular cerebral: boala gingiilor poate crește riscul de accident vascular cerebral din cauza vaselor blocate

• diabet: persoanele cu diabet și boli ale gingiilor se pot lupta mai mult pentru a-și controla glicemia decât diabeticii cu gingii sănătoase

• boli respiratorii: Boala gingiilor poate iniția probleme pulmonare și poate agrava afecțiunile pulmonare existente dacă bacteriile din gură migrează în jos

remedii pentru boala gingiilor faceți un efort de echipă

fiecare efort pe care îl puteți face pentru a controla boala gingiilor vă poate ajuta să reduceți riscul de pierdere a dinților și alte condiții de sănătate și remedii naturale pentru boala gingiilor sunt un început bun. Dar tratarea bolilor gingivale necesită un efort constant și coordonat cu medicul dentist și igienist. În unele cazuri, poate fi necesar să consultați un specialist, cunoscut sub numele de parodontist.

combina acasă căi de atac pentru cele mai bune rezultate. Folosiți o periuță de dinți, ață, flosser de apă sau scobitori pentru a perturba placa lipicioasă. Luați în considerare utilizarea unei clătiri înainte și după rutina normală de curățare pentru o eficiență maximă.

consultați medicul dentist cel puțin de două ori pe an. Dacă aveți o boală a gingiilor, tratamentul dvs. poate include vizite suplimentare pentru curățarea profundă. Echipa dvs. dentară vă poate face, de asemenea, recomandări specifice pentru a vă ajuta să vă mențineți dinții o viață întreagă. Asigurați-vă că discutați eforturile cu ei și dezvoltați o strategie care să se potrivească rutinei dvs.

link-uri către site-uri externe sunt furnizate pentru confortul dvs. în localizarea informațiilor și serviciilor conexe. Guardian, filialele, agenții și angajații săi își declină în mod expres orice responsabilitate și nu mențin, controlează, recomandă sau aprobă site-uri, organizații, produse sau servicii ale unor terțe părți și nu fac nicio declarație cu privire la completitudinea, adecvarea sau calitatea acestora.

acesta nu este un sfat de îngrijire dentară și nu trebuie înlocuit cu consultarea regulată cu medicul dentist. Dacă aveți nelămuriri cu privire la sănătatea dumneavoastră dentară, vă rugăm să contactați biroul medicului dentist.