poate fi greu să știi ce să spui când cineva este stresat.

chiar și cu cele mai bune intenții, uneori îi putem face pe oameni să se simtă și mai rău. Acest lucru este valabil mai ales atunci când folosim cuvinte precum ‘nu este atât de rău! sau bărbia sus, vei fi bine.’

am putea folosi aceste cuvinte pentru că vrem să ajutăm, dar ultimul lucru pe care oamenii stresați vor să-l audă este că sentimentele lor nu sunt valide.

o altă greșeală pe care o fac mulți oameni este încercarea de a rezolva problema.

‘ar trebui să faci doar…’ sau, ‘de ce nu ai…’ nu sunt ceea ce o persoană stresată are nevoie sau vrea să audă. Majoritatea oamenilor trebuie doar să simtă că cineva este acolo pentru a asculta; nu au nevoie de tine să încerci să le rezolvi problemele.

Ocazional, oferirea de sfaturi ar putea fi potrivită. Dar este întotdeauna mai bine să ceri permisiunea mai întâi. Puteți face acest lucru spunând: doriți să vă ajut să vă gândiți la unele soluții sau aveți nevoie doar de mine pentru a vă sprijini ascultând?’

nu vă faceți griji cu privire la obținerea perfectă imediat. Comunicarea necesită o viață de practică! Dar dacă vă întrebați ce cuvinte încurajatoare puteți spune în siguranță unei persoane stresate, iată câteva idei!

42 Cuvinte Încurajatoare Pentru Cineva Care Este Stresat

1. Nu trebuie să te explici nimănui pentru că alți oameni înțeleg doar din nivelul lor de percepție. Faci tot ce poți, și asta e de ajuns.

2. Faci progrese în fiecare zi. S-ar putea să nu vă simțiți întotdeauna, dar vă apropiați de obiectivele dvs. cu fiecare pas pe care îl faceți. Totul se va antrena pentru binele tău cel mai înalt.

3. Nu vă faceți griji despre obtinerea-l dreapta sau de a face „ea” perfect chiar acum. E în regulă să o iei încet. Doar ține la ea, și în curând, toate răspunsurile vor veni la tine și vei fi bucuros că nu a renunțat.

4. Sunt atât de mândru de tine, și eu încă va fi mândru de tine indiferent de modul în care acest lucru bucătărie afară.

5. Ați realizat deja atât de multe și veți realiza mult mai mult.

6. Faci o treabă fantastică. Dacă ai nevoie de cineva căruia să-i delegi ceva, sunt aici să te ajut.

7. Vei trece peste asta și va fi doar o amintire în curând. Asta nu face acest lucru mai ușor, dar promit că există lumină la capătul tunelului!

8. Ai multe pe cap. Sentimentul de stres este perfect rezonabil și rațional, așa că încercați să nu vă bateți pe partea de sus a ceea ce treceți deja.

9. Toate emoțiile tale sunt binevenite aici. Te rog să nu simți că trebuie să ascunzi ceva pentru binele meu!

10. Mulțumesc că ai încredere în mine cu ceea ce simți. Mai vrei să ne spui ceva?

11. Stelele strălucesc mai strălucitoare în întuneric. Acesta este un moment dificil, dar știu că determinarea ta va străluci prin.

12. Am toată încrederea că vei reuși. Dar dacă, din orice motiv, nu merge, voi fi în continuare aici pentru a vă sprijini.

13. Este complet de înțeles să te simți copleșit. Nu o face mai ușoară, dar vă rugăm să știți că nu sunteți singuri.

14. Ești puternic. Ai totul în tine pentru a trece prin această situație temporară și vei ieși câștigător. Cred în tine.

15. Te iubesc/te respect din atâtea motive. Rezultatul acestei situații nu va schimba asta.

16. Nu trebuie să vorbești despre asta până nu te simți pregătit. Când o vei face, voi fi chiar aici!

17. Situația asta e grea, dar și tu la fel. Știu că poți trece peste asta.

18. Există vreo modalitate de a lua o parte din acest stres de pe umerii tăi? Vă rugăm să fie specific, așa că am putea veni prin intermediul pentru tine.

19. Faci tot ce poți. Vei face ceva minunat din tine. Promit.

20. Te iubesc și sunt de partea ta. Știu că poți trece peste asta.

21. Lumea e mai bună cu tine în ea. Contezi și faci diferența.

22. Putem lua doar un moment să recunoască cât de mult ai realizat?

23. Ești o forță de neoprit. Îmi pare rău pentru oricine ar sta în calea ta!

24. Ați ajuns deja atât de departe; summitul este la îndemână!

25. Chiar dacă nu funcționează cum vă imaginați, veți învăța din acest lucru și veți deveni și mai puternici.

26. Știu că poți transforma orice aruncat în tine în beneficiul tău.

27. Alți oameni nu sunt concurența ta. Sunt dovada că și tu o poți face și știu că într-o zi îi vei inspira pe ceilalți cu realizările tale.

28. Nu contează de câte ori eșuezi. Contează de câte ori te ridici din nou, și voi fi mereu acolo să-ți ofer mâna mea.

29. Ești o persoană incredibilă care va realiza lucruri incredibile. Nu am nicio îndoială că poți trece peste asta.

30. Vă asigur că acest lucru este temporar și veți ieși din acest lucru și mai puternic, răcnind ca un leu.

31. Nu trebuie să fii perfect; trebuie doar să faci tot posibilul. Nimic nu te poate opri când ești cel mai bun.

32. A simți așa nu înseamnă că eșuezi; este doar o parte a călătoriei. Vei avea suișuri și coborâșuri, și asta e în regulă.

33. Faceți toți pașii potriviți și mergeți în direcția corectă, pe calea cea bună. Vă rugăm să păstrați la ea, veți ajunge cu siguranță la destinație. Cred în tine.

34. Ești atât de iubit și apreciat. Ai o armată de oameni care te aplaudă.

35. Este firesc să simți cum faci, dar nu va dura pentru totdeauna. Promit că există calm și succes la orizont! Știu că poți face asta.

36. Dacă ar fi ușor, toată lumea ar face-o. Dar acest lucru nu este ușor și nu sunteți oricine!

37. Dacă totul se simte prea mult, doar încetini dreapta jos. Încercați să faceți un mic pas în direcția cea bună astăzi și cel puțin știți că veți fi făcut progrese.

38. Orice s-ar întâmpla, știu că ești suficient de rezistent pentru a ridica piesele și a construi ceva frumos.

39. Ești de ajuns așa cum ești. Nu trebuie să dovedești nimic nimănui.

40. Îți pot da spațiu, sau pot fi chiar lângă tine. Spune-mi de ce ai nevoie.

41. Gândește-te cât de departe ai ajuns deja. Sunt atât de încântat să văd unde vei fi peste un an!

42. Știu adânc în interiorul că din acest numai bine va veni și această situație va face doar mai puternic.

sper că ați găsit aceste mesaje utile!

știu că este tentant să încerci să repari lucrurile pentru oamenii la care ții, dar majoritatea oamenilor trebuie doar să știe că sunt susținuți. Cuvintele pe care le-am făcut în acest articol vor oferi toate încurajări, fără a invalida modul în care se simte o persoană sau a le face să se simtă nemaiauzite.

dacă sunteți în căutarea unor mesaje mai scurte, vă rugăm să citiți articolul nostru, 18 mantre scurte pentru perioade stresante pentru a obține mai multă inspirație.